本期节目我们请到了话剧九人的创始人，也是《春逝》《翻山海》等话剧的导演&编剧朱虹璇。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第五期。 话剧《翻山海》讲的是一个互相依托和支撑的故事。它告诉我们，我在这个世界上不是一个人。《春逝》也有相似的地方，它是一个少数派报团取暖的故事。 这样的故事总能吸引朱虹璇，她仿佛拥有一个哈利波特版的人生故事：小时候“住在橱柜里”，但有一天去了教魔法的学校，交到了新的朋友。然后她加入了凤凰社，被很重要的人带领，再成长为带领别人的人。这是一段辛苦的路程，她必须总是相信自己可以。现在的她高效、强大、被很多人信任，好像能解决所有事，这既来自于先天对生存的不安全感，也同样来自后天朋友的温柔善意——她有了能“互相给到后背”的朋友。 这让她笔下的角色底色总是干净光明：“我在玻璃渣里吃到过糖，所以也想给大家吃糖。”她也会说：“但没关系，你总会从其他你选择的人那里得到想要的爱。” 九人是她待过的最温暖的集体吗？她每次这么想，会很快进入到警醒。“我觉得它温暖舒适，是不是因为我是权力的中心？是不是领导都觉得待着挺爽？团队里其他人会同样感到温暖舒适吗？”她没有管理的顶层设计，但会思考如何使用权力。比如最近她在想的是：团队里文艺工作者到了中年，如何让他们能继续工作，不做一次性耗材？ 电影《泳者之心》女主角荣归故里，从悬梯走下来接受欢呼时，是朱虹璇哭得最惨的时候。不仅仅因为赢而高兴，而是在那一刻，她希望她认识的很多的人都能走这条花路。她希望看到一个又一个女孩，去赢得属于她们的这一份光荣。 Shownotes 第一部分：创作谈 04:03 话剧九人本命年：身体上的连连警报和精神上的团队支撑 翻山海的“转型”： 13:49 “伟大的王小欢”：女性演员友谊，让彼此被观众看见 14:40 “就是干”的热血番，“那就一起去经历失败！” 16:25 舞台形式的破格尝试：小女孩举大机器实时摄影、女演员集体共创 21:27 三山女篮随着演出，越来越精湛的篮球技巧 女性主义创作困惑：说理还是叙事？ 31:22 创作原始冲动是“把女性生命经验里最震撼最真实的东西表达出来” 35:59 女创在开拓叙事类型早期阶段，给女创以时间，让女创变化流动 41:22 为了新世界的可能性的创作：“好高兴我的女儿可以看着这样的作品长大” 44:02 干净光明的人物底色：“我在玻璃渣里吃到过糖，所以也想给大家吃糖” 第二部分：朱虹璇如何做事？ 一个“很会上班”的人如何做事？ 50:20 如何面对权力：不要害怕，权力并非贬义 59:31 权力的警醒时刻：按住自己打字的手 1:05:04 “打直球”的老板，做事or做人？ 1:14:02 排男人戏和女人戏：第一性VS第二性 1:21:26 高能量ENTJ最丧气的时刻，不是丧失秩序，而是丧失意义 她如何成人？ 1:27:33 逃离小镇来到北大，重新养育自己 1:33:00 朱虹璇的哈利波特版人生故事：离开小小的橱柜，找到更大的世界，拥有自己的舞台魔法 1:43:49 “没关系，你总会从其他你选择的人那里得到爱” 第三部分：建立新的规则 1:46:18 按时上下班：不要让其他人做创作者无谓的“燃料” 1:49:53 小型乌托邦实验：如何构建一个更好的组织？ 1:55:47 职场性别探索：“你多顾一些家里，少管一点工作，就是在告诉其他人，以后如果做了妈妈，也可以安心挪走部分时间和精力，而不会担心被组织抛弃” 2:01:03 一代耀一代：“向前一步，伸出手来” 第四部分：女创固定问答 2:13:20 作为创作者，你认为自己有任何明显或隐秘的缺陷吗？ 2:16:21 当你创作或者表达被曲解的时候，你通常都会是什么反应？ 2:19:46 你最欣赏的创作者特质是什么？ 2:20:40 过去一年，印象深刻的女性创作者或作品是什么？ 2:25:25 彩蛋环节：给朱导过生日！🎉 本期制作： 嘉宾：朱虹璇 主播：康王洞 剪辑：璇 美术：洞 文案：王康 本期音乐： 我命（《翻山海》主题曲）by吴三畏 コンポジションby山下達郎 駅 by竹内まりや 水の线路 by World's End Girlfriend Christmas at Hogwarts (From ＂Harry Potter And The Philosopher's Stone＂) by The City of Prague Philharmonic Orchestra Top Of The World （《老友记》插曲）by Carpenters 她不再幻想 by陈婧霏

shownotes 展开头条 头条一：琼瑶去世 00:37 “让我们红尘作伴，活的潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华。对酒当歌，唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华。” 头条二：《隐秘的角落》编剧维权案&《好东西》编剧“鬼故事” 27:55 “世界很大很广阔，别人的优秀并不会抢占你的资源。” 头条三：NewJeans发布会 37:33 “创造新的规则”并非光鲜亮丽，去趟浑水需要我们有付出代价的勇气 头条四：再聊《好东西》 44:27《好东西》突破同温层的原因：在疲惫的现实中能够被看到、被关心、被认可、被体谅 头条五：我们如何能在《再见爱人》的舆论中自处？ 52:24 一场对所有人的压力测试 展开内容 电影 1:07:17《女人世界》：《地球脉动》的人类版，华丽的、热烈的“人类脉动” 1:10:24《完美的日子》：INFJ的“我即秩序” 1:26:03《我谈的那场恋爱》：“杀猪盘”下，两个失意的人，在虚伪的故事里有了真情碰撞 电视剧 1:32:01《不讨好的勇气》：“女人与马”，一个创作者是如何长成的？ 1:37:56《影后》：“旧”的性别意识，是顶级剧作技巧的天花板 1:53:46《免责声明》：导演故意不圆的故事，是映射当下舆论场所有人的免责声明 1:58:35《老练律师》：老年律师版《黑暗荣耀》 综艺 2:00:49 美国大选时期的中文播客：“生活不能只有青团和熏鸡，还有美国大选” 2:06:13《女子推理社2》：综艺里的活人，表达了对社会议题的关切 小说 2:10:26《非赢游戏》与行烟烟：“一个不会满足你任何期待的故事” 展开生活 2:29:26 Q4的关键词：走出去，切换状态 2:31:20 我们的老朋友泡泡骚来啦 本期节目展开生活部分，由我们的老朋友泡泡骚赞助分享。 泡泡骚是气囊支架鼻祖，也是苹果的官方合作伙伴。有了泡泡骚，两根手指就能轻松又安稳地拿住手机。每个泡泡骚都是由底座+泡泡帽组成的，一按一转就可以轻松换头，让支架不再「次抛」。 扫下方二维码，添加泡泡骚的官方福利官「快乐仔」的企业微信，领取展开讲讲的专属优惠券，阅读「冬日礼物小报」，了解三位主播各自喜欢的泡泡骚。 我的解放时刻 2:39:12 康：“从过去快乐的自己汲取快乐” 2:39:55 洞：重读《哈利波特》 2:40:56 王：饿了么蘸酱小卖部 本期制作： 主播：康王洞 剪辑：璇 美术：璇 音乐： 当（电视剧《还珠格格第一部》片头曲）by 群星 烟雨濛濛（电视剧《情深深雨濛濛》插曲）by 古巨基 Les Mouchoirs Blancs by Berry Sunny Afternoon by The Kinks Journey Through the Past by Neil Young No Other Love (feat. Jo Stafford) by Jonny Greenwood Perfect Day by Lou Reed Funny How Time Slips Away by Billy Walker Love Again by Late Troubles/Reonda/Broken Thoughts 追憶のカフェ・ミュージック by 大友良英 I Just Want To Dance With You by George Strait

本期节目我们请到了电影《爱情神话》和《好东西》的编剧/导演邵艺辉。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第四期。 在过一种新生活之前，你要能先想象出它。张爱玲说，我们总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱。邵艺辉也像是继承了这样的写作传统。她在《好东西》中想像了一个新世界，这个世界和现实世界如此相像，但又如此不同。这种相像来自于我们对城市的共同记忆：是囤货，是房间里的大象，是女性主义，是明天会更好；是辛苦的单亲妈妈，是苦恼的恋爱脑，是不够好，是失望和撕裂，是当下正在发生着的一切。 但不同的是，在新世界中，重力没有那么强。这里的人们是辛苦的，但并不沉重。在这个世界里，脆弱、幼稚和不完美都被允许存在。而一个人说了点蠢话，干了点蠢事，也是可以被原谅的。在这里，语言是轻盈的，以至于它们如此容易被说出口，而不需要等待很久，“他们都不配当父母，你为什么要跟他们比呀？”或是“总有人要和你说对不起。”邵艺辉想象了一个“女性是第一性”的世界，这个世界比真实世界偏离了几度，却带来了在乎、看见、力量、温暖和幽默——这些东西可能很多女性从未真正得到过。 邵艺辉像一个真正的作家那样写作。她心事重重（又时常悔恨），觉得自己写得不够聪明和精妙，但她对笔下的角色充满善意。“世上没有一样东西是她们格外想要的，也没有什么是她们不能奉献的”，这是她认为的自由，但她并不自以为比其他人更懂这种自由。她是如此热爱自己创造的角色，她们迟疑、犹豫、有缺陷但是生机勃勃——这正像是那个“全太原最幸福的小孩”会做的事。不知道是不是因为过于聪明以致不够快乐，但这个小孩依然保有着那种不带审视的好奇心，她讨厌不公平，但又容易过度同情，所以她既对公共议题发言，又能洞察出背后的情感。只是有的时候，她会成为“全太原最懂事的小孩”：“我很难过，但我又不想让我的难过去影响她”，她总是怕人物太伤心。 在《好东西》里，她讲差异，讲自由，讲弥合，又如此毫不犹豫、无所畏惧地热爱着人类的存在，真是让人难以理解又心存感激。 Shownotes 第一部分：新女人 04:18 “不管是《爱情神话》还是《好东西》，我希望每个人物都是可爱的，愿意呈现对「进步女性」和「不够好」的宽容” 09:23 王铁梅曾经的“缺点”和残酷的职场线 13:11 一个观察：在媒体艰难生存的境况下，男媒体人容易追忆往昔，女媒体人会灵活变通，然后继续做事 23:58 电影为何让男性而非女性说出“结构性问题”“男性是原罪”“我们已经占据了太多性别红利” 25:35 从《爱情神话》到《好东西》，三年间邵导的性别意识发生了什么变化 30:35 平衡车尾随男人的情节：与张春的文章互为呼应，“我像个行驶在轨道上的摄影机，脸始终对着他，直到离开那里。我心里想：我盯着你呢混蛋。” 34:26 “妈妈让我变成了全太原最幸福的小孩” 45:52 小叶的角色塑造：拆解恋爱脑，小孩和铁梅把小叶从浪漫爱中解放出来 第二部分：新关系 53:46 铁梅和小叶：邻居促使女儿听见了母亲的劳动，导演如何想到这样的关系？ 1:02:09 浪漫爱：小时候也受父权制浪漫爱叙事影响，但好在过早开始也会过早结束 1:03:13 铁梅和小马：爱情是课间十分钟，还得有45分钟干自己想干的事 1:03:50 小孩和小叶：“你的眼睛很好看，我喜欢你看我，你可以一直看我” 1:06:25 性转的权力关系：在生活中一直实践主体性，因为“缺爹的话，爹很好找” 第三部分：“新”男人 1:11:10 写“女权男”不难，难在把这样的角色写得可爱 1:13:25 可以犯错，给男人女人们多一些进步的空间 1:16:04 “跟父权制决裂之后，你其实并不会成为loser” 1:17:15 说服男演员来演男性气质比较衰弱的角色，被频频拒绝 1:21:00 电影中的男性角色没有全名的原因 第四部分：新小孩 1:24:13 如果真有一所艺辉实验小学，导演会给小孩设置什么课程？ 1:29:05 “我就想一辈子看电影、看剧、看书，光是这个世界上所有的艺术成果我们一辈子都享受不过来” 1:29:37 小孩登台后，她没有想象中开心。导演成名后，有想象中开心吗？ 第五部分：新创作 1:32:37 电影里的彩蛋集锦 1:36:58 一直以来的创作趣味：幽默风格和精彩的聪明的对话 1:40:43 电影为何如此当下：“那不叫话题，它就是我每天会发生的事儿” 1:48:09 最幸福的剧组：从不熬夜，按时收工，提前杀青，提供满满情绪价值 1:57:05 “玩消消乐的时候，可以让我停止悔恨” 2:00:44 “好的创作者是谦虚的” 2:01:59 “我就是适合做导演的天选之女” 本期制作： 嘉宾：邵艺辉 主播：康王洞 剪辑：璇 美术：洞 文案：王康 音乐： 蜜湖 by 简约情人 小孩儿 by THE BOOTLEGS 靴腿 The Story by Brandi Carlile Send My Heart With A Kiss by Stephen Sanchez Les Mouchoirs Blancs by Berry Leaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent

数了一下，在《展开讲讲》过往的节目中，出现次数最多的一个人是：许知远（许知远：作家，单向空间创始人，《十三邀》主创，《向往的生活》等综艺嘉宾，排名有身份认同先后）。他在多达9期节目中被提及。有听众说，这样的出现频率那就是《康熙来了》里的林志玲吧！ 我们当时似乎有一种好奇，一个看上去严肃、高姿态、又没有网感的男性知识分子要怎么在舆论场中生存呢？这种好奇转化成一种长期的系列观察，于是就成了：许知远的真人秀。 许知远本人轻微不认可“真人秀的参演者”的身份，试图顽强地守住“深思熟虑的思想者”这个形象。但不可否认，他本人就是《十三邀》最为知名的参演者，观众们想看的不仅是嘉宾的答案，而是许知远提问下的答案，不仅是嘉宾会做什么，而是许知远会一起和嘉宾做什么——比如说和李景亮一起打拳，和谭元元跳舞摔个屁股蹲，或者是有些局促地拍着张赞英的肩膀，试图安慰正在哭泣的人，沉默不语。 最开始，这种提问和表达产生了尴尬、错位和不合时宜。对，如果那时候问许知远，“如何看待你与时代的关系？”答案可能是：不合时宜。可是时间一旦拉长，2024年《十三邀》来到了第八季，观众的感受又发生了新的变化。那就是，大家看多了精心设计的、丝滑的说辞，就又发现了磕磕绊绊的好——不太和谐但是很真实。好像有一个人还会至少看上去很关心地替年轻人提问，比如问许倬云：在不断受限的情况下，年轻人怎么创造自己的空间？ 我们为什么在节目中谈了如此多次许知远？可能是因为他身上的矛盾性。他希望自己以严肃作家的身份被记住，但却以出演真人秀广为人知；他追求智性的表达，但社交媒体上都是他身体搞笑的切片。求而不得，不求而得，这就是生活的意外，而意外最好看。这种矛盾和别扭在他身上也一直存在，他很想回故乡看看，但又不知道怎么面对。他必须找一个借口，比如专门参加节目《很高兴认识你》，有了这个借口，节目组这么多人在，他就不能开车开到村口然后掉头回去了。 这种不自洽的，“需要有人在游泳池边上有人踹你一脚”的生存方式不仅没让人讨厌，好像还收获了很多善意，真是令人匪夷所思地羡慕。不管怎么说，一直做事，不间断地做事，对许知远来说，好像不仅是工作的旅程，也成了一趟他了解自我的旅程。 最后，也欢迎你收听许知远的播客《游荡集》，很像古早电台的碎碎念，里面有一个不太一样，但又一以贯之的许知远。 感谢许老师选定的片尾曲，我们建议你晚上收听。也感谢翻翻为我们画的老许封面图~（真是一期大制作啊！ shownotes 00:34 关于许知远老师为什么是「蘸酱第四人」 第一部分 《十三邀》100期，节目与许知远的变与不变 02:46《十三邀》100期，回到它的思想缘起 06:50 节目逼迫我变得更开放，让我意识到行为本身的重要性 07:29《十三邀》的时代语境变化：早期刺破娱乐话语，如今充分理解他人 12:18 以前太想把人作为时代的折射，但其实每个人都有TA的宇宙 16:02 关于芭蕾/探戈/打拳等节目体验：“我就不能特积极向上，我就得睡懒觉！”；“我又不是007，什么都会！” 21:49 我总希望自己是一个深思熟虑的思想者，但其实我是个即兴的思考者 23:01《十三邀》在人生里的位置：心情复杂地发现，它成为了我最被记住的作品 25:08 开始专访男性采访对象身旁的女性，书霞女士、张赞英女士、曼丽女士等，这样的变化是如何发生的？ 28:59 如果放开限制，还想和哪些人录节目？ 第二部分 外部评价的变化，与许知远的真人秀 29:47 舆论场评价的变化，大家越来越接受了“许知远”的样子 38:24 再次聊到了许老师的体验真人秀，即将去体验攀岩 40:41 许老师为什么不能接受自己是E人？“我的天赋可能根本就不在于深思熟虑” 45:14 展讲和许老师复盘了他参与的两档真人秀：《向往的生活》&《很高兴认识你》 50:56 关于父亲的信，“我不是情感回避，我是情感阻塞” 58:34 做《十三邀》对许老师也是一场“打开自我”的旅程 1:00:55 期待自己有原创深入的能力，但似乎结网能力才是天赋 01:07:07 如果可以选，你最想在生活什么时代？如果回到那个时代你是一名女性，会怎么样？ 01:15:38 男性急需要重新证明是可爱物种 第三部分 与蘸酱等年轻人聊聊 两个曾问过许倬云先生的问题 01:19:55 问题1：成为一个人最重要的是什么？要坚持什么？ 01:22:38 问题2：年轻人在不断受限的情况下，怎么创造空间？ 01:27:20 找到自己的火苗🔥，许老师的绽放时刻 01:29:52 关于许老师的播客《游荡集》：“播客可能是最适合我的媒介” 本期音乐 APT. by ROSÉ / Bruno Mars Danse Avec Moi by Franz Gordon Long Black Train by Richard Hawley Young Man’s Dream by Marcus King 今宵多珍重 by 陈百强

shownotes 展开头条 头条一：从韩江获奖到韩女文学 1.韩江的独特性：以无声的抵抗面对日常的暴力 02:03 “有一天，平时温顺的妻子从厨房里端出一盘汤，里面有丈夫的内脏。” 04:28《素食者》《少年来了》：暴力作用在肉体上，用镜头一样的语言描写肉体被吞噬的过程 07:55 韩江用文学和自己的行动告诉我们，当我们以正常的方式生活的时候，不要忘记一些事情正在发生 2.为什么韩女文学如此流行？ 09:12 上野千鹤子和韩女文学构成出版界的两条脉络，前者为日常生活提供简短有力的思想武器，后者为痛苦的普通人提供生活洞察 13:22 一开始对韩国流行文化感兴趣的人，很快会对其背后的语言、历史感兴趣 头条二：《再见爱人4》 20:09 节目呈现亲密关系的视角从“隐痛”转变为了“明痛”，并且加入了经济问题的讨论 24:45 杨子&黄圣依：关系中的操纵与控制 34:13 留几手：怼杨子，可能只是作为网红的互联网技能和利己判断——我不骂你，观众就会骂你；我不骂你，观众就会骂我 38:58 “麦琳困境”：作为失权者，女性为什么会通过牺牲作为“砝码”实现权力代偿？ 展开内容 电影 50:28《蓦然回首》：我们如何处理那些最深刻和最美好的记忆和情绪 57:33《乔妍的心事》：像藤蔓一样的姐妹双生花关系 电视剧 01:09:37《住宅区的两人》：天通苑？花果园？在社区一起养老的新氛围 01:15:59《山花烂漫时》：在女性立场女性表达上，绝不轻轻划过 综艺 01:32:14《黑白厨师》：“无限豆腐地狱” 01:46:56《喜剧之王单口季》《脱口秀和Ta的朋友们》：“无限喜剧地狱” 01:59:48《妈妈，要和我单独去旅行吗？》：李孝利和妈妈的第一次旅行，东亚母女关系的陌生与靠近 展开生活 02:03:57 展的九州行：一次又j又p的旅行，宁静的、漫不经心的心流体验 我的解放时刻 02:17:30 线下meet up：三个i人的冲击时刻，有了第一次，就有很多次 本期音乐 Cat Leg Dog Bone by Daniel Fridell 흔들흔들 (摇摇晃晃) by《82年生的金智英》ost Dear by babychair FINAL ONE by Haruka Nakamura 銀座の恋の物語 by 石原裕次郎,八代亜紀 Banquet 丰盛晚餐 by Mader Fields Of Gold by Sam Taylor,Thomas Richard Balmforth 冬越え by 安部勇磨,細野晴臣 California Poppies by Chad Crouch

什么是好状态？我们谈到好状态，通常意味着已经预设了一个标准答案。然后这个答案就会变成一种要求，或是一种规则。很多人会因为达不到这种要求而感到苦恼，在lululemon 发布的《2024年幸福感报告》里就提到，“51%的受访者表示已经疲于伪装自己一切都好”。 我们发现，越来越多的人开始袒露自己，不再压抑自己原本的情绪和感受。在“不伪装”这方面，张春是我们认识的朋友当中最为擅长的一位，我们甚至用“张春时刻”命名了一种解决冲突的方式——不糊弄、不敷衍地正视自己的情绪和感受，抓住这样的瞬间，放下恐惧和脸面，与他人展开对话。 这样的对话当然是困难的，它带来了一种绝对的真。我们会害怕这种“真”。因为它的开启意味着一种袒露，带来的是自身的弱小和被伤害的可能。同时，我们也把回应这种沉重感受的压力给到了对方。即便是张春，把别人带上这样的对话高速公路时，也有95%时间里是失败的。 但她仍然愿意做这样的冒险，不仅因为成功的5%弥足珍贵，也因为她独特的体验告诉她，要建立自己的规则，让所有的规则“为我而生”。于是在某一天，她下了一个决心：她再也不说她不想说的话，一个字都不要敷衍，她只说最重要的东西。 张春认为的一起好状态，就是我们所做的所有选择，都指向现在你能如何达到更好。但如果没有更好，请不用自责，那也一定是因为现在的这个情景，就是你需要的那个最好的状态。 shownotes 04:52 我们对“好状态”的定义发生了哪些变化？ 07:03 我们和张春之间发生的“真”的联结 我们为什么害怕“真”？生活里我们对自我感受的“伪装时刻”—— 13:03 王：为了避免发生冲突，用没有敌意（冷嘲热讽）的方式表达愤怒，表面说没事但心里非常有事 14:40 康：自认为已经伪装，但把所有情绪写在了脸上 18:17 洞：在打车时会不得不压抑真实需求 22:55 张春：决定用减少自我暴露的方式做播客 当我们开始袒露“真”—— 31:24 张春什么时候意识到自己会一往无前地自我袒露？ 33:33 不同人生阶段，袒露“真”会带来什么后果？ 41:39 活着是唯一的真问题 成为一个自己定义规则的人—— 43:28 从认知层面解构，所谓的规则到底是什么，然后重建属于自己的新规则 47:06 制定规则是一种权力，规则有时会越过边界成为枷锁 52:36 作为“身弱之人”，如何走出挣扎和自责，学会自我接纳？ 56:35 张春哈学：从哈佛大学到哈利波特，用相信去产生自我实现的体验 张春和“张春时刻” 1:01:33 “张春时刻”也有95%是失败的体验，但那5%格外珍贵 1:12:43 张春的“从负到0”心理学 1:26:47 “好状态”不该有标准答案，不要让“一起好状态”越过帮助变成要求 本期节目由展开讲讲与运动生活方式品牌lululemon共同呈现。欢迎收听「对话好状态」播客企划，探讨如何诚实面对自我，找回好状态。也欢迎关注 lululemon「对话好状态」 官方播客，一同探索内心的平衡、身体的自由，以及与他人的联结。 本期音乐 May Flowers by Roy Edwin Williams So They Say by Vendla Interior Dialogues by Max Richter Time for Spring by Nocturnal Spirits Summer Bolero by Vendla Autumn Coming by Daniel Kaede Spring Evening by Vendla

shownotes 展开头条 05:00《凡人歌》：作为一部都市剧，在经济下行的年代直面当下。工作观取代情爱成为最大的人生观；以及中产滑落，家庭作为经济联盟的不安全感，我们有哪些出路？ 展开内容 电影 30:18《出走的决心》：一个反复争夺空间而不得的女性，出走贯穿了她的一生。准确的人物和细节，让人可以一遍遍地被熟悉的叙事击中 43:17《逆行人生》：骂都不敢骂，可能是如今所谓的现实主义电影不会太成功的原因 电视剧 52:34《因为不想吃亏》：“我不会让你吃亏”，或将成为2024年韩剧最浪漫情话 59:20《妈妈朋友的儿子》：流媒体发展后的预制菜作品 综艺 1:00:39《思想验证区域》：政治狼人杀。呈现在生存的课题下，最粗糙的政治生活是什么样 1:16:50《他乡的童年2》：面对教育，更能引起我们兴趣的可能是恐怖故事，而不是童话故事 1:25:21《喜剧之王单口季》&《脱口秀和Ta的朋友们》：后脱口秀时代的话题空间；女选手表现，这是血肉在疯长的声音 书籍 1:37:59《天鹅旅馆》：“女性是我们的身份，阶级也是我们的身份” 1:44:58《2181序曲》：“我有责任去书写我所见到的女性”科幻短篇集，新颖而动人 话剧 1:48:19《翻山海》：创作团队用身体完成了一场试炼，并把它搬上舞台；以及小康主持创作谈的感受分享 展开生活 2:06:59 在西藏参观地毯厂 2:12:26 “内阻力”学大分享 我的解放时刻 2:18:36 我们出去玩啦！旅行青蛙写信来 【本期福利】 享誉全球的百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》，一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧，荣获 1966 年托尼奖5项大奖，被许多人认为是有史以来最好的音乐剧之一。 它取材自西班牙文豪塞万提斯的传世巨著《堂吉诃德》，采用“戏中戏”的形式，对原作中的剧情做了延伸和展开，巧妙的将堂吉诃德的冒险经历与塞万提斯的心路历程相结合。 它讴歌了希望、爱和梦想的力量，让观众在因滑稽的剧情而捧腹大笑的同时，也能因主人公捐弃一切追寻心中理想的情怀而潸然泪下。 演出时间与地点： 优惠信息：1080 / 980 第二张半价；880 / 680 单张半价 购票请扫描下方二维码，或点击链接https://ticket.antank.cn/ws/k7t4MSPKa4Rc 本期音乐 One for Fredrik by Vendla 不会成真的梦 by 刘阳 Scratching My Head by Rikard From 出走的决心 by 黄英华,黄正中 Letters by Ever So Blue 新措徒步 by sususu 東京フラッシュ by Vaundy 我命 by 吴三畏

本期节目我们请到了《祝你幸福！》《我的姐姐》《相爱相亲》和《三悦有了新工作》的编剧游晓颖，一起聊了聊女性的疼痛和关于家庭的“撕扯和牵绊”。 在电影《祝你幸福！》的开头，吴越饰演的夏美云，看似云淡风轻地去医院，边打电话边取节育环，仿佛这是一件再平常不过的小事。但事实上，取环的过程是很疼的。这是因为那一代女性在生活的磨砺和社会的规训下，对于疼痛有种刻意的忽略和忍耐。但今天，女性想正视这种疼痛。 在这部电影里，游晓颖关于疼痛的描述贯穿始终。宋佳饰演的白慧，在最终不得不面对孩子丧失的那一刻，首先浮现的却是关于分娩的痛苦，她露出了自己的妊娠纹和剖腹产的刀疤。在她的讲述里，这可能不仅仅是一个失独的故事，而是一个“疼痛贯穿了女性的生命周期”但是没有被看见的故事。 家庭对游晓颖来说，是最大的隐秘的存在。在团年饭上，她感受到了一种奇特的关系，那是一种家人间周而复始的折磨，但每个人又顺理成章、理所当然地相处着。她着迷于这种每个人扮演自己的角色的体验，在《祝你幸福！》的法庭戏里，法庭更像一个家族的客厅，争论的不是法理的思辨，而是人情的对峙——这也是游晓颖作为编剧，洞悉人性的重要场所之一。 shownotes Part 1 女性疼痛 01:56 在大银幕上直面妊娠纹 05:37 “伤心乳头综合征”来自于我的生活细节 08:18 上一代女性对于疼痛有一种刻意的忽略和忍耐 12:49 为母则刚其实是对女性身体的巨大消耗 23:40 生育需要两性在场，不要让女性的伤痛变成单方面的展示 27:09 疼痛教育是我们缺失但重要的一课，疼痛需要被看到，需要被接纳 30:54 失独关于如何处理家庭丧失，关于身体记忆和死亡议题 38:09 离婚冷静期像“再见爱人”，让婚姻真相和家庭伤痛浮现出来 Part 2 家庭母题与女性创作 41:52 从《相爱相亲》《我的姐姐》到《祝你幸福！》，创作母题是家庭之间的“撕扯和牵绊” 45:59 不断告诉女性书写日常和家庭是“小主题”，是抑制女性写作的一种方式 52:37 把民事法庭当做一个家庭的客厅去写，展现的是家人之间的情感对峙 56:49 “狗血”的背后有严密的逻辑，编剧的任务就是一步步推导出这个逻辑 1:00:35 关于家庭想要书写的新主题，是全职儿女和老年离婚 1:06:23 父母太爱我了怎么办？如何挣脱出父母的期待 1:10:28 职场戏的乐趣在于展示上班人表演的欲望 1:19:42 后来我才意识到，塑造完美女性是一种“恐弱” 1:20:21 过去一年我最受启发的女性创作 本期音乐 莫怕莫怕 by 任素汐 Catching Up Her Story by Magnus Ludvigsson Goodnight Little Songbird by Gary the Canary Put Me to Sleep, Please by Sven Lindvall

shownotes 展开头条 02:01 我们对2024巴黎奥运会的整体感受 14:23 印象深刻的瞬间/比赛/人物 展开内容 电影 38:20《抓娃娃》：一部中式家庭惊悚片，和《楚门的世界》最大的不同是站在施害者立场；电影的“中间路线”，弱势群体小小出气，强势群体小小反思 54:22《解密》：像输入一个指令，所有人就莫名其妙陷入男主角巨大个人魅力里的AI电影 1:04:34《从21世纪安全撤离》：一部中式梦核电影，如果你在21世纪感到失落和非主流 1:16:28《异人之下》：都市异能的核心消失，群像角色扁平化是电影的最大问题 1:26:06《走走停停》：国产片里的新人佳作，“对在苦大仇深和轻佻喧闹这两种路线之中来回蹦极的中国电影来说，这是一种有益的补充” 电视剧 1:34:10《唐朝诡事录之西行》：稳固的班底带来相对稳定的观剧体验，但第二部缺少了第一部的“新” 1:37:01 夏天日剧解暑三部曲：《月亮与蛋糕2》《À Table！～怀旧的假日～》《晚酌的流派3》 展开生活 1:44:51 FIRST电影节西宁行 1:50:24 《锔瓷》《永无止境》的观影体验 我的解放时刻 1:56:32 洞：重新去游泳 1:57:28 王：沉迷看网文 1:58:44 康：奥运会的“女性之夜” 【本期福利】 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 如何选择产品？ · 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 · 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 · 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。 · 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 点击 https://s.tb.cn/c.0E7Gyw 进入MoveFree专属购买链接，或者复制淘口令：28￥3R3K3WyFD5s￥ https://m.tb.cn/h.gkRhLTC CZ0002 展开讲讲 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“展开讲讲”，即可获得专属链接 本期音乐 Woke Up in Vienna by Ryan James Carr The Flight of a Thrush STEMS INSTRUMENTS by Magnus Ludvigsson Recado by Original Paris Swing Parlez-moi d'amour by Dana Boulé

shownotes 大概是全网最晚聊《玫瑰的故事》的吧！感觉到三五日间，世间已无玫瑰的故事，让我们浅浅回到两周前，聊聊这部改编自亦舒同名小说的热播剧，这期节目我们请来了编剧、「姐姐好读」的主播老袁一起加入讨论。 我们聊了聊各自观剧的心路历程，比如前后观感差异较大，完整和cut的观感差异也较大，也对人物、情节、关系进行了一一讨论。总体上而言，这部是一部很美但没有刺的女性剧集（称为女性剧集，是观众的视线终于没有被男性角色吸走），玫瑰的故事囿于性缘叙事，人物设置扫除了各种障碍，婚恋是玫瑰的成长半径，我们处于一个“离地半尺”的安全位置——2000年的蓬勃、绝世美貌的“天龙人”、清华家属院等都在用力拉开与当下的距离。作为大众流行作品，她又在这种安全保守的叙事里往前走了一些小碎步，比如苏苏的落地、玫瑰的高自尊与平静的绝望、以及她没有归宿的终点。也包括，对男性角色尽量去除爱男滤镜，描摹了他们自私自卑的细节。 在这期节目里，尽管我们划定了彼此的坐标系，但我们的视点也一直在摇摆，在创作者与观众的身份之间摇摆，在自身需求与市场需求之间摇摆。大众文艺作品应该往前走多少？是往前迈步还是小半步地走？国产剧可不可以多写一些“性缘人”之外的故事？如果不借助性缘成长，她还可以靠什么撕裂自我重塑自我？这些问题不仅问向创作者，也问向由我们每个人所构成的市场。 一、观感和坐标 02:13 黄亦玫从“天龙人”到正常人是能够看下去的气口；场景的丰富和刘亦菲变装秀；正片感受好于cut 13:34 有必要建立的「观剧坐标系」：身处的立场、环境都决定了观看的角度 15:47 在普婚普育的时代，玫瑰自有其主流性，但我们更期待"小众" 二、女性人物和关系 20:50 聪明美丽家世好，除了爱情其余一马平川的黄亦玫 28:28 黄亦玫的"松弛感"是有意营造的一种景观 35:59 苏苏、tina、白晓荷：女性角色的新半寸 46:16 除了"你们仨把日子过好比什么都强"，还有没有更复杂的女性关系？ 三、男性角色和感情线 48:26 佟大为永远能接上北京的地气，"是高管但今天通知降薪10%"的窝囊感 53:09 庄国栋的自私是从未倾听过玫瑰 1:01:35 方协文的妈又充当了热搜制造机；林更新什么时候能认真演戏 1:11:24 我们最带入的是没办法吃炸鸡的小雨 1:14:55 如果霍建华更帅一些，傅家明篇章会更梦幻 1:21:09 非典型年下何西出场时，黄亦玫的成长已经完成了 四、总结和外延 1:27:36 玫瑰的故事有意选择了一种"悬浮"，这是黄亦玫的口号成立的基础 1:35:50 国产剧对穷人的呈现与现实价值观同构：一边仇富一边慕富 1:39:05 女性成长的过程不应该是一个得到的过程，而应该是不断失去的过程。但在剧集里，失去是会刺痛观众的 1:50:27 国产剧不是没有进步价值观的尝试，而是这些尝试都失败了 1:52:10 给都市人"高级or低级"下判定的亦舒小说反而应和了这个时代 本期音乐： Rose Whispers by 刘恋 Cherish by 玫瑰的故事 ost 浪漫的事 by 玫瑰的故事 ost 青春气息 by 玫瑰的故事 ost 肆意明朗 by 玫瑰的故事 ost

shownotes 展开头条：《毕业》 一、对爱情的再次探讨——不再相信爱情的时代，安畔锡的讲述成立吗？ 05:09 安畔锡的作品里，爱情成立的主要发动机都在女性身上，女主去爱自己的“科研成果”是一件正当的事 07:14 男主角是女主角内心缺憾、呼喊的回音，李俊浩作为徐惠珍的第一位学生存在，提醒了徐惠珍爱是什么 二、安畔锡“再次讲述文学” 13:43 故事的职场线：一堂文学课能给人带来什么？ 14:18 剧集中“国文教育”的三个层次 17:36 对文学的“夹带私货”：放在培训班这样应试的环境里聊理想，就像在追求爽文的电视剧里做文学的安畔锡 三、丰沛的配角形象和女性关系 18:33 表尚燮——古板但真诚 21:02 南清美——新时代的“徐惠珍”，更少纠结，更少拧巴，更坦然承认野心 24:22 女主的律师闺蜜——30+的友情关系 四、不满足 28:17 最后的理念之争，女主的转变过于突然，且欠缺“世俗”逻辑的说服力（但现实里可能也没有） 33:03 落点是否一定要是“求婚”？安畔锡还是老派人 展开内容 电影 36:04《泳者之心》：一个真正想赢而不是被迫去赢的女性 47:24《头脑特工队2》：mbti大集合 58:36《机器人之梦》：关于“失去”的体验 电视剧 01:06:52《墨雨云间》：“别的剧在和面，于正已经把饺子端上来了，哪怕没有馅儿，但这个饺子它又多又烫” 01:17:36《驯鹿宝贝》：一场深度的内心剖白和心灵冒险 综艺 01:26:15 《喜人奇妙夜》：喜欢《小品的世界》，不喜欢每次都“请一个女神” 01:35:30 《很高兴认识你3》：许知远返乡 01:43:50 《乘风2024》：完全放弃人物塑造，进入标准化流程 01:46:52 《You Quiz On The Block》：十年后重逢宋家三胞胎 01:52:01 《克拉克森的农场3》：现实逻辑是田园生活里无法忽视的部分 演出 01:55:44 童漠男《寻找王医生》专场&颜怡颜悦《新型关系》专场 01:58:50 苏打绿《二十年一刻》演唱会 展开生活 02:03:36 康：追星NewJeans 02:11:36 洞：夏令营归来 我的解放时刻 02:15:07 五周年直播 本期音乐 Oh It's You by babychair Now and Then by The Restless Age 交响梦 by 苏打绿 青い珊瑚礁(live) by Hanni 当我们一起走过 by 苏打绿

展开头条 01:59 庆余年2：嗲子文学与“爹例外” 27:54 闵熙珍发布会：一位女性和她的工作观 展开内容 电影 40:59 破墓：韩国人如何结合玄学与抗日神剧 46:35 朱同在三年级丢失了超能力：回到童年漫漫长日，“老师到底拍我了没” 电视剧 54:45 我的阿勒泰：世界很大，时间很长，人变得很小 1:11:11 新生：预制菜电视剧，黄觉和井柏然都找到了人生赛道 1:20:02 春色寄情人：俊男美女乡下变形记，大冰给你上价值 1:24:57 毕业：一位女性决定让自己的生活发生一些变数 综艺 1:39:29 花儿与少年老友记：蕾子一天一个小节目 1:45:21 歌手：集体参与和窥见生活里的一点真 1:53:50 恋爱兄妹：对一个人的认知到底能有多局限 展开生活 1:56:14 本月主题“失去实感”，只有精力充沛的人可以处理复杂的生活 2:05:27 走出脆皮人的羞耻感，并重启个人小小的健康计划 我的解放时刻 2:09:31 康堤探班洞姐，剧组生活像在等一趟无限延误的航班 感谢GNC对本期节目的大力赞助！无论何时何地，遇到压力困难的时候，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。 欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！ 这就上天猫gnc官方海外旗舰店，开始你的营养包月计划吧！ 商品链接：08₤MxtkWvOFVnL✔ https://s.tb.cn/h.gdlpbvR CZ0012 GNC每日营养包 本期音乐： Don’t Forget About Me by The Restless Age Catch me by The Restless Age Spring Snow by 10cm Mallard by Chad Crouch

shownotes 第一部分：我们与妈妈的关系，以及所面对的边界拉扯 我们和妈妈之间的边界感是怎么样的 03:29 洞：为了让“大女主”妈妈不焦虑，自己需要成为情绪稳定的那个人 08:35 康：“只有我可以拯救她”的互动模式，带来无助感以及边界被侵犯 14:37 王：比较少去“倾听”妈妈的声音，彼此视为“外人”的疏离感 为什么我们和妈妈们会产生“边界”？ 19:31 妈妈端：上一代的妈妈们被“冒犯”着长大，习得了用自己被对待的方式和子女交流，以及在苦难母亲形象的文化建构下，她们习惯用这种方式来求助 23:47 子女端：「远行」让我们跟妈妈建立边界 26:24 本质上：“生育”和“母职”本身就意味着打破妈妈的边界 第二部分：新一代妈妈面临的新议题 36:08 议题1：为什么母亲总被指责？ 45:15 议题2：“妈妈也可以做自己”的口号为何走向了女性“越来越卷”的道路? 47:25 议题3：上一代妈妈们和这一代妈妈们有何不同？ 56:21 议题4：本意是想帮助被冒犯到妈妈发声，但妈妈总是被功能性地需要和评价？ 59:49 议题5：妈妈是否可以后悔成为妈妈？ 第三部分：如何建立妈妈的个人边界和空间呢? “倾听她”的必要性 1:05:23 洞：“听她说”很重要。妈妈的决定背后并不一定是情绪主导，而是有理性思考的 1:09:49 康：和妈妈对“沟通”本身展开一场对话，“听”与“倾听”的不同 1:13:41 王：给妈妈发报道，开启交流议题。比如节育环、两癌筛查和产后抑郁的报道 1:17:48 朋友：借用职场项目管理的方式进行育儿，倾听妈妈也是为妈妈赋权 本期节目中提到的书籍和影视剧 《挣脱母爱的束缚 : 母女关系中的伤痛与疗愈》 《陌生人/外人》 《成为母亲的选择》 《最好的决定》 本期节目由知名国货美妆品牌珀莱雅联合展开讲讲共同呈现。在前两年关注到家庭中的责任分工问题，提出“家庭责任不是「仅妈妈可见」，每一份爱都应该在场”和正视家庭无偿劳动提出和“世上不止妈妈好”。 今年，珀莱雅提出「妈怎么做，听她的」，品牌注意到当一位女性成为母亲，都会听到关于形形色色的声音告诉她怎么做一位妈妈，这些声音打破了她的边界，束缚了她的选择，也遮蔽了她的声音。 珀莱雅希望以「妈怎么做，听她的」主题，和所有妈妈站在一起，让那些教她怎么做的声音，停一停；也让属于她的声音，被听一听。 本期音乐 Drifting by Chad Crouch Gentle Machine by Chad Crouch Starlight by Chad Crouch

shownotes 00:49 关于迟迟未更新的简单说明 展开头条 05:23 坠落的审判之审判：你的强来了 17:03 《如懿传》为何在五年后成为“大如传”？ 展开内容 电视剧 36:10 《眼泪女王》：“在米其林吃螺蛳粉” 43:07 《寄生兽：灰色部队》：日版是人与世界，韩版是人与组织 47:31 《不够善良的我们》：电梯门要关了，有的人闪身就能挤进去，有的人会被夹到手 网文 1:03:31《我在废土世界扫垃圾》：一切始于“母亲对女儿说，希望你有一颗强大的心脏” 1:09:24《走近娱乐圈之公司倒闭三百遍》：写文细致到像是在做行业科普 1:15:03 如果大众内容产品无法令你满足，不妨在网文中寻找先锋视角 纪录片 1:17:04《归途》：花总独立纪录片，不在庙堂之高，而在江湖之远 1:22:35 电影《妇女参政论》&纪录片《大法官金斯伯格》：时势造英雄，英雌造时势 舞台剧 1:28:02 《春逝》：“没有老师，没有战友，没有战壕，你还是要做这件事？” 综艺 1:37:24 《恋爱兄妹》：重新发现亲缘关系 短视频 2:00:05 up主“蕾儿乔什看世界”：穿越到改革开放初期 展开生活 2:03:48 和张静初直播写作业以及展开不了的生活 我的解放时刻 2:07:53 之解放不了的时刻 本期音乐 善良的我们 by 蔡健雅 Hey Hey you by 蔡健雅 春逝 by 韩雨佳 吴三畏

shownotes 展开头条 03:00 虽迟但到，展开讲讲《热辣滚烫》 03:28 印象深刻的结尾细节：不含敌意的坚决 10:39 女性叙事的“赢一次” 16:16 电影之外，在营销方式、宣传物料、结尾彩蛋等细节中，看到女性创作者的真诚 展开内容 电影 30:44《第二十条》：家庭琐事加严肃主题，夫妻吵架拿捏春节氛围，又是男性发表高光演讲了 39:17《年会不能停》：精准捕捉时代打工人情绪，脱口秀演员的年底汇报演出，又是董事长是好人了（延伸讨论窝囊废vs人夫感） 46:07《周处除三害》：我们已经忘了电影还能这么拍 1:00:49《首尔之春》：“每个民族都需要自己的神话，韩国人的民主抗争，成了他们的民族神话” 1:13:20《可怜的东西》：我们为什么无法为此买单 1:19:03《金的音像店》：一件必须要做的事，一个必须要讲的故事，一个必须要问的问题 电视剧 1:23:03《好久没做》：《怒呛人生》版婚姻故事 1:35:16《史密斯夫妇》：特工版婚姻故事 1:45:33《我在八零年代当后妈》：以社会情绪作为创作出发点的网文/短剧，除了上头，未来会生长出新的东西吗 展开生活 1:52:08 我们回家过年的感受 我的解放时刻 2:04:58 洞姐：躺在涉地可支的草坪晒了十分钟太阳 2:06:36 2024蘸酱新纲领&下期预告 本期音乐 新造的人 by 郑宜农 Unexpectedly Untroubled by Chad Crouch Bufflehead-Chad Crouch You Belong To Me by Patsy Cline 无与伦比的美丽 by 苏打绿