本期嘉宾： @后厂女工小王，王梦珂，好事发生 App 开发者，产品经理，「小红书运营手册」作者 @孙长老，独立音乐人，孙长老音乐工作室主理人 主播： @张子贺 Zake，内容创作者，北欧留学在读，前剪映产品经理 本期邀请了梦珂和孙长老，一起聊聊 AI 对于我们独立个人创作者，工作和生活上的改变和影响，三个人分别从行业咨询、音乐创作、视频创作给了不同的观点，同时对AI未来的样子有一些期许。希望可以给同样在独立、个人创业和创作的朋友，一些启发。 内容导航： 03:48 AI 在独立开发、咨询、创作上带给我们的改变 15:45 AI 生成的内容目前缺少的“灵魂”是什么？ 20:46 AI 生成的内容目前可适用的场景有哪些？ 23:18 AI 工具给视频创作带来了那些改变？ 30:33 AI 目前服务的人群是大众还是专业人员？ 34:44 面对 AI 科技“诈骗”，批判能力的重要性 38:16 身边的人对于 AI 的态度，国内 vs 北欧 46:30 对于未来 AI 的期待，工作、创作、生活目标 56:26 预见 AI 未来世界的方法 聊天提到的 AI 相关产品： 音乐类：Musicfy.ai，Band in the box，Suno.ai 图像/视频类：Viggle.ai，Heygen，Midjourney，像素蛋糕 其他（文字/机器人/脑机接口）：ChatGPT，Mobile ALOHA，NeuralLink 嘉宾相关链接： 公众号/微博/小红书@后厂女工小王 即刻@王梦珂Mengke 小宇宙快乐公司播客，后厂女工小王·迷你播客 孙长老工作室sunzhanglao.cn 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢本期节目，也恳请能在苹果 Podcast ，小宇宙和喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！

嘿你好，如果你是第一次听到我们的节目，《Zake说》是一档聚焦于个人成长、内容创作和生活方式的播客。我想通过亲身体验尝试不同人生可能，以及采访身边朋友的方式，给到大家一些学习、工作、生活等方面的参考。 嘉宾介绍：Zoey - CPCC国际共创式教练，2023年的愿景是深度陪伴50人自我蜕变 - 互联网大厂MKT，ex玛氏管培、长江商学院 - 公号：佐伊的Neverland｜播客：一百种修炼｜即刻：Zoey_LifeCoach 今天我们邀请到的嘉宾Zoey是一位95后大厂的科技营销人，同时也是一名CPCC认证的life coach。她在自己的公众号以及播客《一百种修炼》创作许多内容，想要通过教育和传播激发人类的潜力，找到通往幸福和真理的道路。今天我们聊到了Zoey在成长中自信的搭建和来源，以及对于life coach和亲密关系的理解，希望我们的聊天，可以陪伴你度过一个轻松、充实的60分钟。 内容纲要 02:34 Zoey自信的来源和童年故事 14:50 与Life Coach的相遇和Zoey的成长蜕变 21:13 共创教练到底是什么？它是怎样改变影响一个人的？ 27:37 如何找到一位适合自己的life coach教练？ 33:33 如何成为一名认证的life coach教练？ 36:40 如何用life coach的方式探索亲密关系？ 50:58 Zoey推荐的书籍 提到的书籍： 《你值得过更好的生活》罗伯特•沙因费尔德（Robert Scheinfeld） 《悉达多》赫尔曼·黑塞 | Hermann Hesse

嘿你好，时隔将近2年我们的播客节目又回来了。 如果你是第一次听到我们的节目，《Zake说》是一档聚焦于个人成长、内容创作和生活方式的播客。我想通过亲身体验尝试不同人生可能，以及采访身边朋友的方式，给到大家一些学习、工作、生活等方面的参考。 今天我们邀请到了我的好朋友+前同事，也是某大厂一款视频创作工具产品经理，monster小明。从去年他也开始持续创作一些视频内容，分享发布在 B站@小明的碎碎念 （https://space.bilibili.com/31727787） 的频道上，希望可以给刚刚毕业、初入职场，像曾经的自己那样迷茫的学弟学妹一些帮助。 我们今天也是聊了聊，从自媒体创作的动力，内容生产遇到的困难、焦虑和欢乐，以及在AI，ChatGPT、Midjourney非常火的今天，未来的工作和内容生产会发生哪些变化？ 希望这次的内容，可以陪伴大家度过一个轻松且充实的60分钟。 01:53 为什么开始做自媒体？ 03:29 2023年内容和频道的规划是怎样的？ 04:52 拍摄和提词器的使用小技巧 06:35 内容创作对于自己的意义？ 11:56 内容应该兴趣驱动，还是用户需求驱动？ 18:22 视频创作的流程？为什么需要逆向创作？ 23:04 内容收到赞同和批评的后… 29:12 自媒体人如何面对数据焦虑？ 34:06 长视频还是短视频，如何选择不同内容形式？ 37:05 内容创作的灵感来源和天生优势 41:28 频道的商业价值和变现方式？ 45:07 互联网打工人，脱离互联网后的身份是什么？ 48:13 ChatGPT等AI产品对工作的影响有哪些？ 57:17 如何复盘和调整创作心态？

欢迎来到新一期的播客节目，之采访100位up主。我是张子贺Zake，一名产品经理，也是一名个人成长类的视频创作者。 本次我们邀请到的嘉宾是一位专注跨文化交流和跨界学习的自媒体博主--内森。本科毕业于南开大学的俄语系的他，曾当选AIESEC中国大陆区的总会主席，代表中国去过印度，波兰和哥伦比亚等十几个国家参加青年国际会议，并作为社会创新和国际公益组织代表，接受过芬兰总统的接见。也是因为这些经历，让他想要通过自媒体，分享自己在跨文化交流、跨界学习的经验，影响和启发更多中国的年轻人。 内森拥有两个b站账号，内森的日常会做原创的学习分享和直播活动，也会给国外大师课业余做中英字幕，另一个账号DJ_NAT 会分享他原创的电音DJ作品。去年内森从悉尼大学研究生毕业后，来到了深圳，在腾讯成为了一名产品策划，也有了我们这次的见面。 内森の日常 https://space.bilibili.com/492387019 DJ_NAT https://space.bilibili.com/395944692 本期节目我们聊了： Nathan成长经历的幸福和烦恼 如何去应对成长中的焦虑、失眠和压力 冥想、感恩日记，如何帮助他走出焦虑？ 读书方法分享：怎样一年读书超过100本？ 个人成长类自媒体的局限性，未来发展的可能性 无论你在哪里听到看到我们的节目，支持节目最好的方法就是点赞或留下一个五星好评了。如果你有想让我去采访的嘉宾和问题，也可以在评论席中告诉我。我们下期见！

Yo 欢迎大家来到新的一期的视频访谈播客节目。本期我们请到的嘉宾是 是落拓呀。 在B站已经拥有11.5万粉丝的落拓，不仅是一位热爱分享正能量up主，也是一位全职软件工程师。研究生毕业于香港大学后，落拓选择留在香港，体验不同的工作和生活，并在2019年3月，发布了自己在B站的第一个视频，决定从一个内容消费者，转变为一个内容的生产者和记录者。 我和落拓结识，也是因为我们通过视频想要传达的价值观和记录的意义，及其的相似，并且我们都有在做30天的挑战，不断学习和成长。 本期我们聊了： 06:17 如何选择并且找到一份自己满意的工作？ 10:07 你真的具备职场中的核心竞争力了吗？ 12:07 如何判断自己是否适合这份工作？应该何去何从？ 16:26 近期科技变化对于我们触动最大的一刻 23:18 视频创作对于一个普通人的改变和意义？ 48:39 我们对于2021年的期待... 落拓推荐的YouTuber：Casey Neistat，Fun Fun Function

本期播客视频版：https://www.bilibili.com/video/BV1BA411x7og/ 硅谷大舅 https://space.bilibili.com/11301533/ https://www.youtube.com/channel/UCNSsSkBljR5jLHL5i9EMqIg

一路走来，特里从一个人，发展到现在6个人的团队，从自媒体到互联网公司的转型，孕育出自己的产品和服务，他们都经历了什么，以及对于自媒体和创业这件事，又有什么想要分享的。今天，我们就一起走进视频大拍档的新工作室，一探究竟吧。 播客视频版：https://www.bilibili.com/video/BV1Xa4y177WV/ ------------------ 视频大拍档 https://space.bilibili.com/110974 老金 https://space.bilibili.com/259818490

到现在，我还无法相信，在地球的另一边，有一个人，也在做30天挑战，不断探索自己的兴趣爱好，并将这个过程发展成为了自己的职业。 Yunzhe 建立自己的30天挑战的方式： 第一周：思考并选择适合自己的（喜欢、兴趣）话题，并设定计划 第二周：投入并专注学习（有固定的时间去训练） 第三周：向周围的老师寻求反馈（尽早尝试、试错，不要准备或等待过久） 第四周：如何将30天挑战转化为了核心竞争力（生活&职场），长远计划 更多有趣视频内容请关注：B站 @ 张子贺Zake

蘑菇与阿由

【采访100位UP主】两米青年&富小可：辞职做视频自媒体，5年的心路历程和情感体悟 对于创业/内容创作的建议： 1. 任何选择没有对错，过程中有自我收获是最重要的。尝试，才会有机会赢在最； 2. 避免创业、工作中的“自我陶醉加班”，下班和周末多体验生活，才会有更好的创作灵感； 3. 前期谨慎考虑，不要盲目签约MCN卖身； 4. 专注内容质量，制作细分类目下最适合自己的内容，不要太着急变现、商业化； 5. 不要在意负面评论，或者前期身边人的冷水； 6. 选择自己真心想要表达的内容，注重打造个人IP，不要受到行业浮躁氛围的影响； 对于感情和生活： 1. 在感情中要更感性的思考，多考虑对方的需求和感受，为对方提供支持 2. 理性面对争吵，提供给对方认错道歉的机会。 3. 好的感情不会因为是否有一张结婚证而有任何改变。 4. 家长应该尽早去帮助、引导孩子探索兴趣爱好，并培养一份热爱为专业。 对于本期最好的支持就是在苹果iTunes播客上给我们一个五星评价和留言了，这样会帮助我们得到推荐，让更多的人听到高质量的内容。我们播客，之后也会每次节目后，抽取一位听众的留言，分享给大家。

我回来啦！ 和本期的嘉宾Ella，在B站做视频认识，简短聊天后发现我们很多共同点，并且互相欣赏，随后就有了这次播客的想法。 我们主要讲了： Ella从辍学、服务生、销售到百万粉丝内容创作者的心路历程 我们对待内容创作、流程 对待感情的看法和想法 如何更加坚定自己的想法和行为 未来Ella对于内容创作的规划想法 我的B站@张子贺Zake

本期节目我们是邀请到了Cicy张胜男，目前在一家脑机接口技术创业公司任职产品经理的她，毕业于美国哈佛大学，也是2016罗德学者奖学金中国区的10强。从大学开始，他就一直在做教育相关的创业项目。现在自己也在用空余时间，尽可能的帮助身边的朋友，保持mentor或mentee的关系。 我们之前有幸在美国Watson做过同学，也有很多共同的好朋友。今天我们就邀请胜男，和大家一起分享一下，从北京到哈佛这一路经历和成长的一些关键故事，希望可以给大家有一些借鉴、参考和鼓励。

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周丁益是曾经外研社杯英语演讲大赛的全国亚军，NOMAD文化的创始人，现在专注于英语演讲和个人表达的教学工作，这次的采访他与我们分享了她的心路历程，以及价值观和教育的初衷... ---- A Full-time Product Manager, Part-time Filmmaker. wexin公众号：张子贺，知乎 @ Zake Zhang 合作联系：zake.zhang93@gmail.com