本期内容： 8：37 追寻偶像，如何成为偶像的私人助理 13：33 偶像带给我们的力量 20：21 朋友圈的快乐天使 31：40 喜欢一个人要不要去视奸ta的朋友圈 36：54 如何成为一个有行动力的人 41：54 如何在生活中保持乐观 46：06 毕业之后，应该追求安稳的生活还是挑战的人生

本期内容： 0:12 我的跑步女神来了！ 1:35 来自法国的红酒马拉松，啤酒马拉松，变装跑，主题跑，雪地跑，color run…… 5:57 一起聊聊越野跑吧！ 9:40 越野跑 vs 公路跑有什么区别？ 11:44 连续跑160比分开跑更轻松？ 13:32 跑起来就不累了，是真的吗？ 16:25 不要高估自己，但也不要低估自己 18:51 不追求名次？但求超越自己！ 20:07 和专业运动员一起比赛？会有挫败感吗？ 22:43 聊聊法国的运动俱乐部 25:33 报上马拉松等于中个彩票 26:36 为什么大家都爱跑马拉松？ 27:33 在跑步这件事有什么追求？ 31:40 再聊聊俱乐部——爱好正规化、联赛、训练计划、成人兴趣班 39:27 题外话：在法国协会辅导小朋友做作业 41:06 找到自己的兴趣，超越自己，拥抱人生。

本期内容： 0：51 本剧最爱的名场面盘点： 楚楚送手帕、驸马爷自我牺牲、喂猪草当礼物、为了爱人奋不顾身 11：52 男主人设天花板？ 嘉宾意见不相同。 19：09 御赐小仵作，3年磨一剑 26：07 这部剧的女性角色为什么出彩？ 33：43 剧里的爱情，最向往哪一段？ 38：47 道具场景，处处用心 40：40 为什么最近总是投资小的剧成为爆款？ 行业浮躁，编剧难得。 54：35 好剧真的值得等待，尊重观众，观众也会尊重你。 本期嘉宾： 房房：互联网打工人，热剧爱好者。 关于本期： 最近，我们几个都追完了同一部剧《御赐小仵作》。和广大网友一样，我们也非常认同这部剧的故事情节、拍摄手法、演员人设。但我们凑在一起，主要想说说，为什么这是一部好剧？也想从男女思维来评一评男主安郡王到底是不是人设天花板，更想表达一下作为普通观众的想法：真的希望好剧摩多摩多啊！！！

本期内容： 0:55 国际小学里面要上哪些课？ 3:50 所有课程集体联动只为吸引学生注意力？ 9:55 国际学校里的数学课到底有多有趣和实用？ 14:28 因为对学生充满了爱，所以老师也能拥有无限的创造力。 21:56 不会过分强调上下级的学校，从校长到老师都很可爱。 23:57 有钱人家的小孩，还是十分重视作业的亚洲家长 28:33 国际学校里面老师和家长怎么沟通 本期嘉宾： 皮皮： 德国某国际小学数学老师，知名追追猫爱好者

本期内容： 0:22 给外国人设计房子和给中国人设计有什么不同 3:38 什么样的人需要请建筑师来设计房子呢？ 8:50 建筑师的收费是低还是高？ 12:09 建筑师也是吃经验的吗？ 15:13 有哪些个性化的设计必须找设计师才能满足？ 19:51 客户不知道自己想要什么，竟然是件大好事？ 23:44梦想改造家：人人都需要建筑师 本期嘉宾： 安娜宝，哈佛毕业的独立女建筑师 建筑教育家路易·康 Louis Kahn 曾经这样定义建筑： Architecture is the reaching out for the truth.建筑是对真理的追求。 从第一次接触建筑到现在，安娜宝已经走过了10年。虽然对于一位建筑师来说，这个时间还非常短暂。 但对她来说，建筑不仅仅是图纸、建模与材料，更是一种凝固的音乐，是一架宏伟的时钟，是一面生活的镜子。 当我们站在现在，回顾历史，展望未来之际，城市与建筑是一条纽带。

本期内容： 0：33 知乎答主如何保证自己答案的专业性 4：35 写不下去答案了，怎么办？ 7：46 在知乎写答案，对自己有提高吗？ 11：23 读者的反馈决定答案的质量吗？ 14：39 流量是一种绑架？ 19：05 多少粉丝数的时候最激动？ 21：28 来自父母悄悄的爱 23：29 长答案还会有人看吗？ 29：00 内容亮点也是真心所爱 本期嘉宾： 卢西，热爱飞机又忍不住分享的航空工程师

本期内容： 0：33 看了《小舍得》，你觉得窒息吗？ 3：07 德国的小学生也有那么大压力吗？ 4：02 中德两国国际学校的学费差得多吗？ 10：11 为什么德国人想把孩子送到国际学校？ 13：38 在国际学校，学生确实能享受更多的资源，得到更多的关注吗？ 24：53 国际学校如何进行多语言教育？ 26：38 高度差异化教育、因材施教环境下的孩子如何适应竞争激烈的社会？ 32：16 德国人怎么看待教育焦虑？也有一考定终身的说法吗？

本期内容： 1：10 创造营带给我们的奇幻梦境 2：50 你最pick的是谁？ 博爱的我们根本选不出来！ 10：55 印象最深刻的舞台？ 二公和二创yyds 16：23 什么样的选手会吸引你？ 超强的能力与性感的大脑一个都不能少 18：45 男团也要开始内卷了？ 22：25 话筒给你，说说今年创造营优点和不足。（时长不太够！） 28：34 同类节目pk， 能力者vs 成长系谁更好？ 32：59 为什么我们爱看选秀？虽是节目，却有人生。 43：20 追星要量力而行，有各种各样的方式可以支持你的偶像。 本期嘉宾： 兔子：互联网运营打工人，迪斯尼常年编外自来水宣传大使。 房房：一个暴躁打工、佛系生活、快乐追星的大狮子 本期摘抄： 世界那么大，我们一起闯这个主题，我特别喜欢。以一个开放包容积极的姿态去迎接。这个世界那么大，我们都想去看看 一个选秀节目里面其实就是这个世界。真的是让你感受到世界的参差。 你很难在一个节目里面可以看到这么多出类拔萃、光芒夺目的这种人，又能看到他的个性，又能看到他的能力。 （他）在我的梦里，都是好好的人啊！ （他）长得很帅又很聪明，天哪，高配版的喜羊羊 （他）对自己的职业规划很清晰，但是又很热血的一个人，就像那种大哥哥一样 （他）又帅又努力，简直就是太完美了 （他） 一开口就是喜剧人，真是太甜了。 （他）怎么有导师团闯入了学员阵营， free style可以跳成这种样子。 （他）舞台上的表现力太好了，尤其他抓镜头能力特别强， （他）的成长轨迹，其实他一直都在跟别人告别，是温暖的大哥哥。一直给大家带来快乐的那种力量。 （他）虽然暂时离开了，但是以后会一直支持他的。 （他）不是过去时，而是将来时，很多人可能去追寻自己梦想的道路上就放弃了，但是希望他能够如常所愿， （他）年纪也不是很小了，可能要面对很多身体上的一些伤痛，然后包括心灵上可能也有很大的压力，但是他仍然那么的谦虚，然后那么的努力，那么的去给别人带来力量。 选秀节目还有一个点可能在于这里观众的参与度是极高的，话语权很高。 选秀节目里面还有一个很大的魅力，就是意外或者就是不确定的一些东西。 追星是一个兴趣，然后也是一个目标，也是一个梦想，给我们的身体上，然后包括精神上技能上都带来很多的帮助， 他们很多时候是那种很努力很积极的那种精神状态，也会有去激励到自己。 追星会让你认识更多更厉害的大神，向他们学习，然后可以坚定你自己的技能，然后也为你自己打开一个新的世界。

这一期的主题是山河令。 想送给在伦敦的康康和在巴黎的喻喻。 两个同样聪明、能干、独立的女孩，两个同样从事金融产业的天之骄子，两个为了山河令彻夜难眠的山人。 2021年的春天，谢谢你们陪伴我看完了《山河令》。 所以，想邀请你和我们一起来聊聊的山河令。 在本期内容中，你将听到： 0：50 因为《山河令》而结下奇妙缘分的姐妹。 2：25 为了抢杂志，凌晨5点半起床算什么？ 4：06 磕cp真的把碗磕碎了？ 5：15 《山河令》中印象最深的情节大细数！ 15：45 整个剧组的努力是《山河令》成功的基石 19：45 最后6集，为什么有人欣慰，有人不解？ 23：45 好剧为何总能感动人心？透过剧集看到自己。 30：15 你是书党还是剧党？ 32：00 温周二人是知己还是爱情？ 37：55 爱情与知己，谁是第一？ 43：15 爱情与知己，与性别无关 51：12 耽美剧为什么如此吸引人？

这一期的节目主题是租房，在国内的朋友可能无法想象，身在欧洲的我们，有时会因为租不到房子，要在airbnb或者酒店蹲上3个月，历经千辛万苦，拿到入职offer，过完试用期，终于才能住进自己的房子。 每一次在欧洲找房，都是一次身心的全面折磨。还记得当时找房无望，哭着给康康打电话，她说这些事情一定要好好记下来，以后再遇到什么坎，就拿出来想想。 就在那一刻，我就决定，以后一定要做一档自己的节目，讲讲在欧洲的这些事，于是就有了我们的《东拉西扯》。 请打开节目，让我们一起来听听吧。 本期你将听到以下内容： 0：24 - 和房东斗智斗勇，差点闹上法庭 5：56 - 租房心切，险些遇上瘾君子 11：44 - 德法英三国租房价格大比较 32：23 - 通勤时间长或短，总有选择在心间 43：35-找房子比找工作难：房源、价格、担保够你受 57:38-找到房子笑开颜，欧洲租客权利大过天 巴黎租房 伦敦房屋中介 斯图加特房屋 本期嘉宾： 曾小so- 坐标法国的斜杠法语老师，朋友圈里中的综艺天王 叶猫子-热爱摩托车的法国计算机工程师。 毛毛 - 德国南部的斜杠数据工程师，B站尾部UP主 康康-英国伦敦的金融打工狗，日常嗜睡，零社交，稳定搬砖中

004 米其林厨师来了！一起聊聊传说中的米其林餐厅、评判标准、美食评审 “如果有一天我变得很有钱，我的目标就是吃遍全世界。 从踏上法国的那一天开始，我的乐趣就是寻访大城小巷的美食餐厅。 要不就辜负了这句话 La gastronomie est un art.美食也是一种艺术。 说起法国美食，米其林是不得不提的一个词。那本充满着奇幻冒险的小红书，后面究竟有什么传奇和秘密？ 所以，这一期《东拉西扯》，我请到了我的好朋友，法国米其林一星餐厅的在职厨师——喜乐旺。我和叶猫子，将会跟随他一起走进米其林的世界。 本期你将听到以下内容： 2：36 如果是要去吃一次米其林餐厅，应该需要做哪些准备？ 3：23 米其林餐厅套餐还是点菜？ 8：09 米其林餐厅有多少员工？ 9：28 如何看待国内某些法餐过于高大上定位？ 11：27 米其林指南为何成为全球标准 18：24 米其林星探是一种怎样的存在？ 29：39 三星餐厅的菜一定比一星餐厅好吃吗？ 36：42 现实生活中，有什么关于摘星的热血故事？ 47：04 米其林的竞争对手——best50是什么？ 本期嘉宾： 喜乐旺：法国某米其林一星餐厅在职厨师，追逐厨师梦的热血少年 节目中提到的厨师与餐厅： chef le Bec Villa le Bec Alexandre Couillon et La Marine 日本名厨 TAKAO TAKANO 鹰野孝雄 台湾名厨 江振诚

【本集嘉宾】 曾小so 坐标：法国 康康 坐标：英国 毛毛 坐标：德国 叶猫子 坐标：法国 【内容提要】 还记得第一次来法国时，刚安顿好，就被朋友带着去了巴黎的Saint-Ouen跳蚤市场，亲眼目睹了巴黎二手交易市场的热络。 你见过的，没见过的，这里都有。Vintage衣服、鞋子、耳环随处可见， 还有各种精美的碗碟、镜子、装饰品等等， 巴黎Saint-Ouen 二手市场 在欧洲生活几年，二手交易可以说变成一种必备的生活方式和技能。家里大到汽车沙发、小到台灯盒子，都是源自各类二手交易平台的战果。 二手交易之城——比利时安特卫普 所以，这一期《东拉西扯》，我依然和身在德国的毛毛，以及住在英国的康康，一起聊一聊。不过，这一次我们还加入一位朋友，在法国的计算机工程师——叶猫子。 关于他，又有哪些二手交易的故事想和我们分享呢？ 叶猫子1500欧卖出的奥迪A4车 本期你将听到以下内容： 在欧洲，与跳蚤市场的第一次亲密接触？ 让收藏人惊叫的捡漏商品是什么？ 作为卖家，又有什么感动故事？ 疫情之下，二手市场何去何从？ 二手交易大打分——骨灰级玩家？新手玩家？ 有新的，为什么要买二手衣服？ 欧洲有哪几大二手交易之城？ 二手交易，小心有坑