大家好，我是郑天意。2个月前我作为嘉宾和「派森路口」播客做了一期串台的节目，我们聊了一些关于如何做人生选择的话题，也分享了一些有意思的故事。派森路口的主播Arthur是一个国际关系专业的研究生，节目的另一位嘉宾Clara今年刚从一家互联网大厂离开。 本期出场： 郑天意Bill，从零道一主播，前MBB咨询顾问，目前在做创作者经济的项目 Clara，前互联网民工，主业搬砖，偶尔写作，持续游荡 Arthur，派森路口Co-host 本期节目的时间线： - 01:30 嘉宾介绍 - 03:35 离开大厂的决定和思考框架 - 09:58 “大家都羡慕的一个岗位，你为什么要离开呢？” - 12:09 “他说错是没有风险的。从投资角度来看，他如果没有风险，那就可以乱说” - 13:58 判断自己享受的工作状态 - 18:50 大厂给自己的烙印 - 19:42 咨询顾问的 “盲目的自信” 对创业的帮助 - 22:18 目标/结果导向，数据驱动，抗压能力 - 25:18 城市因素：海外/国内，南方/北方 - 28:56 中美和机会导向 - 31:04 拉美和南北方城市 - 34:17 西班牙老奶奶的精致生活 - 38:36 回顾过去，连点成线 - 46:30 建议：追求你的worthy fantasy和大胆试错 - 52:51 嘉宾推荐 嘉宾推荐的内容： - 书籍: What It Takes by Stephen Schwarzman - 书籍: Principles by Ray Dalio - 播客: Invest Like the Best - 播客: Slightly Open - Newsletter: Chartbook by Adam Tooze

提到跑步，你有什么印象， 跑完一千米的你是什么状态，一次性跑 100 千米你觉得可能吗，你想过在山间从清晨跑到凌晨吗？ 人类有时候会兴奋地跑起来，有时候也会因为失落而奔跑。这是一项天生就承载了人类不同情感的运动。本期节目我们邀请到了两位从兴趣出发， 到严肃对待，坚持训练的嘉宾，一起聊聊他们的《超跑笔记》。 - Pili Hu, 技术顾问 @ 业内领先数字广告公司 - https://hupili.net/article/ - 高翔 GeekPlux，工程师 @ 业内领先资管集团 - https://geekplux.com/ - 池邦强, 本期主持，工程师 @ 投资银行 本期节目的时间线： - 03:51 在超跑中“撞墙” - 10:14 什么时候开始超跑 - 11:51 蚺蛇尖 - 充分准备 VS 即兴 - 18:14 八次追逐日落 - 21:13 跑步时的心流 - 26:25 跑姿有标准吗，前脚还是后脚？ - 26:48 数据可视化与持续集成：Strava - 34:08 穿上跑鞋配速提升20秒 - 38:42 背上水袋，成为真正的装备党 - 41:01 长跑时的状态，深一脚浅一脚 - 44:46 在超跑比赛12 Peaks中受伤 - 50:25 理疗：针灸，电疗，按摩 - 56:41 “赐予我平静，改变的勇气，和分辨的智慧" - 59:34 给自己的暗示：Fake it until you make it 嘉宾提到的内容： - 超跑笔记 | 科学运动 101: https://mp.weixin.qq.com/s/psMel6C00mg7oWwmvfoh3w - Strava: https://www.strava.com/ - 跑鞋: https://m.bilibili.com/video/BV19S4y1R7Fy - 《What I Talk About When I Talk About Running》 - Murakami, Haruki - 《Ultramarathon Man: Confessions of an All-Night Runner》- Karnazes, Dean - 《Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness》- Jurek, Scott, and Steve Friedman - 《The Rise of the Ultra Runners: A Journey to the Edge of Human Endurance》 - Finn, Adharanand - 《Born to Run: The Hidden Tribe, the Ultra-Runners, and the Greatest Race the World Has Never Seen》 - McDougall, Christopher

我们或许经常会生出许多灵感乃至创业的 Idea，但能够去尝试实现的却往往寥寥无几，总是因为各种各样的因素阻挠而放弃。把一个想法做出来到底是一个怎样的过程呢？本期节目，我们邀请了一位很擅长这件事的嘉宾John, 聊一聊他基于 GPT-3 创立的 AI 学习平台，和他线上结识的六人团队。 - John，Vivid Co-Founder, 高中生 - Cindy，本期主持，运筹学在读 本期节目的时间线： - 1:22 高中生 John 和他的 AI 教育项目 Vivid - 5:30 在 Twitter 上组建出的跨全球项目团队 - 7:57 Build in Public: 和公众分享项目搭建的思考与全过程 - 11:18 六人兼职远程团队如何合作？如何增强凝聚力？ - 19:08 诞生之初就收到了 2000 个预约，之后呢？ - 23:08 将想法化作实际：快速开始并尝试做出一个 MVP - 30:25 让好奇心带领自己更快地学习 相关链接： - John 的个人主页：https://johnyang.xyz/ - Vivid：https://www.vivid.so/

近年来在线教育领域经历了喧嚣、沸腾、收缩、转型一系列变革。最初，它带着教育公平的愿景，只需一根细细的网线，就能让身处世界任意角落的每个人，都能接受到最优质的教育。 在我们发布节目的近期，“双减”政策正式实施，剧烈冲击了当下的教育生态。大量教培机构面临资本撤离、裁员、业务转型。但不变的是，教育始终承载着每个人、每个家庭向上流动的机会与希望。有关在线教育的模式创新、教育的本质等话题，仍然值得我们深入探讨。 本期节目，我们邀请了两位在线教育领域的多年探索者 -- Michael和一帆，一起聊聊在线教育的创新模式、各国用户特点以及教育公平等话题。 - Michael Shou, Cambly中国区经理 - 陈一帆，Discovery Education中国区负责人 本期节目的时间线： - 02:48 为什么在工作之余选择在Minerva大学攻读硕士，体验如何 - 14:26 全球不同区域的认知差异和用户特点 - 16:33 在哈佛教育学院对”全球公民“的研究 - 20:10 在线教育是未来的趋势吗？是否反而扩大了教育不平等 - 25:02 在线教育产品中的AI应用实践 - 36:47 自己在使用的在线教育产品 - 41:12 对未来人才的看法 - 43:52 正在使用的教育新媒介 - 45:39 人大附中“特权梗” - 51:09 这些年如何自我教育 嘉宾推荐： - 企业教练APP：BetterUp: Personalized Career Coaching for all - 在线学习平台：MasterClass大师课 - MIT Media Lab的儿童AI教育研究项目：PopBots: An early childhood AI curriculum

-节目简介- 你印象中的笔记，还是学生时代那一摞摞朴素的小本子吗。在如今电子办公的趋势下，各式各样的线上笔记工具应运而生，帮我们马克学习资料，记录所学所感，梳理知识脉络。只是面对这繁杂多样的信息和丰富的工具选择，怎么记笔记，怎么整理与回顾，也渐渐成为了一门学问。本期节目，我们邀请青南，少楠一起聊了聊笔记管理。 青南，公众号「未闻code」主理人，笔记工具控 少楠，flomo的联合创始人，「产品沉思录」主理人之一 -节目时间线- 05:30 标签体系的笔记归类与搜索 07:38 阶段研究的母题与知识搜索 09:51 扫描，拆解，定期整理 12:00 结构是自然生长起来的 16:38 笔记工具的具体使用方法 24:26 使用最朴素的方法记录 25:55 “资料库”与“发件箱” 27:51 碎片知识的笔记管理 31:28 用笔记工具记录感悟与反思 35:56 记录过程的摩擦感让我们印象深刻 37:24 笔记库是我们的大脑的备份 42:12 碎片知识回顾触发人类的发散性思维 47:04 找到记笔记的意义 -嘉宾推荐- Flomo 浮墨笔记 - 像发微博一样记笔记，记录你想法的川流 Notion - The all-in-one workspace Bear App- Private Markdown Notes for iPhone, iPad and Mac WorkFlowy - Notes, Lists, Outlines 语雀- 新一代云端知识库 Microsoft Edge 集锦 -关于笔记管理- 你对笔记管理这一话题有什么想法和心得吗？欢迎在评论里给我们留言，也欢迎你加入从零道一听友群和我们一起交流讨论（加群请关注公众号「从零道一 」goto0011）。

不管是在异乡还是在自己熟悉的地方，和文化背景不同的人交流总是一场探险，有时会带来惊喜，也可能会受到伤害，这都是生活的一部分。出国生活、学习和工作，都是新的、可能让我们变得更好的机会，从一开始的充满期待，到逐渐看到异国生活真实的样子，我们会有新的感悟，也会发展出新的应对机制。本期节目，我们邀请曾淇嘉、王山、谭佩瑶一起聊了聊自己关于跨文化的真实体验和感悟。 - 曾淇嘉，从零道一忠实听友，曾在加拿大求学。 - 王山，从零道一听友，在东京的咨询顾问。 - 谭佩瑶，从零道一听友，曾在荷兰交换。 本期节目的时间线： - 02：51 在加拿大的交友历程：突兀搭讪，交钱换友谊 - 11：50 在日本: 交友需要读空气 - 14：45 从被动到主动 - 17：38 在日本小心翼翼，在加州解放自己 - 20：09 从追求相似，到保留自己的特点 - 25：00 比起成为世界公民，不如发展自己的个体文化 - 29：10 逆向文化冲击 - 29：35 需要更多的边界感 - 32：02 和来中国交换的意大利同学发生冲突 - 38：07 不同的职场文化，不同的标准 - 40：54 见识过多种文化后，做出更坚定的选择

读了很多文章却不知道记住了什么，只想查一个资料却鬼使神差地点开了无数百科链接，下定决心想要养成阅读习惯却屡屡失败。在现代社会，信息获取已然十分便捷，然而大量的信息却也带来了不少问题。本期节目，我们邀请胡志峰，郑天意，Yiqin Fu一起聊了聊信息摄取。 - 胡志峰，数据库创业公司研发工程师。 - 郑天意，播客”从零道一“主播之一，在咨询公司工作。 - Yiqin Fu，斯坦福大学政治系博士在读。 本期节目的时间线： - 02:33 关注高质量的信息搬运者 - 04:37 信息摄取的三个层级：生存，创造，娱乐 - 09:18 书籍播客 vs. 新闻快讯 - 12:09 一手资料高于二次加工的产物 - 14:23 如何避免深挖信息时的还原论倾向 - 23:48 信息生产者的动机会影响信息质量 - 26:32 注意力可能是比时间更稀少的资源 - 27:17 主动搜寻信息vs.日常被动积累 - 28:01 知道自己的边界再判断信息获取渠道 - 29:17 真名分享的内容质量更有保障 - 30:47 在公开渠道关注自己日常接触不到的人 - 31:35 养成信息摄取习惯的小技巧 - 38:29 信息摄取要explore(探索)更要exploit(消化) - 40:53 “Less is more, consume less, create more” - 44:20 信息从来都是无穷无尽的 提到的内容生产者： - 章凌豪的Telegram Channel - Parallel Experiments - 梁文道的八分 - 田渊栋的知乎 - Sebastian Ruder的Newsletter NLP News 提到的资讯平台： - Hacker News - Github Trendings 提到的个人博客： - Yiqin Fu的微博 - 胡志峰的公众号 - 虎之书