【荐书】 《事实》 作者: [瑞典] 汉斯·罗斯林 / [瑞典] 欧拉·罗斯林 / [瑞典] 安娜·罗斯林·罗朗德 副标题: 用数据思考，避免情绪化决策 原作名: Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About The World - And Why Things Are Better Than You Think 书里提到的十种会扭曲我们观点的大脑情绪本能分別是： 一分为二的情绪本能 负面思维的本能 直线思维的本能 恐惧本能 规模错觉的本能 以偏概全的本能 命中注定本能 单一视角本能 归咎他人的本能 情急生乱的本能 “你唯一的敌人只有你自己。” 在1996年，老虎、大熊猫和黑犀牛被列为濒危动物，那么请问到今天这三种动物中的哪些还是濒危动物？ A．全部都是 B．其中的一种 C．全部都不是 答案：C (2017年） 罗拉留言： 我搜索了大熊猫的确不在濒危动物类了。其他两种没搜到确切的答案。 附： 批判性思考者 · 把问题和有争议的议题视为令人兴奋的挑战。 · 尽力领会复杂性，对其保持好奇心和耐心，并准备花时间去解决难题。 · 把判断建立在证据而不是个人喜好上，只要证据不充分就推迟判断。当新证据揭示出错误时，他们就修改判断。 · 对他人的思想感兴趣，因而愿意专心地阅读和倾听，即使他们往往不同意他人的观点。 · 认识到极端的观点（无论是保守的还是自由派的）很少正确，所以他们避免它们，践行公正性并且寻求平衡的观点。 · 践行克制，控制自己的感情而不是受感情所控制，三思而后行。 非批判性思考者 · 把问题和有争议的议题视为对自我的损害或威胁。 · 对复杂性缺乏耐心，宁可困惑不解也不努力搞明白。 · 把判断建立在第一印象和直觉反应上。他们不关心证据的数量和质量，并且顽固地坚持自己的观点。 · 只关注自身和自己的观点，因而不愿关注他人的观点。一看到不同意见，他们往往会想“我怎么能够反驳它？” · 忽视平衡的必要性，优先考虑支持他们既成观点的看法。 · 容易遵从自己的感情和冲动地行动。 谢谢你的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com Morning Routine by Ghostrifter Official | https://soundcloud.com/ghostrifter-official Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

本期节目是和友台「虾丸ShrimpTalk」联合出品～ 我们很偶然的发现大家都阅读了同一本好书：《从零开始的女性主义》，应运而生出了这期节目。 小宇宙用户可以去虾丸对应的同期节目去留言，有赠书活动噢。 《从零开始的女性主义》的作者是我的女性主义偶像之一：上野千鹤子教授 她同样也是女性主义入门必读书目之一《厌女》的作者。 这本新书很不错，是以口语化的对谈形式讨论了一些女性主义的问题。夹着一些可爱漫画，全书阅读起来一点不费力。 觉得专业词汇多的书读起来吃力的姐妹们请试读读看这本。 本期节目： 主播：大头，莫默 嘉宾：lola，酒酒，波仔，毛春丽 00:03 女性主义者身份的自洽与出柜 00:14 父母对“次等”于儿子的女儿的养育 00:23 女儿们对于原生家庭环境的自卫与自赎 00:36 普遍基于厌女心理的贬义词的创造与挪用 00:45 男性为什么对女性普遍的赞赏是“漂亮” 00:57 女权，而非平权 01:04 良好的亲密关系得益于女性主义意识 01:14 女性主义者从身边开始行动 01:21 善意性别歧视的隐蔽性，及其与敌对性别歧视的一体两面 01:30 “壁咚”让人又yue又还怕 01:32 超大剂量的【虾推荐】 节目中提到的书 / 影视剧 from lola： �《亲爱的安吉维拉》，[尼日利亚] 奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契 �《女人财务自由之路》，[德]博多·舍费尔 � 《妇女参政论者》（Suffragette），2015 from 毛春丽： � 《爱的艺术》，[美] 艾·弗洛姆 � “请你们不要逞强，承认自己的弱点，与他人互相帮助地活下去……女权主义绝非要让女性像男性一样、或是让弱者变成强者之类的思想。女权主义追求的正是让弱者本身受到尊重。” ——上野千鹤子演讲于平成三十一年东京大学入学仪式 from 波仔： �《女她 》，2021 from 酒酒： � 《蛤蟆先生去看心理医生》，[英] 罗伯特·戴博德 � 音乐： The Path(live on RN), Zoe Keating � 参考信息： 【书籍】Wordslut: A Feminist Guide to Taking Back the English Language 【书籍】《女性的权利》 【书籍】《一个人最后的旅程》 【电影】《燃烧》，2018 【视频】We should all be feminists（我们都应该是女性主义者）| Chimamanda Ngozi Adichie | TEDxEuston 【关键词】第四届世界妇女大会 【关键词】Bowlby and Ainsworth：Attachment Theory（依附理论） 【关键词】矛盾性别歧视（Ambivalent sexism），善意性别歧视（Benevolent sexism），敌意性别歧视（Hostile Sexism） 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com 虾丸ShrimpTalk：https://shrimptalk.fireside.fm/

本期有两位嘉宾：球球（L）和白牡丹（T） 三十岁的我们聊了聊各自的工作、情感、家人和一些生活总结。 关于工作：01:30 关于情感：23:54 关于家人：46:44 球球喜欢的心理学家 / 作家：阿尔弗雷德·阿德勒 牡丹看到眼前一亮男子在阅读的书《我的天才女友》 罗拉一口气追完三季的剧《YOU》/《安眠书店》 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com

本期节目是嘉宾在毫无准备的前提下临时录制的。 也算是我对自己最近一年的学习成果的突击检查。 我们粗浅的聊了以下内容： · 三观具体是什么 · 亲密关系涵义 · 爱是什么 一些核心价值 信任、自律、尊重、秩序、诚实、隐私、娱乐、慷慨、个人发展、欢愉、创造力、权力、灵性、傲气、满足、爱好自然、真切、传统、贡献、真诚、同情、勇敢、活力、幽默、支持、卓越、宁静、自信、表达、开放、承诺、畅怀、安全、放松、影响力、成功、和蔼、乐趣、原谅、财富、挑战、荣誉、负责、家庭、保障、谦虚、成长、幸福、信念、和平、友谊、正义、热情、主动、爱、和谐、享乐、持续学习、可靠、美、宗教、自由、聪颖、刺激、健康、正直、忠诚、智慧、耐心、责任、感恩、教育、事业、情商。 选出最重要的五项，然后再选十个并按重要程度依次排序，一共选十五个。 上述价值仅供参考，不局限于以上。 可以帮助到你了解自己在一段关系中最看中什么。 爱的语言形式： 1， 送礼物（物质） 2，口头的情爱表示 3，触摸 4，优质的相处时间（情绪价值） 5，服务行为 播客内提到的书： 《爱的艺术》 艾·弗洛姆 《了不起的我》 陈海贤 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com

本期的嘉宾是白牡丹。 关于嘉宾背景可以参考《直男和男同是这个世界上最可怕的物种》那期节目。 本期我们一起聊了聊各自所理解的 [Feminism]. 播客内提到的作者/书籍/影视剧： 西蒙·波伏娃《第二性》 露西·伊利格瑞 《他者女性的窥镜》 上野千鹤子 《父权制与资本主义》《从零开始的女性主义》 朱迪斯·巴特勒 《性别麻烦》 乔伊斯·卡萝尔·奥茨 《狂野之夜》 佳亚特里·斯皮瓦克 《后殖民理性批判》 爱德华·萨伊德 《东方学》《文化与帝国主义》 李银河 《女性主义》 法齐娅·库菲 《我不要你死于一事无成》 玛丽·比尔德 《女性与权力》 弗吉尼亚·伍尔夫 《到灯塔去》《奥兰多》 电视剧：《俗女养成记》 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com

咖啡妹打工实录。 本期节目我和我的咖啡师朋友西西莉亚一起聊了聊【咖啡师】这个工种。 以下是本期节目的主要内容： · 咖啡师的招聘要求 · 咖啡师的薪资（上海） · 咖啡师具体需要做哪些工作 · 咖啡师工作的好处/坏处 · 连锁咖啡馆和独立咖啡小馆的一些差别 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com

健身一周年纪念特别企划，希望可以做到60周年～ 今天的嘉宾，是来自上海顶级健身房的健身教练：Lena. 她将和我一起讨论关于我这健身一年的一些经验总结和小疑问。 我们讨论了一些话题，例如： · 瘦不下去不是因为你不够自律 · 减肥需要关注内在压力，微科普了下【皮质醇】 · 坚决抵制节食，以及节食的危害 · 三大营养素的重要性 · 小白自主锻炼可能会面临的风险 · 女生对力量训练的误解 · 真正的自信不是穿漂亮衣服 · 自主锻炼与找私教的不同 以及与健身相关的其他内容。 感谢大家的收听。 RSS FEED: https://anchor.fm/s/68772d84/podcast/rss EMAIL: sorrynotsorrybydai@gmail.com