⭐高光指路 01:05 消费观：不能因为当下收入可观就盲目提高消费水平 03:03 日常快消：选择固定的日用品&护肤美妆，减少试错成本 08:20 冲动消费预算：每月设定200元幸福感/消费欲预算 15:21 衣食住行：找个包饭的公司、不为特定场合买衣服、宝藏打车APP推荐 28:52 人情往来：有一些钱是必须花&性价比低的 32:35 理财：适合财商低&懒得动脑的懒人理财方式 🗨本期主播 工作5年对金钱还不熟悉的阿华 工作5年对开源和节流有一些心得的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

上海工作5年0存款，我做“对”了哪些事？ ⭐高光指路 00:25 攒钱八宗罪：8条消费小tips，帮你5年0存款 07:13 旅游消费：Girls Trip、带父母尽孝之旅 12:28 约会消费：上海情侣普通周末约会一天花800？ 14:50 餐饮消费：打工人工作日普通餐标 人均一顿50 15:47 快餐刺客：大米先生、老乡鸡 22:38 交通消费：一年养车花多少钱？养车和打车哪个更具性价比？ 28:30 隐形消费：小*书直播，蛋总直播间 🗨本期主播 工作5年0存款的阿华 工作5年稳定储蓄的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

接事业运！从"用一生治愈"的职场逃出来后，这几条真心想塞给你~ 🗨本期主播 刚刚脱离苦海跳槽去神仙团队的阿华 机缘巧合被动调去神仙团队的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

众所周知我们是个职场播客hh，至今播放量最高的一期节目仍然是👉关于我没毕业已经做过10份实习这件事AKA实习生上岗手册 最近又到了实习期，于是我们决定26年再来聊聊实习这件事——那些年我踩过的坑，现在成了我的用人标准 🗨本期主播 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

点开这一期，2026都发财！ 02:00 如果你突然有了一笔巨款，你会怎么花？（ENFJ+INTJ+ISTJ） 16:10 闻香识mbti？现场闻香水！ 🗨本期主播 ENFJ 阿华 INTJ 洛仔 ISTJ 百香果 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

🗨本期主播 逐渐享受姐弟恋的阿华 正在接受姐弟恋的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反“精英主义”的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加🛰keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：🛰keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

在小习惯里加入旺自己，好好玩，要爆了💥 01:01 🧲吸引力法则yyds！！ 08:29 养动物🐶🐱/植物🌳 16:18 培养一个输出型爱好：运动 23:01 每天早上洗漱前带上耳钉耳饰blingbling💖 25:00 毛选小卡：感受一下伟人的顶级治愈 28:13 自己给自己写小卡暗示 29:39 通勤时间选择看长文，避免刷碎片平台 30:15 到工位之后不急于“救火” 31:45 坚持发朋友圈：朋友圈的访客是未来的自己 🗨本期主播 朝九晚五擅长用大块时间滋养自己的阿华 单休奔波但是最懂如何忙里偷闲旺自己的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

🗨本期主播 闺蜜纷纷出走的阿华 闺蜜都在循规蹈矩的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

友情提醒：本期节目不间断穿插主播咽口水的声音，适合边吃零食边听~ 【饮品类】 天洲溪糯香碎银子 山云浓纯红糖姜枣膏 好望水薏米水 东方树叶 【人人都爱吃】 草原今朝风干牛肉 哈尼牧场牛脆脆 【辣口系列】 山姆鸭掌 六必居魔芋丝 里奈零食烤面筋片 滇二娃辣条 【甜口系列】 无花果干儿 芒果干 西梅干 老金魔方黑芝麻丸 陈西八紫米饼 来伊份紫薯 【早餐推荐】 和善园 酸辣豇豆鸡丁包 逸刻 红糖包 酒酿桂花米糕 奥乐齐 黑米山药奶酪馒头 🗨本期主播 喜欢健康但好甜口的阿华 喜欢酸辣口的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

🗨本期主播 最近完成职场黑化的阿华 即将成为万粉博主的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

久违的大厂系列！！久违的嘉宾聊天局！！重振职场赛道💪💪 🗨本期主播 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

🗨本期主播 终于谈上甜甜恋爱的阿华~ 专心吃瓜的洛仔~~ 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

今天来和大家品品职场“怪咖”图鉴——特务、纪律委员与strong哥的荒诞日常 🗨本期主播 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

聊点成年人的话题：要不要随份子？随多少？ 🗨本期主播 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com

运动 or 控制饮食？更适合社畜宝宝体质的减肥方法，被我们发现了！ 🗨本期主播 运动上瘾塑身成功的阿华 控制饮食减肥成功的洛仔 👀我们是谁 人间烟火也可爱是一档反焦虑、反"精英主义"的播客，由两个95后甜姐主持。在这里，我们讨论职场生存指南，聊如何提升幸福感，也分享生活的趣事和糟心事。 🎙 全平台同名：小宇宙 苹果播客 喜马拉雅 汽水儿等 🔈听友群：添加微信 keaifm1117，拉你入群~ 商务合作：微信 keaifm1117 或 📮邮件 rjyhyka1117@126.com