2022年对我们来说是改变之年，这一年我们的身体和精神都经历了不小的痛苦，但是走着走着，也过去了，我们也完成了重要的改变。 想对所有媎妹说，如果你现在也正处在低潮期，很痛苦，很焦虑，没关系，不要回头，大胆地向前走，痛苦和焦虑会过去，前方是希望与自由！ 愿所有媎妹2023年一切顺利！

我们生活中充斥着女性弱者谎言，但女性的弱者形象其实是被男权社会规训和塑造的，我们作为大自然的第一性，我们是与生俱来的强者，或者是成长中的强者，我们绝不是弱者。 希望所有女性都能从源头上打破弱者谎言，还原你的第一性本能。 本期我们提到的分享： 1.书籍：《看不见的女性》 2.播客：《Maya阿姨说》—特别推荐“为什么我不跟男性对话”这期节目，可在Spotify、Podcast、Pocket Casts等海外渠道收听 另外，我们也开始在爱发电创作图文内容啦，我们会在爱发电更新： 1.知晓图文：人际沟通方面的内容 2.由我图文：学习成长相关的内容 3.知晓日常：知晓的日常感悟 4.由我日常：由我的日常感悟 5.知晓由我的所有播客节目 欢迎来爱发电订阅支持我们：爱发电-知晓由我 你的每一次支持都是我们创作的动力！

本期我们拆解了女性成长过程中可能会遇到的陷阱。 教育、工作、消费、健康、性格、年龄、外貌、自尊、力量……原来我们竟然遭遇过那么多陷阱，虽然最后这些陷阱依旧阻挡不了我们觉醒的步伐，但是我们本不必经历这些。 想对所有姊妹说，如果你对这些陷阱感到怀疑和不服，你是对的。 你是大自然的第一性，你的出生是几百万年女性基因的延续，你是女娲尽心尽力雕琢的第一个人。 你的世界无限辽阔，你行走在天地之间，你可以去做你想做的任何事。 解封你的洪荒之力！

这期我们回忆梳理了从小至今我们看见的，对我们成长有启示和引领作用的女性榜样。 “我”看见才能“我”成为，看见“我”才能成为“我”。 现在的“我”从过去的“我”中汲取力量，将来的“我”又从现在的“我”中汲取力量。 希望每个女性都能展现自己的力量，你的存在，就是榜样，既是你自己的榜样，也是别人的榜样。 期待女性创作和讲述属于女性自己的故事。

厌女语言无处不在，甚至已经成为我们思想的一部分，我们不刻意察觉都意识不到它的存在。 本期我们从较明显的和隐蔽的这两个维度来砸碎厌女语言，探讨如何重构女本位的思想。 我们女性一定要意识到语言的力量，你脱口而出的每一句话都是在重塑你的思想。 厌女言语无处不在又怎样，从你开始，从此开始，摒弃厌女词汇，构筑属于我们女性的语言，重构女本位的思想。 请你相信，你是有力量的个体，你自己就是方法，你就是女本位语言的创造者、使用者、传播者和影响者，你的每一个行动都能带来改变。

这一期我们分享了我们各自觉醒女权的历程，我们都经历了觉醒前的困惑、迷茫和痛苦，觉醒过程中的怀疑和挣扎，最终迎来来觉醒后脱胎换骨地改变。 此前我们模糊地活着，此后我们自由地生活！ 希望每个女性都能使用你的力量，你的力量就在你的体内，你本来就是有力量的！ 你站在哪里，哪里就是宇宙的中心，天地从你开始，万物由你而起，你就是这世间最闪耀的存在！ 本期我们提到的分享： 1.书籍：上野千鹤子《厌女》 2.播客：《宇宙乘客》《海马星球》《有点田园》 3.YouTube：《Phoenix聊女权》

欢迎收听《知晓由我》。 我们是一档从女性视角出发探讨社会现象的播客 第一期我们分享了各自反消费主义的历程和收获 希望每个女性都能过更自由的生活，做更由我的选择