【嘉宾】 王晨曦 国家卫生部心理治疗师 浙江大学心理学学士 伦敦大学学院精神分析硕士 伦敦玛丽女王大学心理治疗学硕士 4000+小时专注个体心理疗愈 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【「MOMO的情感故事」情感交流社群】 本期播客结尾所提到的情感交流社群「MOMO的情感故事」已经在小红书上线。这是一个大家可以放心分享任何情绪问题的小社群。以下是两个交流规则： 1. 期待大家的留言。如果你希望自己的情感问题被回应，可以选择蓝色；如果你单纯想要留言发泄，可以选择红色。 2. 我们会在每周日晚上8点对蓝方的Momo们进行回应。 【您将听到】 00:01:34 这期节目我们再次邀请到了国家卫生部心理治疗师、浙江大学心理学学士、伦敦大学学院精神分析硕士、伦敦玛丽女王大学心理治疗学硕士王晨曦～同时他也是我们Ep60的嘉宾！今天我们将继续聚焦一些恋爱的深度话题，听听专业人士有什么看法。（当时就有听众留言说被治愈到了，希望这一期还能治愈大家～～） -本期我们一起探讨「现代语境下的老派约会与金钱观、爱情观」 00:03:30 现代社会，在女性已经能够完全独立的情况下，“对男性主动在约会后买单的期望”能算是女性的自我物化吗？ 00:12:34 对金钱的在乎背后又影射着我们在感情上什么样深层的需求？ 00:17:09 我们为什么会对“谈钱”那么敏感呢？ 00:22:01“老派约会”是什么？在现代去追求“老派”，反映了我们何种感情需求？ -OK我们现在抛掉“老派”，专谈感情 00:39:06 怎么量化亲密关系中的付出？越缺什么越付出什么才算是爱吗？ 00:43:29 对于女性来说，在感情生活中，如何规避或减少外界因素对自己的负面影响？ 00:46:26 怎么来平衡自己和对方在这段感情中的付出和回报？感情中的“功利主义”可行吗？感情是可以拿来换算的吗？ 00:54:25 如何在一段感情中清楚地看到自己的感受和情绪？ 01:08:25 爱情究竟是数学题还是大冒险？ 01:13:43 在开放式关系和排他性关系之间，关于爱情的承诺有什么不同？ 01:31:44 爱的终点是什么样子？是究极的自我探索吗？ 【概念小tips】 潜抑（repression）：是心理学中一种重要的心理防御机制，指个体将无法被意识接受的欲望、冲动、情感或记忆无意识地压抑到潜意识中，以避免心理冲突和焦虑。 潜抑的主要特点包括： ‌无意识性‌：潜抑过程不被个体察觉，被压抑的内容也不会直接出现在意识中。 ‌伪装性‌：被压抑的内容可能通过梦境、口误或行为异常等方式间接表现出来。 ‌普遍性‌：潜抑是每个人都会使用的心理机制，尤其在面对强烈冲突或痛苦时。 幸福计算器（Felicific Calculus）：用于评估某一行为带来的幸福总量，从而判断该行为是否道德正确。 边沁的幸福计算器基于七个关键标准来量化和比较不同行为所带来的快乐或痛苦： 强度：快乐或痛苦的强烈程度。 持续时间：快乐或痛苦会持续多久。 确定性或不确定性：快乐或痛苦发生的可能性有多大。 接近性或遥远性：快乐或痛苦是在近期内发生还是在未来某个较远的时间点发生。 生产性：这种快乐或痛苦是否会引发更多的快乐或痛苦。 纯粹性：这种快乐或痛苦是否不会引起相反的感受（即快乐不会带来后续的痛苦，反之亦然）。 范围：这种快乐或痛苦会影响到多少人。 通过这些维度，边沁试图提供一个系统的方法来评价行为对幸福感的影响，主张应该选择那些能够最大化整体幸福的行为。 弗洛伊德的窥阴癖（Scopophilia/voyeurism）与露阴癖（Exhibitionism）二分法 弗洛伊德认为，窥阴癖是一种源自婴儿期的本能驱动力，指的是通过观察他人来获得快感。源自于儿童对他人身体的兴趣，尤其是性别差异，比如可能想象或试图窥视父母的亲密行为。在健康发展中，这种欲望通常被社会规范所调节，比如收听播客，看实时直播，观看电影时尚展览等。但如果它成为主要的快感来源，可能会发展为病态的窥阴癖，如偷窥行为。 露阴癖是窥阴癖的相对面，它指的是渴望暴露自己，以获得他人的目光和关注。儿童会通过裸露或夸张行为吸引成人注意，例如希望被异性父母欣赏，得到父母的认可。在某些情况下，露阴癖可能成为成人的主要性快感来源，如故意在公共场合暴露身体以获得刺激。在日常生活中，露阴癖的心理机制也渗透于社交媒体、娱乐圈和广告业，强调个体对“被观看”的需求。 弗洛伊德认为，这两种倾向都是人类性心理发展的自然组成部分，但在健康人格中，它们通常被“升华”（sublimation），转化为艺术、表演、社交互动等更为接受的形式。同时，现代社会通过法律、道德和文化规训来限制病态的窥阴癖和露阴癖，例如隐私保护、公共礼仪等。 偏执-分裂心理位置（Paranoid-Schizoid Position）&抑郁心理位置（Depressive Position） 梅兰妮·克莱因提出的偏执-分裂心理位置和抑郁心理位置描述了婴儿早期心理发展的两个重要阶段。这两个阶段展示了从早期极端、简单的心理处理机制向更加成熟、整合的心理结构发展的过程。 在偏执-分裂心理位置，通常出现在婴儿出生后的前几个月，孩子通过将客体如母亲分为“好”与“坏”来应对强烈的焦虑感，这种分裂帮助他们管理对“坏”客体可能带来的威胁的恐惧。 随着婴儿成长，大约在四到六个月大时进入抑郁心理位置，这时婴儿开始理解同一客体可以同时具有好的和坏的一面，这标志着一种更成熟的认知方式。在这个阶段，婴儿可能会经历担心失去所爱之人或因自己的欲望和行为伤害对方的抑郁焦虑，体验更深的情感复杂性和人际关系的理解。 【BGM】 Slide – James Bay 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A、王晨曦 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Jz 忠心耿耿的猫奴 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:57 本期的嘉宾Jz和我们分享了她大学时代的第一段恋情，也是一段融合了韩剧和狗血青春校园剧经典桥段且充满魔幻色彩的生理心理皆疼痛的情史。Let’s 洗耳恭听——（此处不剧透了，感觉剧透都是对这段炸裂故事的亵渎……） 00:21:49 然后Jz又聊起了她高中时期一段“当时不屑一顾，但现在追悔莫及”的美好感情。 00:28:04 为什么我们明明不是这样的人，却会做出和自身观念相割裂的事情呢？ 00:36:05 Jz的第三段感情让她成长了很多，即使自己很喜欢对方，也能够在看清对方、看清自己的需求之后主动分手：比起执着的喜欢，心理健康和精神独立更重要。 00:41:03 比起同频与合作，爱在婚姻中有那么重要吗？ 00:48:09 现代约会中的AA制和老派爱情中的男生付钱，哪个才是正解？男生真的会通过女生妥协的底线来试探她的价值吗？门当户对在现在的恋爱体系里依旧重要吗？所谓的高配得感到底是什么？我们又该如何实现这种高配得感？ 01:11:46 爱情本身就是有风险的事情，两个人都要做好进入这场大冒险的准备。 01:16:06 男女之间会有纯友谊吗？当我们已经处在亲密关系中，我们又该如何处理自己与普通异性朋友的关系呢？ 01:26:22 当我们“爱”一个人的时候，我们在爱什么？ 01:31:39 这一期我们聊了很多话题，从drama的故事到金钱观再到如何看待异性朋友……In all，我们还是想和大家说：与其恐惧未来，不如珍惜现在，你值得这世界上所有的美好～ 祝大家爱情顺利！我们下期见～ 【BGM】 Waiting For (Acoustic), Old Sea Brigade 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 卡卡 感谢大家聆听我的故事，假酒喝多了记性真的不好，想得起来啥说啥大家凑合听 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:33 首先要和大家说抱歉！由于我们的私人原因，“情人节特辑”被我们放了鸽子……但是3月14日的白色情人节我们一定会补上！请大家多多关注吧～ 00:03:00 这一期我们邀请到了卡卡，一位永远18岁的ENFP单身美少女，目前还没有谈过持续半年以上的恋爱。 00:04:58 卡卡说自己在大学刚毕业时经历了杀猪盘骗局——被年纪相当的男生骗钱，最终发现对方是有家室的，并且在孕期出轨……最开始这个男生在各方面都展现出了对卡卡的照顾、关爱和真诚，但这只是铺垫，因为后面他就用自己良好的演技从卡卡这里骗到了钱、甚至偷到了钱……一系列匪夷所思的事情发生了，卡卡的爱情观也因此转变了——逐渐从理想走向了现实：保持乐观和善良的心态是好事，但也要学会保护自己，避免因过度理想化而遭受损失。 00:36:24 这种精心策划欺骗的“现实版岳不群”固然实在可怕，但如果因此就否定自己的付出、和相处时感受到真诚的快乐瞬间也是大可不必的。我们对感情的看法都需要经历一个成长的过程，从过往的经历中认清现实、认识到自己的固执，才能在未来的感情中更理智。 00:41:37 虽然经历了这段不尽如人意的感情，但卡卡仍不希望让它带来的糟糕影响last long。卡卡选择把事业和个人发展的位置提到了感情之前，直到遇到那个可以让自己放下过往去爱的人。 00:44:31 旅游、潜水、忙工作、social……卡卡用了很多方法让自己忙起来，然后去get over这些痛苦，但同时她也发现，闲下来时自己会感到非常不安，担心这样的做法可能是自己经历创伤后的应激性防御。但其实，无论是出于天性还是为了应对创伤，只要这些行为能缓解内心的痛苦、对自身有积极影响，我们又何苦去纠结其根源呢？ 00:50:26 这段感情之后，卡卡也遇到了其他的孽缘，但她现在已经完全不内耗了（值得学习！）。即使我们开始了内耗，也不应该立即逃避或压抑负面情绪，而是要先感受并理解它，思考痛苦的来源，最终释放这种情绪。这样的思考和感受不仅有助于解决内耗问题，还能让我们更好地认识自己，了解自己真正想要什么。 00:53:14 近些年来感情诈骗频发，我们需要格外警惕这种“杀猪盘”。最近的这几期节目都是通过比较伤感的爱情经历来给大家一些经验教训，也看到了嘉宾们“专注个人发展”的信心和决心。其实，爱情固然浪漫而危险，我们却无需迫使自己抛却对“浪漫爱”的幻想。积极地面对新感情、努力地疗伤，不放弃个人的主观判断和思考、对新的爱情充满期待，未来又怎么不会变得更好呢？ 【提及影片】 《Tinder诈骗王》（The Tinder Swindler, 2022） 【BGM】 Bad Romance (Acoustic), Molly Hocking 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

今天是大年初七，在假期的尾声，白清扬、小A、阿铭、《爱情故事》与月亮纵队全体成员祝大家：新春快乐！ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 2025新春特辑：蛇年伊始，《爱情故事》迎来第三年。从单身到恋爱，再到婚姻，我们的观点是否让你感同身受？面对感情，你是否也有过迷茫与期待？听完这期节目，或许你能找到共鸣或新的视角。 腊月下旬，我们专门发布了一期征集问题的节目，并在月亮纵队读者群、《爱情故事》听友群等平台向听众朋友们征集了一系列有关爱情这一话题、我与小A以及对于节目本身的问题或者感受。本期节目，我们挑选了其中比较具有代表性的投稿，回答大家的问题，并分享我们的看法。大家的看法又是什么呢？欢迎大家在评论区留言~ 00:02:03 单身生活的迷茫与思考：对于小A来说，或许在接下来的生活里，爱情只是其中的一小部分。 00:04:51 爱情与满足感：在平淡中寻找激情与稳定的关系。 00:09:42 爱情的期待感与现实考量：人际关系的转变与困惑。 00:14:32 爱情的真正含义：理解郭靖与杨过在《射雕英雄传》与《神雕侠侣》小说中的角色态度。 00:19:23 真爱永恒：三年来，《爱情故事》持续吸引听众的力量是什么呢？ 00:24:13 真实的自我：在恋爱中保持自我并与心爱的人建立稳定关系。 00:29:07 拓展自己的社交圈，可能会遇到对的人和对的事情。 00:33:58 爱情的选择：忠于内心还是面对现实？ 00:43:40 爱情与承诺：再次探讨杨过在《神雕侠侣》小说中的选择与坚持。 00:48:32 探索自我，找到真爱：拥抱不确定性带来的机遇。 00:53:22 成长中的尴尬与美好：同学关系在成长中的变迁。 希望大家的状态都越来越好！新春特辑我们明年再见~ 【BGM】 王菲《世界赠予我的》 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Richard 我是Richard，欢迎大家收听我的故事 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:31 本期我们邀请到了小A老师多年的伙伴、正在哥大读硕士的Richard，和我们分享她的爱情故事。节目伊始，三人围绕两个问题展开讨论：“生理性喜欢究竟有多重要”以及“生理性喜欢的重要性是否会因性别的不同而不同”。 00:04:47 Richard讲述了自己和现女友因“巴西柔术”在一起的经历。Richard说在生理上靠近和接触这位女孩时，会产生“不一样”的感觉，这种感觉Richard在之前几乎没有体验过——或许这就是生理性喜欢。那么，生理性喜欢究竟是一种什么样的感觉？是心中一荡？还是小鹿乱撞？还是…… 00:19:49 在亲密关系中，没有“小鹿乱撞”和“心头一荡”，只有平平淡淡，是可以长久的吗？这种“心动”得感觉是可以后天培养的吗？ 00:22:53 喜欢的感觉不是一蹴而就的：探索逐渐培养的感情。 00:28:39 爱情与骄傲：在感情中追求幸福与自我价值的平衡。 00:34:23 微小的细节：如何判断一个人是否让你心动？ 00:38:52 对于生理性喜欢来说，颜值是硬通货吗？对于亲密关系来说，高颜值就等于安全感缺失吗？不同语境对于出轨如何界定？人又为什么会出轨？ 00:57:19 个人观点：爱情与责任的冲突：在情感与理性之间如何抉择？ 01:03:02 突破社会束缚，探索真实的自我：生理喜欢与文化语境的冲突。 【提及书目】 《倚天屠龙记》金庸 【BGM】 Danger In Loving You – Halie Loren 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【本期节目】 《爱情故事》在白清扬与小A度过2025新年的一片慌乱之中迎来三周年。在这样一个重要的时间节点，我们首先要发自内心地祝福所有《爱情故事》的听众朋友们：新年快乐！ 我们现在向所有听众征集有关但不限于对于《爱情故事》、白清扬和小A、爱情以及更广阔的话题的问题与感悟。不管你的问题多么刁钻，都请向我们提出来吧！我们将在新春之际专门录制一期节目，回答大家的问题，并讨论大家提出的话题。 欢迎大家将问题发送给月亮纵队邮箱（由于平台限制，无法直接为大家写出邮箱超链接。月亮纵队邮箱为新浪VIP邮箱，前缀为：mooncrew），或者直接在节目各平台留言提出。 再次祝福大家新年快乐！ 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 四月 海淀/纽约 文艺科研工作者 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:08 大家好，临近圣诞啦，提前祝大家圣诞快乐！这一期我们邀请到了四月，来和我们分享对孤独与爱情关系的思考——在冬季特别是圣诞节期间，人们的孤独感，以及出于孤独而产生的对寻找伴侣的渴望。为什么人在圣诞跨年等节日更容易变得“需要爱情”？爱情是性欲和孤独带来的错觉吗？在因冬季的糟糕天气而产生抑郁孤独情绪时，刷dating app真的可以解决燃眉之急吗？ 00:21:42 爱是什么？是激情？依赖？欲望？还是自我的迷失？……婚姻是爱情的目的还是结果？ 00:39:33 当我们为了去寻找一份及时性温暖而高强度使用dating app的时候，会不会越来越疲劳和爱无能？Dating app 的实质是一种商品化的互相选购吗？ 00:44:36 我们平时有许多件事情可以用来填满生活，可为什么我们还需要爱情？为什么它那么危险却那么迷人？当双方在拉扯时，如何区分“爱”和“想得到ta”的胜负欲？ 01:08:26 人为什么会渴望婚姻？“队友式婚姻”是一种悲哀吗？ 01:22:22 最后，希望大家坚定自己心之所向，对感情不要太焦虑，放宽心去看待这些节日～无论自己对于感情的偏好是如何的，选择自己最喜欢的方式就好啦！节日快乐，天天开心！下期见～ 【概念小tips】 见“月亮纵队”公众号本期讨论。 【提及影视作品】 电影《天使之恋》（2009） 综艺《再见爱人》（2024） 【BGM】 Have Yourself a Merry Little Christmas – Sarah Kang / Sam Ock 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 月月 情场赌场都不失意的浪漫主义冒险家 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 人生难免面对背叛，也难免归于平凡，如何应对背叛，又如何在日常中寻找新鲜感？本期节目，我们邀请到嘉宾月月来分享自己在美国洛杉矶度过的七年爱情长跑经历。信任危机、自我反省与成长，月月如何面对这些情感的挑战？ 00:02:24 月月这段长达七年的关系始于她的十九岁，持续到今年四月份。中间经历了信任危机、断崖式分手、伴侣出轨、父母介入……分分合合，跌宕起伏，绵长又深刻。分手后，大家都各自有了新生活，月月的体面让他们的分开显得非常和平，虽然有不舍与内耗，但更重要的是应该重视个人感受、关注当下和自我成长。 00:35:23 之后我们探讨了出轨男的心理问题，为什么明知当下就是最好的选择，还要去不断向外试探、再不断回到月月身边，如此反复。是心理上的？病理上的？还是单纯的新鲜感？ 00:39:47 “男人都会出轨”吗？是天性，还是选择？ 00:43:01 新鲜感该如何找寻？我们的生活都不可避免地要回归日常，但可以通过在平凡中寻找新体验来保持新鲜感。对恋爱来说，和伴侣“同频”就可以解决很多问题～ 00:55:13 对于一段感情来说，分手时一定会被考虑的就是沉没成本，但即使决策的过程会带来痛苦，做出决定也是必要的，且对于一段令人感到痛苦的感情而言会是正确的。做决定是纠结而艰难的，请允许自己的情绪波动，不要对自己过分苛责。 01:07:09 在关系中要学着去找到平衡，既将对方放在第一位，也不忘照顾自己，追求健康的关系状态。同时，个人成长也至关重要，在关系外，也要给自我留有放空和提升的时间。保持乐观态度，相信宇宙的力量，对生活抱有期待。希望大家都能找到自己的幸福～ 【BGM】 Enough (Acoustic) – Aisha Badru 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小胡 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:00:55 这期节目我们邀请到了小A老师的一位新朋友——非常knowledgeable的小胡～小胡和我们分享了自己之前的约会经历和爱情观。进而，我们对感情中的“避雷点”和“妥协点”展开了讨论。一个人一旦有了一个“避雷点”就要完全被pass吗？对于短期伴侣和长期伴侣来说，避雷和妥协的标准一样吗？ 00:30:41 我们聊到了不同伴侣可能有不同的词来定义，如：暧昧对象、约会对象、恋爱对象、发展对象等，不同的词代表不同的状态和发展阶段，同时也代表了在这段关系中你对对方的期望。而当今社会中，“约会”和“恋爱”的界限逐渐模糊，我们对此进行了探讨，并讨论了约会概念的变迁及其在不同文化中的体现。 00:45:32 小胡和我们分享了自己在上一段感情中的感悟和收获：对于感情来说磨合和理解是很重要的，双方需要通过多次交流和冲突来更好地了解对方的性格和沟通方式。当然，态度对于双方之间的沟通也十分重要，不能因为讲理而忽略了态度。在矛盾发生时，如果一方不轻易生气，另一方需要意识到这一点，并且不应将对方的冷静解读为不重视或不关心。沟通时应设身处地，理解对方的立场和性格特点，以更有效地解决问题。同时，在亲密关系中，也要学会控制情绪～ 01:15:44 最后我们聊了对于“金融男”的刻板印象以及他们对待恋爱的态度。小胡解释并非所以金融男都追求短期关系，很多人希望能够建立长期的稳定关系。同时，社交媒体上对于金融男刻板印象的营造也会影响人们对金融男的看法。 注：由于个人习惯等原因，一些听众可能会感觉本期节目听感存在问题，希望大家多多理解。 【概念小tips】 见“月亮纵队”公众号本期讨论。 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【BGM】 Where Will We Go (Acoustic) – Grant 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 白杨 Karim 伦敦最深情的男人（？ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:14 今天我们邀请到了半年前录制过我们节目的一位嘉宾：白杨Karim，来和我们分享他爱情故事的最新动态。在第62期节目《“我们几个会把日子过好”：如何理解开放式关系？》中，白杨讲了自己的（前）女友渴望一段open relationship，但白杨不想，经过沟通，女生答应了他不进行开放关系。但在前段时间女生去希腊的旅行中，还是和其他男生发生了关系……在旅行前，她向白杨保证不会发生，旅途中很少给白杨发消息，旅行回来后也和白杨说只有接吻和拥抱，最后还是被共友揭穿了谎言……出轨和谎言同时发生了，于是白杨决定分手。 00:37:00 经历分手后，人们常通过社交应用/约会软件尝试缓解内心的痛苦，白杨也这样做了，但即便与新人交往，孤独感仍可能挥之不去，甚至加深。通过约会软件找新关系，往往难以真正满足情感需求，反而增加困惑。为了克服孤独和不安全感，一些人转而专注于工作、健身或与朋友相聚，以此转移注意力，寻求自我价值和恢复。 00:54:01 经历了前女友的背叛和谎言，白杨是如何看待爱与信任的呢？他说不希望自己控制欲过强，同时也希望伴侣对他更透明一些，双方需要建立良好的沟通。 00:58:49 两人分手后几周，女生给白杨发了短信，没有过多解释自己为什么出轨，但是长篇大论地表达了她的爱意和愧疚，于是白杨在想，自己是否应该回复她的信息。我们就“分手后该和对方保持怎样的距离”“分手后如何在社交媒体上营造形象”展开了讨论。 01:10:14 出轨现在已经是都市里老生常谈的话题了，尤其是对于纽约、伦敦、北京这样的大都市，人很多、诱惑很多、不稳定因素也很多，所以人们来到这里的时候，身边无论是人还是物都充斥着不安全感，尤其是在进入一段亲密关系之后，这种不安感会更强烈。也许在这样的情况下，一些人会选择让自己也变得“不安全”，就像白杨的前女友一样，在多国辗转成长，来到伦敦又被前男友伤害，所以自己也变成了那个无法给人提供安全感的人。也许对于大都市来说，孤独和不安才是常态。 01:20:07 对于开放式关系而言，如果双方任意一个人不想开放，就永远成功不了，并且很可能会出现一个人比另外一个更受欢迎的情况，也会出现矛盾……所以无论你是否想要开放式关系，一定要和对方充分、透明地沟通，如果有一丁点不情愿，也无需push自己尝试。 【提及影片】 《爱情洗牌》（2009），日本 《花束般的恋爱》（2021），日本 【BGM】 Kissing Other People – Lennon Stella 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 豆奶 不太讨论爱情的过期文艺b 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:03:05 豆奶和我们分享了一段时间不长、但余震很久，涉及异国、破碎、爱和性的感情经历： 这位男嘉宾和豆奶恋爱之前一直是和男生谈，且是偏向于0的一方，情感十分细腻，很爱哭。豆奶一开始觉得这个特质很吸引她，但在豆奶来到英国，两人异国之后，这个特质却带来了麻烦。豆奶形容：“他的眼泪像洪水一样涌来，可我们之间隔着一整个亚洲，所以他只能把他自己淹没。”两人也因此分手。豆奶建议他去找其他朋友倾诉感情，男生选择去找豆奶的朋友们。某一天，他忽然说：他和一个也在经历异国恋的女生朋友睡了，男生将其形容为“同向春风各自愁”……豆奶产生疑惑：两个没有感情基础的人，真的可以因为同样的愁绪谁在一起吗？爱和性的边界是什么呢？ 之后，男生很少和豆奶分享日常了。但当他得知豆奶又进入一段稳定的关系后，他再次出现，和豆奶倾吐他的破碎。这时，他和之前“同向春风”的女生去了一个地方读书，女生也和异国恋男友分手了，他们两人也许还保持着稳定的关系，但男生还是要向豆奶倾诉他的破碎和对豆奶的留恋。这很令豆奶疑惑：他到底在破碎什么？到底又在爱些什么？ 00:35:05 他在破碎什么？为什么豆奶会被他的破碎打动？对于文艺b来说，破碎感真的很吸引人吗？为什么？ 00:43:07 “文艺B”：幽灵般的存在，解读他们与其他奇怪概念的类似之处。 00:52:53 爱和性的边界到底在哪里呢？性是决定是否能爱的关键点吗？人真的可以爱着一个人，但是和另一个人发生关系吗？这一定程度上取决于男性和女性的区别，也取决于每个人对爱的阈值高低和个人选择。 【BGM】 Told You So (Acoustic)–HRVY 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 菲菲 淘宝88vip，优秀的峡谷召唤师，互联网冲浪顶级选手，及人类行为观察爱好者 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:49 菲菲和我们分享了她曾经历过的两段感情。无论是第一段的对方出轨，还是第二段的open relationship，都令她感觉无比纠结和痛苦。 00:31:33 在机缘巧合下，菲菲接触到了BDSM文化（和大家道歉，我们真的找不到之前做过的完整的测试链接了……）。在亲密关系中也存在这样的情况：生活中非常强势，亲密关系中喜欢身处下位；生活中唯唯诺诺，亲密关系里重拳出击。菲菲也发现，现实中她是一个非常喜欢掌控全局的人，但在亲密关系中会觉得做下位者更安全。通过回顾个人成长经历和原生家庭的影响，她意识到这种偏好源于童年时期的敏感和自卑，以及为适应外界环境而建立的坚强“人格面具”。 00:40:23 在BDSM文化中，通过权力关系的变化和平衡，以及基于双方同意的前提，Dom和Sub都能在对方身上及自己的行为中找到安全感，反映出在不同生活空间中何种状态能让自己感到更安全。 对于菲菲所说的“人格面具”，白老师认为这是个伪命题，因为即便是在最私人的场合，如独自一人或与家人相处时，人们依然会有意无意地塑造自己的形象，即给自己戴上某种“社交面具”，也就是说，无论何时何地，个体都在根据所处的情境调整自己的行为模式，以达到最佳的自我呈现。理解这一概念有助于我们更好地认识自己在各种情境下的行为差异，并非简单的虚伪或伪装，而是人类适应环境的自然反应。 思考自己在不同环境的状态时，BDSM这种亚文化也为我们带来了不同的思考角度，很有意义。 00:44:54 爱的呈现形式其实很难评判和定义。在BDSM这种特定文化下，爱也许就是落在身上的印记，上下位者互相了解、互相满足，同时也在相互磨合和治愈。有些S其实它在精神层面是sub然后有一些M在精神层面是dom，这看似矛盾，却也说明我们需要区分看待精神层面和行为层面。心灵和情感的缺憾用生理来弥补，这样的行为和关系也是比较健康和治愈的。 00:52:12 在亲密关系和BDSM文化中，许多人将S角色与过度掌控和大男子主义联系在一起，但实际上这种认知可能是一种表面现象。一些人可能在现实生活中缺乏掌控力，转而在亲密关系中寻求权力的释放，从而表现出S的角色。然而，这种行为并不真正反映BDSM文化的本质，即建立在双方同意基础上的，能够带给双方精神与肉体享受的文化。 有一句名言说：“世上所有事都与性有关,除了性。性关于权力。”（Everything in the world is about sex, except sex. Sex is about power.）网上最广泛的两种观点，是认为这句话是王尔德或者米歇尔·福柯说的，但是他们本人可能没有说过这句话的原型，虽然都表达过类似的意思。无论如何，性与权利的关系有很强的关系。 01:03:48 菲菲分享了自己对于BDSM这个亚文化的探索过程，以及如何通过社交软件接触到BDSM文化并对其产生兴趣。她强调在探索过程中保持自我认识和健康心态的重要性，避免盲目追求而偏离初衷。通过这种方式，她不仅发现了自己内心未曾被满足的部分，也通过与人交流和分享，获得了个人成长和内心的平衡。 如果听众朋友们已经处在一段情感关系中，并且想体验一下这种亚文化，可以关注公众号“绳师48号”（围绕该公众号网络上也有一些负面反馈，大家主要关注公众号推送内容，注意甄别），里面有很多正向科普。 在我们现在的语境里，仍然是“谈性色变”，但正因如此，性教育在显得尤为重要（关于正向性教育科普，“霉辣MAYLOVE”是一个很棒的公众号，大家可以关注）。对于BDSM这种亚文化，我们要接触正向的科普，而非道听途说，抛开刻板印象，更加包容进步的去看待这个话题。 【概念tips】 见“月亮纵队”公众号本期讨论。 【提及书单】 [法] 米歇尔·福柯，《性经验史》（上海人民出版社，2005）. [爱] 奥斯卡·王尔德，《道林·格雷的画像》（浙江文艺出版社，2017）. 【BGM】 Baby Powder – Jenevieve 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 乔乔 研二在读学生，传媒领域 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 有着心理学和新闻学双背景的乔乔和我们分享了一段他特殊的爱情旅程。他和她，因一场西藏之旅萌生情愫，经历重重考验，在世界屋脊下共庆生辰，蜡烛、蛋糕、路人歌声，一切宛如梦境。从甜蜜到微妙变化，他们的关系经历了哪些起伏？恋爱中的拉扯与探索，能否经得起现实考验？ 00:02:08 乔乔和他的同班同学在西藏参加真实秀比赛时互生情愫。在艰苦环境中，由于一系列浪漫巧合，他们的关系逐渐升温。比赛结束后，乔乔安排了一次“巧合”，两人同乘一班飞机从拉萨返回北京。在近六小时的飞行和转机过程中，他们始终在一起，气氛微妙。转机后，在飞往北京的航班上，女主提议玩真心话大冒险，并以“一吻”作为惩罚，借此机会两人确立了关系。 00:14:40 起初两人非常甜蜜，但在南京共度一周后，女主开始疏远，聊天也减少。一个月内，两人真正相处的时间不到十天。乔乔出差期间手被冻伤，向女主倾诉时，仅得到她略显敷衍的回应，关心不多。 00:19:04 一个月纪念日时，乔乔准备了红丝绒蛋糕和相册作为礼物。女主抱怨长胖，让乔乔不要再给她买甜品零食了，她曾经很爱吃甜品，现在却说“因为你经常给我点，我都不爱吃甜品了”，这让乔乔感到受伤。尽管女主后来道歉，乔乔仍表示理解（他真的超爱）。圣诞节时，乔乔邀请女主看电影被拒，却发现她和室友连续看了两天电影。乔乔提出一起吃饭并讨论此事，女主表示恋爱后对乔乔失去了兴趣，并认为乔乔抢着买单是大男子主义。两人因此分手。女主曾长期在国外生活，习惯AA制，这与乔乔的传统观念不符。这次分手对乔乔影响很大，但他也在慢慢恢复。 00:35:30 小A老师认为，“大男子主义”可能不是女生真正反感的原因。我们讨论后认为，女生或许更享受恋爱中的暧昧和不确定性，而不愿进入真正的亲密关系。这是当代年轻人中常见的现象：他们倾向于保持低稳定性的关系，与过去理想化的恋爱经历形成对比。这些人可能美化过去的恋情，特别是已结束的关系，影响他们当前的情感选择。初次恋爱的经历常被过分浪漫化，成为爱情观的重要部分。对前任的态度可能反映了内心的复杂情感，包括自我认同和情感依赖。心理学上，这可以用“性单恋”的概念来解释：人们在恋爱中对对方产生过度理想化，但当关系实际发展时，这种理想化会因细节暴露而破灭，导致好感下降。 00:43:22 乔乔反思后认为，两人分手是因为感情需求不同：女生追求浪漫和自由，男生追求稳定持久，价值观和生活方式存在分歧。即使在西藏有过浪漫经历，最终仍需回归现实，这种“美梦幻灭”可能是女生分手的原因。但我们需要思考的是，当那种在西藏的梦幻生活成为日常时，它还真的浪漫吗？ 00:55:26 分手后，乔乔经历了挣扎和痛苦，但他逐渐开始恢复。期间，乔乔的室友和前女友好友来北京时一起出去喝酒，这让乔乔感到不舒服，导致他和室友的关系变得微妙。剩下的伤痛，他选择交给时间来治愈。 最后，希望大家都能有拥抱世界的激情，但也要敢于接受日常生活的平庸，享受恋爱的过程，不执着于感情的输赢。祝大家都幸福开心！ 【概念小tip】 见“月亮纵队”公众号本期讨论。 【BGM】 Happy Pretending - Aisha Badru 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小格 / Ep54 在读博边缘坠崖去工作的游戏行业人士 丛丛 / Ep26 华威商学院咸鱼毕业生 沙士淳 / Ep18 月亮纵队编委 北京电影学院导演系硕士研究生 小X / Ep51 月亮纵队编辑 徐凯 / Ep21 & Ep39 月亮纵队成员 中国音乐学院区区本科毕业生 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 2024七夕特辑：《爱情故事》开播两年半，许多我们听到的故事又发生了什么变化？时间对我们究竟如何？轻松面对，看清自我，平衡感情与自我成长。恋爱不求完美，珍惜每个不凡经历。 00:05:15 本期七夕特辑，我们邀请到了之前录制过《爱情故事》的5位嘉宾返场，和我们分享他们自上次录制以来个人生活状态以及面对感情心态的变化，重温我们在节目中提到的观点、分享的感悟，看看随着时间的改变，感情这一亘古不变的话题能酿出哪些新酒吧～ 00:08:02 第54期嘉宾小格分享了她的感悟：“期待的成长并没有出现，似乎感情里的成长是走回原点。我仍然用最愚笨的方式感受着自己在爱情里的样子，放轻松，沉下去。”小格很洒脱，面对爱情始终不愿将就。她也说到了：不要在感情里太用力。的确，有时用力过猛会适得其反，真挚的感情也许会无心插柳柳成荫。 00:16:11 第26期嘉宾丛丛的感悟和小格很相似：“要顺其自然，不去急于求爱。充实并稳定自己，才不会对对方过分期待，与对方的相处中才不会患得患失。”时间会冲淡许多痛苦，丛丛也走了出来，拥抱了美好的新感情。也许正如前两位嘉宾所说：放松下来，生活中很多的丰富和美好才会慢慢浮现。 00:27:22 第18期嘉宾沙士淳非常勤于反思，从上次录制后的这两年里一直在调整自己的状态和心态。他最近开启了一段双向奔放且超甜的新感情，对方也是爱情故事的忠实听众～*撒花* 感情中的遗憾和后悔其实并不可怕，它们带给了我们反思和改变，成为了我们的一部分，也让我们能以更新的姿态面对之后的人和事。 00:36:58 第51期嘉宾小X提到了“要去爱具体的人”，在感情里要去更多的关注这个人本身，而不是宏大的“人”的概念。因为无论你们在选择对方时有多么符合彼此的标准，在相处起来时也难免有摩擦，这时就需要我们去更多更深入地了解和理解对方，不奢求对方去按自己的标准改变，多一些理解、沟通和配合，双方才能在感情里一起走得更稳更远。 00:53:08 第21期&第39期嘉宾徐凯即将重返校园，他也期待在回到校园后能遇到属于自己的爱情，到时候他的心态也许会受身边环境影响，可以“重返青春”。 00:58:56 爱情故事开播两年半以来，小A老师从初出校园到现在步入正轨、找到方向，一切都在稳稳进行，她期待自己在新的一年能有更多好消息分享给大家；白老师觉得自己在观念上没有太多变化（毕竟他是一个好了伤疤忘了疼的人），始终抱有对爱情的向往，也拥有为爱冲锋的勇气（经验教训还是会吸取的），也会继续乐观，继续做自己。 希望大家的状态都越来越好！七夕特辑我们明年再见～ 【BGM】 Waiting For (Acoustic) – Old Sea Brigade 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小鱼 一个在男嘉宾面前永远只恋爱过一次只牵过小手第一次见dating app上认识的人的老实孩子 小格 在读博边缘坠崖去工作的游戏行业人士 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 分手后，小鱼在爱与自我发现的DATING旅程上，与20位男士相遇，从心碎到自我成长，每个故事都是青春的痕迹。从依赖到独立，从恋爱脑到自我价值觉醒，小鱼和闺蜜小格，带着笑与泪，揭开现代青年的感情谜题。 00:02:04 本期节目我们邀请到了第54期节目（《“低配得感”：既然我们终将分开，你便不要对我太好》）的主人公小格和她的闺蜜小鱼，主要由小鱼来分享故事：和上一任分手后，小鱼开始尝试在dating app上和多位男士约会，试图从中找到情感上的释放和自我价值的确认。但这一过程中遇到了许多挑战，包括如何处理与前任的情感纠葛、如何正确评估新的恋情以及如何避免将过去的负面经历投射到新的关系之中等。 00:11:09 约会的第14位男嘉宾（14爷）让小鱼心动，虽然和小鱼的前任有点像，但确实是小鱼的type。经过了一个月的接触，双方的了解都更趋深入。这时，小鱼让小格给这段关系抽了一副塔罗牌，显示了积极的信号，小鱼便在塔罗的指引下勇敢开冲。两个人很快迎来了第一次见面，却因为“Uber事件”让小鱼对14爷产生了信任危机。 00:26:37 小鱼和前任因为前任的“不够爱”而分了手，分手后小鱼还是很难忘记自己和前任的点滴，以至于在后面接触其他约会对象时会因为一些和前任相似的举动或特质而ptsd。 00: 33:50 “Uber事件”让小鱼和14爷逐渐疏离，之后小鱼又去约会了16爷。16爷是一位情绪价值提供得极为到位、约会礼数做得很好的人，但小鱼因为其形象欠佳而果断放弃。在小鱼看来，宁可因为帅哥哭，也不想面对一张自己不喜欢的脸。之后小鱼又尝试和14爷取得联系，但恢复联络后也没有之前那种积极的互动感了。 00:40:58 我们在生活和学习中，会难以避免的要去做“分类”，这种行为叫做“范畴化”。但有时我们的生活中也存在很多分类的模糊地带，所以如果事事都要经过范畴化处理反而不对，人和感情这种复杂的事物更难以通过简单的分类做评判。这一part我们讨论了过度范畴化的问题，并提出了在感情中应当更多地依赖个人真实感受。 00:51:49 小鱼现在新的约会对象让她感觉到更放松，和他相处更能关注自己的感受，因此小鱼想要与其继续相处下去。小鱼也慢慢学会了把握感情的动态平衡，自然而然地去发展关系，学着去抛弃做题家思维，不再去依赖所谓的感情技巧，也不再用非黑即白的标准去审视感情，更尊重自己的直觉和感受。祝小鱼感情顺利，也祝大家都能在感情里更好地看见自己～ 【提及概念】 见“月亮纵队”公众号本期讨论。 【BGM】 Drivers License – Olivia Rodrigo 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：唐颂 出品：月亮纵队