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- 104.年度失望娱乐圈事件!2025咱能认真点吗?
放假前吐一波怨气!盘盘过去一年,让我们讨厌、失望、疲倦的人和事。 有且不限于—— 不真诚的艺人、不尊重人的演员、不认真的主创; 悬疑剧、古偶扎堆,却挑不出几个好的; 改编频频翻车,动热门IP你究竟图啥? 作品、人品、观众缘,只能说一切因果皆有出处,尤其在处处需要情商的娱乐行业。 吐槽完喜庆过年,祝来年的娱乐圈踏实且有趣!祝各位听友2025每天快乐! 【祝大家放假听得开心的时间线】 00:38 杨子、留几手节目后的吃相,真滑稽 01:50 伪善的艺人A 03:35 年度爆款剧中的艺人B,实在是太难聊了! 10:30 某短剧知名演员,让我们感受到久违的“没礼貌” 19:02 某剧主创,怎么比观众还不了解自己的作品? 20:02 愉快的和某流量艺人聊完,经纪人莫名加场 25:22 年度讨厌内娱事件提名 ——哈圈恶臭吐槽乙游、IP改编基本翻车、古偶扎堆展现不认真…… 36:20 年度超失望剧集提名(不剧透报剧名啦嘻嘻) 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:安纳 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 103.感谢2024内娱!献出这么多“活人感”的热梗
无论是在【请苍天,辨忠奸】、【自己吓自己】、【主聪慧】等热剧台词梗里,感受二创的快乐; 在如学、麦学、珂学、新花学、春山学等学科里,跟着网课划重点“学习”; 还是在“邪恶栀子花”、“歌手请战!”、“谢帝我要迪士尼”、《苹果香》等神曲、抽象综艺里冲浪 …… 2024的娱乐圈,造梗能力拔群。 年终复习过去一年内娱热梗,热门话题背后的因果。 感谢娱乐圈的“活人感”,让我们这一年的精神状态因为“吃瓜”而快乐,抖擞。 【点亮吃瓜记忆的时间线】 00:46 敲黑板!麦学、珂学、彤学的重要知识点(及后续)都记住了吗? 03:10 个人向的学科学习中,感受到“情绪”的力量 06:49 为何今年突然流行“如学”? 15:42 “自己吓自己”嘲的不只是作品本身 17:50 时隔一年,再看“春山学”及后续 23:45 向佐手指搭鼻梁后,竟让我学到了顶级公关学! 32:08 吃鸡式演技vs向佐鼻孔演戏,后续发展差在哪? 35:20 “请苍天,辨忠奸”唤醒更多立体丰满的女性角色 40:00 “北京到底有谁在啊”,有“内娱活人”林更新呀! 50:16 综艺界“如学”现象:“邪恶栀子花”事件 52:55 “歌手请战!”年度最意难平综艺 56:53 谢帝我要迪士尼?和梗一样抽象的综艺与选手们 59:02 尝试理解一下《苹果香》为何翻红 61:32 千万级播放的说唱歌《工厂》 63:50 几年前的一档高品质说唱综艺,呼应我们渴望的“真诚热烈” 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:安纳 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 102.十二月内娱月报:穿过真实的刑侦案件,拥抱爱情的美丽
这期月度盘点录制较早,且制作和明星聊天局太多,所以1月初才上线。删掉了部分过时的内容,内容较短,抱歉!但接下来将上线的两期年度盘点,我们做好了功课哦!请期待。 本期你将听到—— 聚焦12月《我是刑警》《猎罪图鉴2》等刑侦悬疑剧,分享真实案件背后的辛酸不易;《清明上河图密码》《九重紫》等新剧我们很难代入的原因。以及一张合照延伸而出的不同代际女星身上的魅力点,和2024年12月初琼瑶去世新闻出来后,安纳复盘此前采访本人的动人幕后细节。 00:40 年末的刑侦剧PK,你喜欢哪部? 01:33 《我是刑警》独特的观看体验 05:20 演“罪犯”超强!其实演员花了好多心思 08:06 生活中的一线警察看《我是刑警》什么感觉? 10:11 曾经技术困境下,真实破案的艰辛 14:00 适合搭配《我是刑警》听的系列播客节目 15:02 《猎罪图鉴2》,可惜了! 18:40 看新剧《清明上河图密码》《九重紫》,有很苦恼的体验 22:23 一张合照勾起我们的好多回忆 24:35 个性张扬热烈的女星“好看”! 26:09 孟子义私下真实性格?挺可爱 28:14 倪萍12月封神时刻! 29:07 吴越、咏梅这类很“真”的女星 32:31 琼瑶强大的心灵能量 33:44 安纳曾采访琼瑶的幕后细节,让我们受到鼓舞 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:安纳 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 101.李川:我是李总,偶尔也做“人事”
《喜剧大会》李川夺冠,且在年末因为油腻霸总“李总”一角频频出圈。在这场聊天局中,李川喜剧人素养大开,频频爆梗,揭秘舞台上角色创作背后的过程之余,也让主播攥紧了拳头。 如何“追”到的张维威?跟张弛的友情如何开始的?请听! 01:00 “李总你好高啊!”“都是假肢” 01:37 《喜剧大会》夺冠背后的挣扎 05:46 “李总,我一度很想打你!” 08:31 找朋友试梗,判断标准是“下手轻重” 10:59 张维威是我努力“追”回来的! 14:19 触发“霸总”角色创作的开关 17:01 张弛、鑫仔,与相识于微时的好朋友共事很快乐 27:22 李川傲人的“信念感” 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:李川(演员) 剪辑:鲁思晨 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 100.孙阳体内,有源源不断向外的探索欲
!!本期有蒋奇明和孙阳的超奇妙缘分故事 钟楚曦、陈昊宇、孙阳、韩东君领衔主演的《灿烂的风和海》正在热播,孙阳饰演的斜杠青年徐君乐,也许能映照进大部分人的内心:如何从迷茫中重新找到自我价值?而在《过春天》《孤注一掷》中有过抢眼表现的孙阳本人,对比四年前的相见,增加了更多笃定和自信,他说这可能源于自己,源源不断想向外探索的原始热情,“别怕受伤,去探索吧,伤总会愈合”。这句话能在年底鼓励到你我吗? 01:49 从《灿烂的风和海》徐君乐身上,也许能找到身处迷茫的解决方案 09:06 “并不是每个阶段,都能如此目标感明确” 09:55 迷茫更容易发生在“选择多”的时候 14:10 “镜头里能看到,李漠更爱我还是韩东君哈哈” 16:34 “天天跟韩东君说,你真的太帅了” 19:30 孙阳,一位北漂的好奇心 24:03 蒋奇明和孙阳的缘分,太!奇!妙! 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:孙阳(演员) 文案:小T 剪辑:李秋籽 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 099.正午阳光剧中的“大熟脸”石云鹏,在敏感中寻求自洽
向鹏飞一角在本月热播的《小巷人家》中出圈,但饰演他的石云鹏本人,却是向鹏飞的相反性格。七岁开始演电影,八岁开始多次合作正午阳光,本以为会自信活泼的石云鹏,向我们呈现的是一个内敛、敏感甚至会偶尔透露出不自信的状态,他说当演员,是为了寻找和认识自我。这是一个完全向内的人的生活样本。 01:20 向鹏飞的钝感和敏感有很好的平衡 02:49 八岁就和正午阳光合作 04:02 童星的童年和青春期 14:45 漫长的“怀疑自我期” 16:50 当职业演员的憧憬和冲击 19:26 想在不同角色中寻找自我,这条路才刚开始 主播:小木 小玉 嘉宾:石云鹏(演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 098.海王、雄竞怎么演?《好东西》“胡医生”任彬很认真的想了想
这是一场极其放松的聊天,以至于我们上来就毫无负担的向任彬抛出了好奇已久的问题: ——你觉得《好东西》胡医生是不是渣男? ——怎么演渣和油腻? ——是打算走女性题材作品这条赛道吗? 而任彬本人的性格,也和今年他的另一部作品《故乡,别来无恙》中的谢阳一样亲和坦诚,所以这期节目,我们并没有刻意控制会走向哪,反而,有了许多碰撞的有趣细节。 02:15 主动争取来的“胡医生” 03:45 海王胡医生,一度让任彬找不到入口 07:02 演完后就再也说不出口的台词 08:56 胡医生的情感逻辑和自我保护机制 11:20 “你演的胡医生太像约会软件里出来的人了!”“我确实下了” 14:05 女性意识的觉醒,让男性角色的功能性有了变化 16:10 “早就听过你们节目了,我得了零票!” 16:50 和张弛演“故乡”时研究“雄竞” 19:20 渣、雄竞……在表演时都需要先找抓手 22:40 无论演还是看,好像都偏爱女性题材 28:30 遇到悬浮剧情咋“落地”? 32:48 为拆解油腻和渣,请教了很多女性朋友 39:10 观察生活之:东北口音,返乡的人和东北人的奇特社交 46:40 “运气好,所以吃到了女性题材赛道的红利” 50:40 社交状态下,也有表达焦虑 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:任彬(演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 097.十一月内娱月报:古偶抱团,悬疑剧清库存,总有值得期待的“好东西”!
“花少”“爱人”的真人秀话题风暴、刷屏的《好东西》、热热闹闹的年底剧集大比拼……11 月的娱乐圈可聊的不少,欢迎回归新一期娱乐圈月度盘点,轻松吃瓜。 01:07 怎么能不聊行业看片都一票难求的《好东西》 03:32 难道不是科幻片?男性角色现实里罕见! 06:03 二刷后,Get 到有趣的人物关系和柔软细节 08:31 女性之间的关照,是我的全部哭点! 09:30 意义大过一切,让我看到没有“应该”和“不应该” 13:52 令人惊艳的母女线 24:07 “花少”、再见爱人……跟真人秀较真好累! 25:50 罗 PD 书里关于综艺设置 24 小时摄影机的化学反应 31:19 追真人秀,不值当真情实感代入 33:20 大批年底鉴剧、推剧来袭! 34:02 十一月的三大古偶对垒哪家强? 39:26 忍不住夸夸能“人抬剧”的虞书欣! 44:07 主播们的月度难忘:剧版《小巷人家》及“蛇瓜” 46:30 八卦时间!正午阳光为何能出手就是硬剧? 50:28 悬疑剧年底清库存啦!12月有非常值得期待的一部! 57:07 李庚希拿奖有争议,但别说新剧还挺好看哒~ 60:04 影视剧里,陷入“喜人宇宙” 主播:小玉 小木 小 T 安纳 文案/剪辑:小 T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 096.关晓彤的叛逆期,来得有点晚
——“你是很多妈妈心中的理想型女儿,你知道吗?” ——“我这要叛逆了!” 这是在录制完时我们与关晓彤的对话。一直好奇,在大家的目光中从小长到大的晓彤,27岁的时候会有什么样的焦虑?又如何完成自洽?《小巷人家》活动的现场,我们从不一样的角色庄筱婷的内心,逐步走近关晓彤,她说她现在想演“坏人”,坏得有劲儿就好,关晓彤的叛逆期,来得有点晚。 00:50 并不平淡的庄筱婷 02:30 哭得最“惨”的一场戏 04:50 庄筱婷心动的时间比林栋哲以为得早 06:40 跟以前不一样的“情绪爆发戏” 08:12 “越长大,好像越不稳定了?” 11:13 社交圈子小,得靠电影和书 12:29 “看喜羊羊和灰太狼,我会哭” 14:30 为《小巷人家》扳北京话,回家发不出儿话音 16:59 二十五岁的焦虑,大家都有吗? 18:29 “不想过生日!” 19:44 一路在目光中长大,会害怕让人失望吗? 21:30 “其实,我高敏感” 24:33 想演“坏人”,比如《杀死伊芙》 28:04 看《守护解放西》下饭 28:54 会着急向所有人说“我成熟了”吗? 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:关晓彤(演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 095.蒋欣:不留Plan B,输了就输了呗!
“厂花”来啦!《小巷人家》周末会员收官,蒋欣说宋莹绝不内耗的性格很像自己。从被大家熟知的“华妃”,到樊胜美、田雨岚、宋莹等系列高国民度的角色,蒋欣接戏的标准竟然只是“随性”。在与她短时间的聊天局里,我们感受到并且羡慕蒋欣能一直保留对工作的原始热情,也许这跟她的性格有关,她说“越难的事情越想挑战,大多数时候不留第二方案”。 【绝不内耗的时间线】 01:02 “绝不内耗的”宋莹很像蒋欣? 03:57 《小巷人家》里的道具小时候都见过 05:50 宋莹和黄玲,互相成长影响的友谊 09:40 “绝不内耗!绝不内耗!” 11:04 羡慕蒋欣,能一直保留热爱工作的原始驱动力 13:15 “越难的事情,越想挑战” 15:10 “标签越多越好,那都是我的奖章” 16:35 “我最大的优点是,不记得所有的痛和难” 19:00 “金牛座的我,很爱吃” 20:30 一家“宅”人 22:02 随性接戏,不做规划 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:蒋欣(演员) 剪辑:鲁思晨 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 094.闫妮:朋友问我在干嘛?“我在虚度”
闫妮说《小巷人家》中的黄玲“心中有丘壑”,我们说演员闫妮心中无拧巴。借着热播剧,我们和闫妮从角色身上“超越时代的特质”聊起,又回到生活,在不停冒出的西安话里,去寻找她一直以来“好观众缘”的线索。 结尾,我们不能免俗的问起“妮儿姐,你一定不是个内耗的人呗?” 她说“内耗是啥咱也不知道,你想耗就耗呗!” 01:20 《小巷人家》黄玲是“心中有丘壑” 01:59 “黄玲能不能是双鱼座呀?哈哈” 04:30 “她身上有超越时代的东西” 08:18 女性友谊戏份中,闫妮把表演想得很细 10:31 “姿势像林黛玉,哭声是刘姥姥” 12:25 后来的表演,一直在对照拍《武林外传》时听到的那八个字 13:55 妮儿姐的“马虎”生活:在机场沿路落东西 15:13 “我钥匙丢了!”姜超:??? 16:44 终于听到闫妮令人上头的西安话! 20:13 “刘奕君说跟我一个中学的?怎么没见过!” 22:00 “我(e)就是我(e)” 24:07 内耗是啥咱也不知道,想耗就耗,想不耗就不耗呗! 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:闫妮(演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 093.张瑶,生活不想“使大劲儿”
唱片时代,20多岁的张瑶就有了多首代表曲,那时各大音乐打榜节目中,都在轮番播放她的《有你相随》,她顺带手还拿下了个MTV新人大奖。但转头再次见到张瑶,竟成为了演员。无论是电影《立春》中剃光头的高贝贝,还是《你是我的城池营垒》中成为“梦想姐姐”模版的邢克瑶、《致我们终将逝去的青春》中刀子嘴豆腐心的黎维娟,《江照黎明》《新世界》《孤舟》《锦绣安宁》……半路出家的演员张瑶好似很有表演天赋,“意外”留下了许多能让人记住的角色。 与张瑶的聊天全程也如她给人的感受——轻松、利落,你问她什么都可以,不藏着掖着。于是我们跟着张瑶,从出门就是舞台的20多岁,走过低谷,穿过转型期,来到她口中“吊儿郎当”的40多岁。也许因为不设防的真诚,她说“不想使大劲儿”生活的时候很可信,你仿佛看到一个溜溜达达的北京大妞,踩着自己的节奏向前,烦心事儿遇到她,都“噗嗤”一下,消失了。 00:39 回应《锦绣安宁》大娘子的“白眼”:“翻的也太多啦!” 03:28 张瑶姐!要不考虑一下又丧又飒的赛道? 07:10 “吊儿郎当也许更不容易丢分” 08:55 演电影《立春》,能剃光头竟是吸引点 11:30 接拍好几部作品,因为有马思纯在 11:30 唱片时代有多首代表曲,为何转型做演员? 20:04 半路出家能有多个记得住的角色,是天赋? 22:10 《锦绣安宁》幕后:“职场味儿”的大娘子又通透又憨 25:30 奶香音的任敏,冷幽默的张晚意 27:01 近年成熟女性的角色比年轻主角更让人难忘,表演因素占几分? 34:02 “感谢《孤舟》,让我40多岁得到70多岁我爸的表扬!” 35:02 张颂文邀请我剪树枝,然后…… 38:20 已经过了“出门就是舞台”的劲儿了 41:10 焦虑的人如何自洽?“接受很多事你改变不了” 47:20 接受自己很普通,别多想别期待,有活儿就好好干! 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:张瑶(歌手、演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 092.十月内娱月报:《再见爱人4》中看到困境,“喜剧大王”里读懂他人
拆解两档月度热门综艺《再见爱人4》《喜剧之王单口季》:从亲密关系的相处到“楚门世界”般被镜头放大后的生活变形,从喜剧中看到草根群体中的生命力,到四两拨千斤的生活智慧。本期节目提炼十月娱乐圈热门话题,寻找背后话题的成因。 02:56 古早时期对留几手的互联网记忆 05:06 “手哥,婚姻里的既得利益者” 14:44 “看他们,就像《花束般的恋爱》” 21:15 杨子、黄圣依事业捆绑时间线梳理 28:25 “他们的楚门世界,不适合我们的规则” 33:30 麦麦就是要李行亮的“愧疚”? 40:00 “麦琳的困境,让我想起《82年生的金智英》” 47:02 《喜剧之王单口季》里,有草根的智慧和蓬勃的生命能量 64:45 陆川、向佐(向太)、黄晓明、黄磊,艺人们的公关学问 主播:小木 小T 小玉 嘉宾:安纳 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 091.从“社恐”悲观到松弛有度,苗苗刷新了自己的节奏
《芳华》之后,苗苗作品不算高产,再次出现在《乘风2024》、电影《749局》时,许多观众表示“依然元气少女 ”。我们很好奇,保持好这份状态的背后,是一个怎样自我更新的过程?毕竟她曾说过,“何小萍”身上的那份孤冷其实跟过去的自己很像。 这几年大多数时候,大众话题里的她跟家庭绑定,自称悲观底色的她,如何情绪稳定的面对事业蛰伏期?如何踩准一个松弛有度的节奏?如何面对身份转变的成长突破?本期节目中有她生活方式的分享和讲述。 01:34 生活里,苗苗有专属节奏 03:54 也曾是游戏少女,“开心就好啦!” 06:38 蛰伏期里就专注内修吧,毕竟工作的战线很长 12:16 比五六年前更好的状态不只是“少女感” 14:15 从悲观的底色,变成积极的找寻自己 17:35 “社恐”听这段会感同身受 20:20 成长需要被鼓励的环境,也需要自我调整 21:50 “我宁愿尝试了而后悔,而不想因为没去做而后悔” 24:30 会担心不频繁的工作而被业内淡忘吗?“做好决定了就不后悔” 25:26 又卷又松弛的苗苗在一个好状态里 主播:小T 小玉 小木 嘉宾:苗苗(演员) 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~
- 090.九月内娱月报:85花们和张雨绮“出走的决心”(赠俩脱口秀瓜)
假期复工先吃吃瓜!上个月的内娱不无聊—— 飞天奖后,85花几人转型路见分晓。 敢说的张雨绮种下一片瓜田,长成明星体质是天赋? 九月被激烈差评的综艺,究竟错在哪? 忍不住大笑的脱口秀瓜记得尝尝…… 九月内娱月报送上,期待十月继续有趣。 00:27 赵丽颖落泪领奖,85花转型哪家强? 06:15 不得不说,85花们续航能力是真好! 10:09 可喜!九月的院线多了许多女性表达 12:38 咦?这个新剧意外值得一看! 16:50 张雨绮,真是天生明星 26:20 九月出现满屏一星的综艺,它差在哪? 36:43 竟然在脱口秀里Get到了阎鹤祥 42:30 脱口秀瓜两连发!太好笑! 47:33 配音演员拯救角色的那些时刻 主播:小T 小木 小玉 嘉宾:安纳 文案/剪辑:小T 【哪里还能听?】 每周或双周,节目将在新京报app、小宇宙、苹果Podcast、豆瓣app、喜马拉雅、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新,搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们?】 weibo:@新京报文娱 商务合作:tianxiaoni001 小红薯:@三人行不行(花絮放送) 听友vx群:添加tianxiaoni001(请注明“三人行不行”) 欢迎大家一起玩耍吃瓜,等你哟~