随着大模型的横空出世，今年市场上诞生了一系列火爆的 AI 陪伴类产品，如Character AI，Replika，星野...这些产品通过让 AI 逼真地模拟人类的情感和语言风格，试图为我们创造出一种全新的、理想化的关系体验。 于是我们再一次把话题聚焦在亲密关系——除了人和人之间，AI 能否真正意义上和我们建立深层次的亲密关系，成为我们日常生活中不可或缺的好朋友、心理咨询师，甚至完美的伴侣？ 【本期嘉宾】 王枣：耶鲁大学社会心理学博士，现教育从业者，喜欢五颜六色的亲密关系 【主播】 舒诚：95后，AI大模型从业者，人生教练，喜欢研究心理学和玄学 【你将听到】 02:01 14岁男孩结束生命，Character AI 真的是背后凶手吗？ 06:51 AI 陪伴产品为什么让我们如此着迷 09:54 完美的亲密关系并不存在，但好的关系需要具备三要素：信任、亲密、激情 16:47 理想的伴侣太难找，我们被迫用工具理性的方式拆解对一段亲密关系的需求 20:27 怎么区分一段恋爱中，对方是真的爱你，还是在满足 TA 的自恋？ 24:14 和 AI 玩 role play，竟然可以疗愈我们的心灵！ 32:07 市面上的 AI 陪伴产品，都有哪些类型？ 34:00 什么是好的“陪伴”：多巴胺 vs 催产素 38:51 在和 AI 角色的互动中，满足了我们对关系的深层次幻想 48:26 当前 AI 陪伴赛道呈现的产品定位和商业化的误区 51:45 从生物学和进化心理学视角出发，男女对 AI 陪伴产品的需求大有不同 56:24 AI 能否作为一个好的心理咨询师？ 70:14 AI 给人类带来的伤害，可能远远低于真人咨询师 75:21 对于社会结构和文化语境的缺失，可能是阻碍 AI 真正理解我们最大卡点 77:04 多模态技术的发展现状，仍然不足以让 AI 替代真人 79:24 面对 AI 的安全伦理风险，我们如何避免在一段不健康关系中越陷越深？ 【音乐】 片头&片尾：Waving at the Window - Travis

当提到亲密关系时，我们往往会想到甜蜜、浪漫和热情。然而，亲密关系不仅仅是这些表象的情感，它更深层次的意义在于，它代表了一种在彼此之间建立联结和信任的愿望和能力。 然而，这一人类与生俱来的渴望和需求，在建立和维护的过程中总会遇到重重阻碍。在我们看来，真正好的亲密关系，犹如两幅杰作心甘情愿被烧毁，融合成为一幅更伟大的作品。 在亲密关系中面临挫折和挑战，是自我一次次重塑的过程。经历过关系的试炼场后，我们想在这个万物复苏的早春，展开一系列对于关系的探讨...... 【主播】 舒诚：95后，从互联网转行Web3，企业教练，民族音乐玩家 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 05:14 亲密关系的核心在于“亲密”，而非“关系” 12:33 我们为什么如此需要亲密关系？ 22:56 渴望稳定的一对一亲密关系，也许是因为我们想要一劳永逸 26:48 我们在亲密关系中的需求，可以被拆分到不同的关系里被满足吗？ 32:42 真正的亲密关系，犹如两幅杰作被烧毁，融合成为一幅更伟大的作品 35:20 在哪个瞬间，我们会意识到自己被另一个个体所吸引了？ 43:15 关系就像赌局，你不可能一直赢下去 49:03 你是否遇到过棋逢对手的他者，你的身心被TA全然占领？ 50:58 萨特和波伏娃的关系，正是通过动态调优，彼此融合成为伟大的杰作 54:40 舒诚对shuyi的拷问：在我们的关系里，你是否把我标签化和工具化了？ 58:31 真正的爱，既不是强化自恋，也不是飞蛾扑火 63:48 你能接受open relationship吗？ 76:43 假如进入下一段关系，我们怎样能把关系经营得更好？ 79:21 爱是生命能量的外溢，只有足够爱自己，才有能力去爱他人 【提到的作品】 《爱欲之死》 韩炳哲 《他者的消失》 韩炳哲 《成为波伏娃》 凯特·柯克帕特里克 【音乐】 片头&片尾：Love Of My Life - Queen BGM：爱的致意 - 马新桦 / 冯丹 / 瑞鸣音乐

我们又开始了好久不聊的播客，来聊聊最近让我们应对起来手忙脚乱、没有过多的空间兼顾播客的生活。我们也打算用一种更加松弛的方式来对待播客内容的创作，因为我们看到，很多美好的东西都在不经规划下发生。 今年的一切好像都是在不断打乱轨道，我们已经不再有一条稳定的路径去相信和依赖，而是被迫接受和习惯，人生其实是无边无际的旷野，往哪儿走都可以，没有正确的方向。 可是失去方向，带来的直接感觉就是“恐惧”。这个时候，松弛变得尤为艰难却愈发重要。以松弛的状态面对生活，才能获得由内而生的勇敢。对于我俩而言，勇敢是接受职业和事业有所不同，是接纳停滞和倒退，是面对全然的孤独，也是在一些诱人的机会面前say no，告诉自己开心最重要，对自己好一点。 【主播】 舒城：95后，从互联网转行Web3，企业教练，民族音乐玩家 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【BGM】 Made for Mermaid - 橘子海 (Orange Ocean) / The fin.

今年4月，由于经历裁员，我和婷薇几乎同时开启了职业生涯的第一个gap，并因为一次面试而相识。在休息了将近3个月后，我们又不约而同重返职场，对“工作”有了全新的思考和理解。 回顾这段暂停时刻，我们意识到，摆脱大厂光环和外部评价机制，找到独一无二的自我价值，才是应对职场游戏的最优解法。 如果你也经历了至暗时刻，just take a break，人生不是单向而行的轨道，而是一望无际的旷野。 【嘉宾】 婷薇，《V时碎碎念》主播 V时碎碎念 即刻@婷薇薇薇薇薇 【主播】 舒城：95后，从互联网转行Web3，企业教练，民族音乐玩家 即刻@vich.eth 【你将听到】 03:47 双双被裁员后，我们为什么选择先gap一段时间？ 07:02 在gap期间，我们都面试了哪些神奇的公司？ 29:11 如果逃离互联网，我们还有哪些职业可能性？ 39:20 作为一个备受争议的行业，舒城为什么选择All in Web3？ 46:34 在大厂亲历了政策监管和裁员浪潮后，婷薇对职业选择有了新的思考 54:24 找工作就像捡麦穗，不存在所谓的“更好的机会” 57:09 面对不确定性，我们如何度过gap期间的迷茫？ 69:18 入职新工作后，我们开始重新思考工作的意义 84:25 对于职业转型的建议：瞄准目标，带着可迁移能力，讲出一个好故事 93:34 人生不是轨道，而是旷野 【BGM】 米店 - 张玮玮

本次节目我们请来了舒城多年的好朋友chaos，也是深藏Blue的忠实听众。 chaos身上有很多“标签”，VC投资人，科技公司联创，福布斯U30，胡润U30。这些标签背后，他同时是个笑声爽朗、热爱科技的95后。 首次跟chaos深度交流，很容易能感受到他超越年龄的思考深度，给shuyi留下最深印象的是他特别的“主动性”，那种享受痛感、为自己主动制造敏感期的勇敢。 本次我们跟chaos聊到了创业、硬科技投资、生活选择等众多话题，特别是其中关于“超速成长”的一些思考。enjoy～ 【嘉宾】 Chaos，95后，某知名美元基金投资副总裁，前创业公司联合创始人 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 03:22 为什么第一份工作选择以VC作为起点？ 05:53 30岁之前，在追寻人生方向的过程中，让自己疯狂去试错 08:53 24岁当上创业公司联合创始人，是什么样的体验？ 12:28 创业者vs投资人，在不同的身份切换中体验商业世界的刺激感 17:23 给应届生的建议：毕业后选择加入创业公司还是投资机构？ 24:04 在做VC的过程中，如何塑造自己的投资风格？ 28:20 非理工科毕业，可以做硬科技行业投资吗？ 39:01 在成长的过程中建设强大的理性，同时勇敢地拥抱情绪 40:38 全身心地投入工作时，抽身想想愿意为工作付出的边界是什么？ 47:39 主动去犯错，深刻地知道自己要什么，才是真正的责任感 50:46 偏执是个被滥用的词汇，正确的偏执可能是实事求是、永不放弃 56:26 面对所谓的“市场环境不好”，我们如何做选择？ 58:53 关于入行VC或任何心仪行业的超实际建议 【BGM】 Summer Wind《银翼杀手2049》电影插曲 - Frank Sinatra

Hi，大家，貌似最近我们都不太顺利？我们俩也经历了很多，裁员、疫情、封控，时代的一切玻璃渣子，我们都很“幸运地”踩上了。 在北京复工的第一天，我们聊了一个长长的天。从我们最近的经历聊起，谈谈我们的焦虑、躁动与panic attack。在这次闲聊中，你可以听到的话题，包括但不限于：工作伦理的变迁、星座与塔罗牌、直觉、冥想、艺术，想象力与游戏规则如何搅动我们作为个体的人生规划。 时代的洪流下，我们的力量很小。努力泅渡的过程中，与朋友尽情地聊天，是无能为力中的一份幸运。如果暂时什么也做不了，那就一起聊天吧！ 夏天开始了，外面又热闹起来了，我们也依然相信人类追求美好生活的那一份原始理性会带我们到达更好的地方。 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 02:23 北京开始复工了，我们却感到无所适从 04:53 人生第一次被裁员，反而重新获得了对生活的掌控感 07:45 疫情让我们意识到，不确定性才是社会常态 09:57 从古至今，人类对生活的控制力其实都很弱 13:52 被裁员不是互联网人专属的经历，我们的父辈也曾经“被毕业” 15:00 新的工作伦理下，劳动者的工作意义被剥夺，被迫适应高度流动性 21:42 永远灵活下去，和我们逐渐熵增的生命，如何调和这样的矛盾？ 25:31 教育行业：在一个尊重人的价值的行业里工作，是什么体验？ 32:34 进大厂or自己创业，选择的背后是对影响力的不同追求 42:01 关注well being和轻松，是我们的文化中严重缺失的部分 47:36 被裁员+被封控，我已经计划好了去哪里玩 51:59 星座、塔罗、MBTI，焦虑的时候安抚自己有一百种方法 54:54 直觉！这是属于我们的超自然能力，我们为什么越来越相信它 58:27 封控期间第一次感受Panic Attack，恐惧集中爆发时我在想什么 68:54 疲惫生活和无望工作的解法：用一用想象力吧 77:28 理解世界的规则，是工作馈赠给我们的礼物 84:01 用艺术帮助自己理解身处洪流的位置 【提到的书】 《 工作、消费主义和新穷人》 齐格蒙特·鲍曼 《跨越边界的社区：北京“浙江村”的生活史》 项飚 《街角社会》 威廉·富特·怀特 《可能性的艺术：比较政治学30讲》 刘瑜 《穷查理宝典》 彼得·考夫曼 【BGM】 You're Gonna Live Forever in Me - John Mayer

在工作中，我们总是会遇到一些同事，他们挑挑拣拣，只做自己感兴趣的事儿。我们曾对这样的同事嗤之以鼻，但是看着他们反而更快地升职加薪，我们开始认真思考“挑活”的本质和重要性。 其实挑活并不是自私，而是自立，知道自己想要什么，真正对自己的成长负责。此外，擅于挑活的人往往贯彻精要主义，通过“挑剔”来拨云见雾，反而帮助团队聚焦到优先级最高的事，实现降本提效。 当然，挑活也要讲究策略，一味地挑活只会让老板觉得你不靠谱不踏实。具体怎么做？来听听这期节目吧 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 03:09 我们遇到的特别爱挑活的人，现在都过得怎么样了？ 07:51 哪些场景下我们会面临挑活的决策？ 09:50 工作中要不要有意识地挑活？ 13:49 完全不挑活，可能会出现什么后果？ 19:18 工作中特别善良、听话的小伙伴，面对挑活需要克服哪些心理障碍？ 29:42 面对纷繁复杂的工作任务，如何看清本质，进行优先级排序 34:07 工作中怎样机智地挑活，我们来分享一些小技巧 【推荐书单】 《精要主义》 格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown) 《创造力：心流与创新心理学》 米哈里•希斯赞特米哈伊 【BGM】 Creep - Scott Bradlee's Postmodern Jukebox / Haley Reinhart

你有没有发现，有些人格特质让我们又爱又恨，既想远离这样的人，又在心中暗暗希望成为他们？比如有一个特质，叫做“会画饼” 我们认为，画饼是个双面词汇，可以代表这个人有vision、具备事业的想象力，也可以代表TA把夸大事实作为自己的武器。但不管别人怎样做饼，我们要始终保有对事情的独立思考和判断 如果我们剥离自己的情绪去想，“画饼”其实也可以是销售思维和讲故事能力的终极体现 辩证地看待被画饼，灵活调用主动画饼的技能，就是我们的终极目标！来听听我们在“伤害别人”与“被伤害”后是怎么看待这把双刃剑的吧 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 02:30 画饼是个褒义词还是贬义词？ 06:07 在朋友最脆弱的时候，给TA画个暖心的饼 11:01 明知道是个饼，为什么还愿意去相信？ 14:59 把自己作为世界的原点，才能对“被画饼”发展出免疫能力 22:26 为什么老板画的饼，往往不容易吃到？ 25:21 对“画饼”的不同态度，可能暗含了你和老板之间不同的关系 27:36 和给你画饼的人斗智斗勇，学会用“反画饼”做出人生中的正确决定 32:13 选择一份工作，老板、公司、行业谁更重要？ 34:51 作为职场高阶技能，我们正在打磨画饼的艺术 39:18 画饼的背后，是讲好一个故事的能力 43:27 运用销售思维去画出一张别人不得不吃的饼 46:55 用画饼技术互相切磋，说不定会换来一个真正的盟友 【BGM】 おとなの掟（成人法则）- Doughnuts Hole

职场像个无限游戏，在一路打怪升级中让自己变强，同时确保能把游戏一直玩下去。我们都曾短暂品尝过初入职场新手村自带的安全光环，也曾想要奋力一搏实现跃迁，快点体验更广阔的游戏地图。面对残酷和真实的成人世界，刚踏进新手村的我们，怎样通过勇气和智慧捡到最强装备，突出重围？ 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 05:58 职场新手村vs游戏中的新手村，有什么异同？ 11:30 经济大环境下行，真实世界是个什么样的游戏？ 12:58 混职场就像玩“吃鸡”，进场的落点要选好 16:11 刚进入新手村，捡什么装备最重要？ 17:32 怎样和比自己经验丰富的行业老手PK？ 19:22 像CEO一样思考问题，逼自己快速成长 23:47 建立起自己的“special knowledge”，是工作自信的重要来源 24:48 负责人关注把事情搞定，做作业心态是执行者的思考方式 26:06 用演化的视角看待事物发展，像洋流一样随物赋形，轻装上阵面对变化 27:42 怎样看待老板很喜欢提到的“拥抱变化”？ 35:02 在职场实现“非线性发展”是可能的吗？试试做一台分布式计算机吧 42:50 向前一步、承担责任是新手村的特别福利 47:41 作为管理者，如何带着大家在新手村一起飞？ 53:40 职场新手村总会结束，结束的标志是什么？ 56:38 shuyi心中的自由是有能量和力量做到很多事 【BGM】 想去海边 - 夏日入侵企画

无助对应着我们人生中的至暗时刻。面临大环境的改变，我们不能不面对这样的情绪，在被“习得性无助”完全统治之前，我们决定来聊聊“无助感” 不聊鸡汤，我们不认为失败是成功之母。我们要剖开黑暗的深渊，聊聊随机性的不可避免、聊聊试炼是否有意义，聊聊作为“唯一未完成的动物”——人类，我们要怎样拿出我们的策略，在不可避免的风险和挫折面前，保有选择权，保有内心的力量感 试试吧，如果有用呢？ 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 01:44 无助感弥散，我们感同身受，并做好与它长期共存的打算 06:25 回忆曾经无助的经历：失败才不是成功之母 09:46“习得性无助”不仅影响我们的控制感，还影响我们解决问题的能力 11:43 愤青过的大学：有些无助感可以被克服，另一些却无可奈何 17:46 初入职场的实习与考证，一点执拗与坚持帮我们拿到克服无助感的凭证 23:46 恶劣环境中“试炼”真的值得吗？对正反馈才该心存感激 34:40 摆脱无助，不是光凭理智就可以做到 39:29 有效摆脱无助感，分享一些我们常用的方法 45:56 “丧”会像病毒一样传播，“用丧来对付丧”不是一种躺平 54:06 如何用《反脆弱》中的杠铃策略来应对不确定性 58:12 面对风险，驾驭还是消除？这是一个选择 【延伸阅读】 《黑天鹅：如何应对不可预知的未来》 塔勒布 《反脆弱：从不确定性中获益》 塔勒布 《习得性无助》 马丁·塞利格曼 《政治秩序的起源》 福山 【BGM】 There Must Be More To Life Than This - Queen / Michael Jackson

说工作是我们与世界相处最重要的方式也不为过，它定义了我们每天8-10个小时的生活方式，它决定了我们最宝贵的“精力”投注的方向和获得的回报，是我们绕不开的甜蜜与烦恼。 “战略研究”这个边界有些模糊的工作有些光环与神秘，也有些需要不断寻找答案的困惑，从事它，对我们造成的影响是“底层思维的改变”。 来听听我们聊聊，作为“战略人”以及作为“业务人”，用不同的视角对这个工作岗位的反思与探讨吧~ 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 【3:20】shuyi过往的职业经历介绍 【6:09】为什么选择战略作为工作？ 【12:06】战略岗的日常工作内容有哪些？ 【17:08】怎样建立自己的研究方法论和知识体系？ 【21:01】shuyi分享一些优质的信息输入渠道 【25:40】什么样的人适合做战略？优秀的战略分析师具备哪些特质？ 【26:54】咨询公司的研究方法论，真的能给客户创造价值吗？ 【30:35】公司战略部存在的意义是什么？如果没有战略部，会有什么影响？ 【37:29】在业务同学的视角里，战略岗的同事是什么样的存在？ 【44:58】作为战略分析师，怎样更好地支持到业务？ 【49:57】业务出身的leader，和典型的战略咨询出身的leader，最大的差异是什么？ 【53:15】乙方咨询公司、甲方战略部、战略投资、VC有什么区别？ 【56:18】做战略or做业务？舒城在职业方向选择上的判断和思考 【63:20】战略思维的通用性，怎样在日常生活中发挥价值 【66:50】作为新手想入行做战略，如何着手做准备？ 【BGM】 Rollin' On - 椅子乐团 The Chairs

第一次读到“认识你自己”是在高中历史教材上，讲苏格拉底的部分。当时没什么特别的感触，不觉得认识自己是件难事。恍惚间十年过去了，时间的流淌和社会的塑造给“自己”蒙上了一层层面纱，越来越难以看清迷雾背后的本真面目。于是，拨开迷雾认识自己，成为了我一生的命题。——舒城 你知道吗？跟我们最熟悉，却又最陌生的人是自己。自己是我们与世界交互的坐标，我们的渴求与逃避、理想与挫折、快乐与疼痛都始发于此。如果没有对自己清晰而诚实的认知，我们岂不是在盲目的追寻，承受着并不知道有何意义的人生经历吗？——shuyi 【主播】 舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者 shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人 【你将听到】 【2:24】主播自我介绍&节目介绍 【4:48】怎么去定义“自己”，什么是“自己” 【9:33】通过几个问题测试一下，你有多了解自己 【14:18】人的活法和动物的活法有什么不同 【17:10】自我是如何一点点塑造起来的 【30:00】谈谈勇气，成长之路是“少有人走的路” 【33:09】为什么认识自己这么难 【34:00】萨提亚的“冰山模型”，帮助你深入了解自我 【40:52】清醒地活，找到你最深层的being是什么 【42:43】心理防御机制，在保护你的同时，也让你离自己更远 【46:05】职场里，是发挥优势还是补足劣势 【49:06】日常生活里，怎样通过一些小工具来了解自己 【56:15】为什么停下来是一种能力 【BGM】 The Story - Brandi Carlile