和敬子老师聊这一期节目，非常非常开心，也非常非常有收获。 我们深入探讨了恋爱、婚姻和家庭生活之间的区别与联系。 恋爱是一对一的深度精神体验，而婚姻更多涉及社会制度和合作。 在录制这一期节目之前，我总是习惯性的把婚姻和爱情对立，如果结婚不是因为爱情，那又是因为什么？ 而今天敬子老师用大学老师的理论和逻辑，帮我理顺了这三件事儿的不同，也让我自己看到了过去固有的局限性。 希望这样一期聊天，也能给你启发~ 00:02:01:婚姻不是爱情的坟墓，它只是一种社会制度 00:06:42:离婚率高背后的主观感受：我们到底为什么选择离婚 00:13:24:最好的恋爱，就是一段段谈，这才是恋爱的本质 00:20:08:性本能、社会面儿与内在精神世界：探寻人类的多元性情 00:33:32:爱情是一个人的，婚姻是需要社会认可的 00:40:18:恋爱脑的人到底该怎么办啊啊啊啊啊 00:53:44:爱情、婚姻与家庭生活：不要对立，要优雅融合 01:13:53:知道自己要走一条什么样的路，找到这条路上的顶级高手学习，不管是婚姻恋爱还是生活，是这个时代给大家的最佳建议

这一期采访了我身边两位好朋友。 一位女生一直交往的都是女生，去年结束了一段不再同频的长期亲密关系。 另一位女生去年冬天结束了爱男人，转身爱上女生。 当时惊呆了我们。 因为是身边很亲密的朋友，能肉眼可见的看见两个人都越变越好。 我最开始有非常多的好奇，后面聊着聊着我相信了她们说的那个结论： “当你真正爱一个人的时候，其实是不分性别的。” 虽然这句话并不一定所有人能接受。 从对性取向变化的好奇，到后面我们一起聊了聊如何经营高质量亲密关系，这一期还是蛮有意思的的。以及不管同性还是异性恋，都有蛮多可以借鉴的经验的。 最后祝福大家吧，不管单身还是恋爱，在爱里充分做自己。 只有爱自己的能量充足了，我们才有力气真的爱别人。 欢迎大家在评论区留言你听到这一期的感触~

这一期节目，邀请播客 身心健康工作室 的主播艳平聊了聊长期亲密关系的经营。 过去我们采访了很多主题，但是从没研究过一段长期亲密关系如何走向消亡的，以及如何经营一段长期的亲密关系。 这一期聊的很开心，希望大家充分的了解自己吧。 【内容提要】 03:58偏体验型人格的“打怪升级”：四十岁还可以变成儿时理想的样子 08:18:一场十年的初恋：因为你我变得更好，但是我们也会分道扬镳 19:02社会给女性的道德枷锁：不合适就拜拜，放下不存在的道德负担！ 39:00知道自己要什么亲密关系后，人生易如反掌！ 47:26浪漫无罪：别怀疑，玫瑰花和红烧肉当然同时拥有。 49:41拒绝过度反省自我：正视需求，提出需求！长期亲密关系的经营，是一种能力。 74:19亲密关系和经济状况一定是对立不共存吗 77:20在现如今你还敢大胆说出：爱情万岁吗？ 【本期嘉宾】 段艳苹 心理咨询师 法国里昂心理咨询工作室主理人，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法及催眠疗法)。多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，陪伴与见证每一段活出自己的旅程。 欢迎有需求的朋友来链接，收费是600元每次（60-75分钟），婚姻内外听众首次咨询享受半价，添加微信备注婚姻内外。 【本期主播】 门冬冬 毕婚族，23岁结婚，28岁离婚，目前是单身。 简单来说，是一对爱情和婚姻充满好奇的女的。 🎬【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：嘚嘚 链接我：视频号/公众号/小红书/即刻——一人公司门冬冬

校长的文案挺好的，直接摘抄了。 录制这一期节目的时候，刚好赶在七夕来临的前几天。继元旦前夜聊关于爱情的节目之后，我们四个女生久违的又坐在一起，分享各自半年来在爱的探索上、在自身成长的一些变化。 感慨每个人都在【爱的话题】上，多了很多深刻的认知。 今天过节，但我们不认为：这个日子就一定是拥有爱情的人的专属。 无论是我们错过的爱情，还是“与众不同”的友情、抑或是绵长的亲情… 在爱这件事上，只要足够投入，就会感受到很多意想不到的美好。 相信：爱是一切的答案。 如果此刻你没有一个具象的人可以去爱，记得… 回头看看自己。 ------------------------------------ 【讲话的人】 校长：《成为更好》主播，一个追求快乐大于赚钱的INFP 鹿歌：《成为更好》主播，一个极度理性、偶尔感性的INTJ 门冬冬：《一人公司》、《婚姻内外》主播，追求爱和自由的INFP KY：即将要去除班味er的勇敢深圳靓女，INTJ 【Timeline】 02:16 这一次深刻的理解了：我爱你，但与你无关。 08:01 纯粹的无条件的爱，是人类多么宝贵的礼物！ 12:00 我们如何才能获得具有“宿命感”的爱？ 23:10 让自己变好的重大转变：我不再逼迫我做不喜欢的事… 29:33 J人变P后，我收到来自世界的爱 34:03 你只要好好活着，就是对自己巨大的爱 41:34 学会爱自己后，生活和工作都变得顺利了起来 52:18 先爱好自己之后，才有额外的爱去给别人 56:25 从因果的角度看：你主动送出去的爱，最后都会回流到自己身上 【播客制作】 节目构思＆shownotes：校长 剪辑：鹿歌 Bgm：《问题》-许钧、《相爱》-脆梅

断更两个月之后，终于赶在七夕节更新了一期超级喜欢的节目。 在做这档节目之处，坦诚的讲，我对爱情和婚姻带着一种极其悲观的好奇。早期即使采访了一些很好的爱情范本，我依旧会觉得她们只是爱情的幸运儿，这些甜蜜和我无关。 随着近三个月的探索，我觉得这期节目作为一个节点，我想我心里慢慢种下了一颗幸福的种子。一个坚定的关于爱的信念在我心中逐渐生长出来，这离不开嘉宾和听众们的爱意。 好像当下这个社会谈论爱情是一个有些“愚昧”的想法，但依旧希望我们这些相信爱是这个世界上唯一的答案的朋友们呐，勇敢自信的参与爱与被爱这件事。 就像嘉宾说的一样，无论在爱情上遇到什么奇葩事儿或者受了多少次伤，我都会一次次的，义无反顾的选择爱。 【内容提要】 02:25 你最近一次感到孤独是什么时候？ 12:06 被原生家庭吞噬的孩子，一步步拼凑出新的自我，长成自己想要的样子。 28:55 人和人天生就是要相互依恋的？不完美的亲密关系和巨大的孤独，到底哪一个更可怕？ 42:23 治愈亲密关系结束后的创伤，是开始下一段新密关系？一段坏的关系也许只是“尾部事件”的一部分。 53:09 为啥dating文化在中国会这么难？在dating中我们会收获什么？ 77:11 比起回避孤独，不如学会如何与之好好相处。相信爱，总会来的。 【本期嘉宾】 Linmin 人生教练/情感亲密关系教练 Co-active Coaching受训背景，ICF认证共创式教练。荷兰跨文化研究专业硕士，一人公司，播客 身心健康工作室 主播。34年的ENFP高敏感，跨国婚姻，育有一儿一女。 欢迎链接Linmin （微信：Jaymina）体验教练对话，婚姻内外听众享受一次188元体验价。 【本期主播】 门冬冬 毕婚族，23岁结婚，28岁离婚，目前是单身。 简单来说，是一对爱情和婚姻充满好奇的女的。 🎬【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：嘚嘚 链接我：视频号/公众号/小红书/即刻——一人公司门冬冬

从感情“失意者”到爱情“求职者”，一位资深HR背后的精准相亲法则！她淘汰了两千多份简历，经历了无数次线上线下的见面，最终却在网络茫茫人海中找到了真爱。相亲不是终点，而是用来发现自己在感情市场中的定位，从失败中成长的过程。冬冬与椰子的教练式对话，把心动与合适力挣扎，通过创业与工作模型串联起不单是爱情故事，更是一次关于自我的深刻探索——你知道自己真正想要的爱情是什么样吗？让我们抛开过去的感情阴影，重新搭建和打磨那个通向幸福之路的框架吧！ 📝【内容提要】 00:02:02:找对象？别再等待“天降缘分”了！科学方法论帮您找到合适伴侣！ 00:06:41:揭秘相亲背后的真相：是否真的像传说中那样糟糕？ 00:13:24:感情路中的艰难前行：相亲的挑战与自我怀疑 00:20:05:爱情与婚姻：寻找心灵契合的匹配关系 00:26:48:如何建立感情框架并吸引合适的人？关键在于自我认知与完善 00:33:28:如何寻找完美的亲密关系？通过观察和自我怀疑来刻画理想状态。 00:40:12:爱情与自我价值：探索亲密关系中的自我认知问题 00:46:53:你内心的真正诉求：寻找那个能携手并肩的伴侣 00:53:34:找寻最适合自己的人：不要被社会标签束缚 01:00:19:物化男性：离婚后的错误行为？解读情感中的角色固定现象 01:07:01:职场逆袭：从实习生到职场精英的自我成长之路 01:13:41:爱情与婚姻：哪个先来？我的经历与感悟！ 🎙【本期嘉宾】 【称呼】椰子 【坐标】上海 【个人标签】 「喜欢探险的ENTP/ENTJ」 「95后创业者 富士女摄&情感咨询」 「港大上外校友 | 前500强hr | 企业培训讲师」 目前在做什么： 8年前入了摄影坑，目前摄影转正，在努力当一个好的摄影师。 拍订婚领证婚礼，也拍人像写真，想记录很多美好的瞬间~！ 漂亮照片在小红书：「拿相机的椰子」 有趣相亲故事： 22年靠自己相亲，浏览了1000+的简历，线上面试100+男嘉宾，线下面试30+，最后千里挑一步入幸福婚姻。后续把自己500强hr的工作经验和相亲经历结合，开启了亲密关系的副业。主要做情感咨询，已经帮助50+客户解决他们的亲密关系卡点啦！！顺手还撮合了两对情侣！咨询在「-Coconut99-」 【本期主播】 门冬冬 毕婚族，23岁结婚，28岁离婚，目前是单身。 简单来说，是一对爱情和婚姻充满好奇的女的。 🎬【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：西西 链接我：视频号/公众号/小红书/即刻——一人公司门冬冬

这一期节目录制于2023年的夏天，那时候我整个人的状态非常差，和心理咨询师白夏聊聊20岁的我为何结婚以及28岁的我为何离婚以及离婚5年后的32岁对此有哪些思考，非常私人化的一期节目，早就剪辑出来了但是没有勇气发出来。 在录制好这期节目的几个月后，我和我前夫一起录制了两期节目，把我们各自的想法聊了聊，非常治愈我。 这次去巴厘岛旅行认识一位姐姐，她说听我轻松的讲起自己的离婚，感到惊讶又感动，我索性把这一期最完整的节目发出来，希望给刚刚离婚的女性友人们一些力量。 离婚确实不是一个什么值得开心的事儿，但是也没我们想象的那么糟糕。该经历的一切都会经历，个体成长才是最值得的事儿。 正如这一期播客最后solo的那样，我依旧坚持自由的生活，不想随意进入普通婚姻。但是我依旧期待爱情，正如我勇敢又自由的20岁。 这一期节目发出去之后，婚姻内外这个节目应该就不再聊离婚这个话题了，谢谢所有嘉宾和听众们，跟着这个节目我也再次和解了一次。 未来，我想多聊聊美好的爱情。爱情万岁! 希望2024年的我遇到爱情，我一定会在这个节目里和大家聊聊我的爱情的。也欢迎大家把这一期节目当作爱情许愿池，我们年底见分晓。 谢谢大家。祝福你我。

【对谈嘉宾】 海豹Radio： 直达链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65f12d16e78ee10a012b3b00 【内容提要】 00:02:18 「海豹Radio」初心和定位：妈妈这个身份不是束缚或枷锁，而是自我的一部分 00:12:40 成为妈妈，是一个选择题吗？ 00:17:37 晚婚：你一旦过了30岁，你妈就开始着急了 00:20:59 生殖冲动：重新理解亲密关系、婚姻和家庭 00:30:07 生不生孩子，到底意味着什么 00:44:25 婚姻需要责任心，你做好了这个准备，才能迈入这样的关系 00:50:39 家庭责任&事业发展：你要搞清楚你真正想要的是什么，并且不为你的选择感到后悔 00:54:05 对自己的认知足够清楚，且自私足够长的时间，你才知道你跟TA在一起舒不舒服 01:12:47 “婚姻绝对不是爱情的升华” 01:22:25 重返20岁，还会选择走入传统婚姻吗？ 01:26:52 成为妈妈，有哪些建议可以参考？ 1. 无论何时，不要忽略自己的感受。你首先是个人，其次是个女人，再次你才是其他的标签。 2. 既然选择了新身份，不妨去多做一点功课，持续学习。 3. 追求动态平衡，要有勇气和信心，去拥抱变化、主动协调。

本节目制作单位：播客《成为更好》 链接直达：www.xiaoyuzhoufm.com 因为校长做的太好了，所以咱们直接用上了所有剪辑和文案： ​ 从20岁的天真懵懂，走向30岁的成熟稳重。这10年的时间里，爱情，究竟带给了我们什么？ 4个女生4种不同的人生，有的失恋有的离婚，我们让亲密关系维持了很久、但可惜最后仍然以分开告终。这一期“闺蜜夜话”恰巧赶在3.8这天，我们想通过爱情，看一个女生的心路成长经历。 虽然是悲伤的话题，但女孩们仍然选择用笑声，来化解痛苦。爱情是一面镜子，它也可以让我们成为更好的自己。 希望能够给所有在亲密关系里，经历彷徨和犹豫的朋友们，一些参考与力量。 【这群女的】 校长：28岁，恋爱3段，刚结束7年长跑，对爱情有新的认知和探索 鹿歌：28岁，恋爱n次，刚结束4.5年长跑，现在决定不再恋爱脑 门冬冬：33岁，恋爱7年结婚1年离婚6年，《一人公司》和《婚姻内外》主播 KY：30岁，13.5年恋爱2.5年婚姻，去年刚结束关系的勇敢深圳靓女 【Timeline】 04:11 20岁谈恋爱因为快乐，30岁不分手因为麻烦 11:05 离婚了才明白：世界不是围着我转的，拥有爱要先付出爱 14:19 刚在一起的时候认为可以一辈子，后来怎么就结束了呢… 17:57 年轻的时候我喜欢你就够了，长大后才发现：爱生出了很多条件… 20:35 没有永恒的爱情，最终都要走向灭亡 28:19 想要有好的爱情，就不要将就 33:41 维持长期亲密关系的秘诀：睡得好，提升70%的感情 39:09 如果有时空穿梭机，你会做什么样的选择？ 47:28 精神出轨和肉体出轨，你能接受哪个？ 54:31 我同意开放式关系，是因为我不够有勇气面对自己。 【播客制作】 剪辑：校长 bgm：《Hello My Love》、《在你的婚礼我多喝了两杯》、《You say》 【关于我们】 【成为更好】是一个INFP和INTJ的成长交流室，我们认为进步是一件很性感的事。会聊包括但不限于：职业、赚钱、个人成长、人际关系、生活感悟... 虽然暂时体量很小，光很微弱。 但身为创作者，绝不会辜负每一位认真听完它的听众！让我们一起成为更好吧！ ​

以下是AI版本，写的真不错啊！！！ 一位离异女性如何在爱的废墟中重建信仰，悲催剧情不再主宰她的人生。她纷乱情感的史诗级记录，不惧现实毒打，积极自救并勇敢展现，是对社会窠臼的叛逆，更是爱的不悔力证。冬冬邀你一同倾听，走进晶晶的内外人生，感受婚姻、离异、成长背后的激情与智慧。 00:02:01:离婚无娃、离异有娃，甚至是离异有女娃，离异生活的种种挑战！ 00:07:25:从爱情到伤害：一个女人在第一段婚姻中的成长与挫折 00:14:54:我与死神擦肩而过：一场惊心动魄的车祸经历，让我珍惜生命 00:22:20:心碎之后，我选择了一段没有爱情的婚姻 00:29:48:寻找安全与被伤害的欲望：情感中的自我保护与挑战 00:37:14:从痛苦到希望：一个离婚后的自我重建之路 00:44:38:承认责任与选择的智慧：离婚还是继续经营家庭？ 00:52:08:离婚不是解决问题的唯一答案：寻找内心真正的需求 00:55:12 婚姻困境，摆脱女性贫困第一步，要相信自己有赚到钱的能力，相信自己有跟世界交手的勇气。 00:59:38:从绝望到自我接受：疗愈心灵的启示与实践 01:14:31:真爱跨越年龄界限：比我小十岁的他，成为我的真爱 01:21:59:寻找幸福的秘诀：重视男性品质，共度幸福婚姻生活！ 🎙【本期嘉宾】 晶晶，一个相信爱的人。 公众号：冯晶晶 【本期主播】 门冬冬，一个对亲密关系充满好奇的女的。 毕婚族，23岁结婚，28岁离婚，目前是单身。 🎬【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：西西，探索多种可能性的好奇的人。 【周日清晨】，【洞穴狐狸】，【女子酒社】三个播客节目的主播。

今年一月接受了一期朋友的采访（B站账号：忆菁很无敌），聊我的婚姻故事，没想到在B站引起了很大的讨论。 原视频链接：【23岁结婚28岁离婚，每一步都“正确”的爱情，为什么还是走散了？-哔哩哔哩】 b23.tv 一个月之后，我邀请了一位朋友和我一起聊聊，我为什么选择站出来经历这场“风暴”，以及有哪些20min采访视频无法一一表达的背后的故事。 谢谢新朋友汤汤和我一起完成了这一期滋养的对谈。 嘉宾：汤汤 留学搬砖生病仍难以舍弃新闻理想,和猫猫一起在新城市扎根中. 研究兴趣近期关注海外留学生移民等群体在新媒体的使用和实践，欢迎同好交流~有一档小播客，长期聚焦社交媒体中缺少发声的ta们，努力从小切口讲小故事看大世界。 播客链接：www.xiaoyuzhoufm.com 祝福大家在新的一年，都能充分的感受爱与被爱。 以及这是主播本人第一次学习剪播客，还不会剪前面的金句，请多担待~~~

这一期邀请一位年轻的男性创业者聊聊他的爱情探索之路。 📝【内容提要】 04:20 学了教练技术，更有益于你处理亲密关系这件事情吗？ 15:45 亲密关系的价值在我的人生排序里它仅次于自我，它甚至是比家庭和比事业还优先。 26:02 爱情像一场排雷游戏，一旦觉得说这有可能会爆雷，我先跑了。 30:00 为什么越来越少的人在朋友圈记录爱情了？ 57:47 经历过多段恋爱的人会更擅长分手吗？ 66:16 爱情就是两个人的事，就是别人再多的观点其实也不太能真正地影响说两个人具体的这个行为和这个能量状态的发生。 🎙【本期嘉宾】 Jeremy 国际教练组织ACC认证life coach； 厦门串门乡村杂志舍合伙人； 毕业五年，经历房地产裸辞、事业编上岸、国企倒闭，现在在村里创业 播客节目【要不试试】、公众号【别瞎儿化音】 播客直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/659126cb5dea2cf4d11e7761 【本期主播】 门冬冬 毕婚族，23岁结婚，28岁离婚，目前是单身。 简单来说，是一对爱情和婚姻充满好奇的女的。 🎬【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：咩咩 链接我：视频号/公众号/小红书/即刻——野生女孩门冬冬 欢迎评论区留下你的想法，也欢迎带着你的故事来添加我的微信：mdd199101，进播客群交流，备注婚姻内外

2024年第一期，采访了一位男性自由职业者。 希望给大家对男性的认识又多了一个数据库。 【嘉宾介绍】 南风，全网自媒体账号「应是南风」主理人；播客节目《具体聊聊》主理人；书写疗愈教练、咨询&心理行业从业者；不垂直于任何赛道、只垂直于个人全方位成长的全能型内容创作者。 目前在做「南风书写疗愈训练营」，基于自己多年写作&心理学的经验总结了一整套方法，帮助大家通过心灵书写来关照自身情绪、提高行动力、疗愈内在创伤等，安全、有效、精准实现情绪自救和自我疗愈，成为自己的心理咨询师。 播客直达：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/645a2269b370cebe42fddb39 【时间线】 00:06:21 不内耗的感情，是什么样子？ 00:09:05 在亲密关系中，怎样摸索到两个人都能放松做自己的平衡 00:16:43 有些“分手”本质是“不正确的撒娇”，“挽回无效”可能是来自防御心态的“成功经验” 00:24:44 一个关于未来的承诺，在一段异地感情中到底有多重？ 00:27:40 爱情观是在真实相处中形成的，核心要素是做自己和充分沟通 00:33:28 如何看待男性在爱情中不擅长表达爱、不愿意展露脆弱 00:35:38 浅谈《再见爱人3》：不要成为老刘，我们是有选择的 00:39:35 允许自己的脆弱，真正的勇敢才会发生 00:42:02 如果心无法瞬间改变，就先在行动上做出一点点小的改变 00:47:03 「具体」在爱情中意味着真正在意对方的需求 00:54:17 聊聊“爱情负债”，过去的感情满意度会怎样影响进入下一段关系的选择 01:00:26 如何理解爱和爱情之间关系 01:13:16 爱是勇敢者的游戏 📚 相关书目： 《像哲学家一样生活》 《爱的艺术》 【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：咩咩 链接我：视频号/公众号/小红书/即刻——野生女孩门冬冬 欢迎评论区留下你的想法，也欢迎添加我的微信：mdd199101，进播客群交流，备注婚姻内外

2023年的最后一期节目，这第一季就结束啦！感谢大家的陪伴！ 18岁辍学徒步旅行。 19岁未婚意外怀孕，在全家人的反对下坚持生下了孩子。 20岁成为新手妈妈，在没人帮忙的情况下捧着一本育儿百科把女儿岛岛独立抚养长大。 21岁经历家暴，果断离婚。 经历躁郁症之后，带孩子去清迈旅居，把自己救了回来。 ...... 录制这一期节目结束，我感受到了久违的幸福感。 不是讨论艾拉做对了什么或者做错了什么，而是任何一种选择之下，都有机会被变成你人生中更好的选择。 这是莫大的女性力量。 在今年年初，我有一种强烈的成为妈妈的生育冲动。但是一想到自己七零八落的生活，一个连猫都不敢养的“流浪者”，如何去面对一个鲜活的生命呢？ 带着好奇，我采访了一位95后单亲妈妈。不到20岁就成为妈妈的她，在自媒体上大方的分享着她和女儿的自在的人生。 心里忽然有个念想，是不是她可以，我也可以？ 好像我的情感数据库，又多了一种可能性。也希望这期节目，带给大家一些新的视角和启发。 谢谢艾拉的真诚和勇敢。 【时间线】 11:20 18岁辍学后开始徒步流浪，什么契机成为一位单亲妈妈？ 19:51 20出头的时候被另一半评价：你不太适合成为一个妈妈，太不靠谱。 25:47 没有谁一出生就能够去做一个 100% 好的母亲，也没有完全无缺的成长环境。 33:58 被家暴，成为了离开婚姻的最终导火索。 43:08 成为单亲妈妈意味着什么呢？为什么孩子很小的时候就带她出国旅居了？ 49:30 我的那个梳妆台上面就是女儿贴的 i love you Mama，洗漱的镜子上贴的是 best Mama。她说如果你把这个贴在镜子上，你照镜子就可以看到我对你的爱。 62:32 女儿会问你关于爸爸的问题吗，她能理解你这种这些选择吗？ 87:43 时间是唯一一个它走了就不会再回来的东西，所以说时间是不可以被浪费的。 【嘉宾介绍】 Lsla艾拉 Founder of Wefight拳能格斗/95后单亲妈妈/全球旅居/自媒体博主 视频号：爱了这个艾拉Isla （一对可爱的母女，也是一对亲密的生活战友，勇敢的女孩们！） 【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：咩咩 链接我：公众号/小红书/即刻——野生女孩门冬冬 欢迎评论区留下你的想法，也欢迎添加我的微信：mdd199101，进播客群交流，备注婚姻内外

这一期是婚姻内外用户的首次共创节目，几个女孩子一起聊了聊分手的瞬间。后面我们还期待着一起录制心动的瞬间等系列节目。 如果你喜欢这样的创作形式，还请大家多多留言，很开心收到你的免费鼓励，对我们来说是无价的嘿嘿~ 希望每一个姐妹都能不要回头往前走，越走越好。 【嘉宾介绍&爱情宣言】 阿可可：92年enfp白羊座girl +好的爱情会自己成长，一切发生皆有利于我 小猴紫：一个时而i人时而e人的社恐女孩 +跟人一样重要是爱本身 KY：16年校服到婚纱被出轨疗愈斗士+享受爱的当下，放弃爱会永恒的结局 麻婆co子：正期待和拉子贴贴的铁子+对自己好点对自己好点对自己好点说三遍 基哥：一个会随时发疯的优秀女人+还有没有机会和姐妹谈恋爱啊？？？ 伟伟：35+，搞对象哪有搞钱快乐 牙慧：永远热泪盈眶的人间体验者 ➕ 浪漫不死 【时间线】 08:48 在他那边我得不到任何的情绪价值，反而还让我觉得更加地怀疑自己。 09:29 在一起的第一年：任劳任怨，第二年：沟通无果自我怀疑，第三年：小吵小闹，第四年：大吵大闹，第五年：已经心如止水准备放弃。 19:56 他所有的情商都不用在你身上了，因为你知道他爱你是什么样子的感觉。 34:34 感情也要像工作一样学会复盘和总结。 40:00 还没跟我买房呢，跟别人开房去了。 50:30 有一天早晨我就把所有的药都吃了后，他就把我送到了急诊，然后就去洗胃。 55:37 我和我前任属于不成熟的人相爱，然后所以两个人的爱的能力都是残疾的。 【节目制作】 主播：门冬冬 剪辑：咩咩 链接我：公众号/小红书/即刻——野生女孩门冬冬 欢迎评论区留下你的想法，也欢迎添加我的微信：mdd199101，进播客群交流，备注婚姻内外