这期播客我们决定从心理学和灵修的角度来聊聊「原生家庭」。 “原生家庭是原罪”这个概念好像逐渐成为一种主流价值观，尽管我们能够看到大量“不称职”的父母，非常多“不幸福的原生家庭”；而我们身上一些“没那么好”的认知、行为模式，往往也的确来自于我们的原生家庭。 可是，原生家庭真的一无是处吗？ 我们作为成年人真的完全没办法？改写自己的性格脚本吗？如果原生家庭真的有罪并且给我们造成了严重的创伤，我们又该如何走出去呢？ 这期播客，一越和土拨鼠分别聊了各自原生家庭带给我们的能量和创伤，从心理学和灵修的角度分别如何看待童年早期的经历和原生家庭这件事，以及我们如何通过自己的努力走出原生家庭的创伤，甚至反哺各自的原生家庭。 请勇敢地去接纳自己的原生家庭和那个曾经受伤的自己，一定要相信，你比想象当中的更强，更有力量！ ｜时间轴｜ 0:37 为什么我们要聊原生家庭？ 2:57 原生家庭真的是原罪吗？ 4:30 我们各自幸福又不完美的原生家庭 5:18 母亲的全能照料者角色 7:40 我们对于“足够好的母亲”的期待 9:50 从父母的家庭环境和社会脉络看父母 12:16 成年后我们有更多的能力去决定自己的人生 13:01 婴幼儿期的“全能自恋”模式 15:41 灵修视角《灵魂的出生前计划》 17:15 当我自己可以给我自己爱，创伤就被治愈了 18:05 几个问题了解自己人生初期是否具有安全感 24:40 扪心自问，我们都没有信心组建家庭 32:09 当你想要改变的时候，请让自己改变 34:30 经济能力帮助我们更快走出原生家庭的创伤 ｜BGM｜It‘s All Right （From “Soul”） ｜关于节目｜ 大家好！这里是心灵奇旅soul，我们是热爱和实践身心灵领域的学习者。 如果你对身心灵和心理学的知识感兴趣，我们很愿意做你旅途中结实的朋友，我们也愿意分享自己的奇旅故事。 欢迎和感谢你的订阅和分享。

Vol.01 从15岁开始灵修，8年身心灵学习者的“心灵奇旅” 15岁的《秘密》打开了一越灵修的大门，机缘巧合的吸引力法则又让她遇到自己的第一位道士师父，于是开始走上道家功法的“修仙”之路。 通过学习和实践东西方的身心灵知识，发现很多内容其实是可以互解和相通的。 从2020年开始，她开始通过接个案的方式实践，期间除了疗愈好自己的抑郁症之外，也帮助了很多朋友走上他们的“心灵奇旅”。在此过程中，她发现在疗愈别人的时候、给予爱的时候，其实被爱的人才她自己。 普通人如何提高自己的灵性？小白如何最快入门身心灵领域？怎样通过吸引力法则显化自己的愿望？ 本期播客，一越将通过自己的故事，跟你分享问题的答案！ ｜时间轴｜ 02:10 灵修师眼中的身心灵是什么？ 04:18 普通人如何提高自己的灵性？ 06:57 每个人与生俱来的独一无二的灵魂 09:03 心灵奇旅与Soul 10:06 《秘密》打开了一越灵修的大门 12:07 大学的低谷促成了灵修的实践 15:41 主动给予爱帮助一越获得了走出抑郁的力量 17:47 灵修的真正意义：助人自助 19:22 走出人生低谷可以借鉴的方法 22:44 吸引力法则帮助一越结识修行的道士 24:58 东西方神秘学的融会贯通 26:46 辟谷--探索人体更多潜能（p.s.请在专业人士指导下探索） 29:43 如何实践吸引力法则 34:30 显化禁忌：太强的愿力可能会成为执念 37:55 小白如何从0开始接触身心灵领域 心灵奇旅soul节目介绍： 大家好！这里是心灵奇旅soul。我们是热爱和实践身心灵领域的学习者。 如果你对身心灵和心理学的知识感兴趣，我们很愿意做你旅途中结实的朋友，我们也愿意分享自己的奇旅故事。 欢迎和感谢你的订阅和分享。