本期是好久不见的她说herstory系列。嘉宾是玉良，一位有着极强生命力的女性，在本期节目中她分享了跟长辈斗争的经历，以及由此产生的对于女性、生命等思考。 节目中提到的玉良写的文章更新在了她新建的公众号里，文章中写的内容更详细，感兴趣的听友可以点击阅读。 上篇：从负到一：我与长辈的斗争（上） 下篇：从负到一：我与长辈的斗争（下） 【说明：节目中有提到“小三”，这个污名化女性的称呼并不代表对它的认同，而是还原到事件场景、使用了当事人的称呼。】 如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发，也欢迎给无边界发电：ifdian.net 商务合作邮箱：wubianjie2023@163.com 【时间线】 00:02:21 当前和母父的关系 00:03:58 掀开历史：那些曾经受过的伤痛和委屈 00:12:58 和父亲的第一战：处理出轨事宜 00:23:03 曾被父亲抛在半路，靠亲戚支援得以买票回学校上课 00:35:11 通过写作给自己做心理治疗 00:38:32 发现父权制家庭的代际创伤传递 00:48:06 向父亲争取重要资产 00:51:34 所谓道德绑架：使用别人的道德绑架他们自身 00:57:21 处理原生家庭关系关键点：愤怒、恐惧和活着 01:14:38 保持斗争欲望，对斗争建立耐受 【音乐】 片头：Flower Market – Snoozy Beats 片尾：Compromise – Ferco 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享书籍：《“娜拉”在中国》 如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发，也欢迎给无边界发电：ifdian.net 商务合作邮箱：wubianjie2023@163.com 【时间线】 00:03:28 什么是男本位叙事 00:06:39 清末的女子教育 00:11:29 引进中国前的“娜拉” 00:14:50 介绍“娜拉”的第一人：胡适 00:18:39 关于鲁迅的演讲《“娜拉”走后怎样》 00:22:14 抗婚娜拉：陷入困境的弱势女性群体 00:26:37 五四婚姻人物：朱安、许广平和鲁迅 00:32:49 反抗儒家旧道德的男性青年，为何仍在维护性别等级 00:35:09 民族解放会带来妇女解放吗 00:39:34 被污名化为“花瓶”的职业娜拉 00:44:30 经济大萧条时，生理决定论占上风，“男主外女主内”思想回潮 00:50:32为什么必须要家庭改革 00:55:10 埃莱娜·费兰特：讲述女性的故事，发现女性的真相 【相关书籍】 《五四婚姻》孔慧怡 《五四女性——口述与文本的历史》王政 《父权制与资本积累》[德]玛利亚·米斯 《我的爱，向你，我们如何抵达幸福》[法]露西·伊利格瑞 《像女孩那样丢球》[美]艾莉斯·杨 《页边和听写》[意]埃莱娜·费兰特 【音乐】 片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：Determination – Snoozy Beats 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享这段时间我很喜欢的一本书：《语言恶女》 【时间线】 00:04:07 性别侮辱词汇：英语中有关女性的俚语90%是贬义的 00:10:26 cunt（阴道口）的词源故事 00:14:57 “收复再定义”：重新定义某些词，转贬义为褒义 00:18:34 闲鱼上的卖“红茶”事件：新一轮被性化的词 00:23:35 男性会话建立等级，女性会话相互支持 00:28:18 女性更喜欢使用模棱两可的词语吗？为什么 00:32:31 全女性谈话精妙的水平结构 00:38:21 女性创新使用语言、创造新语言的例子 00:45:21 男人让女人噤声、打断女人说话，是一个政治行为 00:52:21 英语中的脏话类别 00:57:29 女性和男性说脏话的不同动机 01:02:30 别人说你“装逼”，怎么怼回去？ 01:04:03 汉语中的性别歧视察觉、以及关于语言中的性别平等我们可以做什么 如果你喜欢本期，欢迎点赞或者分享给你的朋友，这是对节目最大的鼓励。 也欢迎给这档节目发电：给无边界发电；或者在页面底部直接打赏。 【音乐】 片头/片尾：Scandinavianz - Delightful 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享内容源自5月19日线下女性专题沙龙《资本主义与女性》，我分享的内容主题是《资本主义父权制与女性身体》。内容有所调整：绝育部分删掉了，避孕和代孕两个部分内容有增加；视觉资本主义这个部分新增了最新的韩国纪录片《Burning Sun：揭露韩流明星聊天室里的秘密》相关内容。 本期分成两个部分，第一部分讲述资本主义发展过程中女性身体所面临的剥削处境；第二部分简要讲了从个体角度出发，我们可以做点什么来掌握对身体的权力。 【时间线】 第一部分：资本主义发展与女性身体 00:04:32 资本积累的秘密：暴力 00:07:20 被隐藏工人身份的家庭主妇 00:17:37 避孕：从来都不是一项中性的技术 00:23:55 什么是“生育公正” 00:26:16 代孕：当女性妊娠被看做纯粹的机械过程 00:30:03 视觉资本主义之下的女性身体 第二部分：作为个体能做什么掌握身体权力 00:34:56 “活生生的身体”概念：身体本身就具有主体性 00:37:01 叙事是一项权力，创建自己的故事 如果你喜欢本期，欢迎点赞或者分享给你的朋友，这是对节目最大的鼓励。 也欢迎给我们发电：给无边界发电；或者在小宇宙shownotes底部直接给我们打赏。 【提到的内容】 书籍： 《父权制与资本积累：国际劳动分工中的女性》[德]玛丽亚·米斯 《超越身体边界》[意] 西尔维娅·费代里奇 《避孕简史》[美] 唐娜·J.德鲁克 《女性的时刻》[美] 梅琳达·盖茨 《爱的终结》[法] 伊娃·易洛思 《女性主义疗法》[美] 劳拉·布朗 《像女孩那样丢球》[美] 艾莉斯·杨 《同意》[法] 瓦内莎·斯普林格拉 影视： BBC纪录片：《Burning Sun：揭露韩流明星聊天室里的秘密》 播客： 010《像女孩那样丢球》：从女性身体经验出发，重新定义主体、欲望与自由 【音乐】 片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：Daughter-Witches-《奇异人生：风暴前夕》游戏插曲 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期内容源自5月18日线下读书会《一个女人的故事》我分享的部分，结构和顺序稍有调整。 【时间线】 00:03:01 布尔迪厄对埃尔诺写作的影响 00:05:14 寥寥几笔写出官僚作风和法国社会现状 00:08:20 埃尔诺：准确和真实很重要 00:10:22 还原真实的方式：使用母亲的原话 00:12:34 透过母亲的工作写法国工人阶级处境 00:14:59 语言构成了阶级差异带来的羞耻 00:17:53当女儿和母亲成为阶级敌人 00:20:49 工人阶级的特征：习惯了什么都是自己挣来的 00:25:08 母爱：牺牲自己的欲望成就女儿的阶级跃迁 00:27:51 母女之间的“禁忌”话题 00:30:33 也许女儿至少要反抗母亲一次，才会真正成熟 如果你喜欢本期，欢迎点赞或者分享给你的朋友，这是对节目最大的鼓励。 也欢迎给我们发电：给无边界发电；或者在页面底部直接给我们打赏。 【提到的内容】 书籍： 《羞耻》[法]安妮·埃尔诺 《写作是一把刀》[法] 安妮·埃尔诺 【音乐】 片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：The Right Path – Filo Starquez (No Copyright Music) 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享书籍：《像女孩那样丢球》，作者艾莉斯·杨 【时间线】 注：00:02:58 有一处口误，把「被动」说成了「被定」 《活生生的身体与性别》 00:05:20 「雌雄同体」是理想的状态吗？ 00:09:12 回到存在现象学架构，使用「活生生的身体」概念 00:12:56 性别结构的三条轴线：性别分工、常规异性恋和性别化的权力阶层 《像女孩那样丢球：阴性身体举止、活动力与空间性的现象学》 00:18:47 欧文·施特劳斯在研究侧边空间使用时，发现两性丢球的差异 00:21:43 面对需要使用肌肉力量完成任务时，两性使用躯体方式不同 00:26:33 身体是脆弱的累赘，还是达成目标的媒介？ 00:31:55 女人会更明确把自己与周遭空间区分开来 《怀孕的肉身化：主体性与异化》 00:39:32 怀孕是最典型的「在美学模式中感知身体」的方式 00:41:54 孕妇被去性化之后，感受到一种纯真的自恋 00:44:44 为什么怀孕和生产在医学上被认为是身体机能障碍 00:50:12 妇产科医生被认为拥有客体化女人身体的权力 《乳房经验：外观与感觉》 00:54:50 《福星高照猪八戒》穿着乳房尖起服装的铁扇公主 00:58:45 伊希迦黑：把「存有」从固体变成流体 01:02:07 以乳房为标准，重新定义性活动 01:06:32 去客体化的方式：不穿胸罩 01:09:16 母性与性被分离的原因 01:12:44 创造一种爱：女人可以在这种爱里，既给予又要获得欲望满足 《月经冥想》 01:13:42 女人被要求藏好月经 01:16:12 「出柜」为什么会让周围人恐惧 01:20:37 平等≠相同：标准化空间设置对女性身体需要的忽视 01:24:00 换个角度看月经期间的情绪低谷：作为一个反思生活的契机 《房子与家》 01:26:42 海德格尔哲学中的男性偏见：重视「筑造」大过于「维护」 01:29:25 男人筑造楼房、有家可居，其基础是被定位为物质资源的女人 01:34:33 突发奇想：创业是否可成为一种筑造，作为娜拉出走后的出路？ 01:37:11 家中物品是个体的延伸，持家活动≠家务活 01:41:20 家可以成为抵挡某种社会宰制的最后一个安全空间 感谢你的评论、分享和点赞，这是对节目最大的鼓励。 如果你喜欢本期，也欢迎点击爱发电：无边界爱发电，谢谢你的支持！ 【提到的内容】 书籍： 《第二性》[法]西蒙·德·波娃 《那不勒斯四部曲》[意]埃莱娜·费兰特 《她们自己的文学》[美]伊莱恩·肖瓦尔特 《对女性的恐惧》[意]西尔维娅·费代里奇 《无条件投降博物馆》[荷]杜布拉夫卡·乌格雷西奇 影视： 《福星高照猪八戒》 《利益区域》 【音乐】 片头：Scandinavianz -Delightful 插曲：Where Do We Go –Tokyo Music Walker 片尾：Dreamy – Spiring （碎碎念：找音乐好麻烦，以后就固定片头了，很喜欢这个曲子也没有版权问题；片尾就看心情更换！） 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期主题：暴力、攻击性、对强者的态度和赢的欲望：从拳击电影看女性与竞技体育 【时间线】 00:02:05 竞技体育特征之一：赢的欲望 00:08:10 竞技体育特征之二：对强者的态度。不是崇拜强者，而是战胜强者 00:12:30 选择拳击的原因之一：攻击性 00:16:25 自卫不一定是靠双手防卫或撤退，进攻也是自卫的重要部分 00:19:00 选择拳击的原因之二：暴力 00:24:35 苏珊·桑塔格：活着就是一场侵略 00:30:10 波伏瓦在《第二性》中关于女性与暴力的阐述 感谢你的评论、点赞和分享，这是对节目最大的支持❤️ 如果你喜欢本期，也欢迎给节目发电：无边界爱发电，谢谢你的鼓励❤️❤️ 【提到的内容】 影视： 《热辣滚烫》 《百元之恋》 《百万美元宝贝》 《惠子，凝视》 《灌篮高手》 《繁花》 书籍： 《第二性》[法]西蒙·德·波娃猫头鹰出版社 《苏珊·桑塔格访谈录：我创造了我自己》[美]苏珊·桑塔格广西师范大学出版社 播客： 《Unbound：A Woman’s Guide to Power》通往权力之路：好女孩越狱指南 【音乐】 片头：希林娜依高-热辣滚烫-《热辣滚烫》电影热辣逐梦曲 片尾：贾玲-一切都来得及-《热辣滚烫》电影热辣蜕变曲 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享的是贺萧的作品《危险的愉悦》。 选这本书有两个原因：一是想在今年多阅读跟中国本土有较强关联性的女性研究著作；二是扩展对性工作者的认识，消除一些旧有的偏见，也是从她们的位置来理解女性的处境。 在阅读本书的过程中，给我最大的启发反而是看待历史的视角和方式——我们如何去看到所谓的“事实”背后隐藏的东西，这个部分，我想跳脱出历史研究的学术领域，对于个人而言、甚至是其他任何一个领域，都是会受益匪浅的。 ❤️❤️喜欢本期节目的话，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我发电，谢谢你的支持和鼓励！发电链接：给无边界发电 【时间线】 一、历史记载与等级制度 00:07:31 历史学者的知识建构：“事实”不是被发现的，而是被建构的 00:09:01 认知：人们是如何理解娼妓业的？ 00:13:01 记忆：用阶级压迫的语言回忆过往经历所带来的不可靠叙述 00:16:09 下属群体会说话吗？ 二、危险和愉悦 00:21:45 高等妓女中“好女人”和“坏女人”的陈旧叙事 00:24:38 名妓莲英的故事（后边有一处口误读成了英莲） 00:27:30 被卖进娼门、典押的女人们 00:32:53 性病：20世纪多次娼妓业的管制都与性病有关 三、改革和解释 00:35:52 社会评论家和改革者对于娼妓行业的观点 00:40:26 娼妓业改造运动 00:44:41 卖淫是一份工作吗？ 00:48:06 《性权利》一书中涉及到性工作者的文章：《性、监狱主义与资本主义》 【提到的内容】 书籍： 《性权利》[英]埃米娅·斯里尼瓦桑 《风痕》潘绥铭 《记忆的性别》[美]贺萧 《内闱》[美]伊沛霞 播客： 何殷震：一个安那其女权主义者的出现与消失 【音乐】 New Lands (Long version) Roa – Delighted sb_wanderlust Scandinavianz - Dubrovnik mp3 浅绯色的喵-Golden Hour(钢琴版) 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

这一期是2023年的阅读梳理，选了12位作者的书（不止12本）推荐给大家。书是好书，就是我不太会讲推荐语，也不太擅长评价一本书，将就着听听~ 也欢迎听友在评论区分享你的年度推荐！ ❤️❤️喜欢本期节目的话，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我发电，谢谢你的支持和鼓励！发电链接：给无边界发电 【时间线】 文学 00:03:14 杜布拉夫卡·乌格雷西奇：《狐狸》《多谢不阅》 00:11:27 德博拉·利维 女性三部曲：《我不想知道的事：论女性写作》《生活的代价：论女性与家庭生活》《自己的房子：论女性与私人财产》 00:14:42 安妮·埃尔诺《一个女人的故事》《一个男人的位置》 00:18:48 燕妮·埃彭贝克《白日尽头》 00:24:24崔恩荣《明亮的夜晚》 00:28:30 艾丽斯·沃克《紫颜色》 00:32:07 瓦内莎·斯普林格拉《同意》 社科 00:35:31西尔维娅·费代里奇《超越身体边界》 00:43:57 西蒙·德·波娃《第二性》台版 00:47:08 伊娃·易洛思《爱的终结》 其他 00:50:52齐格蒙特·鲍曼《将熟悉变为陌生》 00:54:53 摩根·豪泽尔《金钱心理学》 【音乐】 片头：Roa - Awakening 片尾：Roa - BeautifulRain 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space

本期分享的是Kasia·Urbaniak的作品《Unbound：A Woman’s Guide to Power》。 我喜欢这本书最主要的原因是，它把“权力”这个概念作了拆解，所提供的技巧和方法适合每一位女性。 “权力”并非是控制力，而是影响力。我们最终是要借助于“注意力”这个人人都有的资源，在关系当中去施展影响力，赋予他人各种各样的角色、让他们参与到我们的生命中来，去协助我们实现内在的渴望，一起去创造我们想要的图景，从而驾驭自己的命运。只有当我们活出自己时，权力感才会在这个过程当中被我们感知。 虽然这本书还没有引进中文版，但强烈推荐大家阅读！ ❤️❤️喜欢本期节目的话，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我发电，谢谢你的支持和鼓励！发电链接：给无边界发电 【时间线】 00:02:10 作者Kasia背景：学习道教17年 Part1：女性身上无形的束缚 00:04:45对话之下隐藏的权力动态 00:09:10注意力的艺术：domination（注意力向外）和submission（注意力向内）两种状态 00:13:50双重束缚：好女孩和独立女性 Part2：挣脱束缚，创造改变 （1）穿越迷雾：定位的力量 00:21:20 通过提问题来打破自己“僵住”的处境 00:23:47 直接定位对方的意图来打破疑似性骚扰的问话 （2）愤怒的力量 00:30:57 为什么有很多女性不愿意愤怒、把愤怒当做破坏性力量 00:32:40 小练习：没有说出来的话 00:35:22 处理愤怒情绪的注意点：不要只抗争，而要去争取 （3）渴望（desire）的力量 00:38:25 你真正想要的是什么？ 00:41:20小练习：坏女孩协议 00:42:35小练习：写下你的渴望 00:35:20 定期问自己：今天让我感到我在“活着”的事情是什么？ （4）赋予自身渴望以合理性 00:46:35案例：保姆是如何保护好孩子的 00:49:10 女性不要再使用这种句式了：我能问个问题吗？我能XXXX吗？ 00:51:16 为了让对方同意我们的要求，我们需要创建安全空间，让对方愿意说“不” 00:52:05 小练习：四个维度，让内在的渴望具备合理性 00:55:46 偏见：我们并不必然要去实现每一个渴望 （5）提要求的力量 00:57:25 女性为什么很难去提要求 1:00:46 主动地互惠互利不是普世法则：人们并不倾向于创建镜像角色 1:02:57 提要求就是在为对方创造一个角色 （6）如何处理“被拒绝” 1:09:48 重新定义冲突：健康的冲突是两个世界相遇的地方 1:11:19 解放注意力：对说“不”的那个人保持好奇、去探索TA （7）强有力的要求的构成元素 1:15:46 提出具体的要求，越具体越好 1:21:49 提要求也是自我探索的过程，会给我们自身带来意想不到的力量和改变 （8）离谱的要求的力量 1:29:55 每一个要求都有一个临界点，身体会知道这个临界点 1:31:50 Kasia写给伴侣Ruben的信：邀请他加入，一起创办The Academy，去改变女性的处境【关注公众号，回复“信”，即可查看信的内容】 （9）自我庆祝的力量 1:36:34自我庆祝是女性可以用来治愈父权制带来的负面影响的良药 1:39:38 女性可以建立互助小组Mistress Groups——重新定义Mistress 【相关推荐】 书籍： 《女性主义疗法》[美]劳拉·布朗 《傲慢的堡垒》[美]玛莎·努斯鲍姆 《清醒地活》[美] 迈克尔·辛格 《应得的权利》[澳] 凯特·曼恩 《如雪如山》张天翼 《与孤独共处》[英] 安东尼·斯托尔 《实现自我：神经症与人的成长》[美] 卡伦·霍妮 播客： 《女性主义疗法》：症状即抵抗，个人即政治 《傲慢的堡垒》：傲慢、性侵害与被损害的美德 Kasia个人网站：www.kasiaurbaniak.com 【音乐】 片头：Scandinavianz -Delightful 片尾：Scandinavianz -Oceandrive 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐 公众号/小红书：无边界Borderless Space B站：Borderless_Space 喜欢节目的听友可以到公众号给我打赏，谢谢支持！

本期分享的是美国哲学家玛莎·努斯鲍姆的作品《傲慢的堡垒》，结合女性主义、哲学、法学、社会学等，深刻剖析了男性物化和支配他人的心理成因和社会根源。并在书中给出了解决思路。 【时间线】 Part1：物化、傲慢与性侵犯 00:02:25 什么是物化 00:05:16 七种不同的物化方式 00:08:16 物化女性的典型之一：（异性恋男性）incel群体 00:10:25 作为性格特征的傲慢和优越感 00:13:35傲慢的相似品格：投射性厌恶 Part2：关于美德的讨论 00:16:31 古希腊悲剧《赫卡柏》：受害者之恶 00:18:07美德是稳定的吗？亚里士多德和欧里庇得斯的分歧 00:20:16 女性主义思想中关于道德损害的研究和讨论 00:27:18泰斯曼：受害者面对糟糕事件的处理方式 00:29:34愤怒的两种不同形式：转换性愤怒和报复性愤怒 Part3：法律问责 00:33:24 什么是性同意 00:37:20我们国家与性骚扰诉讼相关的司法概况 Part4：和解 00:38:39对所有人都不怀好意 00:39:35 对所有人都心存仁慈 如果喜欢本期节目，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我们发电，谢谢你的支持和鼓励！ 发电链接：爱发电 【相关推荐】 书籍： 《身份政治》[美]弗朗西斯·福山 《善的脆弱性》[美]玛莎·努斯鲍姆 《应得的权利》[澳]凯特·曼恩 影视/纪录片： 《黑暗荣耀》 《第一人称复数》第一期（上）：这就叫性骚扰 播客： 《美西螈与东方巨龙》109期：生而为女，凭什么抱歉——2023再聊《厌女》 关于性同意的部分，这一期张春老师讲特别好，我很受启发，推荐给大家 【音乐】 片头：Bandari-Caribbean Blue 片尾：Of Monsters and Men-Human 【收听/关注】 小宇宙APP｜喜马拉雅｜苹果Podcast | 网易云音乐 | Spotify 公众号/小红书/微博：无边界Borderless Space B站：Borderless_Space 喜欢节目的听友可以到公众号给我打赏，谢谢支持！

录制这一期是很偶然的事。 前段时间我看到子兰（本期嘉宾）发了一篇公众号文章，写了她毕业一年半攒钱到10万的故事，我看了很受触动，也很敬佩。因为去年我还在为金钱关系烦恼，那就更不用说刚毕业工作那几年有多糟糕了，于是产生了邀请子兰来录制播客的念头，想说聊聊攒钱这事儿。 促使我行动的是另一件事。在看到公众号文章之后也没过很久，我看到子兰发了一条朋友圈，也是跟金钱有关，但多了一个角色：父母。因为有过相似的经历，看到这条朋友圈我就在想，我们很多农村出来的女生、尤其是有弟弟的女生，在金钱课题上，始终无法绕开父母。 我一直认为子兰是很有能量的一个女生，我也很好奇她是如何处理、面对这些课题的，于是就有了这一期播客。第一次录制好、剪辑到后半段我发现录音出了状况，所以后面父母关系这部分我们是重新录制的，在此也谢谢子兰愿意腾出宝贵的时间。 【本期staff】 嘉宾：张子兰，公众号「为何人类如此混蛋」 主播：孟紫娟，微博@MsZijuan 【时间线】 第一部分：钱、求职与谈薪 00:03:00 存钱很重要的一个目标：投资自己 00:07:13 实习转正薪资给不到预期，立马辞职换城市 00:11:35 求职谈offer：我会证明给你看，我值这个价 00:14:22 存钱小技巧：随时随地关注当地或所在区的补贴政策 00:16:36 工作受到老板表扬，会议后敲老板门要求涨薪 00:17:30 克服主动谈涨薪的心理障碍 00:23:23 主动提涨薪的前提：把工作做好且有自己的评价标准 00:28:07：越是处在弱势的位置，反而共情能力越强道德感越强 第二部分：钱、父母与爱 00:31:18 当你出去玩，父母说你日子过得很滋润，你会内疚吗 00:32:53：快乐警报器：不能太快乐，超出某个值警报器就会“滴滴滴” 00:34:09 如何表达“我理解父母的辛苦”：一包买了却未被拆封的辣条 00:38:18 父母不擅长表达爱，也不擅长接收爱 00:45:20 姐姐的经历：把钱给父母，并不能换来爱，父母的生活也不会变好 00:49:49 父母主动联系，都是跟钱有关 00:52:30 作为一个能去爱的人，应该去尝试某种不可能性：教育父母，让他们学会爱 00:58:10 卷王在初中诞生：我要好好学习考上大学，走出家庭 如果喜欢本期节目，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我们发电，谢谢你的支持和鼓励！ 发电链接：爱发电 【相关内容】 子兰写的文章： 《从毕业粉领三千到打工一年半存款10万》 https://mp.weixin.qq.com/s/qvjr7Mw7Vw6igpYMTUuONA 【音乐】 片头：m-taku-Komorebi 中间：橙光音乐-转场音乐-温柔 片尾：Fabrizio Paterlini-Not from the past, not for the future 【关于本档节目】 「无边界Borderless Space」是一档围绕「女性」的播客。在这里，我们会阅读女性主义相关著作，分享讨论由女性创作、或与女性有关的作品；在这里，我们也会邀请现实生活中的女性人物，去讲述她们的故事。 喜欢节目的听友可以在苹果播客或喜马拉雅平台上给我们五星好评。 也欢迎在公众号播客推文底下扫二维码给我们打赏，谢谢支持！ 【收听/关注】 小宇宙APP｜喜马拉雅｜苹果Podcast | 网易云音乐 | Spotify 公众号：无边界Borderless Space

本期分享的是意大利学者希尔维娅·费代里奇的作品《凯列班与女巫》，研究的是资本主义过渡时期妇女和再生产的历史，从中分析出资本主义发展必须摧毁妇女力量的原因。 【内容概要】 （一）本书研究的理论参考点：马克思主义和福柯理论 （二）农奴制 1. 农奴制的发展 2.公地对农奴的重要性、女农奴的状况 3.农奴斗争：劳役 4.货币折现劳役带来的消极影响、妇女生活轨迹的变动 （三）异端运动 1.性的政治化 2.异端运动：对封建关系替代方案的寻求 3.异端运动中妇女的地位 （四）人口危机 1.黑死病带来的人口骤减、权力在雇佣关系中的变化 2.反革命的展开：利用男性工人把阶级对立转移到无产阶级妇女身上 （五）资本主义发展与猎巫运动 1.原始积累：圈地运动对农民、工匠和妇女的负面影响 2.为应对人口危机与劳动力不足，政府鼓励生育措施，剥夺妇女对生育的控制称为猎巫运动一大主题 3.猎巫第二个主题：消除魔法实践，摧毁资本不可控的力量 4.官方组织猎巫的例子：苏格兰詹姆斯六世（继位后为詹姆斯一世） 5.女性友谊在猎巫运动中的被破坏：论gossip这一词是如何被污名化的 6.女人是男人的破坏者吗？谈谈男人对女人的性的忌惮 7.专业医学的兴起：对民间治疗师的迫害、完成知识圈地 8.资本主义兴起导致人与动物关系的破坏 （六）全球化与猎巫 1.原始积累发生在资本主义各个阶段：非洲猎巫的兴起 2.对女权主义兴起的反击：妇女的斗争与现状 如果喜欢本期节目，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我们发电，谢谢你的支持和鼓励！ 发电链接：爱发电 【提到的作品】 书籍： 《凯列班与女巫》[意]希尔维娅·费代里奇 《对女性的恐惧：女巫、猎巫和妇女》[意]希尔维娅·费代里奇 《“女巫”：不可战胜的女性》[法]莫娜·肖莱 《贫穷的质感：王梆的英国观察》王梆 《工作、消费主义和新穷人》[英]齐格蒙特·鲍曼 影视/纪录片： 《你的孩子不是你的孩子》 《寻找她们》 【音乐】 片头/片尾：Nightwish - Élan 【关于本档节目】 「无边界Borderless Space」是一档围绕「女性」的播客。在这里，我们会阅读女性主义相关著作，分享讨论由女性创作、或与女性有关的作品；在这里，我们也会邀请现实生活中的女性人物，去讲述她们的故事。 喜欢节目的听友可以到公众号给我打赏，谢谢支持！ 【收听/关注】 小宇宙APP｜喜马拉雅｜苹果Podcast | 网易云音乐 | Spotify 公众号/小红书/微博：无边界Borderless Space B站：Borderless_Space

本期分享的是玛侬·加西亚的处女作《她之所以为她》，研究的课题是一直以来的哲学禁忌话题“女性顺从”，而了解女性的顺从机制是女性走向自我解放的必经之路。 【内容概要】 （一）作者介绍 （二）女性顺从的哲学研究禁忌 （三）女性顺从机制分析 1. 女性顺从研究的方法 2. 顺从是一种异化 （四）女性为什么不反抗 1.绝对的他者：女性被客体化的身体 2.顺从的诱惑：顺从并非全部消极 （五）走出顺从的困境 1.自由是一把双刃剑 2.个体心理的逃避机制 3.解决女性顺从的路径 如果喜欢本期节目，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我们发电，谢谢你的支持和鼓励！ 发电链接：爱发电 【提到的作品】 书/文章： 《第二性》[法]西蒙·德·波娃貓頭鷹出版社（台版） 《同意》[法]瓦内莎·斯普林格拉 《存在主义心理治疗》[美]欧文·亚龙 《逃避自由》[美艾里希·弗洛姆 《女性真的是天生顺从吗？》：新京报书评周刊 纪录片： 《洗脑影像，性、镜头与权力》 【关于本档节目】 「无边界Borderless Space」是一档围绕「女性」的播客。在这里，我们会阅读女性主义相关著作，分享讨论由女性创作、或与女性有关的作品；在这里，我们也会邀请现实生活中的女性人物，去讲述她们的故事。 喜欢节目的听友可以到公众号去给我们打赏，谢谢支持！ 【收听/关注】 小宇宙APP｜喜马拉雅｜苹果Podcast | 网易云音乐 | Spotify 公众号/小红书/微博：无边界Borderless Space B站：Borderless_Space

本期分享的是一本心理治疗相关的书，叫《女性主义疗法》。 【时间线】 00:03:10 关于女性主义疗法的一些必要了解 00:05:50 女性主义疗法的起源：三个文献 00:10:53 权力：对权力的偏见、治疗中的赋权、DSM、治疗标签、权力四象限、权力跟痛苦的关系 00:40:37 平等关系：特权、平等关系在治疗中的体现、治疗师价值中立的挑战 00:53:46 伦理规则：自我照料、消费主义下的自爱陷阱 01:04:39 关于女性主义治疗（师）的澄清和祛魅 如果喜欢本期节目，可以把它分享给你的朋友，或者是在爱发电给我们发电，谢谢你的支持和鼓励！ 发电链接：爱发电 【提到的作品】 《女性主义疗法》[美]劳拉·S.布朗 《叙事疗法实践地图》[澳]迈克尔·怀特 《看不见的女性》[英]卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 播客中提到的劳拉·布朗博士的知情同意书（英文版），请关注公众号「无边界Borderless Space」，回复关键词“女性主义疗法”，即可获得。 【音乐】 片头：坂本龍一-put your hands up(piano version) 片尾：坂本龍一-energy flow 【关于无边界Borderless Space】 「无边界Borderless Space」是一档围绕「女性」的播客。在这里，我们会阅读女性主义相关著作，分享讨论由女性创作、或与女性有关的作品；在这里，我们也会邀请现实生活中的女性人物，去讲述她们的故事。 【收听/关注】 小宇宙APP｜喜马拉雅｜苹果Podcast | 网易云音乐 | Spotify 公众号/小红书/微博：无边界Borderless Space B站：Borderless_Space