《不远不近》第25期，值此我们节目上线一周年之际，两位主播回顾了这一年做播客的心路历程。从最初的摸索与满腔热情，到如今的逐渐得心应手，我们经历了不少挑战和惊喜。通过分享这些幕后故事，希望能让听众感觉到离我们越来越近，也希望这些经验给考虑做播客的朋友们带来一些启发和帮助。 【聊了什么】 01:57 一年前的目标没实现，咋办？改成十年目标呗！ 08:17 播客剪辑的工作量大公开（求高手指路） 17:02 未完成的KPI：手把手教你如何做博客 21:57 电子文档的存储辩论：硬盘 vs 云端 30:03 怎么对身边的同事朋友瞒天过海自己的播客 37:03 一闪一闪亮晶晶，咱的搞笑故事会期待你的小眼睛 【本期音乐】 The Velvet Underground - Sunday Morning 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第24期，借着李羊紧急见了两次咨询师的由头，聊聊各自截然不同的心理咨询的经历。本期你会听到这两人各自：怎么开始的、挑选心理咨询师的个人经验、我们想要从心理咨询中得到的 vs. 心理咨询给我们的、我们遇到的好的心理咨询师，以及心理咨询对我们的影响，等等。 如果想尝试心理咨询的你，希望这期闲聊能给你一些启发。如果也在进行心理咨询的你，欢迎在评论区跟我们讨论你的经历！ 【聊了什么】 4:51 苏苏初次接触心理咨询的契机：走过路过不要错过 11:04 李羊初次接触心理咨询的契机：走投无路 17:07 苏苏经历过的渣“师”们：难受了？不妨出门左转，公园走两步？ 23:30 李羊的”the one”：风雨彩虹，陪伴一年又一年 32:56 苏苏跌跌撞撞终于遇上了“听得见”她的人 45:32 李羊“按头”安利老妈去尝试心理咨询经历的惊和喜 【提到了什么】 Cognitive Behaviour Therapy (Thoughts, Emotions, Behaviours) 简单心理（两位主播大喊：很想跟你们平台合作！——） S/O to Steve：你还收病人吗？给我们quote一下你的收费标准（笑） 【本期音乐】 虎啸春 - 沉迷浪漫与慌乱的临时商场 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第23期，墨西哥(上)各位听了吗？咱们接着来聊李羊疯狂的solo自由行！除了让铁J人震撼的旅行方式，苏苏还被墨西哥人的热辣、解放天性的劲爆展现，惊掉了下巴。。。（提示：小电影的情节原来是真实存在的吗？！）以上所提到的墨西哥城完全不典型攻略，请不要参考（笑）；也请去过墨西哥玩耍的小伙伴们，留言告诉我们你眼中的墨西哥吧！ 【聊了什么】 01:40 P人出游方针：无 08:15 岩洞温泉惊天性秘密 18:17 看群殴，大笑不用怕 22:26 两大惊魂时刻：缆车没掉，马尔克斯没笑 34:16 谁说墨西哥危险来着，机场休息室呼呼大睡，贵重物品如数健在 【本期音乐】 Muse - Starlight 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第22期，李羊几乎毫无准备的踏上了去墨西哥城的旅途，语言不通，网络不佳，没有同伴，会发生哪些有意思的事情呢？ 【聊了什么】 02:06 苏苏遥想当年在欧洲的solo逛吃玩，必打卡的竟然是？ 08:22 不负责任的三句话墨西哥城历史科普 17:13 青旅初体验，献给蚊子的饕餮盛宴 21:44 漫无目的，极限操作的特种兵的一天 38:46 花样百出的tacos，无他，但手熟尔 【提到的什么】 现代艺术博物馆门口的怀孕女性 [IMG_5735.jpg] 吃了什么（Tacos and more） [IMG_8068.jpg] 【本期音乐】 Snow Patrol - Open Your Eyes 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第21期，两位主播差了一点儿就要一起出国旅游，可为啥却变成李羊的一人九天八晚的出行呢？或许这不是一期“独自旅行”的攻略分享，而是在心理防线即将被攻破崩溃时，如何不伤害友情的的自救指北……你还会听到，女孩子自己出门的遇到的恐怖故事！！ 【聊了什么】 01:37 说走就走的旅行是怎么定的，友谊的小船是怎么翻的 14:09 原来翻的不是那条船，而是船上的某个人 26:24 匆忙逃离现实去独自旅行，说不尽的酸甜苦辣（主要是🌶，食物辣，人更辣） 37:23 九天全靠手语交流，硬把社恐憋成了社交恐怖分子 【提到的什么】 Beef（怒呛人生） 《老巴塔哥尼亚快车》 - 保罗 所鲁 【本期音乐】 Travis - Sing 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第20期，两位主播为了身体健康操碎了心。膝盖韧带修复手术后的康复，歇着就行了吗？阿司匹林又是什么样的西药呢？你听过碳循环吗？16+8轻断食是减肥人士都使用过的招式吗？健身俩月=增肌减脂？做饭萌新的拿手菜居然是……？以及，女孩们，什么时候才能把身材焦虑放下、不再跟减肥过不去啊！ 【聊了什么】 01:27 ACL/前叉十字韧带修复，术后恢复情况汇报（欢迎叉友们留言交流） 19:18 身体终于适应了新的运动习惯，却因为体重没什么变化而使出伊能静碳循环大法（亲测会晕） 36:00 明明再瘦人就不见了，为什么还会羞耻地想要更瘦？ 52:28 安利频道上线——我们最近在看的、上头的 【提到的什么】 叶问式上厕所： [image.png] 瑜伽里的Crow pose： [image.png] 做饭up主：安秋金 韩剧马拉松：《来自星星的你》《泪之女王》《成均馆绯闻》《金秘书》《三流之路》 陈嘉映《走出唯一真理观》 【本期音乐】 LÜCY - 漂流木 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第19期，四个月转瞬即逝，我们的时间都去哪儿了。。。？有的人去年立下的new year resolution稳步前进、时间利用地很精妙，比如主动开启了学习法语的道路，而有的人做个手术一躺就是三个月，以及在从来没有离开过的人生课题中抓耳挠腮。 【聊了什么】 03:02 请接收2024，李羊实时发送的：学语言/建立习惯的信号吧！📶 16:50 老板脑子进水（不加引号）+ 更多领导大换水，苏苏的工作终于如鱼得水了吗？ 28:26 李羊的“烫嘴”奖金，迟迟要不到，竟然是因为二十年前的一碗面？ 38:55 不敢要钱的背后因素是啥？我们就“一直问为什么”来刨根问底看看 【本期音乐】 Saint Etienne - Mario's Cafe 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第18期，2023年倒数的第二天，我们盘点了彼此在2023年经历的喜怒哀爱，以及展望了对2024年的期盼。讲述回顾的间隙中，再次观察到两个主播极致不同的性格特点，以及在此「不同」上碰撞出的欢乐。 2023年结束时的你在做什么？和谁在一起呢？也希望大家能在各自的生活中，与自己「不远不近」的朋友碰撞出灵感和快乐。 【聊了什么】 03:47 2023年年末的心境 10:05 2023年最快乐的时刻是 14:47 2023年最喜欢的一次旅行 19:15 2023年觉悟到的一个缺点 26:30 2023年最后悔的事情 35:56 2023年爱情的模样 47:00 2024年搞点啥花样 【传送门】 苏苏的音乐年度总结: 用音乐记住我的二零二三 苏苏的班夫游记: 冰川、峡谷、山河、湖泊 普鲁斯特问卷: Proust Questionnaire 【本期音乐】 Jason Mraz - A Beautiful Mess 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第17期，两位主播纷纷换了个地方打工，较欢乐的一期关于入职新大小厂的各维度观察。 本集是「表姐妹系列」第三期，表姐表妹，做表格的姐儿和小妹。还没听《不远不近》的两位表姐妹复盘过去的工作、分享跳槽经验的话，请前往前两期。 【聊了什么】 01:16 所以换工作后，我们去了哪？ 03:33 我入职新司的Day 1，老板人呢？ 11:53 J人be like：三周前就想好，第一天上班午饭要带什么，衣服要穿什么了 16:08 带全妆在家上班新手vs. 全天候穿睡裤在家上班老手 20:17 混合型办公模式：适时吸点人气儿，Wednesday is the new Friday 22:58 入职后的心理落差和人间观察：世界原来是参差的 26:49 我不想被，需要人模狗样的穿搭，这样的想法绑架！ 35:43 假如行走于光鲜亮丽的办公场所，真的可以穿优衣库纵横在都市丽人中间吗？ 38:32 成熟的消费观：管你贵还是便宜，我只买我必需品 40:32 work from home最最高兴的点是…… 【本期音乐】 Lana Del Rey - Paris, Texas 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第16期，前后脚都换了份新工作的两位主播，趁着刚入职的新鲜劲儿，分享我们如何实现3年内年薪翻倍。其中包括但不仅限于面试经验，内心格斗后的自我评估，市场调查自己的身价的招数，六轮面试后被放鸽子的故事，以及如何问出被CEO端上公司内部台面讨论的精彩问题等干货内容。 本集是「表姐妹系列」第二期，表姐表妹，做表格的姐儿和小妹。还没听《不远不近》的两位表姐妹复盘过去的工作的话，请前往前一期。今儿聊完怎么接住前路来临的机遇后，下回唠下对新公司的预期与现实的对比。 【聊了什么】 Part 1 辞旧 02:30 是哪个因素让苏苏动了想离开的念头？公司文化，共事团队，还是直属上司？What? ALL above?! 14:58 又是什么契机让李羊想挪挪窝？ Part 2 对症下药 17:28 症状太多，得先排个孰轻孰重 21:36 跟猎头的拉扯，也是一项需要打磨的技能 23:27 面试有啥小技巧：无他，但嘴熟尔 Part 3 迎新 30:07 一份心仪工作的核心因素：缘分 37:13 一份心仪工作的压轴因素：💰💰💰 【本期音乐】 Dolly Parton - 9 to 5 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第15期，苏苏离开了前东家，拿到了新工作的offer依旧迷茫。李羊跳槽之心蠢蠢欲动，想寻找职业发展上更多的挑战。 你即将会听到，两个面对同领域工作却态度截然不同的财务人，关于她们做过的工作的探讨。 本集是「表姐妹系列」第一期，表姐表妹，做表格的姐儿和小妹。《不远不近》的两位表姐妹这次先复盘过去的工作，下次再来聊怎么接住前路来临的更好的机遇。 【聊了什么】 苏苏的第一份工作： 01:04 大学选财务专业，都是因为不知道要读什么专业吧？ 05:05 去大公司，主要靠攀关系，从大一就得开始废九牛二虎之力 10:15 毕业和远程办公无缝连接，疫情独居+16点就黢黑的冬季+20点后不能出门的宵禁 13:15 白天上班，晚上考牌照学习写作业，学不会是吧，那就边哭边学 16:55 南辕北辙：明明这份工作这么痛苦，却越走越远，无法放弃 18:45 害怕networking？这是可以练习的 20:17 狗屁工作干了三年也没有变得不狗屁 21:39 呼吸是需要花钱的，请把不喜欢的工作当成生命长河里的一个过渡吧 李羊的好几份工作： 22:25 研究生连收了4个拒信，被锤炼后的臣服 25:00 考过CFA三级，金融研究生却当了游戏客服 27:45 通过前房主机缘巧合换了份工作，还把Excel玩出了花 30:03 无聊的工作却干得效率极高，活儿越做越快 33:19 下一份工作运气再来临，遇到了八字超合的老板 35:40 辞职失败居然是因为老板太好，彼此感动得大哭 最后： 37:59 我们认为的好的一份工作，需要有什么要素？ 39:09 别管了，对什么感兴趣就先开始做吧 【本期音乐】 Christopher Bear, Daniel Rossen - See You 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第14期，从一次母女间的长途旅行中，延展出关于成年后如何重新定义亲子关系、重建相处模式的思考。独居多年后，苏苏妈来加拿大探亲，她俩像姐妹似的，起居吃住在一起，如此紧密相处了一个月。然而，标题里的‘哭’其实是妈咪哭。 【聊了什么】 2:30 离家10余载，母女再次沉浸式的一起生活，妈咪全方位地了解了女儿，而女儿也意外地发现了很多生活习惯可以追溯到父母的相处模式 16:50 从妈咪一直把女儿看成小孩，到接受女儿是一个成熟独立的女性，道阻且长，但值得拥有 24:50 亲子关系：给出足量的爱和安全感，是就事论事沟通的重要基石 32:25 独生子女，该如何找到与父母相处的最佳模式 【苏苏的班夫游记】 冰川、峡谷、山河、湖泊 【本期音乐】 萬能青年旅店 - 郊眠寺 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第13期，再接上回，又闻到了八卦的气味。几次约会后，遇到了不错的对象，但灵魂拷问来了——所以我们到底什么时候谈“爱”，又会不会说出“爱”？ 【聊了什么】 05:14 宇宙送来“一碗面”的要约 12:32 我过生日，给你个惊，还我些喜 29:38 从云端跌落，娃把我稳稳地接住了 35:05 “不远不近“的关系，不松不紧的发展 46:12 寻找“爱”的感觉，未完待续 【本期音乐】 MUSE - Undisclosed Desires 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第12期，闲唠一期八卦。茶备好，谁是谁的Crush，听了你就知道了。 【聊了什么】 02:00 故事开始于很久很久以前（~one decade ago） 16:00 故事来到了一个人blow 另一个人 mind的时刻 21:12 故事终于进行到“心跳+1” 30:20 故事加速阶段：说走就走的短途旅行，和突如其来的朋友“围观” 37:00 故事到了结尾，未完无续 【本期音乐】 John Coltrane - My Favorite Things 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com

《不远不近》第11期，聊聊在纽约当游客的长周末自驾出行。除了给你分享一些第一次遛娃去纽约旅游的路线和攻略，还有李羊对这座城市细微的观察。你还会听到在迈阿密（？）的故事，以及一个单身女子对母爱、带娃、教育娃的震惊与赞叹不已。 【聊了什么】 02:16 时隔5年再去美国，擦了擦记忆上的那层浮灰 10:36 豪放的美式直接表达，给内敛的中国女孩带来文化冲击 14:02 地毯脏到爆浆的酒店，我不想我不想，不想再想 20:35 没网没地图的“原始人”，游走大都市的大商场，不但没走丢，还吃上了南翔小笼包 23:18 小孩发生意外，家长“温柔而冷静”的面具要戴好 27:30 游走纽约的财富密码，到某书某宝去寻找 36:25 面对琳琅满目的商品，小孩狂念“消费主义”的紧箍咒 49:05 时代广场走断腿，拉面楞是吃不到嘴 53:00 自由女神像，且看且珍惜（偷笑） 【本期音乐】 The Lion King Broadway - They Live in You 【联系方式】 网站：https://nottoofarfm.com 来信：nottoofarfm@gmail.com