主持人：秋秋 嘉宾：Susie，Lulu Cao，Candice 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：秋秋 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Shownotes： 3:03 你想要过怎样的人生，自己决定是否参与“游戏” 5:20 不是时间上的Balance，而是能量和精力上的守恒 13:37 工作上“苦”吃的越多，效率越高，工作就越多 15:12 家庭生活也会很消耗，也是一种工作 17:00 工作中在实现小目标时有成就感，会导致压力上瘾，但工作本身不一定对人生有意义 22:30 工作Burnout是狡猾的“温水煮青蛙”，在过程中很难意识到自己正在经历Burnout 27:13 多大的锅，配多大的盖，追求“无痛上班” 28:40 信任感会为周围人创造好的工作环境，减少压力传导 32:13 人总在寻求外界认同和正向反馈，把成功和好人划了等号 35:15 工作在没有导致压力时，也可以是自我价值的实现和汲取能量 37:10 工作带来的安全感也会让人难以踏出舒适圈，看重外在价值会导致对工作意义的迷茫 41:10 人能否不工作 44:26 财富的自由不一定会带来身心的自由 48:27 工作的定义 - 非自发性的出卖自己的时间或精力 52:56 兴趣变成工作后不好玩了， “游戏”的有趣是因为自发性和没有代价 54:41 工作的“模块化”是一种理性的划分和对人性的压抑，工作上的疲累会剥夺人的创造力 1:01:10 人力管理的“三次革命” - 创造Leader而不是Manager，环境和结构是人创造的 1:05:40 工作可以是一种为了实现更高目标的让步 1:08:42 Job vs Career vs Calling 1:12:58 你想从工作中得到什么，工作是否创造更好的社会 1:15:58 从微观上创造友善的工作环境，帮助周围的人 1:18:10 从宏观上寻找和自己Personal Value契合的公司 1:24:44 如何为身边人创造Work-Life Balance 感谢收听和陪伴，第二季虾聊会圆满落幕！第三季已经在路上了，敬请期待！

主持人：可心 嘉宾：Daphane，Shiny楠楠，佳 剪辑：Paprika 审核及Show Notes：可心 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Show Notes： 3:00 你对自己退让的状态满意吗 7:15 分享对退让的理解 17:30 温柔而坚定的去表达立场 21:39 经济基础给了我底气 28:13 退让是自我选择还是不得不做的事 31:09 女性、男性的配得感有大不同 40:16 我们拥有的就是我们配得的吗? 60:00 学会和自己和解 61:00 该怎样去面对各种期待中的落差 感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！

主持：以栗 嘉宾：Future Sight，Jia， Anna 剪辑：多多，大明白，Future Sight 审核及Show Notes：Paprika 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 本期节目感谢Glow&Grow社群的支持！ Show notes: 00:50 几位招聘者是如何看待自己的工作的？ 10:27 面试官是如何看简历的 19:13 转行的偏门 25:22 自信的心态，有针对性的准备，与个人品牌在求职中的重要性 26:45 招聘者细说招聘流程 35:56 如何面对面试中的失败与冷冻期 47:26 与招聘团队保持良好的关系，能给面试者带来内部人士的专业建议。 50:53 持续向招聘团队表现好的求职意向，能帮助我们得到Offer 52:20 招聘者谈招聘中的谈判策略 53:14 了解招聘团队的企业文化与工作氛围有利于在面试中呈现好的表现。 54:50 如何在面试中问好问题？ 01:02:30 作为面试者，我们在面试中能学到什么？ 感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！

主持：Paprika 嘉宾：可心，晓苏，Yizhou 番外嘉宾：小马同学 剪辑：Paprika 审核及Show Notes：Yizhou Show notes: 01:30 就电影而言，案件的真相重要吗？ 07:45 如果性别对调，一切仿佛更合理了吗？ 15:30 作为女性，我们如何平衡贴在身上的各种标签？ 25:00 爱情和婚姻是两码事 39:00 什么是婚姻的“实”？ 48:30 婚姻中的义气和友情 56:00 爱是被看见 61:30 我们对女性创作者的看法 66:20 番外 – 电影专业人士对于这个电影的分析是什么？ 番外reference : Laura Mulvey, “Visual Pleasure and Narrative Cinema” 感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！

主持：晓苏 嘉宾：小马，Kate，刘一打 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：Paprika 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Show notes: 2:10 爱好写作的程序员，恰逢国货美妆崛起，我实现了网络流量变现 5:00 拼图爱好，始于疫情期间疗愈身心的需求，回国创业的念头越发强烈 7:50 喜欢我的甜品的人，给我了很多力量 10:00 一只可以养活自己的“网红狗” 12:30 从零开始做一个品牌，会有哪些意想不到的收获 15:00 从玩家到商家，一个月回本 33:00 开店的法务，税务以及执照审核 37:30 如何同时把握工作和我的“买卖” 40:30 有自己品牌，有自己的话语权，这比打工要幸福 44:00 当员工和当老板完全不一样 49:30 我从不惋惜错过的机会，我是一个适合创业的人 54:00 开店高光时刻 1:08:00 从参与到投资与经营，我终于实现了我开店的梦想 1:15:15 从职场商场，了解自己抓住机遇 感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！

主持：Chenxi 嘉宾：贺贺，迪迪曼，晓苏 剪辑：Chenxi 审核及Show Notes：Paprika 片头片尾音乐：唐灿 (ig @can.tang) Show notes: 00:01:20 幽默不等于搞笑吗？ 00:15:50 我在脱口秀上调侃容貌焦虑和年龄焦虑，结果观众更焦虑了。 00:16:42 男生能调侃任何事，甚至身体的任何部位，女性也可以嘛？ 00:17:42 喜剧演员需要放下自我敢于出丑吗？ 00:20:50 幽默行为对应了权力关系，调侃的对象只能是权力的上位者。 00:24:20 男人和女人的幽默是不同的吗？ 00:26:55 安全感是幽默的必要条件。我要真觉得这不是个事儿，才能这么去调侃自己。 00:35:00 一个女生只要好看就够了，好笑这种事嘛…… 00:37:05 震惊！我在脱口秀俱乐部，和男生朋友探讨了一下……如何讲好大姨妈的段子。 00:42:00 在演讲大赛上编排老师的同学，赢得了我的心。 00:47:20 我姨的“抓马”生活有如欲望都市里的闺蜜圈，女性的幽默来自于我们分享经历。 00:53:45 在传统的相声行业里，贾玲的出现拓宽了观众的想象力。 00:58:35 优秀的段子往往来源于负面情绪？ 01:08:00 美国人觉得超级好笑的点，我没笑。 01:16:00 喜剧的内核不一定的悲剧，我的表达不受悲喜限制。 1:17:00 笑是生活的解药，还是麻药？ 感谢收听，希望你喜欢！

主持：晓苏 嘉宾：Nancy，子燕，Varro 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：晓苏 片头片尾音乐：唐灿 (ig @can.tang) Show notes: 03:20 如何从体育落后生进阶到铁三大神 09:00 中国女人一生要强 17:00 我是如何爱上跑步的 25:00 网球比赛是一场心理战 29:30 恐惧是我最大的驱动 56:02 原来我可以这么棒 57:40 运动让我变回了孩子，每天都在成长 60:30 体育让我看问题有了新的角度，让我更自洽 67:00 解锁自己的无限种可能 68:50 运动中建立的战友情 70:08 运动会增加异性缘吗？ 79:45 对于新手的运动建议 感谢收听，希望你喜欢！

主持：贺贺 嘉宾：Sherry，Windy，Serena 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：贺贺 片头片尾音乐：唐灿 (ig @can.tang) Show notes: 00:01:50 被劈腿后在巴黎给自己买了一双水晶婚鞋 00:06:47 买了一个大到无法打算卫生的房子，是我最后悔的消费 00:09:10 那些花在脸上的钱: 护肤和医美 00:15:18 四千美元一晚的酒店 00:26:45 知识付费是不是消费陷阱？ 00:30:42 申请了两年不要结婚钻戒，最后还是没成功 00:32:28 买爱马仕是因为它是爱马仕，还是因为我喜欢 00:37:50 所谓物欲，其实是我们把其他欲望寄托在了物品上 00:38:58 获得的两种途径：消费和创造，有什么区别？ 00:46:00 买奢侈品打怪升级：从LV到爱马仕，再到买东西不看牌子 00:55:29 被消费主义剥夺的自由: 住惯了好酒店，我失去了“接受motel”的自由 01:03:05 买的好就是一种“省” 01:11:00 购物时，美是我唯一追求的真理 01:20:20 每一件我爱的鞋和包，都寄托着部分的“自我”，她们就好像收藏家的珍贵藏品 01:21:45 相比男性，女性是不是更容易成为消费主义的目标群体？ 01:23:30 买东西也是一种自主性的体现，有的时候你不知道你是谁，你就是自己买的东西 感谢收听，希望你喜欢！

主持：Yizhou 嘉宾：Shirley，Paprika, 旺仔牛奶 剪辑：旺仔牛奶 审核及Show Notes：Yizhou 片头音乐：唐灿 (ig @can.tang) Show notes： 03:28 女性对身材的“焦虑”永远都在 06:35 女性主义是包容的 07:26 百元之恋 vs 热辣滚烫 17:35 有毒的关系与讨好型人格 35:00 讨好型人格也有属于自己的天赋 45:00 主体与客体，对于女性永远的课题 70:03 练拳击之后的变化 93:25 一直在寻找自己想要的是什么 片尾音乐：《送你一朵小红花》 感谢大家收听，希望你喜欢本期的节目！

主持：车车 嘉宾：大梅子，可心，Windy 剪辑：Yizhou 审核及Show Notes：车车 片头片尾音乐：唐灿 (ig @can.tang) Show Notes: 5:00 情绪价值定义，体温、钱还是能力 12:00 人的四个口袋 13:30 谁更需要情绪价值 看看MBTI 25:00 自给自足的人生 55:00 我们是不是陷入了老好人陷阱 59:00 每个女人都是提供情绪价值的高手 这是《虾聊会》的第二季，感谢大家收听！也欢迎留言告诉我们你怎么理解情绪价值，愿意为情绪价值付出多少？

这是一集来自《随机漫谈》的串台节目。 主播：Rachel 嘉宾：小杨，《虾聊会》主播，工程师；Windy，《虾聊会》主播，大厂数据分析师 剪辑：Rachel （工具：Vocut） 2023年9月我们发起了一个全女生的聊天活动，《虾聊会》，连续做了十期，超过100人来到活动现场参与各种话题的讨论。在第二季开启的间隙，Rachel和两位不同年龄段的主持人一起聊了聊做《虾聊会》的感受和有趣的故事。内容包括： - 不同年龄段的女生都在关注什么 - 女性不用专门聊女性主义，一切话题都是女性视角的 - 女性也会说教 - 印象深刻的嘉宾和故事 - 第二季聊什么 欢迎大家在各大播客平台搜索《随机漫谈》收听更多节目！

主持：Rachel 嘉宾：所有人 剪辑：Rachel 片头音乐：7:01am Shownotes: 02:03:为什么想做虾聊会主持人 07:00:对在美国的生活满意吗？ 21:00:养育孩子有没有什么根本方针原则 28:01:真的有无条件的爱吗？ 35:01:只有女生的聊天会是什么感受？ 42:03:男性凝视和女性表达 49:02:要不要邀请男性加入虾聊会 56:04:男女不平等？父母养老责任分配上的差异！ 63:00:一起聊天就是疗愈 70:02:如果没有时间和金钱的限制，你会做什么？ 第一季的虾聊会，一共十期，到这里就结束了。感谢大家参与这个尝试，收听我们的节目。不出意外，第二季会在2024年春天和大家见面。感谢你让我们有动力继续！新年快乐！

主持：旺仔牛奶 嘉宾：Zoe，羊毛，Windy 剪辑：Rachel 审核及Show Notes：旺仔牛奶 片头音乐：7:01am Shownotes: 02:04 父亲是职业画家，母亲是全职妈妈，我的家庭关系； 05:13 爸爸培养的我的兴趣是我应对痛苦与低谷的灵药； 07:42 妈妈爸爸的包容不是对我真正的关爱； 10:50 缺失的父亲角色让我早熟； 17:41 快乐的家庭氛围是可以被营造出来的吗？ 21:48 原生家庭的吵架让我陷入封闭； 25:38 对原生家庭的感受是盲人摸象 36:05 原生家庭对我们最大的影响是亲密关系； 42:05 女性在成长中观察母亲的角色，长大后也会成为像妈妈一样的母亲； 45:17 为什么原生家庭的负面影响这么难克服？ 47:25 我的父母从来都不夸奖我 51:28 东亚家庭的典型-扫兴式教育 56:32 与原生家庭维持远距离的关系 59:00 我的孩子是伤害我最深的人 64:57 一个爱我的伴侣是否能帮助疗愈原生家庭带来的创伤？ 81:03 如何更加公正的看待自己的亲密关系 希望你喜欢本期节目！

主持：Yizhou 嘉宾：车车，迪迪曼，路路 剪辑：Rachel 审核及Show Notes：Yizhou 片头音乐：7:01am Shownotes 00:02:20 关于分手，我们是怎么想的？ 00:08:11 灵魂伴侣、婚姻以及家庭 00:15:55 是什么改变了婚姻关系中我们的感受？ 00:30:57 我们在婚姻中的“底线” 00:33:47 亲密关系中，步调一致是个伪命题吗？ 00:43:51 爱的意愿 00:53:11 我们该如何承认，接受，拥抱自己的脆弱？ 00:58:30 对抗内耗的过程，充满惊喜 01:04:29 尊重 vs. 自我设限 01:09:11 重获自由，人生是旷野......吗？ 01:12:48 重建自我认知才是真正的开始 01:23:10 如果下一份感情到来，我们会做的更好吗？ 01:32:08 我们对感情的期待 希望你喜欢本期节目！

主持：Windy 嘉宾：Lauren，Yiting，Rachel 剪辑：Rachel 审核及Show Notes：Windy 片头音乐：7:01am Show notes 4:09 为了身体焦虑作出的努力已经这么多了，也不想放弃 7:23 在大学澡堂看到那么多普通人的身体，才发现大家都很不一样，也都和模特不一样 18:18 我在上大学之前只有学习，大学之后家里人叫我去整容 21:07 减肥后，我得了暴食症 26:12 人在世界上的定位来自于和周围人的比较，焦虑是不可避免的 33:09 我们总是在意自己的缺点，没有关注客观的美 40:13 女人和人的区别是从外而内的的标准和从内到外的标准 50:00 认真的观察自己的身体指标之后，发现了它是有自己的周期的 55:52 观察身体的变化可以提前感知自己情绪的变化，还可以更早发现心理健康方面的问题 65:20 给自己营造一个善意和放松的空间也可以帮助自己缓解负面情绪，放松的表达自己 70:07 身体的力量也会给你的精神带来力量 70:14 小的决策靠大脑，大的决策靠身体 78:20 很多人在冥想的时候其实是也在打盹和走神之间尝试，但是已经会有帮助了 87:25 自信张扬的美就是年轻的本质 希望你喜欢本期节目，欢迎在留言里面告诉我们你的想法！祝你身体心灵都自由舒适~