「嘉宾」厦门来疯喜剧演员 大鸟、大毛、银河 「主播」琥珀、来来 如果你对即兴喜剧感兴趣 也欢迎公众号关注“琥珀不想来工作室” 围观一对即兴演员夫妻的日常

「主播」琥珀、来来 「你会听到Timeline」 00:01:37:《即兴演员基本功自检清单》第三练：人物 00:05:19:即兴舞台上需要快速清晰地塑造一个锋利的人物 00:09:04:一、塑造一个标签化的人物 00:12:56:如何标签化人物？选择一个特质并放大 00:13:27:眼神表情、声音口头禅、身体姿态、性格特质是增强标签的四个工具 00:19:18:热身：“走起”，用非常规的方式行走 00:20:08:训练方法一“用一个动作扩充到全身形态” 00:23:00:训练方法二“人本来就是动物” 00:27:11:训练方法三“演绎不同风格的人物” 00:30:05:二、人物贴片是所有信息的容器 00:38:54:训练方法四“两人scene” 如果你对即兴喜剧感兴趣 也欢迎公众号关注“琥珀不想来工作室” 围观一对即兴演员夫妻的日常

「主播」琥珀、来来 「你会听到Timeline」 00:01:25:《即兴演员基本功自检清单》第二练：空间 00:02:44:信息量是人和人，空间就是人和环境 00:02:55:其中包含空间设置和复现两种能力 00:03:37:基本功涉及到的就是单一空间，复合空间属于进阶能力 00:04:43:设置空间的关键点就是抓住若干个有共鸣的标志物 00:06:45:最关键的是演员的脑中始终有这个空间 00:10:43:空间中标志物合理那就是真实的，如果标志物不合理那就有可能是创作点 00:12:21:热身：给出一个建议后，说出其中的三个标志物 00:15:00:训练方法一：通过独角戏的方式设置若干个标志物 00:16:50:插入一个知识点：标志物的设置可以参考舞台分区 00:21:18:训练方法二：到“家里”来做客 00:23:46:一条训练标准：不要机械地设置，要“生活”在这个空间里 如果你对即兴喜剧感兴趣 也欢迎公众号关注“琥珀不想来工作室” 围观一对即兴演员夫妻的日常

「嘉宾」「下场口」播客主播、沉浸式剧场《金钱世界》、《玩味探险家》演员、小红书博主、“校花即兴团”成员 潘不累 「主播」琥珀、来来 本期嘉宾潘不累，是一位从长相到谈吐都散发着睿智气息的女演员。录节目的时候才得知，潘不累看的第一场即兴演出居然是我们在老剧场的告别演出，从那时起结下了和即兴的缘分。如今，她已经参演了多部沉浸式剧目，演员、小红书博主、播客主播组成了她最重要的副业身份——“戏剧人”。恰好我们三人都有“下班偷偷去演戏”到“慢慢成为演员”的经历，就趁着这次节目一起聊了聊副业做演员的快乐与挣扎。 关于我和来来的互掐吐槽的上半段节目，都在「下场口」呈现，想要吃瓜、磕CP的，可搜索「下场口」收听。 「你会听到Timeline」 00:03:41:表演，是从小在心里埋下的种子 00:08:25:第一次看即兴，潘不累就上台表演了个节目 00:11:16:看完这场演出后，她用付费的方式划滑跪入门即兴 00:14:56:踩着即兴踏板，她成为了一名沉浸式剧场演员 00:15:49:即兴演员之路第一阶段：获得一个全新的社群 00:31:29:即兴演员之路第二阶段：成为一个认真的爱好 00:36:30:从第一阶段到第二阶段，是多巴胺和内啡肽的变化 00:44:26:这个阶段请抱紧团队Leader的大腿 00:47:14:即兴演员之路第三阶段：成为一个长期的副业 01:02:25:在作品创排时，即兴成为了一种很好的工具 01:15:12:成长之路就是还有很多很多很多路 如果你对即兴喜剧感兴趣 也欢迎公众号关注“琥珀不想来工作室” 围观一对即兴演员夫妻的日常

00:01:06:《即兴演员基本功自检清单》第一练：信息量 00:01:39:信息量作为第一练，是因为这是即兴表演最小单位的工具 00:02:35:其中包含信息捕捉和信息交代两种能力 00:03:03:开启表演后，大量的信息量会因为我们的不敏锐而流失 00:06:51:信息量和我们熟知的3W又有何不同？ 00:09:01:捕捉和交代信息量的通道一：眼神 00:19:09:捕捉和交代信息量的通道二：肢体语言 00:24:39:捕捉和交代信息量的通道三：语言 00:33:27:训练方法一：同一空间下彼此注意到的两个陌生人 00:36:52:训练方法二：2分钟模拟面试 00:41:57:训练方法三：1分钟训练 00:45:58:三条训练标准

00:04:15:播客新系列《即兴演员的基本功自检清单索引》即将上线 00:05:14:我们为何如此强调基本功？ 00:05:31:第一，基本功可以让你最快速地拿下一个新节目 00:07:11:第二，基本功可以让你不再惧怕无规则的即兴 00:09:08:第三，基本功可以让你的注意力分配更自由 00:12:11:先短后长？先长后短？我们的答案是先基本功 00:16:10:当你懂得基本功以后，再去上课时吸收力会更好 00:17:01:《即兴演员的基本功自检清单索引》内容预告

00:03:04:从有规则到无规则，是即兴演员需要跨过的一道坎儿 00:03:41:我们要循序渐进抛掉“规则”这个拐杖 00:04:21:来来认为“飞鸽传书”这种最常规的节目其实是无规则的 00:05:53:短节目的节目机制就类似于商业舞台剧中的“噱头” 00:07:31:把故事性强的短节目研究明白，是迈向无规则的第一步 00:10:25:一、先分析一下自己没有规则可抓的时候，最擅长抓什么 00:11:14:一点五、如何凭空给自己造一把拐杖——框出来 00:20:04:二、有意识地去创作留白的部分 00:31:10:三、走向即兴长剧的三个硬技术之“人物成长” 00:42:20:三、走向即兴长剧的三个硬技术之“深度关系” 00:51:58:三、走向即兴长剧的三个硬技术之“故事结构”

00:02:29:同行演出是很重要的学习素材 00:03:15:琥珀和来来对火锅即兴的印象一：用最初的10秒钟抓住观众 00:11:20:小钟习惯于高点扫戏或ending，不一定要求完整 00:15:30:琥珀和来来对火锅即兴的印象二：几个松弛的演员再舞台上演轻松的故事 00:20:30:来来认为小六是观众感受的放大器 00:26:15:琥珀和来来对火锅即兴的印象三：我和队友在故事里玩耍 00:31:02:把注意力放在队友身上，让队友精彩 00:40:45:小六印象最深的演出——《东北工厂风云》 00:49:43:小钟印象最深的演出——《撞车》 00:59:48:皮盆印象最深的演出——《食人族大祭司的复仇》、《公园里的快乐一天》 00:17:09:由衷发问：“咱们五个人何时能合作一把？”

00:01:12:我们也想搞一期即兴的“养生的15个小妙招” 00:01:58:团队训练完成度不高的时候，我们会质疑训练内容和队友，却很少质疑个人技术水平 00:03:17:今天提供的“即兴居家训练小妙招”，其实是指向即兴的基本功 00:04:27:这些居家训练的共同特征是——轻便、即拿即用、碎片化时间 00:05:45:【第一招：换个想法】 00:17:30:【第二招：换个“看”法】 00:27:30:【第三招：换个说法】 00:39:01:【第四招：换个活法】 00:46:20:【第五招：永远不要停止练习呼吸和发声】

00:02:02:既然聊团队，那我们先说说自己经历过的团队 00:14:50:即兴团队的队友要在生活中成为朋友 00:16:46:即便和队友不能成为朋友，也要关心队友的生活 00:19:12:我和队友的信任感和熟悉度并不成正比，有时候熟了反而会苛求队友 00:24:05:要分清对队友和信任和对队友熟悉这两种不同的感觉 00:24:52:不要埋怨队友，是个不真实的建议 00:26:41:但“埋怨”尽量在全体团员都在的情况下有仪式感地去表达 00:31:11:团队规模是流动变化的 00:34:58:聚散是即兴团队的常态 00:36:55:来来是个和团队链接不强的人，但羡慕着这样的团队 00:37:35:即兴演员的人才流通，对于演员是有益的，对于即兴也是有益的 00:39:37:如果你所在的城市有即兴JAM的平台，欢迎在评论区告诉我们 00:41:45:一群人在一起一定是有利益的，这个利益可能是钱、知识或关系 00:45:52:最后聊聊夫妻一起做即兴的利弊

00:02:42:有瓶颈说明对这件事情有want 00:06:01:来来刚在即兴学院学完的半年就遇到了瓶颈期 00:09:10:2020年刚开始研究长即兴那会儿，一周练6次练出了瓶颈期 00:10:15:这次瓶颈期长达一年半才过去 00:11:26:钻牛角尖对琥珀来说好像没啥正面作用 00:14:00:在开心麻花时时一段很残酷的商演经历，回头想想是历练 00:18:33:2022年6月，我不爱喜剧了 00:20:34:我缓过来，是因为我看到喜剧给了很多新兴演员快乐 00:21:51:琥珀走出瓶颈期的方式是……找弟弟？ 00:22:30:而来来是……找哥哥？ 00:25:11:如果你也曾经经历过这样的瓶颈期，欢迎在评论区互动 00:27:50:在商演舞台上获得成功体验是很重要的 00:32:28:瓶颈有大有小，演得越久瓶颈就频繁

00:02:05:聊“质感”之前，先说说什么会让我们觉得没质感 00:05:59:审美的统一性被打破的时候，就是质感败坏的时刻 00:08:36:先聊聊演员的质感 00:09:21:新演员会困扰“我看起来好像有点素” 00:10:08:于是出现了男演员在后台人手一瓶素颜霜的时代 00:11:14:只要是镁光灯下的工作“颜值”回避不掉 00:11:48:这里的“颜值”更精准地来说是“个人形象” 00:14:40:琥珀复盘视频，主要在看自己美不美 00:15:58:演员Standby的时候特别容易漏怯 00:18:34:角色内和角色外的能量尽量平衡，不然会给观众割裂感 00:20:30:没有普通的演员，只是没把自己特点放大 00:29:15:控制感是一个演员成熟度的标志 00:32:16:控制感的第一层：冷静观察 00:34:30:不被场域控制也是一种控制感的表现 00:35:02:控制感的第二层：调动能量 00:37:52:控制感的第三层：全局观 00:41:30:演员的质感以外，还有演出的质感

00:01:26:无实物表演是即兴剧独有的一种表演魅力 00:01:52:嘴是最熟悉的表达通道，而身体表达是陌生的 00:03:22:有一类演员天生在空间感上偏弱，比如琥珀 00:04:09:来来认为无实物包含动作、音效和空间呈现三类 00:07:00:无实物越好=演出越好？ 00:08:13:表演中出现“秀肌肉”的感觉是十分割裂的 00:09:06:即兴剧中的无实物是为了让观众减轻观看负担，而不是增加 00:10:00:无实物不是越多越好，而是越准越好 00:10:30:第一次看默剧的时候觉得这对即兴是降维打击，但冷静下来发现不能照搬到即兴剧 00:11:35:轻巧的无实物更适合即兴剧 00:11:49:以煮咖啡为例 00:13:59:一段无实物的好与不好不能单独判断，而是看之后的表演中有没有长到人物身上 00:15:47:无实物的作用有二：描绘角色真实生活、描绘角色真实生活的空间 00:18:14:无实物的第一步不是手和脚在做什么，而是眼睛看到了什么 00:20:42:眼睛是提供信息量的重要渠道 00:21:52:让眼睛结合身体，去为所有人描绘整个空间 00:25:31:我俩的老师陈医生对于一段无实物如何合理化到人物上非常娴熟 00:27:18:除了单一动作的练习，立体空间的描绘是训练中可以放更多笔墨的 00:28:13:在一个空间中找到一个明显特征，是一种简单讨巧的方式 00:32:24:从即兴无实物到即兴有实物 00:35:02:让整个剧场因为你的故事而变形 00:35:36:按头安利一部音乐剧作品，剧中的大量细节几乎符合我们对即兴剧的全部审美

00:01:42:常见的课堂Q&A环节现在想想总有些鸡肋 00:02:15:师生之间的问答总有着一个人觉得答了一个人觉得懂了的错觉 00:03:10:如果你听接下来的内容没有共鸣就可以直接关掉，然后自己去表演里找答案就行了 00:04:00:感谢武汉饭粒即兴的拿铁发来的今日问题：当我感觉结局要落入俗套时怎么办？ 00:05:39:我担心我的故事会俗套，这种焦虑应不应该有？ 00:06:12:来来还从《知音》找灵感？！ 00:07:01:很多优秀的电影或许也是俗套的，但观众还是爱看 00:07:55:但如果前面平淡了混乱了，就只能押宝结局了，也就出现了结局俗套焦虑 00:11:48:故事中让人印象深刻的是那些慢下来的东西 00:16:52:接下来是一个模拟创作的过程 00:17:02:第1步建议是“遥控器” 00:17:09:第2步给“遥控器”一些想象力，如“遥控天气的遥控器” 00:17:27:第3步以这个灵感想一个故事概况 00:17:53:琥珀的idea 00:18:42:来来的idea 00:25:02:故事能让人记得的都是凝固的瞬间 00:28:02:我和队友灵感不同的时候怎么办 00:36:19:任何的idea都是有机会融合在一起 00:38:40:这个焦虑的出现可能是因为演员抽离了 00:39:54:小征集

00:01:48今天飘了，斗胆聊聊幽默 00:03:05“我是不是不够好笑”演员大都有过这个焦虑阶段 00:05:24其它喜剧门类似乎都有一些普适的幽默标准 00:05:53即兴喜剧好像都在用别人家的幽默标准 00:07:36我们自己把即兴喜剧的幽默分成了两类：角色外的幽默&角色内的幽默 00:08:20角色外的幽默在商演里很好用 00:10:05行业对于“整活儿”演员有种微妙的情绪 00:12:36角色外的幽默之一——笑场 00:14:36角色外的幽默之二——吐槽 00:17:14角色外的幽默之一点五——憋笑 00:22:43到底是角色内还是角色外的判断标准就是演员有没有杂念 00:23:42我们认为角色内的幽默恰恰是即兴喜剧独有的幽默标准 00:25:30在我完全没有预警的时刻，观众笑了 00:29:42那些角色外的幽默，是我刻意习得的 00:31:28搞笑是用力的，幽默是轻盈的 00:31:49一个美丽的优等生在长大的过程中不需要幽默这种生存技能 00:33:28认真表演一个人物时也会滋生出幽默感，观众因相信而发笑 00:34:28角色内的幽默——信念感 00:35:20搞清楚自己的观众缘，也就搞清楚了自己的努力方向