又如何 90后 从幼儿园就开始了自己的探索 和父母**沟通后已经第九年 公益组织志愿者六年 空降🪂时间点 02:17 元宵特辑，为什么这次的选题是这个话题 03:05 又如何——90后，安徽人，公益组织志愿者， 04:00 在自我认同的道路上是怎么发现自己喜好的？ 05:32 这是一个即兴的播客对话，所有内容都是即兴的发挥 05:47 父母纠结的点在于是不是上大学学坏了？或者被陌生人影响的？ 06:41 通过影视作品或者文学作品开始看到三个字——XXX 07:49 小学和初中的时候内心是非常孤独和恐惧的 08:27 家里父母和老家的亲朋好友开始催找女朋友 09:40 通过一个聊天软件，听到了亲友会的茉莉妈妈的分享 10:40 又如何的第一次电话** 12:13 妈妈发现这次的又如何的决心非常大，一点改变的余地都没有 13:23 为什么父母对于一些科普资料无动于衷 14:10 又如何一天十几个电话陪伴妈妈 16:13 提问：又如何**的时候是单身吗？ 17:09 **以后要不要去看心理医生？怎么看待所谓的“治疗” 21:00 如何和心理医生沟通，非常重要 22:21 课代表划重点，为什么爸妈会有错觉，可以改变和调整 24:17 又如何**九年，在自我认同的路上不断的探索 26:20 如何理解所谓的**前的准备（心态上很重要） 28:09 为什么**是越早越好 29:12 父母接受子女的**，有两个核心的能力 33:07 又如何遇到了一次生死离别，重获新生 35:37 生与死的经历很特别，那如何调试子女内心的愧疚感 39:33 如何更好陪伴父母，又如何有话说 40:17 第一个求助者的案例，父母为了监督儿子，投奔儿子，时刻监督 42:27 父母和孩子之间需要有边界感，因为每个人都是独立的个体 43:44 **的过程中什么样的事件是有推动性 44:10 **没有成功和不成功一说，对于出木巨“失败" 你怎么看 48:09 和父母沟通当中，也需要相信父母有这个学习的能力，接受的能力 49:01 Q&A环节带着一些问题 51:43 子女在**以后如何陪伴“入柜”的父母呢？ 57:17 家庭集体旅行到山东的时候遇到了春风妈妈志愿者 60:00 面对父母的不接受，要轻松面对，放松心态 60:01 不要帮着伴侣**，**是自己的决定，不要帮伴侣去决定 60:08 第二个求助者的问题：**了以后如何面对父母要来陪我生活 60:13 适当要和父母的关系上有一个抽离感，适当的疏离一些 60:19 提问：自己在国外，不在父母身边，要如何更好的陪伴父母呢？ 60:23 有一点小小的补充，如果面对各种不同的情况，勇气是基础 关于**的话题，我们还是会持续关注 欢迎大家还有什么问题，可以留言给我们！ 谢谢大家！

这次播客是一个单口录制⏺（生日🎂🎂🎂当天晚上录制的） 回顾了我自己过去九年如何和原生家庭沟通 如果你这个春节回家内心还挺压抑的 不如赶紧来临时抱佛脚一下 空降🪂时间点 02:09 今天是我的生日🎂，用一种特殊的方式庆祝自己的生日，用单口的方式📝记录下过去九你自己在关系这个维度上的探索 03:21 网络上一位50后的前辈对年轻人不想回家过年的解读 04:51 这次单口的内容分成两个部分，从子女的视角来看，另一个视角从家长的视角如何去调试心态 07:17 今年回家过年，我做了一些心态上的调试 09:00 如果沟通上有一些不同意见，先别着急去反驳不同的观点 11:49 父母也不是你肚子里的蛔虫，所以需要积极的沟通你的需求 16:37 网上比较流行的老师喊话年轻人的一段话 20:01 最近网上非常流行的一个小程序，测试你回家过年怼人数值有多少 23:00 父母越过边界是特别需要注意的地方，比如在家里，孩子的房门都不能锁上，这个是有点大大的越过了边界 28:00 最后给大家托底，不是非要改善家庭关系，一切都是被允许的 【节目中提到的一些素材】 【下面是补充材料】

卷耳的再度回归，给大家带来了一个穿越恐惧的方法 卷耳 她是从一所创新教育的学校裸辞的一线教育者 在自我探索的路上她从未停歇 尝试了各种可能性 最终找到了内心笃定的方向 一起来听听她的故事 空降🪂时间点 02:21 卷耳再次回到话筒前，再次自我介绍 04:05 为什么阿里人都不愿意主动提及自己是阿里人呢？ 06:07 如何穿越恐惧呢？卷耳提到了一个方法 07:53 目前为止发生在卷耳身上最美好的经历是什么？ 10:01 什么时候意识到自己是个普通人或者是个天才 12:03 怎么样可以像卷耳一样勇敢 16:21 如果可以有机会穿越，会不会选择穿越回去？ 20:01 通过对谈让卷耳对自己有了一丝更全面的自我认知 27:03 喜欢什么样的气味？划重点——本命香

豌豆王子是我认识众多阿里系里一个很独特的代表 他有着西北人那种爽朗和幽默 他的故事每次我听起来都有一些让我思考🤔许久的地方 空降🪂时间点 02:30 认识了137天的豌豆先森 03:37 豌豆的自我介绍——内蒙古人 04:39 最近有什么新发现吗？ 09:07 如何从程序员跳脱出来，开始了一种的视角的规划 11:00 看了大量的人物传记，特别喜欢苏东坡 14:32 好奇心的背后，缺失的是什么？ 17:00 如何理解“靠谱”这两个字 20:00 回看中考那段比较失意的日子——天堂和地狱的感觉 24:07 从一个学园艺的专业开始转行业开始从0开始 30:00 如何看到自己目前相对不满意的品质——如何面对外界的批评的声音 38:00 豌豆最喜欢的食物 44:00 幸福的不同维度去理解 51:00 回顾目前的线下大部分婚姻的现状的一些思考 60:00 如何拓展更多的“流量”渠道

她是从一所创新教育的学校裸辞的一线教育者 在自我探索的路上她从未停歇 尝试了各种可能性 最终找到了内心笃定的方向 一起来听听她的故事 空降🪂时间点 01:30 认识了今天的对话嘉宾——卷耳（名字取自诗经中的一段话） 02:05 一边修行一边创业 03:01 为什么大家考虑离职？ 05:03 即兴的来选择这次对谈的形式（二选一） 07:23 如何冲破家庭的阻力去争取自己想要的选择 10:09 当下的年轻人通过什么样的渠道去了解更多的自我探索的途径 13:07 如何更好的找自己，如何更好的感受自己 18:09 如何探索“冰山理论”冰山下面，更深层次关于自己的潜意识的部分 23:09 什么是修行，卷耳讲述她内心理解的修行是什么？ 39:07 如何面对自己内心世界的贪欲

这是一位认识超过了13年的小伙伴 在国外定居8年 然后回国后对自己过去种种人生决定的一些思考 空降🪂时间点 02:09 认识了今天的对话嘉宾——认识了13年刚刚回国1年的小伙伴 03:09 回国归来的小棠的自我介绍 05:09 出国前后对杭州的印象和变化 07:39 台湾的杨定一博士非常慈悲 10:09 到目前位置最糟糕的经历是…… 12:12 回忆小时候的经历反观目前的职业规划 13:50 决定离开杭州前往国外定居 19:55 没有尝试何谈感受呢？ 24:57 关于为什么选择钢琴的一些想法 29:57 人生最大的智慧

物联网的“坏人”HR在临近年终的时，突然提出了离职 听听这个率真的姑娘是怎么看待她的人生的？ 空降🪂时间点 02:13 认识了今天的对话嘉宾第552天，从甲方用户变成了朋友 02:23 物联网大厂HR——阿坷正式登场 04:00 2023年的5月28日第一次的见面和相识 05:06 好奇最近有没有什么新发现 06:27 临近年关，身为HR的阿坷主动和大厂说拜拜——提出离职 09:37 到目前位置最美好的经历是什么 10:50 一片金黄的银杏叶落在了头顶 12:38 到目前为止最美好的经历 12:50 认为自己是普通人还是天才呢？ 14:09 有没有特别喜欢的导演？ 17:01 很迷茫的时候选的一部电影 23:00 没有特别追逐某个作家，如果一定要说一个作家，那就是—— 25:00 一群喝酒的朋友，陆陆续续的离开了杭州 27:00 学会了如何在恰当的时机，选择和妈妈沟通 31:00 未来的理想生活状态 32:54 谈到了最喜欢的气味 对话结束后，坷坷写了一小段文字。 deep talk 救我于水火之中的moment。 不是拽英文，是觉得没有更好词语来形容这种状态。 你和你的好朋友，无论男女，在周末晚上点上几道喜欢的菜，然后开一瓶红酒，伴着音乐，去聊最近的感受和变化，去聊那些所谓宏大的话题，自我，亲密关系，职场，认知，等等等等 未必能够达到一致或者共识，但是一直在互相补充视角，擅长抚平也好，擅长输出也好，相互之间的看见，就好像《爱在黎明破晓前》，两个人在不停的聊天，就是在谈焦虑，困惑，感受，自己想要的生活，自己想要的选择，就这些东西就是在彼此心灵深处，被一层一层剥开。 见到真实的你、我依然觉得很美，我也依然爱你！

小高老师——味道与选择：一位美食博主的创业之旅 ◎vlog初学者｜百万短视频知识博主｜餐饮资深KOL ◎时餐教育集团联合创始人｜新餐饮营销专家 ◎务实的理想主义者｜享受学习｜享受工作｜享受生活 这次对话时间略长，如果客官时间略紧，可以跳跃式选择收听 空降时间点 00:00 《未知之问》前世今生，怎么来的？主播的自我介绍 02:20 《未知之问》会有三个不同形式的对话内容 03:52 80W粉丝的美食博主——小高老师正式登场 06:57 从求偶的相亲app发现的一点点感悟 08:47 找伴侣和点菜的逻辑是一样的 09:30 金句——人有两颗心，一颗叫贪心，另一颗叫不甘心 11:10 小高老师是一个对话的引导员 12:20 没有想特别成为谁，更多的是探索自己 12:38 到目前为止最美好的经历 13:34 人生的第一次创业的结束，人生的至暗时刻 15:03 如何从人生的至暗时刻走出来 17:00 黑格尔的一段话触动了小高老师 20:19 四年前是餐饮行业里最年轻的Up主 21:30 “通感力”是什么？ 27:00 因为看到前女友的婚戒，而痛哭流涕还出了车祸 30:00 最喜欢的电源是什么？ 35:30 如果想学一个乐器，最想学的是什么？