我最近在读西游记研究怎么样出曼妙体魄和不老好皮，细细研究了一轮觉得太值得跟大家分享了👍 买了一堆修护精华,但就还是红还是敏还是垮，这期很值得你来看👀 ✨孙悟空#00:33[时刻]#～面蕴红光，皮肤变薄屏障受损，敏感肌 ✨猪八戒#02:42[时刻]#～肌肤容易长痘痘 ✨沙僧0523:生气😡、郁闷、肝气郁结 ✅冥想🧘 好啦,今天已经已经好长了,但我远远还没说完 还有我们的白龙马,唐三藏,以及众多角色故事中所代表的养身之道,关注频道我们下次继续❗️

在这世界上，有时候你会遇到一些很坏的人～ 我最近搞清楚了一件事，所谓的“善良”和“好人”不过都是位置不同～ 有时候你会想怎么会遇到那么多坏人❓我们该怎么办 我想说：放弃弥赛亚情节,你的善良,要保护的,是自己 我们要放弃期待生命的坏人会变好，他不会～ 因为我们不是救世主，反而会陷入痛苦的自证‼️ 最后，当立场不同时，人们眼中早已没有了善恶 所有人都以为自己是正义的一方，你的好也会变成恶～ 如果你问行走人间，有什么值得付出善意～ 其实早已经有了答案～把最后一份善良保留给自己

夏天我们去了一趟欧洲行 ,就是不断面见大佬们，迭代升级自己的一个过程～ 其中，我们和做的一个品牌的中国总代方,或我应该说是品牌管理集团的老板 聊着：现代人不知道自己想要什么？？工作中的使命感？生活的风险管控～ 那些我们在学校从来不教的事情：我们得到非常多,所以也想分享出来～ 但如果有关键有用的资讯,欢迎带

如果你没办法放下这个观念,你可能这一辈子都在他们面前活的窒息又委曲～ 你知道为了你,我一天要从早忙到晚？考第二名,不错,那下次努力拿第一点等等等..… 在父母的凝视下,你的自信硬生生的被连根拔起🥹🥹🥹 拥有同样经历的人,他们在离开原生家庭后用了四个字:死里逃生～ 这是一场以爱为名义进行的控制，我们并不是越来越不感恩,并不是薄情寡义,并不是白眼狼 ✨ 我最后发现,不会改变的,因为这本质上是一场权力的争夺 你需要知道：父母的辛苦与你无关，父母过的痛苦也与你无关 你有千万种方式表达爱意,表达感恩，但最不应该就是牺牲自己的人生去承担他们的责任 到最后：我不愤怒,也不生气了,我也终于能 放过自己了

有人常常问我，如何变的自信？ 我跟你们分享1个，我的自信心爆棚走向小巅峰的小技巧 ✨停止证明你自己 你发现在他人眼中永远都不够好，最后自我抨击 到最后你对于自己是谁的框架开始动摇，最终自卑 不要去陷入自证的陷阱里 请记住一句话“他人对你百般注解和释读，并不可构成万分之一的你，但取却使他们这个个体一览无遗” 花有花期，人有时运 在自己的世界里独善其身，在他人点世界里顺其自然～

巨星们，揽活啦 ～大佬ELEMIS出新品了，该品一品了厚～ 新鲜的新品宝藏好物分享👀 ✨玫瑰小露珠精华，以油养肤，修复屏障紧盯👀 ✨隐藏大宝贝：智慧系列 追求青春感，全肤质35➕紧盯智慧 365度抗老无死角，轻松躺赢抗老决赛圈～ 好啦，有问题底下留言，我们评论区见

巨星们对于如何更科学更健康的长出头发,同时呈现长期的光泽感是非常感兴趣的🤔 从上一篇科学科普理论总结出来的养发方法论与真相小工具们～大家直接抄功课📚 ✅真相1 ：疯狂的头皮 ✅真相2 ：你缺少的可能不是产品 ✅真相3 ：头皮衰老才是重点 想要养出银河汪洋的绸缎发,重要的顺序是👇 ✨1.睡眠 > 2.饮食营养>3.血液循环>4.头皮精华 好啦，福气养头皮大法就到这～它不一定适合每个人，但你觉得有用，欢迎带走‼

3个冷门的护肤潜力股选手，用过就离不开～ ✨ 提提研永生苔系列 ✨ ELEMIS智慧系列 ✨ Drm海茴香沐浴膏 尽管很冷门,上脸体验到效果极为真诚🥹🥹

你拼命想讨好的同学朋友,你拼命希望他重视你的父母,你发疯般喜欢希望他看见你的对象？ 当我不愿意陪他们演:一切都已经过去的戏码时,他们会暴怒，尽管讲的寒冬语言都是老生常谈,但他们说的话,总是能很深的伤到我 ✨你啊,总是用情太深,缘灭了,就该散了 所以我人生的座右铭之一就是：绝不依恋那些从不属于我的缘份，家人 、朋友 、职场、伴侣、对我来说没有例外～ ✅佛家说: 若此有则彼有，若此生则彼生，若此无则彼无，若此灭则彼灭 我不打算仇恨你一辈子,在我心底我挺愿意祝福你的,因为你就是我 请你一路走好,因为我想放过自己了😞 你我的缘份就这么深了,而我打算接受他了，你很好,我也很好🥹🥹 我尽力了～我也终于知道了,只有一种感情是最好的叫‘自足’的感情‼️

我承认我曾经也陷入了容貌焦虑‼️ 如果你觉得现阶段,你自卑,不自信～你来看 我是如何从容貌焦虑到现在这个阶段我得到的一些东西～ ✨你的外貌，恰如其份，刚刚好 ✨相由心生，人是可以貌相的 ✨不要被审美绑架了 最后自信就像从心理长出来的玫瑰 要好的土壤才会茁壮～ 我们无法立即改变内在的自卑 但却可以勇敢地把自己抽离出 毒气冲天的环境 相信我，你很美！！

这个季度是不是面露泛黄不干净，觉得既干但又很油🤔，鼻周总有小脓包，下巴附近频繁闭口和长痘😭 ✅顶配好皮的神机妙算护肤法：K氧+换新+维稳，直接抄功课📚 1️⃣ Acaderma盈透精华3.0 2️⃣ Dalton牡蛎面膜+面霜 3️⃣ Wildsmith 升天液 老话一句: 护肤讲时节，上述护肤法则特别适合这季度需求

这是一本,我称之为:生命的书 他是一本笔记本,我们在每这些页数的下方 着写我这一路走来 ，曾读过的最喜欢的字句，曾鼓励过我的文笔，还有我们自己 每一次drinking time 的金句～ ✨ 当你遇到生活的难题时,这本生命的书 你可以闭上眼睛,然后随意翻一页,你会得到意想不到的答案 我希望,我真希望,每个人眼中的世界,都是这么美的！！！

一个人如何养成发量富人的体质? 头发是什么? 她是怎么生长的? 他为什么停止生长? 又为什么掉落?你看这篇就够了 ✨真相是：增加血流量=发量富人 我们今天主理探讨可能有用,可以立即改变的因子 1️⃣ 洗头 2️⃣ 喝咖啡或纳豆激酶 3️⃣ 光睡就长 4️⃣ 胰岛素抵抗和过重 5️⃣ 铁剂的补充 6️⃣ 红外镭射和纳晶 好啦！发量富人就到这,还有好多,持续关注我会全部整理出来,所以一定要持续关注这频道‼️

你学会这种沟通思维，直接团宠横着走～ 一种让周围所有人都可以办帮你的沟通方式！！ 秘诀就是“撒娇”，你没有听说就是“撒娇” ✨ 对方视角➕平静真诚的示弱➕我方需求➕利他结果🟰撒娇 用这样的思考角度，你会发现～ 撒娇并不是真正的示弱,有能力时却依旧愿意不用打压的方式 反而真诚的展现自己的脆弱～这是种真正的强大 这样的沟通会让对方很舒服的同时,接收到你的坚决甚至无法撼动

头油 头臭 头还闷? 一个夏季就没有清爽一天过? 如果你这个季节想拯救油腻软塌头跟掉发，本期视频请你对他寄予厚望 ，来抄功课📚 ✅几天洗一次头? ✅ 洗头我们到底在洗什么? 洗头洗的是头皮不是头发 ✅ 洗头有哪几个巨大的禁忌呢 🤔 今天实操不踩坑篇看完赶紧实践起来，轻松养出瀑布发～