本期播客的主题为往期播客中的余蠹，刚开始做这个播客的时候，我并不是rf，因此我整理了一下往期中的雷点。 这里听这里听这里听 或者这里听这里听但可能会disappear 00:30 开个头 01:45 反女女性缘 03:00 女/男朋友、外婆等点社用词 04:14 不是缺爱，是缺权力 05:20 男的没有友谊 06:58 关于反阍的补充 09:41 关于肢体接触和亲密关系 11:49 NO TALK TO MAN 12:52 治愈原生家庭创伤的更好方式是女Q 15:26 我比我想象的更敏锐 16:15 曾经对我产生影响但不再听的播客 21:16 对点子祛魅不仅是去除光环，而是把它们踩在脚下 21:56 结束语 音乐：Let's Get Loud (Live)——Koolulam

在这一期播客中，我们聚焦于女性的生活与成长。你会听到主持人和嘉宾们聊聊生活中的小细节，从感冒的趣事到对新年愿望的探讨。大家分享了各自的目标和愿望，还唱起了改编的歌曲，气氛轻松愉快。无论你是想寻找生活的灵感，还是想听听别人的故事，这期播客都不会让你失望。一起探索生活的每一面，点亮属于自己的光芒。 音乐纯享版：音乐纯享版 新年对联： 1、S爸圣手堂堂来袭，Q猪老大响亮登场。横批：S解人意 2、Q猪一刻岁岁喜，SD一年平平安。横批：QS齐全 作者：姜雷霆 3、欠d缺s小集b，新年发财你我她。横批：行S积德 4、废物点社d子天天死，全女世界女人时时乐！横批：蒸蒸日上 作者：妘婼 5、大女人勇闯天下事事成 自然女无所畏惧天天赢。横批：财源广进 作者：因为他骟 6、生为女兮气自弘，云锦如笑拥雌穹 作者：佚名 时间轴： 00:02:03:欢聚一堂的跨年播客，让你聆听他人的故事与成长 00:14:16:微信世界中的轻轻岁月，思维活络蔓延，勇敢大步向前 00:28:33:游戏聚会中的音乐狂欢：唱响欢乐时光！ 00:42:51:追寻梦想的旅程：医院点滴中的思考与感悟 00:57:07:音乐的创作动力：金钱与内心的初衷之间的冲突 01:11:27:移动端媒体的诱惑：如何控制手机使用时间？ 01:25:45:如何面对拖延症？重视当下而非过度焦虑过去的时间。 01:40:01:深入挖掘英语词汇：VOLCAPITALBvous建成的蓝皮书封面曝光！ 01:54:17:我的英语学习心得：背单词的有趣与高效方法 02:08:36:如何拓展社交圈？与工作伙伴、同学和泛泛之交的社交之道 02:22:53:突破语言障碍：揭秘人类口腔结构与语言能力的奇妙关系 02:37:13:探索脑瘫病人的心灵世界——电影《挥别脑海》的奇特魅力 制作： 主持：妘婼 嘉宾：妘婼、姜自野、厉声、姜屿、栎烁、姜雷霆、玛达、kalinda、新凉、妫婡、妒婋 剪辑：妘婼

本期含大量工作吐槽。 考虑另开一个播客即时发，已经建好了，但还没有更新。 音乐：Ich gehör nur mir——Sylvester Levay

本期是与第一性、自然蒂女、野の日省的串台节目。 大纲： 1、妳是否经历过没有属于自己的房间的时期？妳第一次拥有完全属于自己的房间是什么时候？现在呢？讲讲妳和妳的房间的故事。 2、在一个完全属于自己的空间中生活是什么感受？妳如何打造一个让妳感到放松的空间？妳通常会在房间里做什么？为什么拥有一间自己的房间如此重要？ 3、点社是怎么剥夺属于女人的居住空间和生存空间的？我们可以做什么来拿回属于我们的空间？ 4、妳小时候/少年时期对自己的居住空间有什么想象？现在对自己未来的居住空间有什么设想？ 5、如果抛开现实世界的规则，妳想住在哪里？比如大海/森林/云上/一棵树里等等。妳会选择和媎妹们住在一起，还是一个人住？ 时间轴： 00:02:06:我的成长与居住环境的变化：从农村老家到城中村的搬家历程 00:04:07:从八人间到独立卫浴：我与个人空间的斗争与追求 00:08:03:我的私人空间：从农村搬到了镇上，我的成长与独立之路 00:12:04:少年时期的尴尬经历：月经初潮和死老鼠的意外礼物 00:16:08:我的房间：从没有到拥有，独立空间的珍贵意义！ 00:20:11:童年记忆：从大人书房到独处时光的转变 00:24:12:我的房间，我的秘密花园：探索独处空间的舒适与自由 00:28:15:我的房间，我的空间：自由、放松和自我掌控的感受 00:32:12:拥有一个属于自己的空间：自由、舒适和情绪释放 00:36:19:拥有自己的空间：为什么独处对恢复精力至关重要？ 00:40:21:拥有自己的空间：为什么一间自己的房间对我们的心理健康至关重要？ 00:44:24:夏天也容易感冒？空调定时功能拯救妳的幸福生活！ 00:50:07:在自己的房间里尽情放松：从玩具到星星，探寻快乐的秘密！ 00:52:08:在房间里尽情释放自己的时间与空间——拥有独立房间的重要性与意义 00:55:47:女性空间剥夺与性别角色定义：探寻属于自己的生活之路 00:59:43:争取属于妳自己的生存空间：打破性别压迫的壁垒 01:03:40:独立自主，找回属于你的空间——挑战公共空间中的性别歧视！ 01:07:37:女性独立空间的挑战与解决方案：继承、阍因和社会压力 01:11:37:如何争取女性权利：个人行动、公共领域发声和愚昧思想的传播 01:15:33:语言霸凌与自我建设：突破负面思维的女性力量 01:19:30:畅想未来居住空间：从崖洞到海边别墅，我的奇幻设计！ 01:23:30:理想中的居住空间：自给自足、简约舒适，与好友共享天伦之乐 01:27:23:私人空间的自由与动物福利：思考人类与宠物的关系 01:31:24:畅想未来女性生活：个人独立与社交互助的完美结合 制作： 主持：厉声 嘉宾：妘婼、姜自野、万奇、厉声 剪辑：妘婼、万奇、厉声、姜自野 音乐：Cose To The Sun——TheFatRat / Anjulie

本期的主题是寸头。 这是一期与漫步时刻 、女娲后人、第一性、野の日省的串台节目！ 本期节目探讨了寸头女性在生活和职场中的经历，以及她们如何通过外表和行动打破性别刻板印象。我们分享了与寸头女性相遇的感受，特别是在公共场合形成的独特氛围，体现了寸头女性带来的心理震撼和社会冲击。同时，讨论了寸头在女Q运动中的ZZ意义，以及如何在绘画和文学中塑造第一性女性形象。节目还深入探讨了女Q的必要性，激发听众对女Q主义的更深思考与认同。节目不仅呈现了寸头女性坚韧独立的形象，还引发了关于女性自我认同与社会认知的广泛讨论。 大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象在点社出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入点社的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女权活动中的政治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激进女权的定义 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:寸头姐妹的逆袭之路：打破常规，展现力量与自由 00:05:01:隐藏的恐惧：当多个女性出现时男性为何感到恐惧？ 00:10:10:女性身份与自我认知：寸头形象的意义与限制 00:15:14:女本位绘画中的女性形象塑造：解放内心，展现多样性 00:20:19:揭示部分女性为什么在社会中会呈现一些弱势表现 00:25:24:看寸头女生是否符合激进女Q的标准，激女形象的探讨 00:30:30:间接探讨女权Q思想和激女实践：每个人都有自己的节奏和进度 00:35:35:ZZ意义的探讨：从国家权力到个人生活的方方面面 00:40:39:自行车骑行的快乐与大自然的召唤：扩展空间的开心 00:45:45:秋天的惊喜：晚霞、大树与自然的连接！ 00:50:51:美食、自然与心灵的放松：近期让我开心的事情 00:55:54:漫步森林，倾听姐妹的声音——播客、外语学习与阅读绘本的时间规划 制作： 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声 剪辑：妘婼、黑猫、厉声、姜屿

散步的时候随口录的，噪音很大，内容很杂，还有惊喜。 这个图里有三架飞机：

本期的主题是寸头。 这是一期与漫步时刻 、女娲后人、第一性、野の备忘的串台节目！ 关于女权运动中女性剪短发的故事，节目分享了几位女生的经历。她们通过剪寸头表达对性别角色的反抗和自我觉醒。一百年前，女性剪发是一次艰难的抗争，而今天，寸头依然是女性宣示主体性的重要象征。节目讨论了剪短发的历史与现实意义，并讲述了头发给予她们的自由和力量。这不仅是一场关于外表的变革，更是一次深层次的心理转变。 大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象在点社出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入点社的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女权活动中的政治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激进女权的定义 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:学生剪发风潮重新燃起。 00:04:59:剪了寸头后的舒适与自在：女性自我探索的新起点 00:09:58:勇敢尝试新形象：剪寸头给妳的生活带来新变化！ 00:14:59:从短发到寸头：女性自我探索与解放的发式变革 00:20:01:从长发到短发：剪发带来的便利与舒适体验！ 00:24:58:剪寸头的女权觉醒之路：从思想觉醒到实践行动 00:30:01:女权意识觉醒：从长发到短发的自由选择与自我表达 00:35:00:分享一些温暖：工作中的支持、鼓励和友善 00:40:01:妳给钱，我装一下！女性发型与社会审美观的较量！ 00:45:02:从长发到寸头：剪发事件背后的自我探索与思考 00:50:02:男同学的反应：校园中的尺度与性别观 00:55:03:解放自己的力量：为什么女性剪短发会引发争议？ 制作： 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声 剪辑：妘婼、狗媎、姜自野

一个十分放飞自我的标题，我每次都不知道给这个闲聊系列取什么标题哈哈哈 00:30 开个头，恭喜我即将开启人生新阶段 04:48 去看了《姥娘与海》，大女人振奋人心 05:58 又一个不需要回馈奶奶爷爷的原因，欠她们的人不是我，是她们的好大儿 09:48 达成自己剃头成就 11:43 体验不佳的毕业典礼 13:21 点社打压女宝的又一个印迹 14:36 恶心的离校体验 18:15 给我妹支教了下，说不通一点 20:19 我真的记忆力不好吗？？ 22:00 找工作的经验，从找实习开始（提到的信息渠道：星月校招、hi实习、实习僧、Financial Elite Group） 23:56 自己做简历模板超简单且方便 26:31 简历内容撰写、简历投递技巧 30:41 校招信息渠道，网申、笔试和面试技巧 38:11 面试踩过的雷和我的秋招感受 音乐：Revolution——Bishop Briggs

这期是我的云南7天7晚之旅，好喜欢云南！下拉有大量照片！ 00:30 开个头 03:00 昆明：我和播客《漫步时刻》 的主播姜屿面激啦，非常美妙的经历！ 10:25 大理：洱海与苍山；洱海骑行不要太快乐！ 21:35 丽江：在旷野中大声歌唱 31:36 香格里拉：雨中徒步和雨中骑行，下雨是不一样的感受 46:11 昆明：第一次在机场过夜 【我的照片回忆】 * 昆明 * 翠湖 * 和姜媎逛菜市场 * 大理 * 洱海 * 喜洲古镇 * 喜洲回大理古城的路上 * 苍山 * 苍洱大道 * 大理古城 * 丽江 * 丽江古城 * 玉湖村 * 香格里拉 * 普达措 * 纳帕海没有海 音乐：Snow Waltz——Lindsey Stirling

又是一期大乱炖，请看时间轴！ 00:30 开个头 01:43 我做播客的感想、原因和心路历程 07:30 我最近更具主体性的时刻 09:51 最近去挖掘了一些新的音乐，以及把它们唱出来 12:24 我终于开始看《了了》了 13:51 之前沉迷notion无法自拔，后放弃，现在又重新开始用 21:30 最近坚持了一些天学英语 23:52 拍了毕业照，看了毕业晚会，这是一场盛大的女性第二性化的场面 26:42 我是不是对人太冷漠 30:52 还是没忍住支教 34:20 无法给女人留长发、男人留短发找到任何一个合理的理由 37:42 外面是风声，不是雨声，今天是个好天气 音乐：Speechless——Naomi Scott

本期播客采用对谈的形式，聊了聊来自农村的大学生这个话题，我和嘉宾一起讲述了我们作为女性，走出农村、探索世界和自我的经历，不管是和来自城市的女性相比，还是和比和农村男比，我们都拥有更少的资源，但这没有限制住我们的步伐，逃离家乡和原生家庭反而成了我们前进的动力，希望我们的分享能够给一些女性以启发。 嘉宾：中午吃啥呢 00:30 开个头 01:14 介绍我们的成长环境 02:48 家里给妳在念书上提供的物质或者其他方面的支持 06:24 和母亲没有月经上的联结 10:40 要钱和花钱的羞耻感 16:50 妳曾经因为贫穷而自卑或者感到羞耻过吗？后来呢？ 26:06 对于搞钱的看法和经验 33:28 大学以前对人生的期待，大学是否带来冲击和改变 41:15 对学习的看法，是什么支撑着我们学习 44:51 妳是怎么选择大学专业的？有没有人提供这方面的指导？母父有没有干涉？现在后悔选择这个专业吗？ 50:34 现在对未来的设想和规划 53:46 对出生地是什么情感？挂念，厌恶，还是兼而有之？妳会回那里发展吗？ 1:00:41 对于农村女性，反孝尤为重要 1:10:04 作为女性，在妳们那里会被认为不要读那么多书吗，会不会被阻止继续念书，家乡的同龄女性们都怎么样了？ 1:22:30 女权觉醒对妳在个人发展上的改变 1:27:48 对刚进入社会的女性的建议 1:30:32 结语：最想对其她来自农村的大学生们说什么？ 音乐：车间——Bo Peep

本期播客聊了服美役/服弱役/服第二性役的话题，女人不需要美！（打码内容在喜马拉雅/网易云/苹果Podcast有） 00:20 服美役的概念，为什么要反对服美役 02:40 我服美役和脱美役的经历 25:32 脱美役过程中对我有影响的理论输出：《她对此感到厌烦》 33:57 变美是女人的自由？变美是取悦自己？化妆是一种创造？女性凝视存不存在？ 37:34 结个尾 服美役： 女性凝视和男性凝视： 音乐：Mrs. Potato Head——Melanie Martinez

这是一个随意聊聊的合集，包括三段在不同时间段录制的互相没有关联的音频，请随意听听 00:11 开个头 02:07 我和现实中朋友的聊天；想要一个女权朋友 11:37 拖延症晚期患者吐槽，真的改不动我的论文 16:54 今天是个大晴天，于是决定去海边看个日落 给大家分享今天的晴天： 音乐：Wyden Down——RIOPY

00:10 开个头 00:56 进入主题，我觉醒的过程 10:40 觉醒需要机遇、过程、甚至天赋 11:56 不一定能做到知行合一，但向着激进派前进 14:43 搞女权给我带来的变化——自我认知与生活态度 18:01 搞女权给我带来的变化——对身边世界的觉察 20:53 搞女权给我带来的变化——对文艺作品的态度 26:35 对全体男性祛魅，包括女权男 33:04 结个尾 音乐：Canon In D ——Josh Vietti

音乐：月光边境——林海