季更主播突然更新了... 这期等了几个月也没发出来，说明真的很尴尬。 录完以后，依然经历了大刀阔斧的剪辑（如果有意思不连贯很正常） 附：人物、故事均为虚构，大家凑活一听 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：宇阳 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵）

月更节目又更新啦！懂事的听众已经听完并且转发了～ 本期节目依然有一位惊喜嘉宾——彤彤，是我们的好朋友、好同学、好同事（关系永远这么复杂） 这一期是我们近期录的最畅快的一期，每个人都掏心掏肺说了很多自己被迫或主动懂事的瞬间。 和思羽、彤彤比起来，宇阳的懂事显得有些心酸（宇阳等待大家的泳抱嘤嘤嘤） 虽然录制因客观原因被迫中断，隔了3天再续上的时候依然很有表达欲！（大家可以猜猜从哪里开始是补录的） 希望大家收听愉快。 本期主播：宇阳、思羽、彤彤 剪辑：宇阳 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵） 思羽的小红书 宇阳的小红书 彤彤的小红书

有句话不知当说不当说——每次看到小红书里大家求推荐发音标准、轻松有趣的播客节目的时候，思羽和宇阳都连连叹气，因为前十名里都没有十里啵啵。 朋友们，这是怎样的一种遗憾。 而作为主播，我们又不好意思在评论区王婆卖瓜。所以，作为智商、情商双高的听众，你们懂我什么意思吧。 您瞧瞧，十里啵啵又更新了！ 本期节目来了一位新的嘉宾栩栩，她是宇阳的多年好友。如他们自己所说，最近他们都对面前的这位好友有了一些新的认识。于是我们拉上栩栩一起，小小复盘了2024上半年，算是一份年中总结。 希望大家收听愉快。 本期主播：宇阳、思羽、栩栩 剪辑：宇阳（今生第一次，之后无数次） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵） 思羽的小红书 宇阳的小红书

如题目所说，一个多月后，十里啵啵终于更新了！！ 简单解释一下拖更太久的原因： 首先，思羽体质太弱，剪辑速度偏慢 其次，宇阳想分担，但思羽的母性光辉尽显 最后，宇阳和思羽双方工作过于饱和，十里啵啵分身乏术 所以，这期节目宇阳和思羽聊了聊健康、精力、体质等一系列和身体有关的话题 感兴趣的朋友快点进来听吧，谢谢大家了！ 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：思羽（妈妈版） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵） 思羽的小红书 宇阳的小红书

又高考了，十里啵啵的两位主播思羽和宇阳也想回到那个夏天 所以我们请到了好朋友原子（兴雨），和我们一起忆往昔，说说高考的那些事儿 本期节目您将听到： 淡定从容的高考、无法入睡的高考、考了还考的高考 本期主播：宇阳、思羽、兴雨 剪辑：鱼妈（欢迎新的剪辑老师） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵，加不上评论区骂宇阳可秒进） 了解主播： 思羽的小红书 宇阳的小红书 兴雨的小红书

这是十里啵啵的第七期节目 思羽和宇阳带着欢乐、愤怒、泪水、还有希望录完了这期播客 情绪很复杂，内容很丰富，脏话一箩筐。 本期节目从一位听友添加思羽VX说起，罗列了生活中那些没有边界感的“妖魔鬼怪”和“魑魅魍魉”。 当然，我们也深知，订阅十里啵啵的朋友们，都是有边界感的哈～ 本期主播：宇阳、思羽 试用装剪辑：宇阳Muse（感冒版） 正装剪辑：思羽siyur（勤劳版） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵，实在加不上就在评论区说些没边界感的话吸引主播注意！） 全方位了解主播： 思羽的小红书 宇阳的小红书

千呼万唤，这次没鸽！ 这期节目，是以宇阳搬家为话题起点，聊了聊彼此所生活的那座小城。 可能大家发现了，这又是一期聊自己的节目，但转念一想也恰巧是那段在小城的生活，构成了当下的我们。 可能在录这期播客的时候，有些场景已经变得模糊不清、支离破碎了，但幸运的是，还好有播客，还好录了这期节目，让那片天、那片地、那场雨、那扇门、那封信有了更为具像化的表达。 欢迎收听本期内容「小城的我们，在北京当主播」 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：siyur（假装来了个新剪辑） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵） 主播靓照：

第五期，终于来了！ 本期节目您将听到： 跳动的马尾、青春版的杨幂、鼠系的男友、抽象的眉毛、割坏的双眼皮 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：依旧是思羽(为什么还是我） 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵，加不上请去虎嗅7早点直播间留言～）

欢迎来到十里啵啵的第四期节目 这期节目宇阳和思羽聊了聊在不同成长阶段中，他人的偏见和我们对他人的偏见。这当中有性别偏见、专业偏见、地域偏见、身份偏见、家庭偏见.... 聊完之后突然感慨，我们经历的偏见真的好多哈哈哈哈，更意外的是，有人哭了？ 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：思羽 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵）

欢迎来到十里啵啵第三期节目👋 本期节目宇阳（阳仔）和思羽（小鱼）依旧没能请来渔夫，只好彼此之间互相夸夸了。 当然，今天这期节目除了聊夸奖、打气之外，更是爆出了惊天大瓜，因为宇阳说了好多台本里没有的内容，让思羽大惊失色，一向默契十足亲密无间的搭档，在这一期节目里差点闹掰…. 本期主播：宇阳、思羽 剪辑：思羽 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵）

各位听众老爷： 试用装听完了，正装也别退货咯！ 第一期我们就先从自己聊起吧。作为马上就要迎来搭档“一周年纪念日”的两位主播，我们把彼此当作关系最紧密的异性朋友。经常有听友在我们的直播节目中调侃我们的“cp感”，很磕我们...好好好，你们嗑你们的，我们聊我们的。 又是瞎聊的一期，来说说我们的异性友谊，期待你们的精彩评论哦！ 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵）

02:10 我俩什么关系？平时的工作是什么？平常直播节目里呈现的是真实的自己吗？ 03:41为什么会做这档播客？ 06:53订阅这档播客你将会听到什么？ 大家想在这档播客里听到什么内容呢？欢迎给我们留言哦！ 入群方式：shilibobo2024（添加小助手，备注十里啵啵）