8 月末正好当做一个本月总结了，说说职场人的心酸和无奈。“牛马”也好、“吗喽”也罢，说到底都不是“人”。

这是一次以“月”为周期的个人小结，梳理一下我在过去的七月，经历的各种工作层面的遭遇。除了现实世界的呈现之外，也在结尾小小推荐几个过去一个月中，我看过且喜欢的长内容。 时间线参考： 01:26 时间对于自由职业来说很特别 15:17 因为一次放弃 和爸妈有了一次碰撞 27:17 两次主动出击 31:55 七月的好事 34:01 七月的“主菜” 48:05 七月长内容推荐 《夏日咖啡馆 》（日综） 《这就是我：席琳·迪翁》 （纪录片） 《沙丘 2》（电影） 《朱同在三年级丢失了超能力》（电影） 《走走停停》（电影）

最近读完了电子书《失业程序员日记：我在魔都跑网约车》，由此想到现在的内容行业大混战。在这个时代中，可以有各种各样的内容形态，百花齐放，这里面的花可能有奇葩奇怪的，也可能有动人、独特的。 时间线 00:42 书的基本信息 （梗概、内容3个看点） 07:26 书的 3 个缺点 14:54 电子书是个信息差吧 17:39 内容行业的门槛已经很低了 每个人都可以成为内容IP 每个人都应该具备内容能力 21:47 每个人都可以从自己出发创作内容 22:25 内容行业大混战 正在洗牌中 23:06 1 、内容门类太多了 内容迷失 34:27 2 、去中心化 去权威化 35:13 3 、圈层化 全民性的内容减少 36:10 4 、顺应人性和情绪 只推你的喜好 这事真的好吗？ 37:34 5 、长短视频之战

从 6 月中旬到现在，忙忙叨叨个不停。工作上的、生活中的。今天下午可以让自己彻底暂停一下，录一期播客聊聊这两三周我经历的事。

时间线参考 02:12 书籍基本信息 《如何找到想做的事》 作者——八木仁平（日） 04:44 什么是“想做的事””？ 06:32 误区 1 想做的事是一件坚持一生的事 07:45 误区2 想做的事是命中注定的，会一见钟情 08:43 误区 3 想走的事就是对别人 有益的事 11:01 误区 4 多尝试、多行动才能找到想做的事 14:11 误区 5 想做的事没办法成为工作 15:18 如何找到想做的事？ 三个核心要素 15:53 何为“喜欢的事”？ 17:09 何为“擅长的事”？ 18:06 何为“重要的事”？ 21:53 找到真正想做的事的公式 21:32 对我个人的启发

对于“工作”的思考不停歇，这是最近一直关注的话题。在看完经济学家何帆《找事：给年青一代的就业解惑书》之后，我突然从职场生活中跳出来意识到了这个问题：工作什么时候成为了一种“美德”呢？不工作就是一种“罪恶”吗？

我很喜欢《歌手 2024》的片头：一片平静的海浪，穿插着参与歌手的各种美美的艺术特写。随着时间的推进，新歌手不断增加，这片海浪开始不再平静，变得汹涌澎湃起来。这个片头有点像这一季节目带给人的整体感觉。很逗的是，这片海浪也很像导演的名字——“洪啸”。这是一个对大多数观众来说并不一定会注意的“双关”。但我觉得挺有意思的。 01:00 悬念感拉满 08:44 “直播”这个形式 （如果这个时候邀请 郭有才 会怎样） （“直播”元素对《歌手》的优劣谈） 25:53 竞争 （浅浅种草下日本动画《强风吹拂》） （我不太喜欢“五旬老太守国门”这个梗） 34:59 我喜欢《歌手2024》的三个原因

分享一本最近看完的书《反正竞赛还很长》，感谢好朋友润润的推荐。这本书的作者是韩国综艺节目知名制作人罗PD。哪怕你没听说过他、没看过他的节目，但他制作过的韩综被国内翻版了很多，可能你也会听说过国内版，比如《花样姐姐》《花样爷爷》《向往的生活》《中餐厅》等等。 —————时间线————— 00:01 近几年的阅读习惯 （公众号、二手书、电子书） 04:15 《反正竞赛还很长》背景介绍 （罗英石 罗英锡 罗PD都是一个人） （为什么想分享这本书） 08:30 书中的“混剪”写法 13:55 罗 PD 的节目观 （一个好节目的三要素） 18:00 高收视率综艺《两天一夜》的诞生背景 （真人秀最好看的点是什么） 25:02 开创了综艺的新方式一 二十四小时不停机 37:11 综艺新方式起源二 艺人和节目组的对抗（节目制作人出镜） 43:02 非好学生的大学时光 47:17 如何考上的综艺导演？ （韩国电视台的选拔制度） 51:01 刚工作时险些被炒鱿鱼 （一次重大播出事故） 55:58 罗PD39岁时的工作困惑和感悟

本周一，正式迈入了传说中的 35 岁。如果不是专门想要说来录一期播客，我的35 岁生日，也的确就很“淡”的过去了。 时间线参考 00:00 35 岁的这一天 04:52 25 岁曾有过人生计划，后来就没了 12:20“时间”的魔力和威力 15:13 35 岁的2个身体变化 20:5835 岁的感悟 31:1435 岁的局限 40:09 没有杂质的生活，是不存在的

说回老本行，结合这两天刚看完的韩综《体能之巅：百人大挑战 2》，来讲讲一档好的综艺节目是如何制作的？到底有没有可能有内幕？怎么才能让节目内容有戏剧张力？ ——时间线—— 01:42 我喜欢的 “节目观” （谈综艺真人秀节目“假”“内幕”“剧本”） 06:42 韩综《体能之巅2》节目概述 （“奖金”和选秀节目的“投票”） 10:36 《体能之巅》的 3 个看点 16:54 赛前关卡：狂奔 23:15 排名公布 （仪式感、竞争感、氛围感） 24:47 论综艺节目猫腻的可能性 28:15 初始排名特权 30:07 第1关卡 1 V 1死亡争夺赛 35:43 第2关 迷宫团队战 47:22 第2.5关 淘汰者生存战 54:11 第3关 矿山搬运 01:01:47 第4关 滚轮争先赛 01:05:43 第5关 冠军争夺战 ————end——————