😺本期导航 本期思考来自Scott Adams的《我的人生样样稀疏照样赢》 - 很高兴你发现我！简单介绍，我是亦楠，01年北京女生，上升双子，这里是我的个人成长使用手册，记录我的思考与实战经验。 致力于让更多普通青年找到自我，成为自我。 期待和你一起共同进化，成为世界的唯一！！！ - 时间轴： 01:11 你是时间穷人吗？ 02:18 为什么说「目标是为失败者准备的？」 04:05 「什么是为成功者准备的？」 04:59 “目标”与“系统”的区别 08:15 双子座的核心能量点：快速分享 09:20 时间穷人：如何克服「时间不够用」的情况 ？ 10:55 「体验深度 vs 体验广度」哪个更适合你？ - 之前一直以一个优化者的身份活着，非常累。一直被“精益求精”“完美主义“的魔咒拖拽着，不敢产出，不敢交付，觉得自己不够好。 本期播客从录制到剪辑再到发布，一气呵成，一共花了4个小时。 个人感觉很爽！！！ 做一个简化者真好，在这里想补充一点，剪辑播客的时候我意识到，“简化者”绝非“简单者”， “简化者”依然可以产出优质的内容。但“简化者”更应该保持每日阅读的习惯，才能让自己的输出系统不断升级，达到出口成章的效果。 - P.S.给大家看一下我昨天下午在飞书发现的多维文档，花了2个小时来build一个大文档，但今天听完Scott Adams这本书，直接全部推翻，不写任务了。还是done list比较适合我(*^_^*) - 🎵音乐： XG - IYKYK

哈喽大家好，我是亦楠，很高兴你发现我！ 先介绍下自己，亦楠，01年北京女生，从事互联网运营，上升双子，一直以来以占星和中医指导日常生活，最近终于打通能量，寻找自己的发声管道。 本播客的命名来自人类学家项飙老师的一本书《把自己作为方法》。AI时代来临，也是超级个体崛起的时代，希望大家都可以把自己作为方法，找到自己与整个世界最合适的互动方式，以此应对不确定性。 最后，希望大家都可以找到自己的独特性，成为世界的唯一！！！ 01:15 普通女孩从哪个平台开始做自媒体比较好？如何快速落地？ 02:50 《把自己作为方法吧》的愿景 03:18 something about 显化&调频 04:40 看到别人的成功与光鲜，自己感到自卑愧疚怎么办？ 08:45 人，为什么会产生比较心理？比较心理背后的信念是什么？ 10:50 因为他人而感到焦虑自卑，转念第1招：魂穿TA 12:45 因为他人而感到焦虑自卑，转念第2招：觉察你的匮乏感 13:55 因为他人而感到焦虑自卑，转念第3招：链接高我 16:15 比较心，嫉妒心的本质是什么？ 16:39 如何快速找到自我？从【星座能量】的角度 18:15 你该如何与这个世界互动？什么是你的应然能量？ 19:50 本期播客总结：当你感到焦虑，嫉妒时，你该如何调整自己的心态？ 🎵Laufey - From The Start