勇敢面对自己是天命人这个事实。 片头曲：成田工作室 -《黑神话:悟空 主题曲<云宫迅音>改编》 片尾曲：戴荃 -《悟空》

神奇的心流大法，亲测有效 评论区留下邮箱，给你发一天顶三十天用的英文版checklist 01:39 这个方法的发明人叫Rian Doris，是个专业的油管博主，同时也是一家咨询公司的创始人。这家公司专门帮助人们提升peak performance, 也就是工作时把状态维持在巅峰期，已达到最高产出。奥迪，facebook，贝恩咨询甚至美国空军都是他的客户。 07:21 你只需要在每个月拿出一天，把它命名为’突击日‘，在突击日中，只要想办法让自己有11个小时处于心流状态，你就可以完成平时一个月才能达到的44个小时高效工作时间，那就是普通人一个月的有效工作时间 08:54 1.定一个相当清晰的目标 11:05 2.身体、大脑活动和工作环境，都要调到最佳状态 14:28 3.通过合理的设计，来确保心流的状态和长度 14:47 4.一早起来，是直接进入心流的好时机 15:27 5.把每一段心流看作一个event 15:48 6.突击日就像奥运会 18:07 突击日的具体时间安排 26:00 组合玩法，可以把一个月当5个月用 视频 How To Finish One Month of Work Today 链接： youtu.be