本期读书《爱的五种语言》，有感于《再见，爱人》第四季2024年11月7日那期的内容。欢迎来评论区互动，说说你的看法吧~ 「内容简介」 最近热播的《再见，爱人》4真的是引起一波又一波的热议，空心人的麦麦，爹王杨子，还有毒舌留几首。每个人物都独具个性，各有各的毒。但是空心麦麦至少李行亮是愿意买单的，黄圣依也离不开巨爹杨子的钱袋子，这前两对总给人一个愿打一个愿挨的自洽感。但是，留几手，我真是受不了了，必须特开一集吐槽一下。 留几手本人简直可以说是一个清朝人，亲密关系的思想极度落后，说是处于幼年期也不为过。他在节目中主要表达的爱的观点就是“爱是本能”，爱不需要刻意为之，比如葛夕过马路要被车撞到的时候，留几手可以本能地伸手把她拉回来，但是你让他平时在日常生活中为葛夕做什么，那不可能。留几手找到自以为非常冠冕堂皇的借口，第一，小时候单亲，确实过父母的情感范本教育；第二，爱是本能，不可以刻意为之或者刻意学习；第三，这么多年都过来了，说明没问题；第四，没有发生什么重大悲惨事件，让他必须改正。 听到以上逻辑，听众们，你们火不火大！今天我们就大吐特吐一期。 「你将听到」 1:00 吐槽留几手，爱的理念堪比封建 12:16 《爱的五种语言》的作者盖瑞·查普曼的介绍 15:31 书的前三章主要讲解：爱不是本能，而是经营 16:25 第一种爱语：肯定的言语 22:51 第二种爱语：精心的时刻 26:30 精心的时刻的五点注意事项 29:12 第三种爱语：接受礼物 30:45 第四种爱语：服务的行动 33:08 第五种爱语：身体的接触 「书籍及作者简介」 盖瑞·查普曼博士（Dr.Gary Chapman）：享誉全球的婚恋辅导专家，现任美国婚姻与家庭生活咨询机构（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）总裁，他主持的广播节目《成长的婚姻》（A Growing Marriage）在100多家电台播出。他拥有几十年的婚姻辅导经验，他与妻子卡罗琳一起已经共度了三十多年的婚姻生活，孩子们也都有着自己的幸福家庭。 他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，代表作有《爱的五种语言》《道歉的五种语言》。他指出，人们在情感关系中感受和表达爱的不同方式，主要包括肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。 本期节目就是为大家分享他的代表著作《爱的五种语言》这本书，这本著作一直高居《纽约时报》畅销书排行榜，被广泛应用于家庭问题医治和关系建造，赢得众多好评，已经成为全世界婚姻辅导、个人成长、家庭治疗和团队建造的必备工具。 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期阅读《亲密关系—通往灵魂的桥梁》，邀请心理咨询师韩晶老师，运用心理学知识解读《再见，爱人》第四季的三对情侣的行为模式和心理成因。 「本期嘉宾」 韩晶，亲密关系心理咨询师，NLP身心灵成长导师，2000+小时以上亲密关系情感咨询经验，澳大利亚新南威尔士大学硕士 「作者简介」 克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。 「本书目录」 第一章 亲密关系的圣杯 “寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”——克里斯多福･孟 第二章 月晕现象 “闪闪发光物，并非尽黄金。”——格言 第三章 幻灭 “我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。”——一位案主 第四章 内省 “我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔•杰克逊的歌曲《镜中人》 第五章 启示 “跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特 第六章 新的起点 “我们会在深渊的边缘野餐，毫不理会情势的危险。”——电影《鲁本，鲁本》 「你将听到」 3:08 介绍作者克里斯多福·孟 8:27 克里斯多福·孟与妻子的情感经历 12:14 介绍本书的内容梗概，亲密关系分四个阶段：月晕-幻灭-内省-启示 16:40 小剧场一：两性强势互怼 20:24 从心理学角度解读刘爽&葛夕 29:25 女生恋爱中遇到“钢铁直男”怎么办？ 33:32 小剧场二：妻子扮演“受害者” 36:19 从心理学角度解读麦琳&李行亮 44:57 卡普曼三角理论：受害者、施害者、拯救者 57:20 杨子：全能自恋？NPD？ 1:04:59 杨子心理成员可能性分析，对比《抓娃娃》 1:07:38 两性良好沟通方式的8个tips 「本期涉及其他作品」 Books： 《亲密关系》 《幸福的勇气》岸见一郎 《红玫瑰与白玫瑰》张爱玲 《局外人》加缪 《深度关系》武志红 《不原谅也没关系》 Movies： 《抓娃娃》 《天地一沙鸥》 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请在非洲的winter和美国的eva，这是一次对谈节目。我们三个将从中国、美国和非洲的不同经历、体验出发，谈谈不同地域的生活方式、感情经历、犯罪情况、工作氛围、教育理念等多个方面的内容，分享我们的有趣见闻和奇特看法，听众朋友可能会听到很多擦枪走火和哈哈大笑。由于本期对谈涉及的内容非常多，因此，本次中美非对谈将分为多期单集逐步更新，有兴趣的朋友可以先点击订阅持续收听。今天这期是感情篇，让我们一起听听P人和J人生活方式的巨大差异、要不要看男人手机，以及跨国婚姻的情感危机等有趣的闺蜜talk。 「内容简介」 节目录制的时候，电视剧已经迎来了大结局，生猛的剧情，精湛的演技，仿佛打开了刑法典现场，各式犯罪花样百出，让人碰了一集就停不下来。伴随着演员的东南亚口音，空气里到处弥漫着罪恶和魅惑的气息。 本期主播爱馥芮和嘉宾winter会一一剖析《边水往事》剧中的各个角色，以及揭露非洲社会更加原始和野蛮的生存法则。 「本期嘉宾」 Winter冬冬：不到30岁做过四十多份工作，经历过月薪2800到年薪超百万，五年北京、两年美国、五年非洲，跨国婚姻，老公是土生土长的非洲人。 Eva：在美国生活了12年，现居住地洛杉矶，曾获得了三个学位，目前是一名制片人。 「你将听到」 4:00 winter和eva的快问快答 5:20 爱情与友情最大的区别是什么？相信日久生情么？ 8:16 在感情中，最重要的是什么？ 9:21 在感情中，最幸福的瞬间是什么？ 10:22 恋爱脑了吗？ 12:44 P人、J人大讨论 16:49 P人毫无计划手握500美金奔赴美国见网友 21:14 伴侣沟通、情感卡点 24:33 信任与隐私，要不要看伴侣的手机？ 33:03 感情中的争执焦点是什么？ 35:28 跨国婚姻的情感危机——非洲老公酒精成瘾 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期我们继续读《幸福的勇气》下篇，主播将为大家解读人生的三大课题，工作、交友、爱的三大课题中我们该如何获得幸福，爱的五大难点，获取爱和幸福的正确路径等心理学内容。 「书籍简介」 《幸福的勇气》是《被讨厌的勇气》的续集，依旧是总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)，时间在三年以后，同样也是青年和哲人的对话故事。三年前，青年是大学图书馆管理员，听了阿德勒的思想后，决定改变自己的人生，在教育事业中践行阿德勒的思想，为孩子们带来阳光和温暖。三年来，青年从心潮澎湃、不能自已，到怨声载道、怒气冲天。三年后，他认为阿德勒的思想空洞无物，毫无实践价值，所以他再次敲开了哲人的房门，要跟他battle到底。为什么青年知道了很多道理，却依然过不好这一生呢？ 那么下面，我们就来看看青年在这三年都经历了什么，阿德勒的思想在他的实践中碰了哪些壁。首先，请听众朋友们先思考一下以下问题。 你会认为教育的目的就是让被教育者拿到高分，或者考上好的学校么？ 批评和表扬是否有利于被教育者的成长呢，是否奏效？ 幸福的本质是什么？ 爱是自己奉献，还是他人奉献？ 《幸福的勇气》将为你一一拆解，让你获得一个从未有过的子女教育和个人成长的新的视角。 「作者简介」 岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。 古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。 「你将听到」 1:36【人生三大课题】是工作、交友和爱 2:28 在工作中如何获得幸福感？ 4:02 在交友中如何获得幸福感？ 5:20 爱是什么？ 7:29 爱的第一个难点：没有爱的欲望 7:55 爱的第二个难点：没有人值得爱 10:34 爱的第三个难点：只被动接受爱 12:00 爱的第四个难点：爱需要你先行动或者提供担保 12:29 爱的第五个难点：ta不是我的完美伴侣，差那么一点点 13:51 爱是跳舞 14:44 Happiness is a journey，by Father Alfred D'Souza 「涉及文学影视作品」 Happiness is a journey，by Father Alfred D'Souza 弗洛姆 《爱的艺术》 刘慈欣《三体》 「关于一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请地地道道上海90后男人老夏，一起聊女性主义作品《一间只属于自己的房间》，作者弗吉尼亚·伍尔夫。我们将从男女不同的视角来剖析杨笠普信男段子遭到大批抵制事件、物质财产对女性独立的作用、现代社会男女应当如何相处等社会问题。 「本期嘉宾」 老夏：播客【擦边球】栏目主播，土生土长的上海人，1993年生人，ENFP，中国民航大学物流管理学士，红酒品酒师，咨询行业客户经理，爱好盘串古玩。 「本书简介」 《一间只属于自己的房间》是英国作家弗吉尼亚·伍尔夫的一部作品。伍尔夫在这本书中首先提出了“一个女人如果要写小说，那么她必须拥有金钱和一间属于自己的房间”这一著名观点。她探讨了女性与写作的关系以及女性在社会中的地位，通过虚构和现实相结合的方式，追溯了英国历史上女性的生存状况，指出在父权社会中，女性长期面临经济上的困境和社会的种种限制，缺乏独立的空间和资源进行创作。 伍尔夫强调了物质基础对于女性实现自我价值的重要性。拥有一间自己的房间象征着女性的独立和自由，可以让她们摆脱家庭琐事和男性的干扰，专注于思考和创作。同时，她也探讨了女性在文学传统中的缺席以及女性作家所面临的挑战。 书中还对女性的创造力、思维方式和文学成就进行了深入分析，鼓励女性勇敢地追求知识、表达自我，打破传统的性别束缚，为自己争取平等的权利和地位。 《一间只属于自己的房间》是一部具有深刻思想内涵和强烈女性主义色彩的作品，对女性的自我认知、文学创作以及社会变革都产生了深远的影响。 「作者简介」 艾德琳·弗吉尼亚·伍尔芙（Adeline Virginia Woolf，1882年1月25日—1941年3月28日），英国女作家、文学批评家和文学理论家，意识流文学代表人物，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋。 两次世界大战期间，她是伦敦文学界的核心人物，同时也是布卢姆茨伯里派（Bloomsbury Group）的成员之一。最知名的小说包括《达洛维夫人》（Mrs. Dalloway）、《到灯塔去》（To the Lighthouse）、《奥兰多》（Orlando: a Biography）、《海浪》（The Waves）等。 「你将听到」 3:21 弗吉尼亚·伍尔夫的生平简介，多次精神崩溃，最终跳河自尽 10:29 老夏认为，无论男女都需要一个相对独立的空间 11:43 作为富婆的伍尔夫女士，她的描写客观么？ 14:18 如果莎士比亚有个才华横溢的妹妹，她会有怎样的一生？ 19:41 杨笠为何遭到抵制？是否小题大做？ 22:35 普信男的根源与无奈（男性角度对普信男的看法） 27:23 人云亦云的网络会否吃掉年轻人的独立判断能力？ 31:14 《一间只属于自己的房间》是在宣扬金钱为王的强者思维么？ 33:18 女性主义不是割裂男女 37:28 19世纪英国已婚女性财产权利的法律规定历史沿革 42:20 男性认为，婚姻中财产应该如何分配，谁管钱更合适？ 49:20 老夏认为，婚姻中最重要的是什么？ 1:00:28 伍尔夫和我们给男人和女人的寄语 「本期涉及作品」 电影《芭比》 小说《简爱》 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期我们读《幸福的勇气》，将分为上下两期展开解读。上篇，主播将为大家解读著名心理学家阿德勒为何不提倡批评和表扬的教育手段，教育的目的是自立，教育者与被教育者是横向平等关系等心理学内容。 「书籍简介」 《幸福的勇气》是《被讨厌的勇气》的续集，依旧是总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)，时间在三年以后，同样也是青年和哲人的对话故事。三年前，青年是大学图书馆管理员，听了阿德勒的思想后，决定改变自己的人生，在教育事业中践行阿德勒的思想，为孩子们带来阳光和温暖。三年来，青年从心潮澎湃、不能自已，到怨声载道、怒气冲天。三年后，他认为阿德勒的思想空洞无物，毫无实践价值，所以他再次敲开了哲人的房门，要跟他battle到底。为什么青年知道了很多道理，却依然过不好这一生呢？ 那么下面，我们就来看看青年在这三年都经历了什么，阿德勒的思想在他的实践中碰了哪些壁。首先，请听众朋友们先思考一下以下问题。 你会认为教育的目的就是让被教育者拿到高分，或者考上好的学校么？ 批评和表扬是否有利于被教育者的成长呢，是否奏效？ 幸福的本质是什么？ 爱是自己奉献，还是他人奉献？ 《幸福的勇气》将为你一一拆解，让你获得一个从未有过的子女教育和个人成长的新的视角。 「作者简介」 岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。 古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。 「你将听到」 01:42 泰戈尔的《吉檀迦利》当中的一段小诗 04:47 【教育的目的】是什么？ 06:33 教育的入口和技巧是【尊重】【关心他人的兴趣】【共鸣】 10:20 人的【问题行为】的五个阶段 21:51 为何【批评】和【表扬】不是正确的教育方式，介绍【三棱柱理论】 37:05 【依恋理论】是什么？ 「涉及文学影视作品」 电影《雪国列车》 电影《饥饿站台》 泰戈尔诗集《吉檀迦利》 「关于一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请北大80后男校友Max，一起聊《洞穴奇案》，故事来到一个被困在山洞中的五名洞穴探险爱好者这里，被困山洞多日，没有任何食物，无法在短时间内得到有效救援的情况下，似乎只有通过杀死并吃掉一个人的手段，才能保全另外四个人的生命。可是这样做，正义么？如何才能既从山洞中得救，又能挣脱死刑的终极审判？ 「本期嘉宾」 马思远Max：播客【开卷有益】栏目主播，1983年生人，INFJ，北京大学国家发展学院MBA；北京理工大学软件学院工程学硕士；北京工业大学经管学院管理学学士。曾在中国民生银行、滴滴、阿里、美团、小米等公司任职，目前就职于 IURC（International Urban and Regional Cooperation )，负责公共关系和政府合作工作。 「你将听到」 2:53 本书作者简介 5:55 洞穴奇案故事梗概：人吃人在何种情况下发生？ 15:39 自愿进入高风险山洞，是否属于【自陷风险】？！ 23:00 隔绝在山洞里的杀人，是否还继续适用纽卡斯国的法律？【管辖权】发生变化了吗？ 25:43 用大家【抽签】的方式决定杀死五人中的一人，正义么？ 29:29【有轨电车难题】，一个乔布斯，五个杀人犯，你选择救谁？ 36:09【撤回】对抽签决定杀谁的同意，有效与否？ 46:19 现在杀人是否具有【紧迫性】，再等几天行不行？等一个人先死再吃，或者吃自己的手指活命行不行？ 51:19 未明文规定的【紧急避险】是否成立违法阻却事由，能否阻却【人吃人】被定义为犯罪呢？ 53:33【饥饿】能不能构成紧急避险的一种情况？ 55:15 如何理解紧急避险中的【紧急】？富豪急着去晚宴，路上杀人抢西装，算不算紧急避险？ 58:47 【预防性的防卫杀人行为】？为了预防被害，咱们可以提前杀人吗？ 1:5:36 紧急避险是否排除【故意】？紧急避险是违法阻却事由还是责任阻却事由？ 1:7:48 仅以行为入罪，不考虑主观方面的法律是不是更优秀？【严刑酷法】的结果是什么？ 1:14:08 判处吃人者死刑，能够有效【预防犯罪】么？ 1:19:53 我们能期待人们在那样的绝境下不吃人么？有无【期待可能性】？ 1:21:44 法官是否有【自由裁量权】？ 1:23:19 纽卡斯国【没有明文规定】紧急避险，那么，该理论可以适用么？ 1:27:12 先判处死刑，然后再【行政豁免】行不行？ 「本期刑法理论」 自陷风险 管辖权理论 有轨电车难题 机会平等 结果平等 事前防卫 昆山龙哥砍人案 犯罪故意 违法阻却事由 责任阻却事由 期待可能性 「本期影视作品」 电影《死神来了》 电影《第二十条》 电影《亲爱的》 电视剧《隐秘的角落》 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期我们读《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎。主播将为大家解读著名心理学家阿德勒的悲惨童年经历，以及阿德勒开创的目的论VS弗洛伊德的原因论、“课题分离”、“共同体感觉”等心理学理论。 「内容简介」 你会因为同事们在背后“蛐蛐”你而烦恼么？ 你会忍不住暗暗地跟你的同学、同事进行攀比么，车子、房子、孩子、票子？ 你会因为没有一个响亮的学位背景而觉得自己活该一事无成么？ 你会觉得自己没有长成吴彦祖，所以不敢向心爱的女生表白，只敢默默暗恋多年么？ 《被讨厌的勇气》将一一拆解你的心理难题，把你从旧有的水深火热中解救出来。 「你将听到」 03:21 阿德勒的悲惨童年，与死神擦肩而过 06:16 所谓的【心理创伤】绑架了你，阿德勒的【目的论】阐明“你的人生是你自己的选择” 09:56 弗洛伊德的【心理创伤理论】如何设下陷阱绑架了你 12:42 一切的烦恼都来自于人际关系，阿德勒的黄金理论【课题分离】 18:58 【共同体感觉】给你归属感，给你幸福的感觉 21:05 实现共同体感觉的三步走 25:10 主播总结本书理论概要 「书籍简介」 本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。 风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变？ 来吧，让我们与青年一起走进这扇“门”！ 「作者简介」 岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。在畅销世界各国的阿德勒心理学新古典巨作《被讨厌的勇气》出版后，像阿德勒生前一样，为了让世界更加美好，在国内外针对众多“青年”大力进行演讲和心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。 古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。他创作的 现场感与节奏感的采访稿广受好评，采访集《16岁的教科书》系列累计销量突破70万册。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请电影媒体人、影评人「海妖」，共聊《出走的决心》，看看男性女性视角下对一个50岁出走的女人的故事的解读有何差异。主播爱馥芮（女）邀请海妖（男），为大家从男女不同视角详述这部影片中的种种人物刻画以及背后的心理描写。 「本期简介」 这部现实主义的影片中充满了各种人物矛盾，主角李红与原生家庭父母、丈夫孙大勇、女儿小雪的矛盾，剧中女儿与女婿，女儿与父亲之间的关系也十分微妙，男权社会下的人性和亲情的异化让影片的剧情充满讽刺意味。 「本期嘉宾」 海妖：播客【全款退票】栏目主播，前电影媒体人、影评人 「你将听到」 00:40《出走的决心》的男女观众比例，男生去看这部电影的心态 06:38 影片中不同代际的男性角色讨论——爹味是一种集体氛围还是一种先天基因 10:03 李红的几次出走打算与阻挠 13:28 影片对整体节奏和情绪爆发过程的把握 15:51 周围朋友对李红下决心的影响 22:43 孙大勇角色讨论：恶与偏见是如何形成的 36:08 影片对话戏的设计是否巧妙 37:22 女儿和母亲的矛盾——以爱之名的伤害 46:26 《出走的决心》的反“复仇叙事” 50:29 沟通在李红的家庭中为何受阻 60:13 性别议题之外，细腻地呈现问题的复杂性才是影片难得之处 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请汉语言专业的西瓜派，跟大家聊聊《我们八月见》女主安娜多次登岛出轨的故事，解构一个中年女性一次次出轨过程中的心理萌动和意识觉醒。 「嘉宾介绍」 西瓜派，2000年生人，汉语言专业毕业， 「内容简介」 《我们八月见》是马尔克斯的女性出轨秘籍？还是女性意识的再度升级？ 每年八月十六日同一时刻，她都要重复这趟旅程，乘坐同一班渡轮，抵达同一座岛上，光顾同一家花摊，顶着同样的似 火烈日，来到同一处破败的墓地，将一束新鲜的剑兰放到母亲的坟前。 在岛上孤独而自由的人，这一晚用尽全身力气紧紧握住命运的手，就好像自己身处悬崖的边缘。 「你将听到」 9:09「第一次出轨」女主主动起意，男人留下20美元 27:44「第二次出轨」男人套路太深、手法娴熟，女主心头抗拒却又不肯败下阵来 37:44「第三次出轨」遇到律师男，心生厌恶，学会拒绝 48:39 「第四次出轨」完美艳遇后，女主撕掉对方名片 1:02:20 「掘坟」意识升级加载完成 ps：本节目不意图倡导任何出轨，特此声明。 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期我们读《厌女》，作者上野千鹤子。主播将为大家解读性的主体和他者，厌女症的理论构架，男性为女性设定的性的双重标准，剖析男性和女性厌女症状的不同表现，以及对比日本与我国厌女的不同特点。 「书籍简介」 《厌女：日本的女性嫌恶》不是一部纯理论性著作，而是运用女性主义理论针对日本当代的各种社会现象的实践性分析，阐述了历史上“喜欢女人的男人的厌女症”的构成机制，包括一些具有日本特色的厌女现象的分析，例如儿童性侵犯者的厌女症、皇室的厌女症、春宫画的厌女症等等。《厌女》处理了广泛的日本题材，其中既有文学性的，比如谈到小说家吉行淳之介、永井荷风、林真理子等，更多的则是社会性的。上野千鹤子谈到的许多现象，尤其是家庭的、婚姻的，在中国也有很类似的情况。 「作者简介」 上野千鹤子（Chizuko Ueno） 1948年生。日本东京大学名誉教授。当代著名社会学学者。日本女性主义理论及运动的领袖人物。著述甚丰。主要著作的中文译本有：《裙子底下的剧场》（台湾时报文化1995）、《父权体制与资本主义》（台湾时报文化1997）、《近代家庭的形成与终结》（商务印书馆2004）、《一个人的老后》（广西科学技术出版社2011）等。 「你将听到」 1:32 《82年生的金智英》如何表述厌女 8:11 电影《洛丽塔》阐述的色情文学的写作逻辑 11:47 上野千鹤子认为的【女性主义】是什么？ 14:33 【厌女症】的三个重要概念：男性同性社会性欲望、恐同、厌女 22:07 【性】的双重标准 27:36 厌女症的【表现形式】，男性歧视女性，女性厌恶自己 31:24 对于【独生女】的厌女表现，女孩既要结婚生子，又要叱咤江湖 37:12 【戴锦华】与上野千鹤子的对话，对抗厌女症的解决路径 「涉及作品」 电影《82年生的金智英》 电影《洛丽塔》 电影《芭比》 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期邀请不到30岁已近换了40份工作在非洲生活了5年的winter女士，跟大家聊聊欣赏完《边水往事》这部电视剧和原著小说的感受，深度剖析主要角色及相关剧情，以及爆料一些你不知道的国外生活的一些水深火热。 「内容简介」 节目录制的时候，电视剧已经迎来了大结局，生猛的剧情，精湛的演技，仿佛打开了刑法典现场，各式犯罪花样百出，让人碰了一集就停不下来。伴随着演员的东南亚口音，空气里到处弥漫着罪恶和魅惑的气息。 本期主播爱馥芮和嘉宾winter会一一剖析《边水往事》剧中的各个角色，以及揭露非洲社会更加原始和野蛮的生存法则。 「本期嘉宾」 Winter冬冬：不到30岁做过四十多份工作，经历过月薪2800到年薪超百万，五年北京、两年美国、五年非洲，跨国婚姻，曾经体重达到250斤，克服过食物、药物极度成瘾，无数次重启人生，现在是人生教练。一个很勇敢的女生！ 「你将听到」 7:30 非洲也看犯罪题材的电视剧吗？【非洲】到底什么样？当一天吃不上一顿饭的时候，会怎样？法律有用吗？ 12:25 为什么【但拓】是最打动人的角色？ 14:23 【王安全】是人生赢家吗？ 16:45 【赌石大叔】到底有无良知闪现？ 20:41 裹着人血的鸽血红，【人命】值几个钱？ 23:16 人人喊打的巨婴【毛攀】，在现实中根本不会死？ 26:39 单纯白人【贾斯汀】，如何动了产业大佬的劳动力兵团？ 30:42【郭立民】是怎么走上杀红了眼的黑化道路的？ 38:28 【猜叔】是重情重义还是步步为营？ 43:17 剧中圣母心【沈星】的角色真实吗？ 45:58 猜叔院里的【白孔雀】暗指什么？ 48:45【重头戏】听winter分享国外生活中的日常打砸抢，精彩血腥片段 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。

本期我们拆解《圆圈正义》，作者罗翔。内容涵盖最系统版的有轨电车难题及衍生困境，以及关于正义、自由与爱的不同主义。 「内容简介」 圆这个概念是人的发现，圆这个概念是客观存在的。但问题是你能画出一个圆么？一个完美的圆。即便如此，我们不能因为我们无法画出一个完美的圆就反推圆并不存在。“正义”一词也是如此，虽不能至，心向往之。 「作者简介」 罗翔：1977年出生，湖南耒阳人，中国政法大学刑事司法学院教授、博士生导师、刑法学研究所所长。研究领域为刑法学、刑法哲学、经济刑法、性犯罪。哔哩哔哩百大up主；中国政法大学最受本科生欢迎的十大教师。 1995年–1999年本科就读于中国青年政治学院，毕业获得法学学士学位； 1999年–2002年硕士就读于中国政法大学研究生院，毕业获得刑法学硕士学位； 2002年–2005年博士就读于北京大学法学院，毕业获得刑法学博士学位。 2005年进入中国政法大学执教 ； 2009年–2010年在美国加利福尼亚大学伯克利分校做访问学者； 2013年–2014年在美国杜克大学做访问学者。 2020年3月9日应邀入驻哔哩哔哩，两天粉丝超过百万，半年粉丝量突破千万。 「你将听到」 03:09 什么叫做圆圈正义 06:10 系统陈述有轨电车难题及衍生困境 15:16 功利主义VS道德主义 22:21 什么是自由 25:24 自由主义VS父爱主义 31:38 什么是爱 33:48 撒玛利亚人的故事 36:26 对见义勇为应该如何立法 38:53 人生最大的奴役 「关于栏目一晚读要」 一档分享书籍、影视作品、舞台戏剧的泛文化播客。每周更新，希望在每个彩霞氤氲的傍晚为你带来一份耳朵里的阅读摘要。 「关于主播爱馥芮」 一生追求爱与自由的爱馥芮，北京大学法律博士，从事法律工作10年的法律民工，长年热衷于哲学、心理学而无法自拔。