嘉宾简介： 今天的嘉宾方舟是一位拥有自己诊所的心理咨询师，用她的专业帮助了许多人走出心理困境。她还有热爱摄影，用它来记录下生命的奇迹。更特别的是，她和同为心理咨询师的先生，在月子里就做了一件让人意想不到的事情——带着孩子开车20多个小时南下佛罗里达，只为去探望爷爷奶奶。今天，我们一起聊聊她的创业故事、成长经历和对心理健康的深度思考。 主要内容： * 月子里开车 20 小时，一段打破传统的冒险旅程 * 从打工人到两次创业：少年狂喜和责任感 * 心理咨询师也会burnout？ * 当代打工人到底需不需要心理咨询？ * 天之骄女无缘清华北大 * 花了好多年，才学会原谅自己 * 生产是生命的奇迹，一定要记录下来 * 心理咨询师也觉得共情孩子不容易 * 先倾听你自己的情绪，才能管理它 如果你也正在… * 面临工作压力、需要心理健康建议 * 好奇创业过程中，从独立到扩张是一种怎样的经历 * 关注生育的感受、女性力量和积极的育儿理念 * 对心理咨询和情绪管理感兴趣 方舟的故事一定会带给你很多思考！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的网站：www.onlinetherapyny.org www.phronetic-psychotherapy.org 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

节目已经播了四期了，好像还没有好好地跟大家自我介绍过。 大家好，我，牛奶小方，《她·无限》的主播，今年32岁，是两个孩子的妈妈， 也是一个在2024年底从北美科技大厂裸辞了的数据打工人，现在是一名自由职业者。 这期是2024年最后一天的特别加更。和往期访谈不同，这期说说我自己的事。欢迎大家收听~ 主要内容： * 好友的离世给了我沉重打击 * holiday season前裸辞 * 为什么开始做播客 * 2025新年寄语 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 提到的主播的节目：佐治亚小帅 | 北美华人故事访谈 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!! 片头音乐：Remember Me (Lullaby) by DisneyMusicVEVO

嘉宾简介： 本期嘉宾佳佳，自2017年以来连续三次遭遇裁员。她将和我们分享她从职场挫败、转变心态、到房地产副业蒸蒸日上的心路历程。通过她的故事，我们可以学习到如何高效管理时间和精力、平衡家庭与事业、保持积极和感恩的心态、在人生的逆境中不断创造新的机会。 主要内容： * 连续三次被裁员，给佳佳的生活带来了什么？ * 转行！工资减少50%也没关系 * 7年面试了4次，终于进入梦中情司了 * 跳出打工人思维，做flip（房屋翻修）太赚了 * 主业、副业、家庭生活，处处都可以抓大放小 * 和装修师傅打交道居然是一件很治愈的事情？ * 开源，而不是节流 * 世上没有白走的路，感恩经历的一切 如果你也正在… * 遭遇职场挫折，想寻求自我突破与转型 * 有意探索副业，特别是房地产投资或房屋翻新领域 * 双职工带娃，想提升时间管理技巧的父母 * 想在多重角色间保持平衡并寻求长期发展 佳佳的故事一定会给你很多启发！ 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。 关注我们： * 订阅《她·无限》播客(Apple podcast/Spotify/小宇宙)，听30位妈妈聊她们的成长故事。 * 主播的小红书：@牛奶小方 * 嘉宾的小红书：@佳佳硅谷买房装修日记 感谢收听本期《她·无限》，让我们一起期待下一个好故事!!

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了Jialing（小红书：@拿铁加零（养肌版））。她是一位多才多艺的妈妈：教育顾问、健身达人、烘焙高手。她不仅帮助许多中国学生申请海外高校，还是一名身材管理的的践行者，用12周实现了惊人的减脂增肌效果（体重53kg->46kg, 体脂28%->13%），同时她居然还为家人朋友制作许多美味的甜品。在繁忙的生活中，她用自律和热爱把事业、兴趣与家庭都安排得井井有条。 主要内容： * 减脂和甜点，如何兼得？ * 12周减脂增肌，到底是怎么做到的？ * 健身干货分享：亚洲女性的塑形重点|减肥误区|零基础健身建议|稳定食欲的秘诀 * 先成为自己，才能成为好妈妈 * 夫妻关系第一位 * 给女儿的健康榜样 * 精力管理小窍门 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast/Spotify/小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！ 也欢迎在评论区留言、互动。如果你有任何的建议，有感兴趣的话题，有想推荐上节目的嘉宾，或者想加入我的听友群，和嘉宾们和其他听友们互动，都欢迎联系我（WeChat：sheslimitless）加入听友群。

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了Cindy（小红书：@Little Cindy Photography)。Cindy是一位非常了不起的全能妈妈。她曾在四大会计师事务所工作七年，在二胎产假期间学习摄影，之后就辞职创办了自己的摄影工作室，第一年就实现了六位数的收入。除此之外，她还组建了好几十个妈妈群，帮助了许多新手妈妈。今天我们想了解，是什么让她敢于在有了两个孩子之后还能果断地“打破安稳”，一步步打造出属于自己的自由人生。 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast, Spotify或小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！欢迎加入听友群：sheslimitless 主要内容 * 辞职的勇气： Cindy 从四大辞职，追求自由人生，首年创业即破六位数收入 * 快速转型： 产假期间自学摄影，用独特视角在行业内迅速立足 * 情感与记录： 用镜头捕捉孩子与家庭的真实情感，创造独特的故事感照片 * 社区影响力： 组建妈妈社群，支持新手妈妈走出困境，分享实用建议 * 时间管理哲学： 自主创业与家庭兼顾，依靠高效行动力创造平衡生活 * 给妈妈们的一句话：Follow your heart!

她·无限。 She is limitless. 女性身份无边界，成长不设限。只想分享好故事，传播正能量。 在这一期节目中，我们邀请到了一位特别的嘉宾——柚子（小红书：@柚七岁_)。她是一位经历过人生起伏的妈妈。14岁时，她战胜了白血病，成年后在职场经历了有毒的文化、签证的压力，成家后又经历产后抑郁。很荣幸能够邀请到她，听她分享如何在两次重生中找回自我的故事。 如果这期节目有触动你的地方，希望可以在Apple podcast, Spotify或小宇宙上得到你的好评~给我一点点鼓励！欢迎加入听友群：sheslimitless 主要内容： * 职场初体验 * 14岁抗癌成功 * 比白血病更可怕的产后抑郁 * 生活真的一团糟 * 走出低谷的关键 * 终于和妈妈身份和解 * 副业探索与意义感 * 对未来的期许 * 最爱复盘的ENTJ给听众的建议