首马即巅峰！上马无抽筋无撞墙无掉速体验来了～ 体育不及格的女同学无痛丝滑跑全马，相当于班上倒数第二名考复旦没毛病吧？ 跑完的遗憾是“人S了钱没花完 跑完了劲没使完”？ 无论如何，我爱跑步，我爱全马。 01:21 谁能拒绝上海马拉松的名额啊？ 02:44 夏训摆烂，六周紧急备战全马。 07:27 肌肉不酸的感觉，真好啊…… 09:19 赛前朋友们的聚会是最好的充碳 14:08 饿了？？带了一兜能量胶忘了吃 14:59 跑了像没跑的半马 16:54 教练：430有希望。我：肯定能进！！！ 20:59 赛道上当了一把顶级“网红” 24:58 泪洒赛道 27:20 怎么会有人存包装这种东西啊 30:28 伤痛管理：用升维思路解决降维问题（爹味来了） 41:36 还可以做得更好，但也不遗憾 44:06 关于《快不快乐》，欢迎订阅（先画个饼） 更多体验在跑者日历EP270-大概1小时42分开始是我的分享，其他人的分享也都很值得听 感谢教练，感谢跑者日历，感谢家人们，下集见！