本期播客是两位女性尝试通过心理学视角，来解答有关生育的普遍性困惑的对谈，对谈嘉宾是我们的好朋友—心理咨询师璞锐（个人播客：词不达意），Kaiqi也在本期播客中以新手妈妈的身份真诚分享过去一年的心路历程。你将听到： 4:33 决定生育，是否有哪些必要的“准备工作”或checklist？ 10:00生孩子之前先做了2年长程心理咨询，对生育这个决定有哪些帮助？ 12:30 足够好的亲密关系，是不可能没有冲突的，关键是如何面对和修复。 14:30 “别把自己想的太重要”，孩子没有你想的那么脆弱，轻易会被你影响 17:10 最常见又最容易被忽略的养育问题：情感忽视 20:00 大部分人在生育上投入的决策精力可能远小于求学、求职、买房等，而生育又往往是最“单向门”决策 22:40 生育后，我如何经历“失控”？如何维护“自我”？ 28:50 母爱是天生就有的吗，还是在关系中培养的？“母爱叙事”不应该成为女性的枷锁 34:15 如果父母不直接陪伴孩子，是否会对依恋模式有影响？ 46:00 孩子的安全感来自确定性 50:00如何看待各种依恋模式的理论，以及避免心理学理论带来焦虑 53:14 “心理弹性”是衡量心理健康水平的重要依据之一 54:55 理论上最好的养育方式：权威型教养 58:00 心理咨询师都不可能只接纳，无面质，养育也需要建立边界 59:14 相信自己爱的基因，用直觉去育儿 1:02:00 神经系统的3个反应阶段 1:07:30 如果只选一条最希望孩子具备的心理能力，你会选择哪个？ --- 【社群】 我们开设了WAI的微信群，希望与大家日常围绕这些问题能有更多更轻松惬意的交流讨论，有机会也会邀请听众来播客分享自己的观点与感受。加群可添加微信：yvette-fu或pessiii（备注WAI） 【关于WAI】 WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/苹果播客/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期播客，我们继续围绕“当下年轻人的十大精神困境”中跟职业规划与金钱观的问题（进主页收听十大问题完整版），邀请了两位好朋友Erin和Frank，和大家聊聊他们创业背后的故事——深度还原他们是如何从外企、互联网大厂、头部创业公司，一步步起心动念，最终投入到创业的事业中的，以及在创业的亲身经历中又总结了哪些深入人心的心得体会与经验法则。 你将会听到： 0:46 从校招毕业到知名外企、互联网大厂、创业公司，最后自己创业——这些职业转变是怎样一步步发生的？ 16:44 创业者的几种背景和路径，各自的长短板是什么，有哪些心态上的差异，如何看待失败？ 22:45 如何看待创业或者职业转折时的失败风险？在可能失败的不安全感面前，可以如何勇敢面对？ 25:24 典型的深圳创业者的状态是怎样的——更多的生活可能性会给你很多勇气 34:30 有人能在兼顾生活和工作平衡的同时，创业成功吗？ 36:40 从打工到创业，除了关注比较多的能力、心态、经验问题，还有哪些重要但容易被忽略的的方面？ 40:47 新的转变带来新的挑战，虽然有困扰，但精神状态反而更好——停止内耗，不懂就问，不再用为了向老板证明自己而不懂装懂 43:30 需要根据团队背景做人力的补充，尊重每一个个体的智慧 46:02 决定要创业的时候，是怎样去克服顾虑和恐惧的？ 52:07 2B和2C生意的区别很大，消费者会给你很多直接的力量 55:46 创业阶段需要怎样的金钱观？怎么处理金钱相关的问题？ 1:01:25 从消费品创业的视角，怎么看待品牌的价值和重要性？品牌和营销的关系是怎样的？ 1:10:05 为什么想要做珠宝这个品类？对珠宝的行业现状有哪些看法和愿景？ ———————————— 【社群】 我们开设了WAI的微信群，希望与大家日常围绕这些问题能有更多更轻松惬意的交流讨论，有机会也会邀请听众来播客分享自己的观点与感受。加群可添加微信：yvette-fu或pessiii（备注WAI） 欢迎大家在小红书关注两位朋友珠宝品牌 @两秋Diautumn，或者加主理人Erin微信798224566，喜欢您来 【音乐】 Neighborhood #1(Tunnels) —— Arcade Fire 【关于WAI】 WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/苹果播客/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期播客，我们继续围绕“当下年轻人的十大精神困境”中的Q6（进主页收听十大问题完整版），和大家探讨一个非常普遍又深刻的问题——【如何找到自己的热情和使命？】 我们将从认知、行动、心态这三个方面，和大家分享在探索热爱这条路上我们具体尝试过哪些方法，有哪些心态上的变化，有哪些对我们很有帮助的小工具，主打一个实用，目标是大家听完以后马上可以上手探索起来～～～ 你将会听到： （由于本期播客录制于两位主播在咖啡厅吃早饭期间，有一定环境噪音影响，给听众朋友们道个歉，以后我们会多多注意！） 一、【认知层面】 03:11 建立好的提问系统（3个提问示例） 17:05 利用好复盘和串联 20:47 超实用工具介绍（新年指南针，感恩日记，价值观卡片，兴趣能力矩阵） 二、【行动层面】 30:01 learning by doing！为什么just do it是真理？ 30:32 如何区分“兴趣”和“热情与使命”？ 40:33 从输入到输出，从被动消费到主动创造 三、【心态层面】 42:07 从维特根斯坦的探索经历看耐心这件事儿 47:13 接受无常与挫败——在人生的尺度上，探索的过程比结果和答案更重要 ———————————— 【社群】 我们开设了WAI的微信群，希望与大家日常围绕这些问题能有更多更轻松惬意的交流讨论，有机会也会邀请听众来播客分享自己的观点与感受。加群可添加微信：yvette-fu或pessiii（备注WAI） 【音乐】 Step —— Vampire Weekend 【关于WAI】 WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/苹果播客/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

从本期播客开始，我们将围绕上期播客所列举的“当下年轻人的十大精神困境”逐一深入探讨。这期我们将先跟大家聊聊工作话题下的一大问题——怎样更好地发展和规划自己的职业？ 你将会听到： 一、如何完成职业转型——从真实经历说起 03:15 kaiqi刚完成了一次职业大转型，背后的纠结和心路历程 05:55 你是从什么时候开始想离开现在的工作？ 10:00 有了孩子会怎样对职业选择产生影响？ 11:30 为了转行我放弃了什么？ 16:40 理想工作的三个要素：喜欢、擅长、能赚钱 17:18 pessi转行的心路历程 23:39 为什么有时候改变的方向不重要，改变本身才是最重要的！ 26:06 pessi转行互联网之前的犹豫？ 30:30 如何评估一个选择是不是好选择？不是风险和收益，而是是否有足够的信息量 二、深入讨论如何做好职业选择 39:16 职业选择是牵一发而动全身的选择，直接影响你人生故事的书写 43:51 工作能量会直接影响到生活能量，不存在所谓“精神离职” 45:30 很多工作会让你赢着赢着就输了，或者被阉割 三、畅想未来工作形态 47:30 人类历史上职场发展的形态，未来又回归农业时代的形式？ 50:30 人人都是freelancer可能吗？ 52:10 未来职场要求，每个人要有“建构自我”的能力 54:29 真正的数字游民？ — 【社群】 我们开设了WAI的微信群，希望与大家日常围绕这些问题能有更多更轻松惬意的交流讨论，有机会也会邀请听众来播客分享自己的观点与感受。加群可添加微信：yvette-fu或pessiii（备注WAI） 【音乐】 Yes I'm Changing —— Tame Impala 【关于WAI】 WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

你心中有没有一些长期困扰你、又十分难解决、平常和朋友们也聊不明白的终极问题？ 关于工作、亲密关系、意义感、孤独、自由...这些精神困境时常萦绕在我们的脑海中，总觉得如果这些问题不被解决，生活就会像被“困住”了一样。 于是，我们下定决心去解决，在持续探索“WHO AM I”这一终极问题答案的路上，去做些有趣的尝试。 — 我们向20个朋友们收集了他们的“精神困境”，得到了50个有趣的答案。然后惊奇地发现里面有大量的相似之处。看来，人类的悲欢离合还是有点相通的：）我们从中提炼出了10个最具代表性的问题，在接下来的播客中，本博客将针对这10个问题逐一进行拆解、研究以及交流探讨，和大家分享解决问题的心路历程，尝试共同解决这些人生困惑里的终极大Boss。 本期播客我们将首先分享这10个问题具体是什么——主要包含在工作、亲密、个人成长三个主题下——相信大家从中或多或少都能看到自己生活的影子。从下一期开始，我们将和大家一起探讨其中某个特定的问题。 Q1：工作的意义是什么？我们对工作的付出和回报都是哪些？ Q2：怎样更好地发展和规划自己的职业？ Q3：怎样更快、更多地赚钱？ Q4：如何看待金钱与自己的关系？应该怎样花钱？ Q5：婚姻的意义是什么？婚姻与自由的关系是什么？ Q6：到底什么可以带给自己内心真正的富足感？“真正的热爱”是否存在，以及如何寻找？ Q7：如何停止内耗，拒绝拖延，做一个真正的行动主义者？为什么我们总是恐惧于改变？ Q8：新鲜感是理想生活和理想爱情的必要条件吗？我们是否可以接受“一成不变”的生活？ Q9：在追求效率和结果的社会节奏下，如何不去追求所有事情都有意义，敢于享受闲暇和深度无聊？ Q10：如何不被“社会时钟”和“社会标准”所绑架？如何摆脱年龄焦虑、容貌焦虑、财富自由焦虑？ — 【社群】 此外我们开设了WAI的微信群，希望与大家日常围绕这些问题能有更多更轻松惬意的交流讨论，有机会也会邀请听众来播客分享自己的观点与感受。加群可添加微信：yvette-fu或pessiii（备注WAI） 【音乐】 To Know Your Mission —— Jens Lekman 【关于WAI】 WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期我们邀请到了在纽约律所工作的文马，带大家近距离感受一位优秀法律人是如何炼成的。也推荐大家关注@文马菜菜的法律主题播客《但讲无妨》 我们谈到了法学本科和LLM（法学硕士，俗称“老流氓”）的学习趣闻，了解一个稚嫩的新人律师如何成长为独当一面的精英律师；文马也对热点事件、商业案例做出了法律视角的解读，分享他关于中美法律体系差异的观察与思考... 1个多小时里，你将会听到： 1:40 光鲜的律师光环背后，有怎样真实的工作和生活？ 28:37 疫情期间赴美攻读LLM——辛酸并快乐着 37:50 法学为什么在美国尤其受追捧？美国以最高法院为主线的法律体系是如何形成的，有何利弊？ 54:07 站在法律视角会如何解读并购等商业案例？中美商法体系下有哪些差别？ 1:08:18读完LLM，可以如何规划后续的法律职业生涯？长期的职业上升通道怎么样？ -------- 本期音乐 Living Proof - The War On Drugs -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期我们邀请之前在波士顿从事管理咨询工作，目前转型在教育领域进行探索的好朋友小米同学，聊聊一种新的学习方式[社群学习]和我们对当前教育的挑战、创新教育的方向、 以及教育目的等方面的思考。 访谈中触动我的时刻是聊到我们经常误以为，教育在大学后/学校外便结束了，但我们相信教育的形式本应该是多元的、时间应该是跨越终生的、内容应该是非完全学科化的，更重要的更长期的教育在于我们对自己的认知和自我潜能的激发。 本期你将听到： 1:53 [群岛]社会化学习的概念：世界是教材，他人是老师，学习在窗外 4:53 社群学习是如何发生的？相比传统的提前设计的、单向输出的学习方式有何不同？ 11:52 创新教育不可忽视教育者的角色，如果自己都没有经历过好的教育，如何呈现更好的教育？ 19:47 教育的目的是什么？或许是成为一个完整的人 25:54 教育不只是学习某个学科，也只是在学校的12年 27:30 评估和反馈的区别，是按自己的标准，还是按外界的标准？ 34:27不把自己也不把他人当成机器，不把公司当工厂，而是看到后面的每一个人 本期音乐 Vegas —— Big Thief -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期做客WAI的是来自成都的好朋友Mingo，她将与我们分享几年前告别北上广返回家乡成都定居的心路历程和精彩经历。 曾经在北上广工作的高级外企白领，当初为什么产生了回成都的想法？最终回到家乡的生活与工作带来了哪些变化与惊喜？而仍在北上广的“围城”中飘着但萌生去意的人们，心里又有哪些憧憬与犹豫？你将听到： 02:44 大家一开始为什么要去一线城市？又是什么让人想要离开？为什么是成都？最终又是什么让人迈出最后一步？ 30:31 当你选择一个城市生活时，会考虑哪些因素？熟悉的人、事物，还是其他？ 51:00 从北上广回到家乡，是因为一座特定的城市，还是因为想要回家？成都、北京、南北方城市有何不同？ 1:03:02 毕业开始按部就班地选择工作，选择城市，背后反映的可能是校园中自我教育的缺失——除了知识、技能与职业发展，我们真正的想要的是什么？ -------- 本期音乐 Ingydar —— Big Thief -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/qq音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期播客我们邀请到了正在德国攻读经济学博士的大学同学佳睿，一起交流不同文化环境下，年轻人面临的问题和对应的生活态度。我们从德国读博的趣闻聊起，从生活的切面展开，探讨中德年轻人面对诸如买房、内卷等压力时的不同态度，尝试挖掘焦虑背后的原因，并讨论如何在变化的环境中提升个人幸福感。 你将会听到： 01:40 在德国读博是一种什么样的体验——沉浸在松弛、专注的状态中，享受思维碰撞，灵感迸发。 08:06 中德青年对买房的态度、面临的压力、实际做法有何不同？背后的原因可能是什么？ 19:40 站在经济学角度，买房压力还造成了哪些衍生问题？如何理解不同国家地区的消费观念背后的差异？ 31:06 如何定义内卷？过度竞争的根源，可能在于社会评价体系与价值导向不够丰富与多元。 41:56 从斯多葛学派理解"躺平"——理性看待人类在历史发展进程中扮演的真实角色。当认识到微观个体在宏观世界中的边界后，可能更容易接近幸福。 -------- 本期的书： 《枪炮、病菌与钢铁》——Jared Diamond 《万物原理》——Frank Wilczek 本期音乐： 風街ろまん —— Happy End -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期博客我们邀请到好朋友Cheryl一起探索“数字游民Digital Nomad”的生活方式。数字游民意味着不拘泥于固定的工作地点和工作时间，通过互联网可以在全世界各地创造收入的同时享受生活。在远程工作逐渐兴起的背景下，数字游民成为越来越多年轻人在后疫情时代中对生活方式的选择。Cheryl从伦敦毕业后目前在中东从事管理咨询工作，是数字游民生活的体验者，将与我们分享自己和身边朋友数字游民的经历，以及其中的收获与挑战。 02:10 过去三段数字游民的经历 08:10 身边的数字游民们主要从事哪些工作 11:29 数字游民是持续的生活状态还是一种调剂的选择 14:38 数字游民对work-life balence的尝试：在南法海边的房子里，不开会时去冲浪，冲一会接着开会的生活；和公司申请一周只工作4天，为了照顾家里的狗、16:46 几段数字游民的体验后，有哪些收获和“幻灭” 20:16 数字游民生活中如何保持自律，情绪管理和精力管理 28:00 不同的生活方式其实可以作为了解自己的工具之一 33:30 决定你生活最根本幸福感的东西是什么 38:52 你如何定义自由，又将如何利用自由，当你终于有了“自由”，是否可以真的享受其中？ 43:40 生活和工作可能必然是要交织在一起的 50:38 也不用完全ready才去数字游民，保持open心态，不要给自己设限 53:04 避免社交媒体对所谓“裸辞”和“追求自由”的虚假鼓吹，仅仅“放弃”和“离开”不会让你的生活变的更好 本期音乐：「This life」by Vampire Weekend -------------------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

在充满变数的2022年，我们不由自主地从不同角度开始内省，更急迫地寻求更多的安稳感，比如像今天我们聊到的消费话题：我们的钱都花去哪儿了？我们消费的动机和目的是什么？如何应对被助长的消费欲望...。 本期我们从亲身经历的生活故事出发，复盘各自最近一段时间在消费社会里的经历与感想，为大家提供关于消费的一些切片。接下来的40分钟里，你将会听到： 06:03 当消费保时捷跑车的时候，我真正消费的是他人的凝视 11:00 从保时捷到小牛，知道自己在为什么付费才是真正的自由 13:50 消费是多元的，对比日本的低欲望社会，北欧的兴趣消费社会，大家消费的差别是什么 24:55 消费欲是如何被助长的 34:45要想摆脱消费欲的控制，需要首先认清自己，形成自己的“物欲观” 本集音乐： Runaway, Beach House, Once Twice Melody -------------------------------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

你买港股了吗？你在互联网公司工作吗？ 在经历了上周“股灾”般的大跌和满天飞的裁员阴影下。。。两位互联网大厂打工人分享了自己在负面消息环绕时的真实感受，并结合新鲜学习的心理学知识，分享一些我们认为亲测有效的情绪管理、压力管理、心理自助小tips！ *Tip1-阿德勒流派：抛弃因果论，导向目的论。“我们的不幸是我们自己造成的”，因为你先有了要留在不幸中的目的，才有了不幸的情绪，所以我们永远可以选择目的，选择我们要如何看待事物，体验怎样的情绪。 08:56 与弗洛伊德精神分析流派分道扬镳的阿德勒流派 14:10 “重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西”“不过分关注过去和创伤，而是关注当下的优势和资源” 15:12 别人变有钱不会让你的生活变差，别人亏钱不会让你的生活变好 25:15实际心理咨询中，咨询师如何将原生家庭和当下经历进行关联？如何更好地利用因果论？ *Tip2-叙事流派：非常唯心的理论，不存在客观事实，只存在主观事实，你的人生由你自己的叙事方式决定。同样的素材，不同人会讲出不同的人生故事。 32:30 勇敢在股票腰斩的时候直面自己的股票账户余额然后吓懵了 38:30 按照社会建构主义 social constructivism ，所有的现实都是被建构的 *Tip3-存在主义流派：和存在主义哲学关系紧密，关注“人生的意义”等存在主义命题。四大存在主题existential theme-死亡、自由、孤独、无意义感。存在议题可以帮助我们减少纠结。 43:50 陀思妥耶夫斯基-货币是被铸造的自由 44:45 你把什么作为你生活中的核心议题，当考虑到存在主义议题时，拥有几十万还是几百万会影响你对核心议题的理解吗？ 58:30 大环境的变化是一个很好的提醒，反思过去所谓获得的东西，有多少是时代红利有多少是个人真实的成长 59:21 在电梯里躺平惯了，电梯停止的时候浑身肥肉怎么办？ 72:40 课题分离的意识。你如何对待别人是你的课题，别人如何评价你是别人的课题，我们不用管别人的课题。 74:10 所有人是“不同但平等”的个体。 本集相关： 《被讨厌的勇气》-岸见一郎 古贺史健 《活出生命的意义》-维克多·弗兰克尔 -------------------------------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期两位主播将介绍我们非常喜欢的一部电影系列《爱在》系列，和哲学家弗洛姆的著作《爱的艺术》，希望探讨爱的产生的客观性，爱中如何保持独立人格，爱的能力具体是什么等问题，你将听到： 04:02 导演Richard Linklater的对现实主义电影的执念——美国类型电影中的一股清流 22:28 爱的存在是客观发生的，还是可以主观培养的？ 27:50 爱的出现，可以解决人类底层不由自我意愿而出生又违背自我意愿而死去的孤独？ 30:00 “很多人把爱当成被爱的问题、惹人爱的问题、遇见对象的问题，而不是‘才能’的问题” 38:59 电影如何通过大量高密度台词、角色塑造铺垫、长镜头设计传递三位编剧的价值观 48:45 冰岛的爱：深度无聊的环境催生深度对话，深度对话产生深度情感联结 本期相关： 《爱在黎明破晓前/日落黄昏时/午夜降临前》-Richard Linklater 《少年时代》- Richard Linklater 《爱的艺术》- 埃里希·弗罗姆 -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期我们的思绪在浩渺的太空中飘荡，从探究宇宙科学的纪录片《万物与虚无》聊到科幻艺术史诗《太空漫游》的电影和系列小说；我们从宇宙令人震撼的事实和理论开始，在无垠的想象中穿梭，再回到人类自身的起源、存在和探索...你将听到： 02:36：宇宙到底有多大？银河系里有2000亿个星星，而宇宙又有多少个银河系？ 13:19：假如生命是个坐标轴，我们的前后左右侧分别会面临什么？ 15:30：我们竟然是137亿年前无数量子湮灭后各种物质和辐射产生的遗留物？ 33:09：伟大的《太空漫游》是如何诞生的：从探索人类在宇宙中的位置开始 38:49：打架的猩猩，好奇的人类，播种的造物主 48:20：先知与引领者：促进了文学、艺术、科学等多方面的跨时代发展，预判未来 57:40：灵魂系列拷问：人类从哪儿来？造物主是向善的吗？人类是否在被更高原则所指引？如果我们理应发展出更高质量的文明和文化，那我们走在正确的道路上吗？ -------- 本期相关： 《万物与虚无》Everything and Nothing —— Nic Stacey 《2001:太空漫游》—— 斯坦利·库布里克 《太空漫游》小说四部曲 —— 亚瑟·克拉克 《创始人手记》 —— 季琦 《精灵宝钻》—— J. R. R. 托尔金 《三体》《乡村教师》—— 刘慈欣 -------- 音乐： 开篇：Sea-Watch, Crush, Floating Points 结尾：Movement 6, Promises, Floating Points&Pharoah Sanders&The London Symphony Orchestra -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）

本期我们从杜威的《我的教育信条》聊到“自我教育”这个话题，探讨在具体的技能和知识的学习之外，教育更重要的本质可能是让一个人能够自由运用自己的能量，去追寻和实现自己的生长方向。你将听到： 4:40 如果说过去的教育是工业，未来的教育可能是农业，即从流水线标准化生产到辅助你发挥天然的光合作用 11:47 为什么大多数人真正喜欢的东西只是作为“兴趣爱好”，而没有成为自我存在的表达 19:02 兴趣 interest的词根是inter-esse，意味着两者之间指向同一个方向，即兴趣代表着与你的生长方向同向的事物 31:35 “当所学的东西都忘掉之后，剩下的就是教育” 31:40 教育的目的是让我们找到刻在我们DNA里的东西 本期相关： 《我的教育信条》约翰·杜威 《给心理治疗师的礼物》欧文·亚隆 探月教育https://moonshotacademy.cn/ -------- WAI是两位主播Kaiqi和Pessi的独立博客。 我们希望通过这个播客记录生活中多样的观察与思考，表达自己最新鲜和真实的感受，持续寻找“WHO AM I”这一终极问题的答案。 我们相信自我察觉、自我认知和自我教育是一生的旅程，我们始终在“成为你自己”的路上，我们无法直接提供目的地的位置，但希望可以在不断加速的功绩社会中始终保持独立思考和多元的价值主张，可以用真诚的表达和持续的记录成为你自我探索道路上的思考伙伴 你可以在小宇宙/qq音乐/网易云音乐收听并订阅我们的节目。欢迎留言、订阅、提建议、来做客：）