- 冥想E03 「觉知身体和深深允许」的禅修（云朵☁️意象）
不更新的日子里，我在用心写一本禅修小册（计划一年，但可能会写上三五年的那种）： 一杯熔岩黑巧摩卡☕️的价钱 = 366 篇关于见地、方法、践行的文字（连载中，会有20万+字） https://xiaobot.net/p/Meditation101 我在寻找的， 是更不传统、更不学术、更不身心灵一些的东西。 是易于被真正地理解和运用于日常生活中的东西。 ～ 🧘♀️ ～ ☀️ ～ 🐱 ～ 🍬 ～ 🏃♀️ ～ 更多可见小报童专栏「azure 的 1%」，记录对 纳瓦尔 8+1 system 的实践 https://xiaobot.net/p/twinkleaway
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2 - 冥想E02「周五赶完deadline、不去禅修」的禅修
有没有感觉音质变好了！因为我又用上麦了… 不更新的日子里，我在用心写一本禅修小册（计划一年，但可能会写上三五年的那种）： 一杯熔岩黑巧摩卡☕️的价钱 = 366 篇关于见地、方法、践行的文字（连载中，会有20万+字） https://xiaobot.net/p/Meditation101 我在寻找的， 是更不传统、更不学术、更不身心灵一些的东西。 是易于被真正地理解和运用于日常生活中的东西。 ～ 🧘♀️ ～ ☀️ ～ 🐱 ～ 🍬 ～ 🏃♀️ ～ 更多可见小报童专栏「azure 的 1%」，记录对 纳瓦尔 8+1 system 的实践 https://xiaobot.net/p/twinkleaway
1分钟 ·2155 - 冥想E01「身体的扫描」的禅修
下一条音质会更好些😢 不更新的日子里，我在用心写一本禅修小册（计划一年，但可能会写上三五年的那种）： https://xiaobot.net/p/Meditation101 一杯咖啡钱 = 366 篇关于见地、方法、践行的文字（约20万字） 我在寻找的， 是更不传统、更不学术、更不身心灵一些的东西。 是易于被真正地理解和运用于日常生活中的东西。 ～ 🧘♀️ ～ ☀️ ～ 🐱 ～ 🍬 ～ 🏃♀️ ～ 更多可见小报童专栏「azure 的 1%」，记录对 纳瓦尔 8+1 system 的实践 https://xiaobot.net/p/twinkleaway
6分钟 ·9855
