真人真事，离异未育，单身未育，已婚未育。 在当妈这事上，都做了一样的选择，拒绝。 想法从何而来，为什么，是什么，怎么看。 * 30+，只从个体经历出发，不去下定义。 30+，看起来都是主流社会里的“不听话”。 30+，是对自己选择负责的年纪，从本心。 * 这期播客，是老友小聚，也是风花雪月。 这期播客，含妈量过高，看起来形状各异。 这期播客，能让你有一瞬间的触动也很好。 * 婚姻关系内，女性如何面对来自自己父母的催生压力？ 假设明天老公嗝屁了，你还会生吗？ 你会让自己的父母帮你带小孩吗？ 会在某个瞬间庆幸自己没生孩子吗？ 会向孩子索取情绪价值吗？ * PS：请原谅我们的站着说话不腰疼，希望每个人都是站着做的选择。 * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾在群里 二、赚钱思路/创意/想法/交流 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 ——————————————— 「Timeline」 01:50 这是一期在云南大理，洱海边400平民宿里录的播客。主题是“我们为什么不当妈？” 03:21 第一个议题，关于当妈，当下你是怎么想的？ 05:40 可以说是关于催婚催生的地狱级笑话了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 08:50 婚姻关系内，女性如何面对来自自己父母的催生压力？ 11:15 可以理解生育，但是不能接受生育“后遗症”。 14:25 选择是否要生育，你最应该思考的是“假设明天老公嗝屁了，你还会生吗”。 16:30 提问1，你会让自己的父母帮你带小孩吗？ 17:22 提问2，会在某个瞬间庆幸自己没生孩子吗？ 19:45 真实故事，会向孩子索取情绪价值的母亲。 22:20 “我爸妈养孩子也太容易了吧”，“过去的哪一刻庆幸自己没有孩子？离婚”。添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。 26:20 回顾可能已经没有什么热度的“瑞士卷”事件，这件事能火的背后才更值得思考。 30:40 所谓家庭财政大权，你怎么看？ 35:00 分离焦虑症，有的时候可能是当妈的更严重。 38:10 Sherry：“我的妈妈是个很好的妈妈”。 41:50 当一个妈会去反思。 46:20 “具备哪些基础条件，你觉得自己可以去当一个妈了”。 49:20 把孩子当一个人，去尊重。 54:20 小板凳搬出来，听故事咯。“什么是最离谱的妈”，边界感超低，控制欲超强。 58:20 窒息！做妈的，一边没有边界，一边持续牺牲。 1:04:49 妈：有求于我，就要听我的！ 1:09:29 身份倒置，情绪转移，是我最不能接受的妈。 1:12:49 祝所有女孩儿都可以在无限趋近于是独立个体时，再去思考关系和身份。 ——————————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 部分同路人嘉宾在群里 赚钱思路/创意/想法/交流 线下小聚/见面/活动 资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 En La Mar（在大海上） 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

这是瓜姐的近况分享，也是一期乳腺癌防治月的专题内容。 早预防、早发现、早治疗依然是乳腺癌防治最有效的手段。 在@是瓜姐啊 你可以看到更多。 * 乳房，既事关健康功能和美观。 又和个人认知自信以及更综合的心理层面息息相关。 无处不在，成为符号，成为工具，成为我。 * “因为工作原因，最近在参与公益项目。感触颇深，大部分人在确诊前都会觉得癌症离自己很远。我们会在疼痛的时候第一时间就医，而乳腺癌一开始是不痛的。” “我在公益项目里获得了关于疾病很多纬度的信息，接触到不同年龄背景的患者和在一线战斗的医生，但我觉得有些疾病之外的事情同样需要关注，比如病耻感。邀请我国著名的乳房整形外科领域专家和领军人物栾杰教授，一起聊了聊关于治疗之外的爱与关怀。” “我本人，32岁了，因为工作第一次挂号检查自己的乳房，在这之前，几乎一无所知。栾院可能是和乳房链接最多的男人，而我是最不了解乳房的女人。” * 想了很多标题希望你能点进来，因为太想让大家重视和正视起来。 尽可能多的，和大家分享的关于乳房、乳腺癌、乳腺癌术后的生活。 * “百分之九十的女生穿错了内衣” “胸部好像必须大，但又不能太大，太大容易被荡妇羞辱，太小会被说没有女人味” “你这个年纪了还要做术后重建，是要勾引谁啊？” “乳腺癌术后重建除了事关健康，还因为乳房对于女性来说意味着太多” * 对于患者来说，由于知识壁垒和信息不对称。 大多数的患者是没有能力做医疗决策的，甚至不知道可以术后重建。 会有一些乳腺癌患者在术后往自己的内衣里缝绿豆，塞棉花。 * 我也希望把正确的信息触达到更多人， 用传播的力量，陪伴一些在黑暗中摸索的患者 从女性出发，你我都是同路人。 * PS：和栾院聊完以后，真的好生气啊，怎么会有人对自己做过乳腺癌手术的妻子说，你这个年纪了还要做术后重建是要勾引谁啊？怎么会有做子女的三次把自己的妈从医院带走啊？怎么会有人觉得我做胸，就是为了男人啊？ ----------------------------------------------------------------------- 「Timeline」 01:20 好久不见，和大家汇报一下断更的日子里瓜姐都做了什么。 03:00 什么时候入局都不迟，只要你能想明白。添加小助理HerFellows，链接我们。 05:16 做短视频和做播客的区别是什么？ 08:10 为什么在乳腺癌防治月里选择采访乳房整形外科专家？极限挑战，24小时上线。 11:15 女性失去乳房意味着什么？ 12:20 不是所有乳房整形都是为了美。 16:22 乳腺癌关于疾病以外的关怀和爱，为什么乳腺癌患者的病耻感比其他癌症更普遍？ 19:25 对于胸的标准，男人莫名的达成统一了。“看大的，摸小的”。 20:12 所有的功能型内衣都毫无作用。 22:20 对于做乳房重建手术，亲密关系里的另一半，几乎是不同意的。 24:30 男性很难理解女性为什么要做重建手术。 26:20 支持瓜姐新项目，全网搜@是瓜姐啊 ，解锁瓜姐和栾院的对话。 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 部分同路人嘉宾在群里 赚钱思路/创意/想法/交流 线下小聚/见面/活动 资源流转/全女互助

这不是标题党，这是Sherry真实的故事。 * 我们希望能在2024年的今天，真正帮到你。 求职者、面试官、执行层、中高层、老板。 不同站位和视角下，大家对职场能力都是怎么要求的？ * 拆解了Sherry找新工作的每一步，都是可复制的。 如果你还有更多疑问，也可以找到我们。 职场十几年，你我都是同路人。 * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾在群里 二、赚钱思路/创意/想法/交流 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 ——————————————— 「Timeline」 01:40 都在说环境差，那，Sherry是如何虽然“中年危机”但能涨薪30%找到新工作的？ 04:21 运气就是实力的一部分。添加小助理HerFellows，联系我们，链接好运。 07:40 从通用简历再到行业聚焦，调整好简历是好工作的第一步。 09:45 第二步，筛出大环境里的逆生长行业，卡位很重要。 13:15 倒推，主动激进，并为对方解决问题，第三步是你要足够表达你的野心和能力。 16:25 坚信你能够拿到，有要性，认准目标，真正做到想方设法。 18:45 谈薪，如何拿到比招聘软件显示最高薪资还要高的薪资？ 21:22 等通知，基本就是没戏。 22:45 面试官：如果当场有细节觉得不合适，会直接放弃。 26:20 真实案例，不建议在工作技能里夸大或伪装。添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。 29:20 用情绪去工作，是最不值当的事。区别职场专业与否最关键的点，就是情绪化。 32:40 我觉得我可以但是我不可以，在努力之余也要思考清楚让自己难受的事是否是关键性工作。 37:00 稳定，包括情绪、工作、需求的稳定；价值，价值认知和创造价值；积极，从创造力到工作当事人；技能只是你的工作支撑底层。 43:00 顶尖人才都有什么特质？站位决定思考逻辑。 45:20 如果你大部分时间都是在工作，那就请你在工作中找到意义。 47:45 大部分都会喜欢和快乐工作的人一起工作。 49:20 下期话题征集，你们想听什么样的女性来聊什么样的话题呢？ ——————————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 部分同路人嘉宾在群里 赚钱思路/创意/想法/交流 线下小聚/见面/活动 资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 Sera（游戏《龙腾世纪3:审判》） 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

你好呀，好久不见~ 你好呀，终于再见~ 你好呀，一切都好~ 是的，我们更新了。 文案写于6月20日凌晨1：00。 Sherry刚结束一个工作饭局，而瓜姐也才到家不久。 这期播客，聊的是Sherry回国后的日常，分享的是状态。 以及我们是从什么时候开始对身体健康有了新的关注和如何积极就医。 在断更的这2个多月里，我们都有在积极生活，希望你也是。 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾在群里 二、赚钱思路/创意/想法/交流 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 「Timeline」 01:10 好久不见，这是一期久别重逢，也是关于生命体验的最新分享。 02:40 Sherry回国啦，也开始了新的职场生活，从放养到超级忙碌的“圈养”，这期你将听到现状分享/身体觉知/医院体验。添加小助理HerFellows，联系我们。 06:40 可以说是因祸得福了，能够提前发现危险系数很高的毛病。 10:04 关注健康，除了年龄增长和身体机能的变化，更多是因为我们的注意力从外部转移到了自身。 12:15 这些信息很重要，但是希望你永远用不到。 16:00 如何从症状去判断挂号的科室，可以先在互联网去做初步了解。 19:00 适当放大自己的不舒服，不一定是坏事。 24:52 相信医生的专业建议，并综合考虑自己的现状。 27:28 从任何时候开始留意并对自己的身体负责都不算晚。 28:40 好好睡觉，其实是在养护你的赚钱工具。多问自己，睡得着吗？想吃吗？DABIAN正常吗？添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。 34:10 也许每一次见面都是最后一次见面，很多时候不能接受的只是自身秩序被打乱。 36:20 最不值得被歌颂的品德也许就是“吃苦耐劳”。 41:30 希望我们都可以关注身体，积极就医，好好生活，去爱，去受伤。 42:50 下期话题征集，聊聊特殊时期的高薪就业？ ———————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 Rising Girl-Lovestoned 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

又是一期滞后的播客，跟大家道歉，Sherry刚从冰岛回来，瓜姐忙到要在车上录播客…… 不过幸运的是，这期嘉宾Joker很优秀！ * 98年的女孩子，却有非常人能比的数量的职业经历， 本科双学位，放弃PHD和国外永居身份，目前是保险代理人，俱乐部主理人。 Joker体验了无数职业，最终找到了自己的Ikigai， 也希望我们播客所有的听众，都能找到自己的Ikigai！ * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 特邀Joker，进入全女赚钱社群。 * 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 ———————————— 「Timeline」 01:12 从繁花大女主聊起， Joker是第一个嘉宾，且是唯一一个主动联系的嘉宾。 03:10 本科双学位，放弃PHD和国外永居身份，回国成为保险代理人，希望体验100种职业。 04:35 从倒卖练习册，到摆摊、中文教师、随行翻译，到打酒师，再到保险代理人，俱乐部主理人。 07:35 做义工、做打酒师，看到形形色色的人，也许当时只会震撼，但对以后每个决定、每个人生选择，都会产生深远的影响。 09:50 每一份工作都有价值，体验不同的职业，最终都是为了成为自己。 10:50 如何判断这份工作是不是自己想要的。 11:20 命定的事业，如何找到自己的Ikigai 13:15 为什么选择保险这份事业成为自己的Ikigai. 15:00 还希望体验其他的职业么？ 15:45 不上班俱乐部是什么？ 17:45 4月20日 全女羽毛球活动，4月21日，全女现金流桌游 18:50 全女羽毛球活动详细介绍 20:00 全女现金流桌游活动详细介绍 23:20 让金钱在女性的手中流动起来 25:10 来社群，认识Joker，来社群，一起搞钱！ 26:30 对社保感兴趣的，请联系我们 27:30 像Joker一样，把你擅长的，变成产品，同路人希望帮你变现! 28:20 公主，请发财！ ———————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 RUNAWAY-OneRepublic 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

一期很欢乐的播客，是老友重聚，聊的是干货，关于销售&赚钱。 这是瓜姐在出差路上写的文案，播客里说要祝瓜姐32岁生日快乐。 那就当祝福都收到了，哈哈哈哈哈，谢谢大家，评论区见。 * 《关于为什么建议每个人都要有销售思维和如何理解销售》 * 嘉宾岩岩，第9期有分享过3个月瘦了36斤的故事。 EP09 | 拒绝身材焦虑，你可以有你自己的身体节奏 她是我们认识的人里面最愿意给予和分享的人，也是真切喜欢销售这件事的人。 她也是自信的、靠谱的、周全的，这期她也是完全的袒露。 * 从很小的时候就尝试靠自己的方法“售卖”，半天能破千。 30+选择转型，连续半年只有底薪3500。 此刻，每年完成自我目标的150%，年收入每年翻两番。 * 当你也能坚定，知道自己要去哪。 * 我们在职场、在创业、在交往、其实都是进行一场销售。 你销售和展现的都是一个叫做自己的“产品”。 你不可避免的需要去完善和打磨这个产品，并足够坚信自己是好的。 * 从这一刻起，你的销售就已经开始了。 * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 特邀岩岩，进入全女赚钱社群。 * 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 ———————————— 「Timeline」 02:28 哈哈哈哈，今天的播客前戏有点多，此刻还没进入正题。先让我们祝瓜姐生日快乐！祝她发光发亮！ 07:04这期播客是邀请的老朋友岩岩，也是第9期3个月瘦了36斤和全女赚钱主题播客中出现过的嘉宾。聊的是销售&赚钱“减肥是因为目标感很强，知道自己要什么”、“喜欢做销售也是”，岩岩也将会出现在我们的「全女赚钱」社群里。添加小助理HerFellows 10:27 毫不掩饰自己对销售的热爱，喜欢销售自己也喜欢销售好的产品。 12:37 可以认识不同的人，获取不一样的能量，丰富自己，喜欢分享。 14:52 为什么说人人都需要有销售思维？销售的本质是什么？ 18:00 哈哈哈哈哈，金句出现：你活着就需要做销售。 21:20 岗位只是一个框，重点是对自我的肯定。 23:52 小板凳坐好了，岩岩的销售故事，从小学三年级开始。 29:28 变通，帮家里卖西瓜，在实践中发现，按个卖比按斤卖更快。 33:40 卖瓜小结，先要自我肯定，然后是了解产品，最后是挖掘购买者的需求。添加小助理HerFellows，链接岩岩 36:52 30+转型，从0开始做销售，岩岩的经验分享。 40:00 什么是靠谱？事事有交代并同步关键节点。 43:50 复购的核心是做人。 45:30 一个“两败俱伤”的负面例子和流程里吃过的亏。 51:10 从3500的基础工资到每年完成目标超150%，工资每年翻两番，她做对了哪些事？ 54:35 目标感建议每个人都要有，动起来就能看到，在同路人「全女赚钱」社群里可以链接每个人的目标。 57:21 除了工作和事业，生活里的销售又何尝少过呢？来试试一起（迈）卖出去~ 1:00:00 转型的咨询也可以找岩岩，添加小助理HerFellows。 1:02:11 “女孩子都要赚大钱”、“我愿意让女孩子赚我的钱” ———————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 路灯下的小姑娘-张蔷 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

斯宾塞·约翰逊曾说：“唯一不变的是变化本身”。世界从未停止改变，我们每个人被迫身处变化之中，无法置身事外。 如何应对变化，以及在变化中找到新大陆开启掘金新征程。 本期内容中，嘉宾Queenie讲述了自己是如何靠兴趣技能赚到第一桶金、一步一个脚印拓展新的业务线，实现客户复用，如何搭建适配客户海外营销的业务体系等； 也许正如《年会不能停》所呈现的那样，置身充斥着黑话暗号与注水数据的虚拟森林， 打磨一把精细趁手的锤子随身携带，才最有机会在风暴席卷的时刻披荆斩棘，重见天日。 * 让我们把进度条拉回到在除夕倒计时两天，主播瓜姐与Queenie身处零下二度的湖南老家，伴随着冷冷的冻雨在窗上胡乱的拍。录下了这期Sherry直呼聊得“很舒服”的播客，字里行间流动着稳稳的踏实感，虽然此刻外面还是很冷，内容与氛围却让人萌生了一股专属春天的“动劲儿”。 * 三月即将开启， 希望大家都点燃Queenie同款： 恰得苦， 耐得烦， 霸得蛮的满“湘”热血， 也拥有： 巧转身，换思路，开新局的出发决心！ * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾在群里 二、赚钱思路/创意/想法/交流 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 ———————————— 「Timeline」 01:56 大过年的， 谁还不带点工作回家？ 02:17 老乡同行欣喜相逢，新年聊聊时代与行业的变迁。 03:45 从大学时代兼职开始， Queenie在实践中探索出对自己来说是性价比最高，主导权力最大的就业方式。 05:52 养成系乙方进化之路：与有默契的客户共同成长，深挖需求，不断地学习，不断地点满技能。 07:15 目前主要服务客户类型为智能制造的行业，同样也是预测到这社会发展比较有势头的一个行业。 08:16 职业的启蒙源自于童年对精密工艺制造业的深度着迷，能在零件中领会独到的美与质感，慨叹科技决定人类进步。 09:16 一句话介绍海外营销：在品牌有全球化运营战略的部署的计划时，帮助他们建设市场、建设品牌。 10:03 收益速报：一月份的流水大概在 40万 左右。 13:06 灵魂探讨，工作是双鱼座的情绪切换开关？ 14:37 有钱能止住双鱼座嘤嘤嘤 ， 正向反馈专治各种矫情。 16:01 双鱼座乙方的共情时刻：调转思路从决策者而非执行者的视角整体看待项目能更高效高质地解决问题。 18:01 很幸运也很享受把大学专业变为职业， 并决定坚定不移地画下去。 18:58 这不是巧了吗！细节控对美的追求和要求，与赚钱技能相辅相成。 21:51 靠谱师姐在线招生：欢迎报考中国传媒大学～ 23:43 务实派女老板们对自身业务的定位，相比于创业更像做生意。 25:48 实力是最牛的招牌 ： 一个人撑起一个专业团队。 26:41 转型契机：全球化趋势与时代洪流的背景下，饱和固化的市场催人奋进。 28:21 由一个项目的成功出海开始，一步一个脚印开辟新大陆。 29:48 自我怀疑时刻：由创作者到经营者身份转化不适，一边焦虑一边行动，跳出舒适圈。 32:28 咬牙搬家，从北京到上海，换一个环境可能就会迎来一些新的能量。 35:40 海外营销和国内营销的区别 比起情感人文沟通更注重对产品专业度的呈现，能够实际对转化起到作用。 38:13 别怕！品牌出海对英语水平的专业度要求高，但没有想象中那么难。 39:00 国内乙方想要转型海外营销，建议以客户为出发点，跟随业务做改变，合作过程中挖掘需求。 41:47 事业做大做强的秘诀：用业务能力征服客户，成为客源推广自来水。 42:58 总结从事海外营销需要具备的技能点：认知与视角，技能与资源。 44:04 欢迎各位想出海的甲方和想入海乙方，更多关于海外营销的问题，带着问题找Queenie获取真实详尽的咨询与解答。 47:13 一步一个脚印认真搞钱，普通人也可以效仿并踏踏实实走下去。 48:25 湘女做选择，主打一个勇敢又负责。别怵！干就完了。 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 Bet On Me-Walk off the Earth, D Smoke 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

春节好，祝你真的好，祝你来年有新生，邀你举国同庆也敬你可以小心翼翼避开沸腾。 《关于成年后如何对自己的人生真正负起责任来的思考和改变和路径分享及方法建议》 * 一些隐藏在日常里的问题逐渐暴露，意识到自己和父母本质并没有太大的区别。 无非就是，我们可能多走了一些路，去过一些他们没抵达过的世界。 他们用一些你很熟悉的口吻说一些你听过很多遍的教诲，大家都这样。 你知道不该是这样的，也很怕自己迟早也这样。 * 「同路人Fellows」——特邀三位“留学”相关姐妹。 既是听友又是嘉宾，我们是真正的同路人。 这期播客，是关于“非常规”留学之路。 “转专业、年龄焦虑、人生选择、具体执行” * Aki，工作五年后再跨专业留学，QS前50。 阿甘，工科跨艺术，从二本院校到QS前100。 DANZ，事业单位转型专注留学文书，爱丁堡大学。 * 优秀的人都在“不惧改变”、“完善自我”、“勇敢尝试”。 添加小助理HerFellows，链接商科、艺术类、全科留学咨询及服务。 * 什么人适合去留学？怎么找到适合自己的专业和学校？ 我本身条件不行还可以如何更进一步？怎么能够好的拿到结果？ 留学需要准备什么？工作后的改变还来得及吗？ * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 * 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 * 下期节目暨「同路人Fellows」 ——关于海外营销和永远脚踏实地 ——————————————— 「Timeline」 01:11 这期的主题是“什么岁数都可以去留学”、“什么阶段都可以选择改变”、“重点是你知道自己要往什么方向”，一共有三位，既是《同路人Fellows》的同路人又是这期播客的嘉宾，也都在同路人发起的「全女赚钱」社群里，我们都是赚钱路上的黄金拍档 03:20 Aki：工作五年后再去跨专业留学，从软技能转硬技能的技术岗。 07:37 不用按时钟的方向走，走自己适合的路就好。“是中国人太年轻了” 08:52 Sherry：年龄越大自由度可能会越高。 11:00 什么人适合或者需要用留学来改变现状？来自Aki的建议 13:28 发掘自己，活出自己的人生，是终身课题 15:58 留学可能只是一剂猛药 18:52 多尝试、不断明确不喜欢的、最终就能找到擅长的 21:01 Aki的留学申请之路，并不依托于第三方中介，最需要解决的是没有信心。 23:22 对名校祛魅，添加小助理HerFellows，你也可以在留学之路上链接到Aki 25:27 我们为什么反对留学这件事找中介？ 28:41 瓜姐：我以为工作后再去留学是一件很贵的事。 31:50 选择留学和如何去留学，是独立思考的一个开始。别人是没有办法替你做决定的，添加小助理HerFellows，找到Aki和Sherry聊聊你要用留学来改变自己。 35:12 关于Aki的留学咨询：不需要付费的行动指南以及第三方视角和“导师”的作用。 38:09 从经验和自身出发，区别于中介。 40:35 #留学辅导# 是Aki的副业，在同路人「全女赚钱」社群里可以链接服务 43:11 公开谈钱，关于收费细则，所有收费标准应当是你过往所有技能经验的总和。 45:40 Aki的服务诚意和专业度简直就是溢出天际。 50:30 如果还有关于留学/ Aki本人想要了解的，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows 52:10 这是艺术留学生阿甘，工科跨艺术，阶段性的了解自己的热情所在是很重要的事情，从二本院校到QS前100。 57:10 从商科专业到艺术专业的留学辅导，都可以通过HerFellows来链接，希望各式各样的普通人都能过上各式各样的普通生活，而不是所有的普通人都只能过一种普通生活 1:02:00 春节，所有日常隐藏的伦理都浮出来了，也许你可以借机发出一丝疑问，提出一个可能性，做一些假设。 1:03:32 丹桢，全女搞钱群伙伴之一。四年留学相关行业经验，本科英语八级，硕士爱丁堡大学，数字游民。 1:07:00 留学文书的注意事项，具体思路建议。 1:11:11 我们作为文书服务，会置前给到相关文档表格。 1:15:11 “我对这个学校充满热情”不如“我对这个学校具体的老师专业感兴趣以及对自我后续发展有哪些具体的帮助”，有逻辑性的真实表达。 1:19:00 被拒绝后的申述也是破釜沉舟的一种方法，祝君好运。选择合适的老师也很重要，添加小助理HerFellows。 1:24:55 「丹祯·留学文书」详细收费标准。 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 The Climb-Miley Cyrus 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

这是一期很有画面感的播客，你能听到大理冬天的暖阳和海鸥。 这也是一期聊认真赚钱的播客，不藏私，聊的是选择和赚钱本质。 这更是你可能正在找的答案，to be or not to be。 * Nian，是国内资深数字游民。 也是第一个数字游民社区——大理HUB的创始人。 我们一起聊“数字游民可以怎么赚钱”，是我们升级成赚钱版后的第一期。 * 从留法设计师到成为数字游民再到拥有自己的数字游民社区。 添加小助理HerFellows，链接Nian和她的数字游民社区。 * 从这期播客里，你将听到被网络吹捧的数字游民的另一面。 什么人适合成为数字游民，你可以做哪些前期心理准备。 如何解决孤独感，如何解决收入来源。 * 同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows 2月3日晚上20:00Nian将在《同路人Fellows》全女搞钱社区直播答疑。 ①免费获得数字游民工具包 ②1V1的咨询时间由45分钟时长延长至1小时 ③赠送3天的免费大理工位 * 社群中，你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 * 下期节目暨「同路人Fellows」——关于“非常规”留学转型之路： “转专业、年龄焦虑、人生选择、具体执行细节”下的留学专访。 ——————————————— 「Timeline」 01:11 今天的嘉宾是国内资深数字游民，也是第一个数字游民社区——大理HUB的创始人Nian。她和我们分享的是“数字游民可以怎么赚钱”，这是《同路人Fellows》第一次以直播的方式录播客。 04:00 这期播客是我们升级成赚钱版后的第一期，也是接着上期「身边的“繁花”大女主：7个赚钱的女性，总流水上亿」的专访。从留法设计师到成为数字游民再到拥有自己的数字游民社区，最擅长的是在问题中解决问题。添加小助理HerFellows，链接Nian本Nian。和有机会进入同路人发起的「全女赚钱」社群，我们都是赚钱路上的黄金拍档。 05:37 关于Nian的大理HUB及《数字游民没疯》，数字游民前中后期及在地服务和资源整合，无论你是想要了解数字游民还算正式成为数字游民，都可以在Nian这里找到答案。 08:52 真正的数字游民，冬天可能已经在泰国了，哈哈哈哈。 12:00 提问：要成为数字游民需要做哪些心理准备？ 15:28 重点：数字游民怎么搞钱？ 18:28 可以移动的主业、主业延伸、兴趣变现、合理理财。 19:52 真正的内核除了财务稳定，还要问自己能不能接受最坏的状况。 22:01 当你想要成为数字游民的时候，你可以从Nian这里获取什么帮助，从咨询定制开始。 25:22 添加小助理HerFellows，开启你人生的一扇小门。 27:27 分享几个案例：互联网医生、在线律师。 28:41 今天的播客除了Nian，还有一位数字游民同路人——DANZ关于“独立接单”。 32:50 添加小助理HerFellows，直通数字游民和金钱。 34:52 关于咨询：当你在去思考要什么样的生活方式其实就是在逐步清晰你是谁和你想要什么。 38:09 Nian：硬技能+自律以及问清楚自己为什么和凭什么。 40:35 看到和体验不同的生活方式，数字游民也并不是一条不归路。 43:11 要是改变后发现不如现在怎么办？最惧怕的“失败”可能和金钱无关，而是，原来我不是这样的人啊。 45:20 谁痛苦谁改变，你不去改变的时候可能只是不够痛苦。 47:30 如果还有关于大理HUB/《数字游民》/ Nian本人，有什么想要了解的问题，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows，2月3日晚上20:00将在《同路人Fellows》全女搞钱社区直播答疑。 50:00 加完小助理后，可以得到：①免费获得数字游民工具包 ②1V1的咨询时间由45分钟时长延长至1小时 ③赠送3天的免费大理工位 ——————————————— 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 —————————————— 【本期音乐】 Feel Yourself-Jessie Ware 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

从这期播客开始，可能会相对少一些情绪的表达。 我们想做一个冷血的赚钱机器，笑（不是。 准备这篇文案，在一个看起来“像张作霖北京的家”的咖啡馆。 * 看了几集《繁花》，最喜欢李李这个角色，也最像身边的女性。 * 承接上期，「赚钱没有鄙视链！让金钱在女性手中流动起来」。 关于瓜姐本人的赚钱经历及听友/嘉宾关于金钱的故事分享。 同路人Fellows将发起「黄金拍档·赚钱全女社群」 添加小助理HerFellows * 学生时期的瓜姐赚钱，和现在的瓜姐赚钱。 拿到的结果都是钱，金钱观及钱的流动性却是一直在变化。 * 建议音量调低一点，这个部分情绪有点亢奋起来了。 瓜姐创业路上的小“辉煌”，年流水几千万，海外团建。 瓜姐说，不要放弃最擅长的事情和尽可能的几条腿走路。 添加小助理HerFellows，直通擅长解决问题的瓜姐。 * 再是来自听友/特邀嘉宾关于金钱的故事，关于赚钱的故事。 * 有小学就“倒卖”练习册的Joker,鼓励每个人勇敢走出第一步。 有数字游民Dali hub的发起人之一Nian，在问题中解决问题。 有“用创业的思路去打工”希望大家财源广进的岩岩，野心配得上能力。 有职业化/专业度双在线的创业者，财务状况一直持续健康的清醒杰哥。 有让人发出土拨鼠尖叫人生勇士Aki，#留学咨询服务#从认知开始转变。 有一直在进化的六边形展示Queenie，她说要往上看，也要往前看。 * 添加小助理HerFellows，你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 * 下期节目暨「同路人Fellows」首次直播预告： 一、专访数字游民Dali hub社区的发起人之一Nian 二、主题：不上班的另一种可能，数字游民如何赚钱 # 在问题中解决问题 三、直播时间：北京时间2024年1月14晚八点，直播地点：微信社群 * 在直播间里录播课，用直播的方式录播客。添加小助理HerFellows，获取直播链接。 ——————————————— 「Timeline」 01:35 一定赚钱的Sherry和发疯赚钱的瓜姐，最近些许有点忙疯啦！相信我们，喊出赚钱，钱就会向你涌来，哈哈哈哈哈哈哈。 04:31 这期播客是接上期「赚钱没有鄙视链！让金钱在女性手中流动起来」，主要是针对瓜姐本人的赚钱经历及听友/嘉宾关于赚钱的故事分享，包括同路人发起的「全女赚钱」社群小规模分享，我们是赚钱路上的黄金拍档。添加小助理HerFellows 06:37 学生时期的瓜姐，和赚钱的故事。 09:01 家庭关于钱的态度会影响个体对钱的态度。 12:30 Sherry和赚钱的起源，从上班开始。 14:58 很早以前瓜姐就有了营销意识。 16:58 to B销售和to C，本质区别是什么？ 19:37 没有白走的路，每一步都算数。 22:01 摆地摊的收获：流量漏斗及同质化商品如何优化。 27:22 哈哈哈，建议音量调低一点，情绪有点亢奋起来了。 28:27 关于瓜姐创业路上的“辉煌”分享。 30:27 瓜姐的赚钱新思路：不要放弃最擅长的事情和尽可能的几条腿走路。 32:50 添加小助理HerFellows，直通擅长解决问题的瓜姐。 35:52 好啦，从这里开始是听友/嘉宾的赚钱故事，第一个是 Joker，第一桶金就是小学“倒卖”练习册。 38:09 走出第一步，很重要。 40:35 第二个嘉宾分享，#数字游民：不上班是怎么赚钱的# Nian【Dali hub的发起人之一，线上数字游民平台“数字游民没疯”的主理人】 45:11 不增加物品的数量，只是去使用他。 47:20 “在问题里解决问题”， Nian 说数字游民收入不稳定的解决方案：多元化、对冲风险、化兴趣爱好为收入通道。 50:30 我们将在下一期特邀 Nian，分享关于数字游民和收入。大家有什么想要了解的问题，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows 55:40 第三个分享者，岩岩！瓜姐超爱！“用创业的思路去打工”！希望大家财源广进！ 58:20 听完岩岩的分享，有些人真的活该赚钱啊！跟着时代走，有野心和能力。金钱观也是正到不行！ 1:05:31职业化/专业度双在线的清醒杰哥：#姐妹们都是怎么赚到钱的#，财务状况一直是比较健康的一个状况，这个真的很值得邀请来做后续的嘉宾，做做分享。 1:07:41 被动收入更能让人安心。 1:09:40 听友 Aki 的故事，#留学咨询服务#，分享焦虑和解决问题以及从认知开始转变。 1:13:32 “转型，什么时候都可以”、“活在自己的时区里”、“是中国人太年轻了”、“对名校名企祛魅”、“去中心化，挖掘适合自己的” 1:17:00 也许是因为不够了解自己，也有可能是因为没有承担和鼓励文化，我们很难自己给自己做选择和决定。 1:23:11 第六个嘉宾，Queenie，也是瓜姐的老乡，我们都是六边形湖南战士，吃得苦，霸得蛮。 1:25:11 不断叠加技能，别忘了随时往上看，转型的时候要从解决问题开始。 1:27:40 有想了解出海营销或者有相关需求的，都可以添加小助理 HerFellows，链接 Queenie。 1:31:55 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」，你是谁，你想做什么，你有什么？你想获得什么？ 1:34:55 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。 你将收获： 一、部分同路人嘉宾 二、赚钱思路/创意/想法分享 三、线下小聚/见面/活动 四、资源流转/全女互助 1:36:55 滴滴搞钱！来的！滴！滴！ —————————————— 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

冬天好，全国都在降温，我是手暖脚热的瓜姐。 这又是来自空中的文案，上海飞北京温差10°。 刚结束为期4天的出差，连续3天3点才睡。 * 我们已经坚持做播客第15个月了，做了35期内容。 坚持了以下： 全女，分享，真实，探索，干货，陪伴。 * 这是一期聊钱的播客，也是「同路人Fellows」想要改版的前奏。 在这个前奏之前，更前的是2023年全年的一个摸索和思考。 我们决定好了，要大胆谈钱，要和每个女性建立金钱流动的关系。 * 首先是女性和金钱的关系。 其次是互助和流动的关系。 再然后是更多元和精神的同步富足。 * 我们在这期播客，提出困惑过我们的问题。 为什么很多女性在谈钱的时候觉得羞耻？ 为什么赚钱只能是一种“价值”体系的变现？ 为什么在标价和售卖的时候，个人张嘴要钱就这么难？ * 同时，我们也在尽量客观的分享23年的一些关于赚钱的尝试。 提到最初做播客的原因和这一年都发生过什么，和钱有关。 * 很想卖瓜姐，或者说瓜姐在日常核心工作就是主打“售卖”。 31岁，不靠打工赚钱的第15年，从互联网大厂出来后自主创业第7年。 聊和行业相关，和广告相关，和营销相关，和平台相关。 这里，是有干货，有个体经验分享，也有生意。 * 如果你感兴趣瓜姐个人赚钱的故事，可以关注下期。 第一次赚钱7岁，大学边走边赚流浪中国。 10年前南锣鼓巷摆地摊21天赚了3万5， 创业，最高年流水几千万。 * 搞钱和搞爱，对瓜姐，你最想了解什么呢？ 如果她“卖”，你最愿意买单哪方面呢？ 评论区，或加小助理来聊。 * 我们，主张谈钱，认识有变现能力的姐妹。 我们，帮助变现，一起探索女性赚钱的多种可能。 我们，也是你们，女性互助赚钱资源共享。 * 将热爱变成『钞能力』，这里是滴滴搞钱。 成为具体的人，聚焦具体的事，专注女性。 * 外在能力和内在能量，物化成同频宇宙中的小行星。 一旦我们相遇，一定赚钱的Sherry和发疯赚钱的瓜姐。 还有更多宇宙中的，正视金钱并重视金钱的你。 * “一个设想，全女社群，可以是公寓、可以是酒吧，可以是写字楼” “另一个设想，女性为女性提供服务的场景和可能性” * 两个征集： 1、征集意见：大家是否对赚钱有兴趣，你觉得“同路人之黄金拍档”应该包含哪些议题？添加同路人，说说你的想法，你的赚钱“技能”，或者你想加入我们的社群“黄金拍档”预备群，与听友一起探索女性赚钱的多种可能（保证生理性别为女性，希望建立一个girls help girls的认真搞钱社区。） 2、征集投稿：你工作以外赚钱故事，让我们聚焦在“钱”上，给其他女性动力和灵感。 添加同路人官方微信，我们聊聊吧！ ——————————————— 「Timeline」 00:02:03 为什么很多女性在谈论钱的时候会有羞耻感。 00:08:38 改变提钱的羞耻心，需要后天的努力。 00:08:46 瓜姐从小学就开始赚钱的一些经历 00:11:03 靠兴趣赚钱的探索性实验，一个女性帮助女性的乌托邦 00:13:42 播客的初心，就与赚钱有关 00:18:52 依托播客为手段，进行的关于赚钱的尝试 00:19:35 什么样的人，可以通过“播客“赚钱 00:24:19 为什么“同路人“没有接广告 00:27:02 当“瓜姐“是一个商品，可以卖什么？ 00:30:13 全女健身，用兴趣赚钱的第一个尝试 00:33:07 摆烂世家，用兴趣赚钱的第二次尝试 00:39:15 一个非常粗糙的赚钱脑洞，为什么我们不能做一个基于兴趣的赚钱平台？ 00:40:59 播客的改版计划形成，构建女性赚钱的社群 00:43:36 征集听众意见，欢迎有兴趣的女性参与社群，成为采访嘉宾或加入社群黄金拍档 00:44:1 下一期播客征稿，希望听众分享在工作以外赚钱的故事，通过故事鼓励和启发大家 00:45:04 赚钱没有鄙视链！ 让金钱在女性手中流动起来！ 00:47:46 下期预告，包括听众对本期内容的反馈、社群细则的制定、听友故事的分享，以及瓜姐的赚钱经历 00:49:54 新的片头发布，我们是赚钱路上的黄金拍档。 —————————————— 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

这是瓜姐在高空写的show notes，刚结束和嘉宾Carol姐的朝夕相处， 在冬天的大连，在她绿植繁茂阳光充足布局舒适的家，在她的陪同里。 旁观了Carol姐和姐夫及儿子的日常，我突然就特别理解了这期议题。 * 大连很美，冬天的风很大，我们一直在流动。 在城市行走，在交流，在互相理解。 从第一天的大雾，到走时的粉霞漫天。 并没有等到我期待的一场海边大雪。 * 冬天的一个人出行，从北京出发，到更北，再南下，回湖南和去杭州。 硕大的行李箱，可能因为长期锻炼的缘故，可以拎着推着上坡走楼梯。 行进至今，除了早班机的困倦，一切都很好。 * Carol姐是第31期的关于女性职场主题的嘉宾，她是专业猎头和职业咨询师。 同时，也是已婚12年的妻子，是妈妈，也是她自己。 我们这期聊的是当女性作为强者在亲密关系里可以如何自处。 * 已婚、未婚、离异，这是这期播客的三个女性的社会婚姻角色。 * 看《再见爱人3》傅首尔&老刘，我们会像照镜子，会有反思， 也会有唇亡齿寒的恐惧，对行走路上的未知或已知问题感到困扰。 网络上对他们的婚姻关系及个人讨论，随着节目的播出不断有更新。 如有更多兴趣想要了解，也可自行搜寻观看。 * 这期播客，先是聊如何定义强者，传统女性和当代女性的区别。 再是，从节目到身边观察，新型婚姻关系和传统婚姻关系的区别。 最后的最后，我们尽可能从自身经验出发给到解决方案建议：构建幸福的能力。 * “其实，当问出这句女性成为强者，在婚姻里如何自处时就已经很不公平了，为什么没有人去聊男性成为强者怎么处理婚姻关系这个议题，又或者是发生时因为男性声音不够大” * “从我自身到综艺再到身边的姐妹们，确确实实看到更多在挣扎的是女性，而男人们仿佛天然就有解决方案，不就是没时间陪你吗，不就是身份缺失吗？” * “我们能不能也不去挣扎，能不能也有一套自己的解决方案？” * “我特别理解傅首尔，但是我不喜欢她的处理方式” ——————————————— 「Timeline」 01:24 Carol姐，第31期的女性职场嘉宾，专业猎头职业咨询师，除了女性职场，我们这期聊聊女性作为强者在亲密关系里可以如何自处。 03:51 回应听友疑问，以及探讨女性和子宫的自由关系。 08:20 女性有子宫就是美好的事情，和有其他就是美好的事情，其实并没有什么区别。 09:44 为什么没有人去探讨当男性作为强者在婚姻关系里要如何自处？ 10:50 从时代变迁聊起。 12:58 分享一些趣闻，关于东北女性“地位高”。 14:20 关于《再见，爱人》傅首尔&老刘，可自行搜索看看。 16:40 在婚姻关系里，好像反思和思考以及摸索改变的都是女性居多。 18:12 探讨什么是女性强者？为什么比以前多？ 20:01 结婚12年的Carol姐对于婚姻里的自处，可能更有发言权。 21:20所谓过来人的瓜姐其实是不知道如何自处的。 23:12 把自我成长和关系捆绑在一起，其实会很难面对“伤疤”，建议分割来看。 24:39 傅首尔的强，是希望别人按照自己的要求强，并不接受多元的强。 26:27 爱才是在一起的根本原因，而不是因为你是完美的。 30:27 为什么我们有的时候会既要又要？ 33:12 尊重“弱者”，是要先理解资源、机会就是会有不对等，努力就是也不一定有结果。 34:52 新时代婚姻关系和传统婚姻关系的区别：“不再因为需要解决吃喝拉撒住选择走入婚姻”，“不再仅因为出轨、家暴等传统原因选择离婚”，“个人自我成长和关系的并行性”，“爱和善良不等于能力”，“变革期阵痛，前无古人后无来者”。 37:09 瓜姐：我不喜欢傅首尔对老刘的状态，但是我理解她。 40:35 仅从节目里看，老刘这个人仿佛是被关起来了。 42:11 Carol姐：姐夫现在更像是我时间里的partner，背靠背的战友，分散需求。 45:20 瓜姐：不要试图培养一个男人，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。 47:30 建立有效沟通机制是Carol姐给到的行之有效建议之一，傅首尔和老刘看起来说了很多，只是看起来。 49:50 要直接，要来回，要坦诚，要闭嘴，要尊重。 52:00 从前期对关系的需要和享受到新的人生阶段，不及时调整，是很难走下去的， 54:40是自己迷茫的时候更有可能放弃一段关系还是清醒的时候？ 55:20 解决关系里的人而不是解决关系里的问题，瓜姐的六点经验分享，首先是不到30岁真没必要着急结婚。 1:01:31 Carol姐：不要害怕，往前看，尽可能的去体验你的人生，两性关系也是镜子。 1:02:11 更多的强是，成为你自己的时候你要强，拒绝不开心的时候要强，表达需求的时候要强，让对方成为对方的时候要强，接受可以不是一直强。 1:05:40 言语的强，压迫的强，只会适得其反，对包容的理解。 1:07:32 Carol姐的变化和故事，从我自己开始。 1:09:15 探寻自我的过程，一切由你。 1:12:11 Sherry：并不接受和愿意走进任何婚姻关系。一些虎狼之词。 1:15:11 从纪录片聊起，判断合理和离谱很难跳出既定环境。 1:19:11 不断成为自己的过程，你可以选择进入婚姻也可以选择不进入婚姻。 1:20:55 Carol姐：幸福应该是一种能力，而不是一种结果。 ——————————————— 【本期音乐】 Surrender-Natalie Taylor 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

这是一期没怎么剪辑的播客，很欢乐。 这是一期保留了很多“偏见”的播客，尊重个体。 这是一期希望你听了可以点燃对世界的探究的播客，继续往前。 * 邀请的嘉宾，叫雅妮，是巴拉圭人，她说学中文和讲中文是最开心的事。 她从南美洲到亚洲再到欧洲，看了很多世界，也更拥有世界观。 聊的是，多元文化视角，个体生活及观点。 * 你将听到，一个立体的可爱的，有台湾口音的巴拉圭女孩。 你将了解，异国他乡面临的各种好与坏，以及如何自我救赎。 你将看到，不同文化背景下自我在生活里，独特体验和视角。 * 你也可以仅仅是当成故事去听，配套这样一期，很多哈哈哈哈的国际播客。 ——————————————— 「Timeline」 01:10 今天的嘉宾是来自巴拉圭的中文非常好的小姐姐，哈哈哈哈哈哈，我们现在是一档真正的国际播客了。我们今天，聊聊多元视角和生活以及观点。 02:34 她叫雅妮，在台湾读过四年书，一共待了8年，学中文是最开心的事。 04:40 南美洲/亚洲/欧洲，世界公民，也是世界视角，那这个人是谁？ 06:18 挥泪告别台湾，对荷兰的初印象。 07:50 中国式讨个吉利。 9:20 对荷兰初印象不好的具体故事。 13:50 讨论种族歧视。 16:50 对荷兰天气及生活的体验，“很像一个有白色灯泡的冰箱”。 18:15 讨论异国夫妇不同视角下的社交圈。 21:10 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，方便什么？你们不知道亚洲的火车比欧洲厉害一百年吗？ 22:35 巴拉圭小姐姐在荷兰想和在荷兰的台湾人做朋友。 24:30 交朋友的核心可能是共同经验下得来的价值观。 26:27 分享关于荷兰的开放心态“好故事”。 29:15 “算了”和“争取”，从雅妮身上学到。 30:00 “你和我不一样，我就要讨厌你”，很有可能只是因为没有见识过。 32:20 荷兰人提问，在中国是不是要把自己的每个月工资花完，如果没有就会被清零？ 35:40 最“忍受”不了荷兰人哪一点？很不客气。 36:47 吃饭的时候回重要信息，被直接指责你这样很没礼貌。 40:15 对比台湾/荷兰，自我生活的感受好坏，最重要的是安全感。 40:40 虽然什么都很礼貌，但是亚洲人开车真的很凶噢，加班也是。 43:00 关于荷兰的好恶评价，薪资和假期，每工作一天就拥有一个小时的假期。 44:50 关于病假及描述。 46:23 食品虽然比较贵，但是很安全和高品质。 47:20 不好的部分，关于什么什么什么都要付税。 51:10 被强制的保险和昂贵的收费。 52:28 关于医疗的体验，非常不好。 56:20 关于房产购置的体验。 57:00 担心荷兰一百年后就消失了，哈哈哈哈哈哈哈。 1:02:30 租房和买房的区别，12000欧在巴拉圭就有两小层楼。 1:03:40 在欧洲赚钱，在南美洲花，哈哈哈哈哈哈。 1:04:32 没有完美的国家，只看你个体选择和需求。 1:06:15 亚洲人在欧洲不用那么卷，也能拿到一个很卷的结果。 1:08:08 讲中文就会很开心的雅妮，她说：语言是不同的文化眼睛。 1:09:36 从“偏见”聊“偏见”，Sherry说：遵从个体经验。 ——————————————— 【本期音乐】 田震-自由自在 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

没有想过会在双11期间出一期“唱反调”的播客，但是我们做了。 邀请了在可持续发展行业里浸淫多年的专家，同时也是一个环保主义者。 从可持续发展看双11消费，也是想揭开很多人对可持续发展的误解。 * 可持续发展等于环保？环保品牌等于环保？断舍离等于环保？ * 这些，和消费主义，和双11又有什么关系呢？ 可持续发展，一定是vegan吗？ 可持续发展，一定要穿旧衣服吗？ * 普通人坚持可持续发展，能给我们带来什么？ 普通人坚持可持续发展，能怎么做呢？ 如何确定 “这个东西我是真的需要吗？” * 这期播客我们聊可持续发展和男女平等。 可持续发展和资本主义经济发展。 分享冷知识，吃1kg牛肉的碳排放，相当于开车70公里。 * 请你相信，你每一个消费的决定，都是在为你想要的世界投票。 * 关于可持续发展： “能满足当代人的需要，又不对后代人满足其需要的能力构成危害的发展。它包括两个重要概念：需要的概念，尤其是世界各国人们的基本需要，应将此放在特别优先的地位来考虑；限制的概念，技术状况和社会组织对环境满足眼前和将来需要的能力施加的限制。” ——————————————— 「Timeline」 01:10 今天的嘉宾是Sherry在荷兰的室友，她叫Tung，是一个在可持续发展行业里浸淫多年并打算终生从业的非极端环保主义者。不是把节约做到极致，但却是刻到骨髓的人。聊「从可持续发展看双十一消费」。 04:15 如何确定自己的终生事业？ 05:24 可持续发展等于环保吗？ 06:27 可持续发展和男女平等。 08:20 可持续发展和资本主义经济发展。 10:38 可持续发展和打着环保名义的品牌逐渐变味。 12:22 分享一个正向的品牌例子，他们会直接说“你不要买这件外套”。 15:06 在可持续发展的路上，企业都不是孤岛，一切都应当被串联起来看待。 17:30 如果你坚持可持续发展，你一定要是素食主义者或者只使用二手衣？ 19:10 冷知识：吃1kg牛肉的碳排放，相当于开车70公里。 20:50 普通人可以为可持续发展做什么呢？ 23:05 方便且便宜和不环保起冲突的时候，你会怎么选择呢？ 24:42 可持续发展和双十一消费的关系。 25:51 分享Tung的消费思考过程。 28:50 举例：极简主义也不一定就是好的，只要有人在获利，都有可能变形。 31:20 二手衣品牌或平台出现，对环保并没有促进作用，甚至是加剧了问题。 33:20 一个设想，如果可持续发展和个人利益有切肤关系，会不会更好推进可持续发展？ 36:10 在你的能力范围内，尽量做到。会有一些你意想不到的小事。 37:30 扔掉冰箱里你一定不会再吃的三样东西，洗手的时候减少一半的洗手液，取消你不需要的订阅邮件，这些都是可持续发展的一部分。 40:59 看一个小时的影片，会造成440g碳排放。 42:11 为什么买丑蔬果也是在践行可持续发展？ 43:50 日常生活里的行为与可持续发展的关系。 44:51 电动汽车也许并不环保。 48:11 在购买东西的时候，想一下，你是真的需要吗？ 50:11 我为什么不买可以报销的自行车？ 52:40 消费小建议：拉长消费决策时间、偶尔实体店试穿再买、摆正审美观、买鞋一定要买舒服的。 54:55 越胖可能会越不环保。 56:08 对你健康越好的选择可能也是会对地球更好。 56:53 这个世界并没有一直持续的事物，但并不会妨碍我们想将影响降到最低，影响不了ZF，那就去影响消费者，我们总能一点一点的改变世界。 57:33 你每一个消费的决定，都是在为你想要的世界投票。 ——————————————— 【本期音乐】 Kids—MGMT 歌曲《Kids》表现了MGMT对于环境的关怀与反思 No time to think of consequences control yourself Take only what you need from it A family of trees wanting To be haunted 想要帮助环境，记得先控制自己！ 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows

美貌明明是好东西，为什么会让拥有的女性困扰？ 如何面对这种困扰？如何打破美丽羞耻？ 自我认知普通长相的瓜姐，为什么也有美丽羞耻症？ * 「美丽羞耻：是指自己一旦打扮得光鲜靓丽，就局促到不敢出门见人。只有换上T恤、卫裤等普通样式的衣服，才觉得舒服自在」 比如说发的朋友圈，如果有人说好看，瘦了，都会回答角度好或P的。 美貌羞耻也许并不是美女的专利，我们这期议题，不讨论外貌焦虑。 好看的你，会因为相貌倍感压力，自认不好看的你也逃不掉。 * 嘉宾之暮，自嘲金融民工，同时也是编剧。 美而自知，从来都不会藏着掖着，大大方方展示。 坦荡接受，也许美丽只是我不值一提的优点之一。 我们讨论缘由，讨论聚光灯效应，讨论被放大的关注。 * 运气是实力的一种，那美貌为什么不可以是？ 打扮的漂亮，绽放美貌，和自信、工作能力、善良并无区别。 从真实例子出发，探讨怎么面对因为美貌带来的困扰？ 关于职场性骚扰，之暮是如何应对的？ 男女领导的态度为什么会不一样？ * 社会希望女性美而不自知，却忽视了很多美丽也很努力。 如果有人夸你好看，你就接受并说一声谢谢即可。 假设所有的美丽都是建立在快乐和健康的基础上，追求和展示就都没有错。 特别鸣谢：今日份标题出自评论区，感谢“辣辣安”！ ——————————————— 「Timeline」 01:10 久违的面对面录播客，依然是有下午茶的一天。瓜姐和嘉宾“实力&外貌并存”的金融+编剧小姐姐之暮，聊「拒绝美貌羞耻——美丽也是实力的一种」。 03:15 为什么会有编剧和金融跨度这么大的选择？ 05:28 瓜姐：之暮也许不是我见过最美的女生，但却做到了“人美合一”。 07:23 “不上图，从一些故事来感受一下之暮的美” 09:51 普通长相的瓜姐和她的美貌羞耻以及概念阐释。 11:08 社会希望女性美而不自知。 13:10 之暮：你们要是和我熟了以后，就会发现长得好看是我最不值得一提的优点。 15:06 美丽为什么不能是实力之一？为什么有些熊大的女生会驼背？ 17:30 第一层思考，从社会环境和传统文化找答案。 19:22 他们会根据你的形象对你的性格作出一些相应的想象。 22:50 30岁以后还能继续漂亮的女生，一定也付出了更多我们可能不知道的努力。 27:05 “聚光灯效应”里，要么放大自我要么放大自我“缺点”。 29:30 因为觉得自己胳膊粗，其实可能没有真正百分之百完全沉浸式享受过约会。 33:31 只要是和别人比，就不会有尽头。 35:08 清醒斗士之暮，在不卷容貌的赛道里我的容貌很能打。 38:20 真实了！buff叠满了，我命都愿意给你啊。 40:44 要么狠要么忍要么滚，这句话可以解决世界上绝大多数问题。 45:30 运气都可以是实力的一种，为什么美丽不可以？ 47:30 穿汉服和洛丽塔去上班是一种什么体验？ 53:59 关于职场性骚扰，之暮是如何应对的？男女领导的态度为什么会不一样？ 58:11 如果有苍蝇总是过来转悠，你能做的除了保护好自己也许也可以持续战斗。 1:02:15 做错事的人又不是我，我为什么要尴尬？ 1:05:11 被骚扰一定不是因为我漂亮，而是因为做坏事的人足够坏。 1:07:40 如果有人夸你好看，你就大大方方的接受，说一声谢谢就好。 1:09:32 所有的美丽也应当建立在快乐和健康的基础上，追求和展示美丽都没有错。 ——————————————— 【本期音乐】 Who Says-Selena Gomez & The Scene 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows