11月的一天，我走进了中文原创音乐剧《锦衣卫之刀与花》的排练厅。观看排练的体验很新奇——排练厅很大，团队成员很多，当音乐响起，几组人马有机组合，踩着节奏渐次登场。传统武术融入街舞和现代舞，凌厉的打斗与韵味独特的戏曲锣鼓点交相呼应，“严厉的戏剧动作”和“疯狂的人物动作”彼此交织，令人目不暇接。观看排练的几小时里，一群在历史惊涛骇浪间沉浮的鲜活生命逐渐凸显，我也感受到，主创们试图在音乐、舞蹈和戏剧的融合中，探索属于中国故事的审美风貌。 而我和该剧导演、编舞刘晓邑的对话，发生在那天之后的一个深夜。彼时，新剧首演在即，排练紧锣密鼓，刘晓邑刚刚结束了一天的辛劳，而我已抵达非洲工作，两个人跨越5个小时的时差，通过电波信号分享近况，在聊天之中交换能量。 🖊️ Timeline： 02:08 演员魅力是“太规矩了不行” 04:27 导演不需要“演”权威，权威源于信任 07:28 做这么多事难道不是应该的吗？ 09:17 在国外看到戏剧的组织生产方式 11:31 我干不了别的，只能搞创作 12:35 音乐剧需要我，我需要儿童剧 16:20 我是一个复杂但选择了纯真的人 17:55 人都有本能感受，但有可能被关闭了 刘晓邑曾写道，“任何一个城市，想做剧，必须从原创做起，从小剧场到中剧场到大剧场，从投资机构保护投资人的钱做起，从艺术教育做起，从基础行业人才培养机制做起，不然就是二道贩子，终究让人看不起，终究还是没有生产力，终究是个巨大的草台班子，说倒就倒。戏都是人做的、人演的，没有培养人的地方，只想要结果，那就是做白日梦。” 按照公开资料，从2008年开始，刘晓邑就一直在做舞台艺术这件事。很多时候，他的戏做给孩子们看，也演到没有剧场的三四线城市，希望将艺术的力量，与更多人分享。 21:45 “农村包围城市”地做艺术，向外发邀请 22:16 为什么不能浪漫、不能理想主义呢？ 23:42 我最近看了一部电影 24:57 我是被艺术拯救的人 26:58 没有所谓错路弯路，都是必经之路 28:09 我创作的母题是“对抗” 29:20 创造价值的前提是创造力，创造力的前提是爱 30:13 给你看看我女儿在墙上的涂鸦吧 32:40 你辛苦的时候老天爷会奖赏你 33:54 智慧不来自经验的数量，而来自一个经验的质量 35:32 睡觉、聊天、独处，安抚自己 12月24日，音乐剧《锦衣卫》在上海上剧场如期上演，并将持续演至2025年1月12日。首演过后，余票售罄。 开演当天，刘晓邑在朋友圈感慨道： “每一部戏一旦上演，我就远离了演员，远离了角色，就像无家可归的孩子。艺术家总是要面对这种孤独，如果创作是狂喜，那对于创作者来说，开演后就是狂悲，平复这种悲伤的办法就是去爱你的演员和技术团队，把角色安心、充满信任地交给他们，他们要一如既往地拿起这个责任，把角色放进观众的心里。我们用多大的心，多大的情，就能让角色对等地在观众心里住多久。在这个空虚的时代，观众心里总是要种下点什么，创作者、演员，就肩负着这个责任。所以在一个团队里，我们如何把心打开，如何让彼此感受到信任，如何面对彼此在创作过程中的不安，如何等待不安的过去，看见演员和角色真正在一起了，就安心了。他们会和角色爱到什么程度，就看演员的勇气和天赋了。总之，爱是一切的根源。我再次见到这些角色，总是一些暧昧的感觉，我看着你，我看着你，你住在演员的身体里，所以每一个创作者，都是爱自己的演员的，因为你知道演员在承担着什么。” 在他看来，每一部作品都是他留给世界的一份礼物。 如今，故事已然登场，观众们，亲爱的你和我，准备好去拆礼物了吗？ 🎵音乐： Queenstown -- Passenger 凡人歌 -- 李宗盛 🎙️对谈嘉宾： 刘晓邑，导演、演员、编舞，毕业于北京舞蹈学院。 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu， 小红书zhengmengyu

我跟作家止庵老师相差34岁。坦白讲，自从我们相识后，不过也只见过两三面，按频次来说，彼此实在算不上“熟人”。但每次开口交谈，总感到十分投契，他没把我当小孩儿，我也没把他当名人，好像人和人之间的相熟可以忘掉时间长短、名气地位和年龄差距，只关乎话语质量和心灵感受。 在北京一个冬日的午后，我们都跨过大半个城市，来到他清净的书房。以他的新作小说《令颜》为由头，我们聊彼此共同关心的写作和戏剧，也让谈话荡开，聊热情、敏感、道德、理解，聊情感的第二间房间、人生的徒劳与失去，和无法摆脱的孤独感。 不知不觉间，正午变成了日暮。现在想来，那是一个相当甜美的下午—— 🖊️ Timeline： 01:51 一个可以好好聊天的理由 03:39 《令颜》是现代的情感关系，写法像日剧 06:50 生活赋予写作细节，得对日常感兴趣 07:48 珍贵的传统：做个守信的人 12:10 一种生活哲学：不厌烦，多留意 13:47 敏感是客观的，语感该像皮肤一样 15:13 敏感是很麻烦的，如果不用上就更糟了 17:21 人有两种热情，一种向外，一种自带 21:11 从伍尔夫的房间谈我们能否被分享的“精神房间” 26:27 坦率话：“人的情感生活没那么重要” 29:59 周作人可能是中国女性意识的先锋 32:53 知识分子群体的内核可能是一种热情 33:57 合理性探讨：人会为一件重大的心事费尽周折靠近答案吗？ 37:43 《金阁寺》是假的，相信和尊重是阅读前提 39:46 话剧和排练是我们共同的关心和好奇 45:10 写这个故事也是一次私心的圆梦 50:34 我喜欢做费劲的、好玩的、尽力的事儿 51:15 非干不可的事可以糊弄，可干可不干的事必须认真 53:45 一部作品里的两种语感和两种性别视点 56:29 书里的两位女性存在一种相互关照 58:24 你能理解人，就能理解各种人 1:01:18 自我的孤独感和外部世界的关系 1:02:58 我想写的是一个人丧失的过程，一种徒劳感 1:04:24 人活着，是被两种眼光所注视的 🎵音乐： 《525》—卡西恩 《从前慢》—叶炫清 《太平洋的风》—胡德夫 《蒲公英》—罗大佑 🎙️对谈嘉宾： 止庵，作家、学者。 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu

不久前，在澳门街道上行走时，我和祺仔发现彼此竟在某个维度上如此不同—— 我，恋旧，收集美丽且无用的事物，穿古着、听老歌、拍胶片、看纸质书、用有线耳机、手写笔记，质疑流行、怀疑时代； 她，模块化极简生活，物品数量保持定额，桌面干净。热爱并更新电子产品，随时准备潇洒上路，拥抱科技，期待未来。 当她充满期待地面对变化、准备流动时，我却常常在时代下感到晃神儿，总想停驻某处。 或许，恋旧的背后，有一种不愿放过表达自我的机会、试图留下存在痕迹的心态和努力。 如果人生只有一只行李箱，你要承载何种定额回忆？ 如果只能带走三样物品，什么是你最珍贵的载体？ …… 🖊️ Timeline： 00:47 intro--一次“追星”引发的繁与简探讨 06:53 童年时“曾飞出去”和“被提起来”的窝心时刻 09:20 过去总裹挟着令人眷恋的复杂与甜美 14:27 情感的牵扯力让我不太擅长“向前看” 16:38 不信任AI的背后是一种审美要求 18:10 你的“当下”是公园还是手机？ 19:43 栏目有合作了：推荐一部音乐剧 21:39 喜爱vintage、CCD、磁带和DV 24:00 拒绝复杂也就拒绝了一种美感 25:34 搬家的启发：维持一种动态平衡 29:05 “破烂”皆宝贝，过去不再来 34:30 过去之所以美好，是记忆筛选的结果 37:19 “家”是有人在的地方 41:31 空间也是让审美发声的机会 44:04 “行李箱”哲学背后是一种健康和勇敢 49:02 扔东西取决于价值和价格 52:31 电子产品和游戏的市场逻辑与消费主义 1:00:19 我们各自选择的三件珍贵物品 值得一提的是，自本期播客发出开始，到11月17日期间，音乐剧《我，堂吉诃德》的十周年封箱轮演出，会在北京二七剧场上演。 该剧目首演于1965年的百老汇，此后的近60年里，这部音乐剧被翻译成了30多种语言，在全球四十多个国家和地区演出，获奖无数。 2015年，在《堂吉诃德》小说出版400周年的时候，这部音乐剧诞生了中文版，目前豆瓣评分8.3分。 我和该剧目的导演Joseph Graves本人也有很多接触，题外话，他除了是一名资深的舞台导演之外，更是一名充满魅力的演员，我心目中的“戏剧之神”。 总之，无论你是否足够了解或热爱音乐剧，我相信这都将是值得尝试的一次艺术体验，非常期待有更多人能走进剧场，收获一份古典又浪漫的时光。相关剧情、制作团队介绍，以及购票折扣和链接在下方，欢迎点击链接或扫码了解。 🎫：购票通道 🎵音乐： 长大 — 容祖儿 What a wonderful world — Louis Armstrong 欲走还留 — 那英 旧行李 — 蔡健雅 🎙️关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu，小红书zhengmengyu

背着一只提线木偶，骑上一架单车“出走”……从拜师学艺，到骑行漫游，再到走上戏剧舞台，青年木偶表演者洪金雕，用一出独角戏《千里走单骑》，诠释着台前与幕后、舞台角色与本人真实生活的一场互文。 我很好奇这种东方视听奇观背后的文化渊源和师徒情义，好奇他“流浪”到福利院义务演出的故事，好奇传统技艺的入格、守格、破格、创格和立格，也好奇所谓“人生天地间，无始终者，非君子也”背后的热爱和坚守。 方寸木偶雕出人生百态，几根丝线扯尽悲欢离合。2024年9月，洪金雕刚结束在北京国际青年戏剧节的表演。在他启程去俄罗斯演出的前一晚，我们进行了以下对话—— 🖊️ Timeline： Part 1 认识木偶 01:31 在泉州拜土班，求艺路之多艰 07:59 深夜演戏，神鬼祭祀八仙桌 09:49 感叹泉州的神奇，各种宗教和谐共处 11:00 木偶追溯到殉葬、巫术和仪典 13:17 手艺、师徒与江湖 15:54 为什么没有木偶竞演综艺？ 16:54 手酸了，但不能把偶掉地上 18:26 训练之苦：“疼痛是最好的肌肉记忆” 19:10 提线、布袋、皮影、杖头，个中门道 20:23 把偶拆了，是被允许的吗？ 22:17 多设置一个机关，多给自己添一道麻烦 25:27 挣得少又不开心，我决意“出走” Part 2 “出走”与生存 26:48 28岁辞职，背一只包开始骑行 27:53 在福利院义演，孩子的“童话”照进现实 29:19 一个拥抱、一次触摸、一场陪伴 35:18 不怕得罪人，我给自己争口气 37:19 真的开始“千里走单骑”，但一定要骑吗？ 38:58 一次“主动出击”，我给自己找到了工作 Part 3 人与偶 41:05 “传统”和“创新”并不冲突 42:12 拿着偶vs放下偶，安全感与不自在 45:05 舞台下的破和立，在鄙视链里疯狂创新 47:07 偶比人更值得被观看，还是偶比人更可爱？ 50:11 “Everything is puppet”，对万物有敬畏 54:32 想象力让外部世界变得温柔 55:18 手艺人躺在骄傲上，同时很多人在“出走” 56:46 面对艺术的责任心和敬畏心 58:47 “猴子”最像我，我是什么样？ 1:01:10 有始有终，关关难过关关过 🎵音乐： 童话 -- 光良 千里单骑 -- 费玉清 *部分声音来自已授权演出片段 🎙️关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu，小红书zhengmengyu

朋友们，我在北京中山公园的相亲丛林中，被围猎啦！ 那是一个午后，友台【泛泛而谈Funtalk】主播Leon执意邀我到著名的北京中山公园相亲角，以身体力行的方式进行一次社会观察。 我虽然识别到这背后的被凝视和被工具化（哼），但由于一份强烈的好奇，还是决定“以身试险”，欣然赴约。 我好奇皇城根儿脚下的长辈们更在乎什么条件； 好奇在条件对弈的语境之下遇见“真爱”的可能； 好奇“30岁”在广泛市场和特定地点的“年龄相对论”； 好奇两性之间、代际之间虚与委蛇、对抗斡旋的张力； 也好奇这种社交场所究竟是服务年轻人还是服务长辈自身？ 当我抵达现场，眼下的景象让我惊呆了…… 🖊️ Timeline： 01:07 他想让我被检验，我们过了三道安检 03:31 请按照相亲角模版进行自我介绍 05:54 不抵触相亲，不接受地摊儿式相亲 06:33 上千张纸片儿，写满被量化的信息 07:43 突然掉进长辈堆儿，像小白兔被狼群捕食 09:23 “你有没有北京户口？” 09:44 男嘉宾：“你是来找人的吗？” 11:57 一则优质男嘉宾，限定女孩身高年龄范围 16:31 相较之下女孩的自我介绍普遍克制 17:20 35岁男人或女人，有竞争力或是被淘汰？ 21:49 一些长辈手中拿着许多爱的号码牌 23:25 遭遇了一种极端保守的亲密关系价值 27:55 相亲角的潜水婚介所认为25岁生子最合适 30:55 30岁在这里居然算小龄？ 32:02 没写出来的信息才是需要被注意的 37:23 不如说是老人们的彼此互助 40:05 不知情的子女 41:14 现场有一个勇敢被定价的女孩 45:41 Dating app好用吗？ 47:15 还是得“以人为本” 🎵音乐： 晚婚 -- 谭维维 夕阳红 -- 佟铁鑫 一个容易受伤的女人 -- 王菲 爱相随 -- 周华健 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu，小红书zhengmengyu

一天夜晚，几杯酒后， 我和两位37岁的单身熟龄姐姐聊了聊彼此的生活。 爱来敲门，回声好深， 意料之外的两场眼泪，等不及也藏不住的表达欲， 在一旁敲打着我对于未来生活的想象和信心。 经过了许多，她们依然不拒绝爱情，却增加了不少面向自我的力量。 眼下，干脆听从自己的真心话，开启人生的大冒险！ 🖊️ Timeline： 01:25 “我对自己目前的状态很满意” 02:32 浙大相亲群，一个男生大战四百多个女生 05:57 突然就决定享受自己的人生了 06:25 不聊结婚都没事儿，和上一辈的张力调和不了 08:48 宁可离婚都好过不婚，but why？！ 09:26 大胆开麦：这些年遇到的男嘉宾们 12:31 相亲组织=传销组织，揭幕相亲幕后产业链 15:37 一次交付真心，差点掏了2万块 19:00 有预谋的相亲就是一次隐形诈骗 19:38 新型交友局，男嘉宾们好像回转寿司 20:24 户外考古研学局，认识人的方式很多种 21:36 如今的你们还恨嫁吗？ 22:35 父母的旁敲侧击，子女听到的都是言外之意 24:06 不委屈自己，就当是一次人类观察 24:54 “我好像没有做过一件让自己后悔的事” 25:59 我已经放弃生孩子这件事了 26:29 哭播：我和妈妈的一次拉扯 29:09 窝心的东方亲子关系：我也理解但我也委屈 30:00 难道我就是这几个标签吗？ 31:34 择偶标准应该随着年纪增长而降低吗？ 33:39 送你去医院的不一定是你的伴侣 35:02 情感上的孤单感是跨不去的一个坎儿 36:08 你有没有怀疑过，自己坚持的真的是对的吗？ 38:37 被纠缠和骚扰，仅仅因为你是“单身女性” 40:19 如果你有女儿，你希望她怎么生活？ 41:40 我真的没有存款 44:49 我从来不算钱，没有想过“应急资金” 47:22 人生走一遭，开心最重要 49:02 多交挚友，无论性别 50:48 意外的哭点：我感动于自己永远热泪盈眶 51:46 拥抱更多可能，以及更多男人 🎵音乐： 台北车站 — 飞石号 爱就一个字 — 张信哲 可爱女人 — 周杰伦 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu

此时正在院线上映的记录电影《密语者》，英文名叫《Hidden Letters》，隐藏的字符。这种字符，就是湖南江永女书，“密语”就是女书本身的特质，所谓“身为女子心相通”。 旧时代女性不能读书识字，所以她们常常聚在一起，一边做女红，一边唱读、传授女书。这种文字是在压抑中生长出的女性之间秘密的通讯方式，也是世界上唯一的女性文字。它用一种伪装的形态，躲避着父权社会的粗暴践踏，是属于女性之间相互倾吐心声的隐秘表达。 影片中，江永女书最年轻的传承人胡欣，在“传宗接代的传统女性”和“独立自主的现代女性”之间来回拉扯；而自学成为女书艺术家的都市女性思慕面对未婚夫家重男轻女的习俗，需要在爱情与自我追求之间做出选择。当电影镜头聚焦现实，生活中女性们的真实命运，和“女书”相互映照，她们凭借保护自己的直觉，以保守的方式进行着自我抗争。 如今，当我们提到“女性”时，它不单单是一个性别概念，而是一种处境。我与该片的导演冯都，同样作为女性，在北京场的电影点映之后，进行了以下对话—— 🖊️ Timeline： 02:08 纪录片选材既独特又普世，“女书”能产生情感上、精神上和兴趣上的连接 04:27 “女书”的文化结构背后是东方人才有的智慧 06:29 “诉苦”和“结老同”是女书最动人的部分 07:55 女书习得的背后没有阶级划分 08:46 承认vulnerability，看到脆弱和弹性的力量 09:23 感谢主人公袒露自己的勇气，我那时也是新手妈妈，没躲过“既要又要” 12:10 sisterhood is global，我们对于自身性别的意识是反射而来的 14:00 父母让我看到为家庭“牺牲”的可能，但我逐渐意识到那不是我价值的全部 15:26 决定从事纪录片工作，因为一次看电视收获的“耻辱” 19:10 拍女性、被女性拍、为女性拍，但这不只是一部女性片 20:10 没有人应该再去定义我们想成为什么样的人 23:10 两代女书传承人之间的姐妹情是最打动我们的部分 26:10 外婆就是她的“女书”，谈何艳新的坚强、韧性和骄傲 29:06 看到苦难背后的反抗性，甚至攻击性从何而来 29:21 主人公和“女书”互为比喻，都是一种温和或保守的抗争 29:47 警惕“被浪漫化的苦难”，选择拍摄已经破败的闺房 34:27 “人死书焚”，难得留下如此珍贵的歌谣 36:07 人类学者住在何艳新家，却不知道她是女书传承人 38:42 属于女性的保护和权衡 40:18 我之前拍的认知症题材影片也是一次温和的抗争 43:44 东方女性的智慧是先退一步，让出空间去照顾和担待 44:21 在西方文化土壤里，我希望突破他们的刻板印象 47:25 女书在当下的生命力是影响一个女性的内心 50:25 愿女孩们勇猛、威风、无畏 🎵音乐： 女书 -- 邓见超 *部分音乐来自影片《密语者》 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu 对谈嘉宾： 冯都是居住在纽约的中国纪录片导演、制片人。毕业于复旦大学新闻学院，先后为美国有线电视网CNN和英国广播公司BBC工作。2004年从美国加州大学伯克利分校获得电影硕士学位。她参与的作品曾获艾美最佳纪录片奖、圣丹斯电影节评委奖和美国新闻最高奖皮博迪奖等。 由她担任制片人的《我们在黑夜的海上》（2022）入围釜山电影节竞赛单元和阿姆斯特丹国际纪录片电影节。 《旷野歌声》（2021）入围希腊塞罗尼加国际电影节，鹿特丹国际电影节，FIRST青年电影展。 《密语者（Hidden Letters）》 (2022）于2022年4月16日在翠贝卡电影节首映，2024年8月31日国内正式上映。

钟声响，场灯暗，演员登场。 很快，我们就将在剧场里，共同分享一个秘密。 这座剧场，可能存在于雅典卫城，也可能存在于远乡旷野。 ——你准备好看故事了吗？ 🖊️ Timeline： 01:01 在青海义演：剧院是礼堂，观众是牧民，耳麦是模型 05:11 在那里，演员担心的是自己远没有观众真诚 07:59 下飞机后，来接我们的是一位小活佛 12:13 青海观众教会我真诚和敬畏 13:11 一个演员的“真与假” 14:54 我到底为什么要演戏？ 18:06 我至今也不确定自己能否做演员 19:05 站在台上令我不安，登台前老是打嗝 22:16 一个沉默的僧人看完戏后变得蹦蹦跳跳 23:52 演戏像拔河，大家一起卖力气 24:40 剧场的神圣性是让你主动思考 25:42 “剧”是戏，“场”是你和观众的联系 27:27 如果不当演员，我想当个厨师 28:07 说实话，演戏给我的快乐少于痛苦 29:19 艺术就是分好坏的 30:20 好的表演应该是什么样？ 32:23 我看了《泰坦尼克号》和《星际穿越》的一星评论 33:55 我还不敢看对我不好的评价 36:05 人类的问题是太把自己当回事儿 36:29 一个人为什么会有魅力？ 39:25 艺术让人向善、向真 41:42 用错的力气变成戾气，大家都容易长结节 43:01 艺术把人带到什么方向：更多理解，更爱彼此 44:34 在爱自己的前提下，我能更真诚，争取更勇敢 47:06 剧场有什么魔力？ 🎵音乐： All I have is me -- Tony Petersen 让世界充满爱 -- 群星 娱乐天空 -- 陈奕迅 丑八怪 -- 薛之谦 裹着心的光 -- 那英 Sweet Disorder -- Orenda Fink 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu 对谈嘉宾：吴峥，青年戏剧人，BETTER戏剧成员 （*BETTER戏剧是由刘添祺和他的朋友们创立的本土原创戏剧团队） （*封面照片来自BETTER戏剧出品戏剧作品《鸡兔同笼》剧照。图左：刘添祺，图右：吴峥）

世界进入奥运时间，我们成为被闯入者。 电子信号传递肾上腺素，屏幕内外同频共振。 体育竞技成为“自由、平等、博爱”的最佳道场， 关于输赢，往大了说是“命运”，但也或许只是个“命题”。 🖊️ Timeline： 00:57 奥运温度闯入我们：观察到的一些变化 05:14 站在共情薄弱的当下，呼唤曾经的集体记忆 07:18 我们喜欢的项目可以类比《动物世界》 09:53 畅想世界级标杆性运动员的潜质 12:12 运动员的超水平让我觉得自己“行了” 13:31 流淌在国人血液中的《北京欢迎你》 16:39 妄议巴黎奥运会开幕式：站在边界上的一念间 20:00 奥运走进电影院，渴望身体经验的共时性 21:05 当金牌叙事弱化，观赛成为一种彼岸的松弛 23:26 对运动员祛魅是因为大众总给他们赋魅 25:52 去神圣化是事物健康发展的趋势 28:17 “饭圈化”与排他性 对手是成就你的另一只手 29:07 体育竞技本质是耐苦还是享乐？论中国足球为什么不行 32:00 个体需要体育中的超越性 34:40 运动员到达极致时是最脆弱的时候 36:19 时代需要伟大运动员 36:50 贫民窟里难出冠军，人又太过被雕琢 39:00 偶然性和不确定才令人着迷 40:28 面对少年得志的鸡血，人们“耐药性”下降 42:07 倪夏莲让老将叙事跳出悲情面相 44:04 竞技体育的美丽与残酷：学会认识失败 44:44 一个输赢比喻：跳高总以失败告终 46:40 期待更快更高更强更团结之外的另一个“更” 🎵音乐： Hello World - Gwen Stefani/Anderson Paak Just Blue - Space 北京欢迎你 - 群星 Hymne A L'Amour - Céline Dion Imagine - Juliette Armanet/Sofiane Pamart 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu 对谈嘉宾：老吴，前校园主播，体育爱好者，老郑的同事 （封面插图：画画的小薇）

在《歌手2024》直播的这场群体性狂欢里，我们太投入了！ 本次录制来自一次节目后的兴之所至，我们一边发疯唱歌，一边聊天， 对于一些被广泛讨论的问题，给出答案—— 排名重要吗？感情和技巧怎么评？审美标准是什么？评判双方的权力关系？ 中外歌手机能差异真有那么大？直播是否揭开了华语歌手的“遮羞布”？ …… 我们也让谈话四处发散，内容包括但不限于—— 大众传播层面，我们曾经历过屏幕上满是拥有瑕疵的鲜活人类的“黄金时代”； 中外演唱舞台的表现力、想象力和审美力联想； “音乐”作为一门语言符号的表达度量衡； 唱英文歌看起来松弛背后的文化原因； 表达者克服紧张的“万物盛开法则”； 大众娱乐产品的万能吸引力：我们都是player； 局中人到底在high什么：造神，看神跌落，看自己； 大家都爱看热闹，才让热闹本身“去神秘化” …… 如果用音乐本身作比喻， 事实上，《歌手》节目也是一组“音差”， 如果我们同在一间音乐教室里，不同的泛音、合声、交响震动，共同构成了观赏者和表达者之间的一场多样性狂欢，让参与者变得更加包容和谦卑，不再轻易做出审判。 🎵歌曲： 《一颗星的夜》那英 《思念》黄宣 《Desert Rose》 Faouzia 《灿烂的你》 那英 🎬影片： <I am Celine Dion> <EuroVision2024> 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu

本期嘉宾加菲，一个总在“逃离”的人—— 辞职七次，跨五个行业，还没找到“人生挚业”； 最近逃到大理，待了20多天，又逃回了城市。 到底咋样才能舒服呀！ 说到大理—— 那是人们口中“有风的地方”； 《还珠格格》里的逃亡目的地； 民谣歌手、流浪作家笔下究极诗意浪漫的意象。 我们聊滤镜之外真实的大理， 也聊大理反射下真实的自己。 🖊️ Timeline： 00:26 第七次辞职后，她逃去了大理 01:53 真实的大理生活：美但不实用 08:23 那里的人降低欲望，买卖一些无形“物品” 11:00 区别在于你是否进入了生活，别骗自己 14:12 他们在“避难所”里吃喝玩乐徒步写诗喝酒说脱口秀 16:06 是不是真的有趣，顺序很重要 18:46 那里能给你安定下来的力量吗？我是艺术家里的产品经理 21:49 选择当陶渊明或者做城市人，是向左走或向右走 23:54 大理让我终于承认，我想要的是世俗的成功 24:38 我悟了，大理适合两种人，而我们是夹心里的中间层 26:37 和朋友吵了一架，我决定离开大理 27:43 第六次辞职后我才意识到，我就是在逃避 30:44 “一生挚业”对我是个伪命题 32:09 工作&自由相对论，也是玩乐&意义相对论 35:34 无法松弛的合理性解释：我们太有责任心 37:23 一种假设：我们终于有天能当陶渊明 38:04 复杂、混沌和不确定才让我们着迷 41:17 免责声明：我们承认自己的局限性 42:41 我还会回大理的 🎵音乐： 《恋恋风尘》程璧 《植物学家》孟慧圆 《知心爱人》任静/付笛生 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu

远处蔚蓝宽广，总有自由召唤。 旅行，是对庸常生活的反叛，对诗和远方的追逐，对自我标尺的矫正。 我们总是出走—— 寻求新的刺激，创造人活着的那些“瞬间”。 结伴旅行，独自旅行，或者和陌生人相遇而行， 我们聊旅行轶事，也聊旅行意义。 日落时分，我们又要开始竞走—— 越过高峰，另一峰却又见。快欣赏身边，美丽每一天。 愿一生中，苦痛快乐也体验。小雨点放心洒，早已决心向着前。 🖊️ Timeline： Intro：我和我的“疯朋友” 03:04 我们对上眼神时，彼此找到了人群中最亮的猴儿 06:47 去印度访学，我们玩得很高兴，学的全忘了 11:34 旅行当下没意识到，很多目的地是“幸好去了” 13:09 好的旅行搭子的组成要素 16:24 有彼此在，我们更E了 18:11 在新大洲solo trip的底气竟然是一本书 20:38 其实我们不在乎去哪里 21:48 海外旅行经历证明，打开自己会获得闯荡世界的勇气 27:18 solo trip既孤单又自由，既放开又收紧 31:30 独自旅行如何解决吃饭、拍照和分享欲 36:12 奇遇和窘迫总在路上发生 39:05 overnight bus上的“吊桥效应” 41:47 一些“幸好人生没有错过”的片段 44:35 我的magical moments竟然都是跟你一起 46:47 你的“浪漫”和“勇敢”多么宝贵 47:39 为什么我们总是要“出走” 51:17 一次“逃离”能让我们心怀感激地重新出发 54:00 在世界游戏地图里，触发自己的一场壮游 🎵音乐： 《见面三分情》韩宝仪 《扬帆远航》齐秦 《漫步人生路》邓丽君 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu

你有从小一起长大的朋友吗？我很幸运我有。 这期节目随性而为，我们只是开着录音，但是对彼此说话。 对话发生在一个午后。更多类似的对话，常常发生在我们每次相见时的深夜，以一种我们从小到大都习以为常的方式，或者说废话，或者分享彼此的成长感受，偶尔聊到涕泗横流。 我们讲述和聆听了一些对方没听到过的故事和感受，几度觉得温暖眼热，也似乎找到了一部分让我们成为如今的样子的小小原因。 我问出了我一直好奇的问题——你嫉妒过我吗？ 女孩之间的感情微妙又珍贵，我们部分参与着对方的生命，相互作用，成为了彼此眼中的“天才女友”。 🖊️ Timeline： 02:40 我们怎么认识的 03:50 乖女孩看到了一种傻乐的可能性 07:14 一次“表达欲被保护”的尝试 10:39 一个“人生局面打开”的决定性瞬间 12:51 一扇装满“宝贝”的“时间抽屉” 16:22 害怕的是矫情，还是时间流逝的失落？ 20:00 你嫉妒过我吗？ 23:15 原来我们陪伴彼此度过了很多有意思的时光 25:35 她吸引我的是她对我特别好 28:02 你觉得我变化大吗？ 29:00 我曾经想象过，如果没有认识你 32:48 我看着你的眼神里有一种“骄傲感” 33:53 我看《我的天才女友》时，出现的是你的脸 34:20 镜子和阴阳鱼 🎵音乐： 《飞鼠溪》 《两只小象》 《好大一棵树》 - 那英 《朋友仔》 - Twins 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu 注：本集封面是小时候我俩一起在河边摸鱼。 播客发出的当天是她的30岁生日，让我们祝她——坚定、勇敢、舒展、灿烂！🎂

这是我和她一起长大的第24年。没想到的是，此次录制的推进却有些艰难。 她一直在做自然相关的工作，我曾参与过其中的一部分，但反而是这次聊天过后，我才真正理解她在做什么，和为什么做。 我又一次打破了自己对于选题最初的预想——或许是带有诗意和浪漫色彩的歌咏，或者是自我与自然的关联，又或者是更高远的力量对人内心世界的改造和召唤——但事实上，我们所说的不止于此，更多关乎人、社会结构和权力关系。 那些壮美和伟大是存在的，但如果说，所有行为的牵引力指向的是“我”的遗憾、愤怒、委屈，和想为“弱者”说话的心愿，那么这件事就离你和我都不遥远。 她说，祝愿大家在自然中能获得安慰，获得美的滋养，或者继续往前走的力量。 ——它可能跟“自然保护”有关，又或者仅仅和“自我保护”有关。 🖊️ 内容概述： Part 1 00:28 我们居然不知道该如何称呼彼此 02:11 一个“听起来就不挣钱”的工作 03:28 如果溯源，可能是童年时的好奇、吸引和“不打断” 07:54 自然保护具体做什么，怎么做？ 10:00 不挣钱？很伟大？是英雄？疑问来自于不了解 12:23 “赶海”误区：摒弃人类中心主义的傲慢 15:23 “教育”误区：不是权力上位者，而是分享协助者 18:41 面对人类做自然保护工作，你还乐观吗？ Part 2 21:43 植物纤弱的美感吸引我，但在自然的壮丽里我却不通畅 23:29 在城市水泥森林中，她听到了鸟叫声 24:34 “我”消失了，“时间”也消失了 25:44 人的经验都是自己的障碍，但也是我的入口 27:03 人类对于美的感知是一种作为古老生物的动物性本能 28:29 评价幸福的刻度或许可以是更靠近心灵本质的力量 Part 3 30:48 “牵引力”指向的是工作中的“人” 32:13 成为土壤，或者成为一株大树 33:48 选择成为大树，源自对于自我“欲望”的确信 35:49 人们看到美，但忘记了美的介质、来源和前身 38:48 “一切并不是理所当然的”，一切都太易得了 40:38 广西的资源处境很像一种女性处境 41:37 不至于高远和浪漫，我做事是源自愤怒 43:58 “我想为弱者说话”是所有努力的起点 🎵 音乐： 《如果》- 小娟&山谷里的居民 《贝加尔湖畔》- 李健 《Earth Song》- Michael Jackson 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu - （注：封面图是她拍滴）

每次面对佛祖时，你在默默说着哪些话？ 有一次我看到六个字，给了我很大的震撼——“承担更多责任”。 不止于“求”，而是敢“予”，面对更大的力量，愿意发出承诺，这背后是一份强大的勇敢。 年轻人自嘲在“上进”和“上班”之间选择了“上香”，面对社会结构性挤压，我们偶尔求诸八字、星盘、心理咨询，其实是借助一份解释自己的工具，选择一种爱自己的方式，这既是对自我的探求，也是对内心的照顾。 于我而言，始终有一种存在主义危机，即自我认知和外部世界的辩证关系。 而我们又为何如此热衷于认识自己？ 观音菩萨妙难酬，清净庄严累劫修。三十二应偏尘刹，百千万劫化阎浮。 瓶中甘露常时洒，手内杨柳不计秋。千处祈求千处现，苦海常作度人舟。 🖊️ 本期内容包括但不限于： Part 1——求佛： 00:22 网友变播主，她问我的八字是什么 02:34 八字是哪一门学科？ 05:23 灵隐寺的佛祖真的帮到了我 07:16 不想给佛祖添麻烦，那就换个思路：我能给佛祖什么 10:28 磁场和能量流转守恒，求佛也遵从物理规律 Part 2——做心理咨询： 11:33 承认弱小的勇气——心理咨询帮我看见自己 14:00 一次关于情感的心理咨询体验 16:48 和咨询师一起“工作”，我们是合作关系 18:00 一段纠缠的感情和一封迟到的信 23:32 心理咨询是解释自己的工具，让我们获得爱自己的方式 24:11 修炼一个更有弹性的内心 28:25 找到投缘的咨询师就像谈恋爱 Part3——算星盘： 30:43 星盘上写着我们的性格 34:00 我其实需要的是一个第三方的解释 37:34 宇宙的尽头是玄学，都在帮我们看见自己 38:55 为什么认识自己这么重要？ 40:22 不妨想象一个世界：一元复始，我们都是山民 43:34 放弃寻求“意义”，松松自己的发条 46:11 叩问自己常常伴随痛苦，但清醒总比混沌好 🎵 音乐： 《观音菩萨偈》 - 齐豫 《爱的尽头》 - 陈楚生 🎙️ 关于主播： 老郑，微博@zhengmengyu