欢迎来到自然蒂女！ 本期是我们与宇宙大女人的串台节目！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 女权思想可以治疗、缓解心理创伤和疾病。从找到女人的主体性方面出发，从客体位置回归女本位、我本位，从活在她人的目光里到无所畏惧的大女人，我就是我，我为自己而活，我是自己的主人。 接纳自己的所有情绪，允许它们出现，允许情绪的起伏。从女本位的角度思考和解读自己的情绪，会发现最能给予自己情绪价值的人是我们自己，我们最需要去爱的人也是我们自己，要去做、去爱有主体性的自己。 大纲： 00:01:101、你认为人为什么要有主体性？主体性可以给你带来什么？（男权下的女人是更容易罹患抑郁的客体，女权下的我本位与女本位） 00:17:152、你觉得自己日常的情绪是什么样子？妳会有焦虑/抑郁/愤怒/自卑等情绪吗？什么情况下会出现呢？ 00:28:353、你会因为自己的某些情绪而困扰吗？在排解这些情绪时妳是怎么做的?你有什么经验分享吗？ 00:59:054、妳有参与或者了解过心理治疗吗？体验感怎么样？你认为健康的心理治疗可以是什么样子？大女人思想对心理治疗的帮助？ 拓展：是否应该发泄情绪？吵架技巧？避免吃亏？锻炼口条？ 时间轴： 00:02:00:女性心理学与女性主义疗法介绍 00:07:10:主体与客体：探索自我意识与行动能力的哲学之旅 00:05:59:抑郁是男权病，是死循环 00:07:00:我本位与女本位 00:14:20:主体性与情绪感知：探索人类情感的差异与选择 00:21:32:愚蠢的处理方式：当被欺负时，讨好加害者而不是勇敢反击 00:28:42:排解情绪的方法与建议：日记、朋友和自我认知 00:30:50:如何不为情绪所困扰 00:35:54:焦虑情绪的处理方法：自律生活习惯与自我探索的重要性 00:43:01:如何缓解焦虑？探索睡眠、冥想和想象技巧的作用 00:50:14:在无奈中寻找帮助：毕业季如何缓解焦虑？ 00:57:26:建立边界感，珍惜自己的精力：心理治疗与健康的关联 01:04:35:疗愈童年创伤：心理咨询与女权思想的结合之道 01:11:47:心理咨询与女权意识：探索健康心理治疗的关系 01:15:52:小妙招：情绪释放技术 01:18:59:吵架技巧：避免吃亏，有效的情绪管理方法 目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！ 制作： 主持：万奇kiki 嘉宾：姬欢蒂、妫婡、西瓜媎 剪辑：万奇kiki、姬欢蒂 文案：西瓜媎 时间轴：万奇kiki

欢迎来到自然蒂女！本期是自然蒂女与第一性♀的节目！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 爱豆文化是时下的流行文化，在这个时代，爱豆团体层出不穷、来势汹汹，光鲜亮丽的背后蕴藏着什么样的腐烂内里，跟着我们一起来看看吧！ 本期我们将从女权角度聊一聊K-pop，为什么我们要反对追爱豆？为什么我们不看好K-pop里所谓的“女权音乐”？为什么我们认为K-pop的流行对女性是不利？如果你对此也有所思考的话，欢迎留言讨论。 K-pop：K-pop是源自韩国的流行音乐，包括舞曲、现代节奏蓝调、流行电音、嘻哈音乐等，是在韩乐的基础上混入黑人街头hip-hop的音乐风格。 起源：90时代末的亚洲的金融危机，以传统制造业的韩国经济受到重创，1998年，金大中提出文化立国，韩国制作人可以提供更便宜更好的节目，总得来说K-pop诞生于亚洲金融危机下韩国的全球化运动，是新自由主义社会框架下集经济增长与人民自信于一体的象征。K-pop是市场化实验下的产物，是实现经济目标的工具。 大纲： 00:00:57 0.kpop文化的背景 00:15:16 1.kpop女团风格发展趋势：逐渐摒弃对标男性受众取向的清纯少女风、性感风。女团概念同样逐渐多元。 00:39:00 2.新一代女团围绕“Girl crush”，打造“女权”音乐：Kpop女团“女权”音乐的悖论感；传统男权与自由女权的碰撞；资本入侵女性议题，公式化的“女权”音乐是否有意义。 01:07:15 3.偶像产业的得利者与受害者：被商品化的女爱豆。 01:31:35 4.kpop流行带来的不利影响：越来越年轻的偶像团体，越来越低龄的粉丝群体，越来越多的焦虑…… 01:42:01 5.饭圈扯吊现象：粉丝争part、争（唯一）ace/主唱/主舞/门面。 时间轴： 00:02:02 :从综艺节目到偶像经济：韩国文娱产业的崛起与发展 00:09:48 :韩国爱豆产业：版权控制与国际影响力的差异分析 00:19:57 :从清纯到性感：韩国女团风格的转变与思考 00:29:51 :从流量到糊星：偶像界的内卷现象与生存困境，爱豆与色情业 00:39:55 :偶像产业中的性别割裂：田小娟的创作困境与女性权力音乐的局限性 00:49:53 :女团营销背后的女权观念：真相还是谎言？ 00:59:52 :爱豆形象背后的虚假理性：粉丝是否能看清现实？ 01:09:50 :穿不穿内衣与网络暴力：一位女性的痛苦与抉择 01:19:51 :“女爱豆现象”的深层问题：性别化与自我认知的挑战 01:29:46 :揭秘韩国爱豆产业：控制力、合约压制与粉丝文化低龄化 01:39:47 :追星文化剖析：粉丝为偶像付出的时间与精力是否值得？ 01:49:46 :探讨粉丝对偶像的标准与假唱问题 目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！ 制作： 主持：万奇kiki 嘉宾：妫婡、玛达、kara、沙夏 剪辑：万奇kiki、妫婡、玛达、kara、妘婼 文案：沙夏、万奇kiki 时间轴：万奇kiki 图片来源：妫婡

欢迎来到自然蒂女！本期是自然蒂女与第一性♀的节目！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 母亲作为我们人生中的第一个施权者，或控制、或不可理喻、或溺水般温柔，都给我们的认知、行为模式、处事态度带来莫大的影响。 当意识到在做母亲的血包时，我们愤怒、难过、不可置信。但依然要亲手来停止这种不健康的母女关系，不再给予母亲情绪安抚，不再倾听母亲的烦恼，不再听从母亲的管理…… 我们开始还嘴，开始和她争辩，开始“不听话”，乃至断联。这一切行为都是在保全自己最根本的主体意识，我有权选择听什么、做什么、说什么，如果你再说我不想听的话、做我不想看到的事，那么我会不留情面的打断你、阻止你，哪怕你是我的妈妈。我不会再心疼你，也不再想要拯救你了。 大纲： 00:01:06 1. 最早期母亲向自己索取情绪安抚是什么时候？ 00:13:43 2. 成长过程中这种情况多吗？是否有某次的反哺对自己影响深刻？ 00:39:50 3. 什么时候意识到原来母亲在向我索取安抚？ 01:00:57 4. 意识到这件事之后接下来是怎么做的？ 01:19:58 5. 在停止拯救母亲的过程中应该有于心不忍的时刻吧？有的话是如何应对的呢？ 01:41:42 6. 停止拯救母亲之后的生活是什么样的？ 时间轴： 00:02:11:弟弟的出生与家庭贫困：母亲的抉择与我的困境 00:09:53:情绪暴力：探索亲密关系中的隐性需求与挑战 00:19:48:母女关系的扭曲：女儿成为代替丈夫的角色？ 00:29:45:被忽视的个体感受：探索人际关系中的挑战 00:39:42:亲子关系中的情绪价值交互：母亲的影响与自我成长 00:49:35:被虚假表现掩盖的真实需求：母亲的脆弱与独立意识的缺失 00:59:33:寻找内心的平静：从幻想到觉醒，我与她的真实关系揭秘 01:09:29:关系联结与断联：食物链底端的女儿 01:19:24:摆脱母亲的控制：勇敢追求自己的人生！ 01:29:19:难以启齿的痛苦：母女关系中的压抑与难过的探讨 01:39:16:拯救母亲的代价：是否值得去付出？ 01:49:10:独立选择你的联系：人不一定要与母父有联系 目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！ 主持： 万奇kiki：一个富有的大boss！ 嘉宾： 锐婋：v染立刻从地球上消失 anca：问题不大，可以解决 西瓜媎：一个爱吃西瓜的大女人 妫婡：拒绝扛虜，从妳我做起 蓝媎：一个海外的女巫 制作： 剪辑：万奇kiki、锐婋、西瓜媎、妫婡、蓝媎、anca 文案：西瓜媎、妫婡 时间轴：万奇kiki 图片来源：网络，侵权可删

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 两位自然女见面啦！虽是网友，但更是战友！从网络走进现实，我们的关系和心态会发生什么变化呢？自然女的旅行是什么样的？自然女的相处是什么体验？仿佛提前过上养老生活，养老院邻居提前预定！ 在确定安全的前提下，希望多多见面，网络朋友变成现实朋友的感觉非常幸福。线下大女人强强联手，夺回主权！ 时间轴： 00:31 我们是怎么认识的？ 04:31 如何敲定面激的？ 05:30 都去哪里玩啦？ 16:59 面激这件事的正向推动及意义 33:03 面激旅行注意事项 制作： 主播：万奇kiki 嘉宾：西瓜媎 剪辑：万奇kiki 文案：西瓜媎、万奇kiki 目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 女人的眼睛看向哪里？我们的怒火从何而起？从“软软绵绵”到“盼儿亚男”，从“霸道男总裁”到“女强男更强”，数千年来女人和女性形象都被弱化打压着。客体化女人的招数层出不穷，弱化女人主体性，让女人忘记了本来的模样，忘记了女人本就是强大的、手握权力的、智慧的、勇敢的。 我们需要更多拿起笔的女人，写下属于你的文字，创作更多的爱女作品，创作属于女人的宇宙！ 时间轴： 00:35 爱女小说中需要注意的地方 10:43 爱女文存在的意义 12:01 百合文算爱女文吗？聊聊女女性缘 23:49 大家认为市面上的爱女作品还需要哪些进步呢？对爱女作品的畅想与展望 制作： 主播：万奇kiki、姜媙vivi 嘉宾：妫婡、玛达、Kara 剪辑：万奇kiki 文案：万奇kiki、姜媙vivi、妫婡 目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 女人的眼睛看向哪里？我们的怒火从何而起？从“软软绵绵”到“盼儿亚男”，从“霸道男总裁”到“女强男更强”，数千年来女人和女性形象都被弱化打压着。客体化女人的招数层出不穷，弱化女人主体性，让女人忘记了本来的模样，忘记了女人本就是强大的、手握权力的、智慧的、勇敢的。 识破文艺作品中的陷阱，和虜螙说拜拜，让女性形象站起来，让妳我站起来，让女人站起来！ 时间轴： 01:00 文艺作品中的离谱情节：青楼设定、校园文男校草男校霸角色、一夜情、带球跑、捐献器官、师徒恋 05:27 虚幻真的不会影响现实吗？我不信 07:54 离谱情节：女扮男装、女强男男男男强、烈女怕缠郎、女性诬告（弱化男凝与性骚扰） 12:03 对青楼的美化，恶螙（du）的用词：“性工作者” 14:32 浅聊《我的人间烟火》 ，主流市场热衷于塑造强势母亲，但现实生活真的是这样吗？母女之间总存在雄竞，这是真的吗？ 18:15 修仙文的虐女：炉鼎 20:10 《仙剑奇侠传》的恶心情节 23:56 男性凝视与偷窥 25:15 霸道总裁情节为何如此吃香？这些套路怎么变都不会改变其客体化本质 35:38 穿到霸总小说里的短剧，只是通过调侃霸总小说让受众从另一个角度去接受性缘霸权的内核 47:12 爱上男角色是爱上女作者的美好的灵魂？ 不是的，你爱上的只是精神男宝犸的精神男宝罢了 51:28 聊聊宫斗宅斗文学、嫡庶文学、大婆教、我是卿、他超爱 56:24 聊聊《知否》与《甄嬛传》，作品具有时代局限性？不过是借时代局限性虐女罢了，我们要看的是反抗的女人 65:16 迎合主流市场的创作逻辑，刻板印象是如何产生的 68:07 聊聊耽丑，耽丑上瘾的原因 84:22 美貌配平文学，所谓“天作之合” 92:59 “信物恋”文学 制作： 主播：万奇kiki、姜媙vivi 嘉宾：妫婡、玛达、Kara 剪辑：万奇kiki 文案：万奇kiki、姜媙vivi、妫婡 目前《自然蒂女》已同步qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 当我们提到“fx”时，我们究竟在反什么呢？我认为是反愚昧的二十四孝，是反封建父权制为我们量身定做的牢笼。 妳是否有时为得不到男儿的同等待遇而迷惑伤悲，有时为身处好的原生家庭而感恩戴德？我们早已深陷“纯孝”的漩涡，她们嘴里说着“生女儿压力小，女儿是贴心小棉袄”，实则贬低和压榨着妳的人生价值。 所以，当妳发现自己被吸血、被pua时，请全力反抗，马上逃跑，不要留恋。当妳获得物质资源、情绪价值和母父全力的培养时，不需要受宠若惊，也不必愧疚，这是妳应得的，好好享受这一切，努力成就自己吧！ 让我们回归自然，拥抱自由，成为优秀的人、健康的人、快乐的人！媎妹，妳的人生大路在前方，请大步向前走吧！ 00:08为什么我们总对母亲有"拯救心理"? 健康的母女关系是怎么样的 弱母非母，妻母非母，♂宝母非母 更想"拯救"的是母亲无意识的厌女 15:50家庭中真的需要"父"的角色吗？ "父"只是个为保障♂⭕️社会的形象符号 17:25我们一直有反抗的能力，只是之前心里的力量不够 母系全女的社会化育儿的无"父" 21:25社会歧视造成了"无父创伤"（丧偶式育儿） 强母无论如何都能培养好女儿成为大女人 不负责任的母父：随大流昏育无力的母没用的爹 农村妇女的自杀？不要呼吁伟大母性了，我更希望她们能自私自利 父亲偶尔的"做事"与"温情"，即可称为"好男人"，社会教你"父爱无言" 40:00社会化养老的建设性意见 听众媎妹们下期再见！ 有什么推荐的选题可以在评论区提出来哦！ 本节目已同步qq音乐、apple播客、网易云音乐，欢迎订阅收听！

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 当我们提到“fx”时，我们究竟在反什么呢？是反愚昧的二十四孝，反封建父权制为我们量身定做的牢笼。 妳是否有时为得不到男儿的同等待遇而迷惑伤悲，有时为身处好的原生家庭而感恩戴德？我们早已深陷“纯孝”的漩涡，她们嘴里说着“生女儿，压力小，女儿是贴心小棉袄”，实则贬低和压榨着妳的人生价值。 所以，当妳发现自己被吸血、被pua时，请全力反抗，马上逃跑，不要留恋。当妳获得物质资源、情绪价值和母父全力的培养时，不需要受宠若惊，也不必愧疚，这是妳应得的，好好享受这一切，努力成就自己吧！ 让我们回归自然，拥抱自由，成为优秀的人、健康的人、快乐的人！媎妹，妳的人生大路在前方，请大步向前走吧！ 4:10如何拔除愧疚的蠹（孝的真相） 11:30代代传承的"有要求"的"爱" 14:00如果"惭愧"不适用那"愧疚"就是笑话 16:40养女儿？还是养令婚恋市场满意的"产品"? 孩子是投资？不，她只是经过你来到世界。 独生女家庭没有重男轻女的现象吗？家庭内外。 21:20从当代电视剧看"孝／不孝女"生存环境 "恶蠢"的母亲被塑造成绝对权力者和坏人(v子隐身 女人切片） 要求"与（父姓）家庭和睦""和解" 实则只要求"孝女"给家里所有v吸血 演员经历展现v舒适的成长 29:33"大女主剧"的人偶娃娃摆脱不了美役性缘 30:00fanxiao是为了让我们变得更好，我们要怎么做？ （家庭经历的反省） 唯利家庭：1．看清 2．争取资源 有"爱"家庭：1．心安理得 2．争取资源 49:00"强势母亲"的文艺刻画是否真的独立自强？ （冠姓权 生育权 财产权 工作机会平等） 51:00钱给你？你就用呗！想想v会怎么对待资源。 53:00和v宝们一样的待遇？远超它们了？ 主播：姜媙vivi 万奇kiki 制作：vivi kiki 听众媎妹们下期再见！有什么推荐的选题可以在评论区提出来哦！ 本节目在qq音乐、apple播客、网易云音乐也可收听，欢迎订阅！

欢迎来到自然蒂女！（这一期我们邀请到了第一性♀的主播及嘉宾哦！） 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 我们一直以自然女人为终身目标不断前进，在这条路上，不仅有催人前进的荆棘与沼泽，还有深藏其中窥看新生命的螽虫。我们身边有很多女宝，她们本该是天边翱翔的鹰，森林山地间奔跑的豹，但周围诡异的螽正在见缝插针地想要迷惑她们。 固然前路坎坷，我们仍可以影响身边更多的女宝们，让我们的未来越来越好！ 为了未来许许多多的新生命能够在这条路上被我们发现和寻找，我们带来了大女人养成计划！ 让我们共同探索我们的大女人之路，回望过去，展望未来！ 我们是最厉害，最强大，最有能力，最有力气，最智慧，最理性，最蒂的大女人们！ 大纲： 1. 00:31 你对自己的成长轨迹有哪些遗憾？ 2. 12:33 如果重新培养自己，你有什么规划呢？ 3. 19:42 如果你想影响更多的人 ，使她们加入大女人养成计划，你能做些什么呢？ 推荐播客：第一性♀、女娲后人、怒火常燃（原犬戎母族）、宇宙大女人、鹅湖之会 制作： 主播：万奇kiki、姜媙vivi 嘉宾：妘婼、妫婡、镰月 剪辑：万奇kiki 文案：镰月、万奇kiki 图片来源：青蛙神庙（小红书） 《自然蒂女》已同步至qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎订阅！

欢迎来到自然蒂女！（这一期我们邀请到了第一性♀的主播及嘉宾哦！） 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 我们是最厉害，最强大，最有能力，最有力气，最智慧，最理性，最蒂的大女人们！ 大纲： 1. 01:37 你认为大女人需要哪些特质？ 2. 09:28 假如你有一个女儿，你会怎么培养她？你会将她培养成一个radf吗？ 3. 32:29 你的身边有女宝吗？她们是什么样的，你会想要去影响她吗？你做了哪些努力？如果女宝想要服美役你会怎么做？你会怎么进行身体教育？ 推荐播客：第一性♀、女娲后人、怒火常燃（原犬戎母族）、宇宙大女人 推荐书籍：《12岁懂自己：青春期女孩需要知道的31件事》、《身体由我》 推荐课程平台（小程序）：你我教育、女童保护 制作： 主播：万奇kiki、姜媙vivi 嘉宾：妘婼、妫婡、镰月 剪辑：万奇kiki 文案：镰月、万奇kiki 图片来源：青蛙神庙（小红书） 目前《自然蒂女》已同步qq音乐，欢迎收听！

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 服美/丑役，服弱役是失权严重的表现，它渗透在我们从小所接触的各种社会文化中，而我们真的需要“遵守”这样的“传统”或“自由”吗？在“女大十八变”的骗局里，我们是否把自己变成了玩偶，变成了貌似追求“自由”的囚徒？所谓的“容貌焦虑”背后是谁的手在操控？“美丑”的定义是什么，在对比中，平等消失，只有失去权力的人在苦心讨好和礼貌，“谦卑温和”的好品质本就不和野心对立，却成了“温柔贤惠第二性”的基本要求。“性感开放”“风格自由”的从内到外的“美”实则是打压和分解精神的陷阱。 来到今天的自然蒂女，让我们共同探寻“美役”真谛，找回本我，问问自己的内心真正的追求。我们不需要美！我们是强大，优秀，自信，有野心，有实力的大女人！ 时间轴： 02:12 对于服美役的定义 06:50 接触这个词后有什么感受和变化 14:40 夏天如何慢慢 no bra 20:28 高中毕业的女生都会"女大十八变"?! 22:49 你不需要"美"!!! 24:30 寸头使我骄傲！ 26:20 容貌优势？不过蝇头小利 28:00 颜值"缺陷"？都是笑话 34:54 "相由心生"是什么意思呢？ 37:30 整容？在害谁？ 42:00 文艺作品与服美役的互相影响 44:20 社会性别下女人的整容 VS 男人的整容 46:05 网络和摄影对服美役的影响 48:57 白幼瘦审美是性侵儿童预备役的狂欢 51:20 没人在乎也没有摄像机你还会去畸形美吗？ 52:30 改变服弱／礼貌役的心态！ 主播： 万奇Kiki 姜媙Vivi 制作： 姜媙Vivi

欢迎来到自然蒂女！ 我们是自然的女儿，宇宙的主宰。 性缘至高无上?看我们击碎它的滤镜！ 今天来聊聊生活中最常见的“爱情”，有人说它是蜜糖，有人说它是砒霜，我们来看看它背后的本质，它那摄人心魂的力量到底来自哪里？为何我们身在其中时感觉到怪异与不适？亲缘与友缘是否被“性缘”压制了力量？为什么恋人比朋友重要?“擦亮眼派”的本质是什么？不结殙只恋爱是否现实？如果脱去性缘，我们的生活会是什么模样...... 解放自己，获得自由！脱性缘真的很简单，你也来试试吧！脱去桎梏的大女人们，我们的前路充满光明，冲啊！ 大纲： 1.你认为性缘是什么? 2.曾经的经历和转变契机是什么？ 3.脱性缘从思维到行动? 4.性缘和殙因的关系?殙因是什么? 5.全女社会的繁衍构想? 时间轴： 00:54 聊聊性缘是什么 03:21 曾经陷入“爱情陷阱”、作为“落体人”的时期 09:51 脱性缘的转变契机 17:15 彼擦亮眼此擦亮眼，不沾v大吉大利 21:42 不殙不育但不脱性缘？ 35:41 全女社会的构想 主播： 万奇KiKi 姜媙ViVi 制作： 时间轴：KiKi 文案：KiKi、ViVi 剪辑：KiKi