【今天有点烦 Sp.02】 主播 @远山遥 嘉宾 @啾娃 （电台：尝尝咸淡） 你也在看《恋爱兄妹》吗？这是一档正在连载中的韩国恋爱综艺，《换乘》系列导演李珍姝的新作，讲述了5对兄妹or姐弟共同参与为期三周的共同生活，与手足共同选择未来的交往对象。 大结局播出之后，我与影视评论主播啾娃线下面基，一起对终选结局的几对争议cp进行一场酣畅淋漓的讨论复盘，烂尾的编剧还是人性的必然？在看似离谱的嘉宾行为当中，我们又能获取哪些可贵而真实的信息，对我们的现实人生和情感道路，会有什么实用性的启发吗？ 不尽人意也好，曲终人散也罢，这三个月的沉浸式体验让我们对嘉宾和节目都产生了各种各样的情绪和情感，即使节目迎来最终的尾声，也希望通过声音的交流让这份难忘的感受驻留地再久一点。 龙宇&智媛，狂傲哥与清醒姐真的绝配？ * 06:35 龙宇说话方式的底层逻辑 * 11:25 自导自演的痴情大戏 * 14:51 龙宇一直是智媛的第一选择 * 16:46 拒绝的合理化是一把刺向他人的剑 * 21:52 智媛的自我怜爱与爱情幻想 * 29:10 不交流不求助，熬夜苦想的智媛在逃避什么 世承&正燮 灿烂之人爱谁都是一场盛放 * 35:08 吵架上是模范情侣 * 38:30 高敏男人懦夫比勇士多 * 43:40 女追男的双向困境 * 47:39 现实是最客观的借口 * 53:10 被偏爱的一方需要更成熟懂珍惜 随意漫谈 三个月来我想… * 55:11 允允CP：我爱你热烈专一，你待我真诚珍惜 * 55:57 相同？不同？爱一个具体的人而不是一个想象 * 1:01:29 动人的年下恋，少年一般的勇气与莽撞 * 1:05:18 温暖如哲贤 爱人如饮水 * 1:11:10 不要惧怕失败 多认知多体验 * 1:15:07 mbti的局限性 标签之下各不相同 * 1:18:51 我们推荐「恋爱兄妹」的理由

【今天有点烦 Sp.01】 主播 @远山遥 嘉宾 @太子 （电台：螺旋下降） 你也在看《恋爱兄妹》吗？这是一档正在连载中的韩国恋爱综艺，《换乘》系列导演李珍姝的新作，讲述了5对兄妹or姐弟共同参与为期三周的共同生活，与手足共同选择未来的交往对象。 今天邀请到太子，八年的资深恋综爱好者，也是播客7期节目以来第一位男嘉宾，我们从男性与女性的不同视角，深入解读分析21与51两对cp的情感脉络和走向。 戏里戏外，真真假假，原生家庭和亲密关系的多重建构，在有限的信息与无限的想象之中，除了节目的娱乐性，在这场大型人性观察中，我们还能获得什么样更深层次的启发？ 世承x正燮 * 03:44 一开始就看好？物质、认知、沟通模式全方位匹配的两个人 * 08:58 女把恋综当生活，男把恋综当游戏 * 10:02 脱离节目回到现实，正燮不会是一个“渣男”？ * 13:05 他为什么像AI？被框架限定的自我牢笼 * 22:29 男性视角，镜头之下的承诺太重了 * 27:51 解释行为比行为本身更重要 宰亨x智媛 * 37:27 宰亨的多面性，体贴又自恋，成熟又幼稚 * 40:31 被伤害就闹脾气，宰亨内心的小男孩还没长大 * 43:14 智媛的纠结来自高压现实，留给感情的精力所剩无几 * 45:43 女性更容易给男性套标签下判断？感情中的弱者恐惧 延伸讨论 * 49:34 允荷x允在，风花雪月与人间烟火 * 56:35 龙宇没有刻意，他的人生本来就是一场自满的戏 * 59:31 蔑视情绪，缺乏引导，社会规训，演员龙宇是如何炼成的？

【今天有点烦 Vo.05】 主播 @远山遥 嘉宾 @peiqin （电台：山手线上睡着了） 去年五月至今整整一年，是我人生中真正意义上开始长期独居的第一年，同时也是peiqin来到日本之后独居的第三年。 我是害怕独居的关系依赖型人，peiqin是向往独居的独立型人，我们以两种截然不同的心态和视角看待独居生活，也有很多不同或相同的体验感受灵光乍现在我们日常的交流中。 4月清明假期我来到日本与peiqin线下相聚，在极为难得的旅途时光中，我们决定花费一晚上的时间来专门聊聊关于女性独居的话题... 独居怎么样？评价独居要从群居讲起 * 01:41 真难受啊，军事化宿舍生活 * 04:46 群居生活绕不开我的洁癖 * 08:23 这不是谁的错，但生活习惯不同让我和合租舍友闹翻了 * 11:44 青春和星空，说说美好的群居生活！ 恐怖的独居生活 * 16:29 我的思想钢印：总觉得自己一个人活不下去 * 23:07 环境恐惧是什么？因为过于怕黑我去做了心理咨询 * 24:30 遭贼了，当我惊醒看到贼趴在窗户上用手电筒照我 * 28:20 离谱的日本新闻，住在通风口里的陌生男人 * 30:19 锁坏了被关在卫生间三天的独居女孩 别怕！安全独居的小技巧 * 31:39 比起监控器，电子猫眼更安全 * 34:03 伪装有男人在家，真是个讨巧但讨厌的小技巧 * 36:44 我又又又遭贼了？物理阻门很重要 * 40:05 看我秦王绕柱！这样结构的家更安全 孤独的耐受力 * 42:15 生病时的脆弱最无奈 * 43:18 家是我的龟壳，孤独有时是一件好事 * 44:53 习惯孤独的过程一波三折 * 47:41 这次是我主动选择了独居生活 我的领地，我的规则 * 50:16 别在床上吃东西 * 51:21 洗完澡把头发捡起来 * 51:50 把马桶盖子盖上 * 52:36 吃饭不允许狼吞虎咽 请更好地生活吧！ * 55:31 我开始做饭了 * 56:08 “最坏的时候懂得吃，舍得穿，不会乱” * 57:40 胡思乱想的时候试试做家务吧！ 女人都有自己的房间 * 58:25 我与伴侣最好分开两个房间 * 59:54 有点突然的人生建议？不想笑的时候可以不用附和别人 * 1:01:28 结语：在物理与精神的上双重独立 BGM：陈奕迅「倒带人生」来自peiqin推荐 ————End————

【今天有点烦 Vo.04】 主播 @远山遥 嘉宾 @小蛋（小红书@排气扇子） 小蛋是一位02年的独立胶片摄影师，今年是她从事独立摄影的第二年，拍摄了100多个女孩，从常驻地上海到全国各地，从16至35岁，从素人到模特到爱豆，她的相机中记录着各式各样各不相同的面孔，从摄影师的角度，审美有什么不同，又是如何看待容貌焦虑这件事？ 时间倒回2019，也是我与小蛋相识的第一年，那年她17岁，在读高二的她已经拿起了相机成为了「站姐」。我们作为同好相识，天南海北的行程跟拍中，也见证了看似“不务正业”的她，在「站姐」身份下极强的执行能力和如火热情。 或许从那个时刻开始我就意识到，小蛋是一个“不走寻常路”、只会为热爱熊熊燃烧的人。而作为一个女孩，她向来敏感多情，成长也教会她如何从自卑走向自信，从困惑走向坚定，并不断收获一个又一个来自事业、爱情、生活的成功奖励。 当这样的她选择将小众的胶片独立摄影作为事业，又会在创作过程中诞生哪些有意思的故事？她又是如何帮助那些自卑的女孩们面对镜头恐惧，并让她们发现自己原来这么自信这么美—— 美是生命力 01:34 我一开始约拍是因为胶卷用不完了 02:01 素人很美，美不要太局限 04:01 很多女孩会因为自卑向摄影师道歉 09:05 通过拍摄事前问卷，我能找到最适合客妹的风格 15:44 遇到害怕镜头的客妹，我会把相机藏起来聊天 17:27 抓拍比摆拍更有生命力 令人崩溃的摄影工作 19:51 摄影师是不被尊重的 22:01 合作男博主乱放鸽子，当我发帖他才道歉 我们也曾容貌焦虑 29:27 因为眼睛不对称我去日本做手术 30:57 口呼吸让我没有下巴 33:20 只要幸福，我可以不接受外貌评价 34:29 当我们找到适合自己的风格 哦吼！我的拍摄真的很有风格 37:06 奇怪的衣服很上镜 40:42 比起特写我更喜欢拍大景 44:02 更喜欢作为独立摄影风吹日晒的自由 45:14 瓶颈期之后，找到风格的我开挂了 结语 48:45 拒绝不怀好意的评价！我们有自己的审美定义 BGM：BTS「Dynamite」来自小蛋推荐 ————End————

【今天有点烦 Vo.03】 主播 @远山遥 嘉宾 @小马（小红书@小马来野） 六年前，湖南卫视《幻乐之城》的一场节目录制中，我与小马因为座位相邻而相识。那时我们刚走出校园三年，来自厦门大学的我与来自武汉大学的她，幼稚地争论着谁的母校才是中国最美高校... 而今六年过去，我们共同跨入了30岁行列，见证了对方点滴成长的我们，比起闺蜜更像并肩而行的战友，在事业与生活方面相互陪伴、激励前行。 32岁的小马三年前与老公共同经营的户外博主小红书账号已近4w粉丝，从爱好到副业，从副业到主业，从光鲜亮丽的金融行业裸辞的她，在职业选择与人生规划上，有哪些考量和烦恼？ 辞职这件事，我焦虑了很久 * 00:58 2600的社保让人心疼 * 03:45 我们是不知不觉成为户外博主 * 06:32 自媒体收入的周期性不稳定 * 08:26 对不起！金融实在干不下去了 裸辞蜜月期，爽！ * 13:46 我终于有时间生一场大病 * 14:43 10点睡7点醒的flag在辞职后实现了 * 16:43 掌控节奏，不再被DDL追赶的人生 赚钱是一种与行业无关的能力 * 19:21 经济下行时代，赚钱的能力都会回归本质 * 23:06 摄影？翻译？家教？我全部都想过 * 26:01 自媒体是普通人最好的杠杆 * 29:39 如何找到最适合自己的自媒体方向？ 人生规划？选择你最想要的东西 * 39:57 没贷没娃的生活是裸辞的底气 * 43:04 去伪存真，主动构建自己生活的秩序 * 48:40 匹配我的能力与欲望，不存在既要又要的人生 裸辞不是躺平，我比以前更努力 * 55:06 上厕所还在干的，就是我命中注定的事业 * 58:17 虽然爱好变成工作，我希望保持距离持续热爱 * 1:00:35 从自嗨到接受反馈，这是自媒体的必然过程 * 1:03:29 三分热度的人生并不失败 结语 * 1:07:19 你的人生是过去与未来的总和 * 1:11:00 事业即是完成人生 BGM：瓦伊纳&任素汐「大梦 (live ver.)」来自小马推荐 ————End————

【今天有点烦 Vo.02】 主播 @远山遥 嘉宾 @peiqin （电台：山手线上睡着了） 我与peiqin在腾讯视频工作时并不相熟，而五年后的某天，突然因为kpop重新成为了联系热络的网友。 在日本留学的她与我有1个小时的微小时差，但每个难以自抑的夜晚凌晨都是对方倾听烦恼，收获慰藉的灵魂友人。不管是细枝末节的生活还是重大的人生节点，距离好像从来就没有阻断过情绪的流动共振。 和将友情作为人生结构单元的她，最重视友情的她，聊聊社交这件事。 社交断舍离 * 00:27 社交烦恼，突然关门的朋友 * 05:07 最令人幸福的朋友数量是3-5个 讨好型的人生 * 07:25 早慧的小孩天生就擅长讨好 * 10:04 懦弱令我害怕不讨好别人 自我与他人的边界 * 14:22 教侄女写字，被反问什么叫写字规范 * 17:42 疏离的日本朋友，让我学会把自己放在第一位 * 22:37 最好的关系，像夏天的被子一样轻盈 面对矛盾，解决矛盾 * 25:20 战斗还是逃跑？也许是基因的选择 * 28:23 非暴力沟通的小技巧 * 32:28 我的NPD前舍友，快逃—— * 40:29 我就是我的防御机制 结语 * 43:13 高敏人格的试炼永不停歇 BGM：陈奕迅「Shall we talk」来自peiqin推荐 ————End————

【今天有点烦 Vo.01】 主播 @远山遥 嘉宾 @渡渡鸟 我与鸟凑巧相识在她分手前期，在她身边目睹了至今三个月的分手过程，而九个月前我也经历了同样的事情，作为分手这件事的“毕业生”和“在读生”很快聊到了一起。 我们拥有相近程度的感性与重情，说是“恋爱脑”也不为过。曾在我们生命中占有很大比例的爱情一旦被连根拔起，如何处理内心的巨大窟窿，变成我们30岁前后迟迟到来的生长痛。 想不到我也分手了 * 00:40 四年恋爱断崖分手 我还在为他准备圣诞礼物 * 02:15 我以为的随便聊聊 没想到是最后的试探 * 04:27 离开校园后 在社会中遇见爱情比想象中更难 恋爱脑的自救指南 * 05:40 爱情中受的伤只能在爱情中治愈 * 09:24 父母劝说 爱情并不重要 * 10:28 分手后我重拾的友谊更加珍贵 * 11:30 每次分手 我会做一个有益于我的重大改变 * 13:11 我独立 依旧渴求亲密关系 * 15:57 遇见逃避型 让我从安全变成焦虑 * 17:04 情绪过山车 成瘾体验并不是爱情 没关系，凡事发生有利于我 * 19:40 正念！相信善意才能激发善意 * 21:55 开始思考亲密关系 我更加了解人性 * 24:02 非暴力沟通 把尖锐的矛盾揉碎在日常中 * 25:10 沉迷爱情 是我在逃避生存现实压力 * 27:30 是恋人也是朋友 关系更加稳固的基石 * 29:11 接受分手是接受一个人的精神性死亡 结语 * 32:05 一切发生都会使我们更加强大 BGM：Jungkook「still with you」来自远山遥推荐 ————End————