本期嘉宾一一在多年职场积淀后选择成为数字游民。她的家乡在北京，踏上自由职业道路后，曾去旅居大理一年，寻找更适合自己的生活方式。面对快节奏、功利化的职场环境，经历了健康低谷后，她选择更看重内心的需求与舒适的生活状态。她的故事不仅是个人选择的分享，更是对不同生活模式的探索与反思。 为什么北京作为她的家乡，却成了框住她的模具？她又将如何应对？欢迎深入了解。 内容时间线： 00:02:08:从传统职场到自由职业：我为何做出这个艰难的决定？ 00:04:21:职场成长之路：从焦虑到自我认知的蜕变之旅 00:08:46:离开北京，探寻其他城市的魅力与可能 00:13:08:选择生活在京城还是洱海之滨？北京与大理不同的生活节奏与记忆割裂感 00:17:32:寻求内心宁静：为什么大理成为越来越多城市居民的选择？ 00:21:54:重新定义生活：从北京到其他城市的转变与思考 00:26:17:突破惯性，拥抱多样性——从北京到大理的生活态度转变 00:30:38:追求舒适与多样性：选择适合自己的生活圈和环境 00:35:04:打破枷锁，探索未知——北京与大理的不同魅力！ 00:39:25:不同生活方式的代价与追求：物质消费与自由时间的价值 00:43:50:如何建立健康财富体系，满足你的生活方式？ 00:48:13:拥抱不同声音，探索成长的新方式 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」 【嘉宾】一一，INFJ、ICF认证PCC教练加载中、小宇宙账号@一一的聊天室

在职场上，许多人面临既卷不动又躺不平的困境。这种普遍现象源于内外压力和焦虑，特别是在当下的经济环境和就业环境下更为明显。 本期节目是一期串台节目，来听听我在Dennis的「单聊」节目里的探讨：如何通过重新定义成功和上进的标准、采用无限游戏的思维模式、注重身心健康并采取有效的职业发展和理财策略、找到内在驱动力，从而来减缓这种压力和内耗吧！ 内容时间线： 00:02:06:职场困境：如何应对躺不平又卷不动的挑战？ 00:04:28:职场压力与身心健康：如何应对“45度”和“仰卧起坐”的人生？ 00:08:56:破解焦虑与内耗：如何通过有限与无限之间的转换获得幸福和成功？ 00:13:22:超越焦虑：探索内心的无限游戏 00:17:55:重新定义成功与体面：追求内心平静与生活品质的平衡 00:22:21:一个职场小白处理老板布置任务的故事 00:26:52:职场困境：当交付与老板的期待不符时如何处理？ 00:31:22:解密内卷现象：如何摆脱漩涡，拥抱新生活 00:35:49:如何摆脱卷不动躺不平的状态？三步破解法 00:40:16:如何在有限资源下突破困境？探索适合自己的方式 00:44:48:拥抱自我的不完美：接纳自我带来的力量和自由 00:49:17:突破限制，拥抱时代：卷不动躺不平的应对之道 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【主播】Dennis 丹叔，ICF PCC专业教练，高管教练、领导力顾问，奢侈品行业人才发展专家，小宇宙播客：「单聊」

本期嘉宾是来自天津的大鹅，本名刘咏。他从08年在国企开始自己的职场，经过多年政企合作咨询，再转战民营咨询公司，目前在开展咨询、私董会和个人教练事业。大鹅强调主动求变、提升自由度。他的故事不仅展现了职场转型的勇气，更体现了对自由、成长和人生意义的深刻追求。来听听大鹅独特的金钱观和对自由的认知吧。 内容时间线： 00:02:10:从国企到民企再到自己创业的转型：工作经验和机遇分享 00:05:15:职场路径的独特之处：一位咨询顾问的非传统经历 00:10:30:明确自己的需求：“要”的自由与“不要”的自由之间的差异 00:15:48:探索自我意义：从混乱到清晰，经历的每一步都值得 00:21:06:体验正能量：在人际交往中发掘他人的希望与敬佩 00:26:20:个人成长的密码：解读幸福方程式的重要性！ 00:31:39:个人成长的导师：如何在职场中获得成就感与愉悦感 00:36:56:如何在职场中解释你的工作价值——一个咨询顾问的分享 00:42:13:如何实现营销引流与个性化需求的平衡？——经验萃取和意义打磨的思考与探索 00:47:29:变现之道：如何让产品变得有价值并获得收益 00:52:47:每年工作时间从三千小时到四千五百小时：开创新事业的跨越 00:58:01:时间管理与生活品质：如何高效利用时间？ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】刘咏，又称“大鹅”，高管教练、商业咨询师、政企合作咨询师，当前重点从事经验萃取工作。天津第三方外脑管理咨询工作人负责人，天津盛和塾学习与践行委执委

本期嘉宾是创业者Canna，在追求、坚守与妥协之间，她经历了不同的生活方式。什么时候需要灵活求变、什么时候需要坚持、什么时候需要臣服适应？创业者视角如何看待IBM研发退出中国、鼎泰丰闭店、和罗永浩“真还传”2.0？创业最终又带给我什么？ 听听Canna如何从困境中得到成长。这段故事不只是创业的酸甜苦辣、更充满了对人性的考验、在诱惑面前的选择，也是一个人对梦想和现实的深刻剖析。 内容时间线： 00:02:07:创业者的心态转变：从打工者到自己当老板的不同体验 00:05:13:五年间的创业旅程：酸甜苦辣皆有味 00:10:30:创业路上的合作之旅：信任与支持是最根本的力量 00:15:44:商业合作与结果：如何在情感与现实之间找到正确的决定？ 00:20:59:随机应变：创业者如何在变化中生存与发展？ 00:26:13:创业的可能性与自由状态：创业带来的自由空间与丰盈富足的状态 00:31:29:活在当下：普通人在职场中的探索之旅 00:36:46:IBM研发退出中国、鼎泰丰关闭14家门店：个人如何寻求不同形势下的挑战与机遇？ 00:41:57:如何在不确定性中找到机会？小个体怎么适配大周期 00:47:13:创业者的残酷现实：如何看待罗永浩“真还传”2.0？ 00:52:1:创业者的底线与预期：如何面对失败和挫折？ 00:57:45:人性的考验：创业的退出机制与利益分配、创业带给我什么？ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】Canna，拥有好奇心的创业者，积极真诚，跨界探索，正在践行正念带领与芳香疗愈对自主健康的支持，微信视频号「张晶艳Canna」

本期播客讲的是一个新疆的职场妈妈在30多岁开始叛逆的故事。媛同学分享了她重新审视自我的核心价值，开始追寻真正想要的生活方式的各种体验和经历。来听听她对职位标签的重新认识，以及通过终身学习和教练实践，发现自我价值的过程吧！ 内容时间线： 00:02:06:新疆之旅：大自然之美与身份的重要性 00:04:55:体验不同地方的生活：旅游中的感悟与调整 00:09:51:职场十年：岗位变动与个人成长的关系探究 00:14:51:好奇心驱动的自我探索：拥抱变化与拥抱挑战 00:19:47:身体的信号，你听到了吗？解读不寻常的健康警报 00:24:45:你的价值是什么？探索自我内心的力量与稳定性 00:29:41:破除安宁值：追求梦想的勇气与行动力 00:34:39:追寻自我，探寻未知之路：离开职场的可能性与归来之旅 00:39:35:如何在工作中高效利用时间并保持精力？分享一个神奇的方法！ 00:44:32:职场价值与个人信念：在企业中坚守忠诚和责任 00:49:29:过程中的平衡与新状态：人际关系和职场观点的转变 00:54:25:探索自我，解锁潜能：成为更优秀的自己的旅程 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】媛，民营百强企业中层管理，育有6岁女宝，终身学习成长实践者

本期嘉宾淑婷是个典型职场女霸总，她从县城拼搏到考上公务员，又毅然放弃，进入阿里巴巴成就事业，后因家庭选择回归外企。她披盔戴甲不知疲倦地奋力拼搏，是在和谁对抗、又为了证明什么？她又如何解读自身的成功与得失？ 访谈期间有好几段比较长的沉默。我在剪辑时把前面半小时的沉默做了裁剪，但在后半段为保持真实性干脆就一刀不剪了。来听听淑婷的精彩故事吧。 内容时间线： 00:02:06:职场路径：从管培生到阿里再到外企的挑战与机遇 00:05:28:女性的选择与挑战：职业、家庭与自由 00:10:59:直接沟通更舒服？了解自己的需求，明确表达自己的想法！ 00:16:31:阿里和管培生的经历如何影响了我？ 00:22:01:不同阶段的意义：从贸易到数字化，探索母婴行业的发展变迁 00:27:28:我的兄弟们与我一起战斗的故事 00:30:52:职场打仗和对抗：我的盔甲要抵御什么？ 00:33:58:内在源动力：追求强大我是要证明什么、超过什么 00:38:32:如何处理与自己不同频的合作伙伴的关系？ 00:44:03:如何处理不同文化和做事风格的冲突？ 00:49:33:团队价值交换：合作中实现个人成长而非PUA 00:55:05:结果导向与工作幸福感：如何取得成功并保持家庭关系？ 01:00:33:做母亲的边界线：孩子成为你想要的样子 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】郭淑婷，用高能力的内在影响充满变化的外在，十年身心灵学习践行者，从事渠道管理十余年，经历外资快消和互联网企业，能破局也能守盘，在职场和妈妈（两个孩子）的身份中不断修炼自己

在这期串台节目中，蓝华峰、Dennis和薛铁𬭸共同庆祝《铁林想聊》节目一周年暨一百期播出。他们分享了做播客与职业发展的共通之处：从如何开始行动到怎样面对评价，以及为自己的努力赋予意义的过程。薛铁𬭸强调了打破完美主义、勇于行动的重要性，而Dennis则通过播客实现了内心松弛感，蓝华峰则强调了行动力和持续坚持的力量。每个人的经验都充满了启发和思考，究竟在这段旅程中，他们最大的收获是什么呢？欢迎点赞、评论分享你的感悟！ 内容时间线： 00:02:07:《铁林想聊》、《单聊》和《百味职场》共同庆祝《铁林想聊》100期！ 00:07:09:个人品牌打造：打样儿与持续努力的收获之旅 00:14:20:行动力满满！蓝教练的播客让我逐渐放松，重新接纳当下！ 00:21:31:职场百态，人生百味：探索轻松自在的职场之路 00:28:41:如何选择并关注有价值的播客？——从更新频率到内容的独特性进行探讨 00:35:52:解密播客背后的故事：嘉宾的选择与真实感受 00:43:02:选择适合你的自媒体形式：写文章、拍视频还是录播客？ 00:50:13:创意碰撞，发现无限可能——创作过程中的惊喜与收获 00:57:24:i人友好的播客世界：探索播客的数据与影响力！ 01:04:34:营销小组的崛起：小宇宙系统的助力与粉丝的支持 01:11:45:小宇宙、数据与上帝：探索未来主题的奇妙之旅！ 01:18:55:畅想未来：职业发展与个人成长的追求之路 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等 【主播】Dennis 丹叔，ICF PCC专业教练，高管教练、领导力顾问，奢侈品行业人才发展专家，小宇宙播客：「单聊」

戴苏分享了她旅居德国十余载、回国后投身教育行业的私募投资、战略咨询的职场历程。她童年的寄养经历让她善于观察，在国外的经历又让她更加自信，也激发了她对国内教育的热情。是什么动力促使她不断挑战自我？她的故事不仅充满跌宕起伏，还透露着情怀和对自身不停的思考。想了解更多她从孤身求学到各种职场选择的奇妙经历以及背后的秘密吗？ 内容时间线： 00:02:06:法国与德国求学经历对我的影响与启示 00:04:31:你的选择，决定你的命运：环境适应与人生抉择的关键因素 00:09:07:从金融到教育：探索教育投资的挑战与机遇 00:13:42:破解教育谜团：不一样的教育体系揭秘，你是否也曾有过这样的发心？ 00:18:13:安全感的失落与情绪的波动：探索变化的本质 00:22:52:职业发展与生存安全：当焦虑引发的行动冲突如何解决？ 00:27:26:如何解决知行合一的难题？大脑暗示自己一切如梦幻泡影 00:32:01:真实与幻觉：乡下人的悲歌与美国梦的失落 00:36:34:共情力与阴阳和合：探索男性情感与管理能力的差异 00:41:08:你不能忍的是什么？探寻真诚与欺骗背后的情感共鸣 00:45:40:激发内在潜能：如何实现个人目标与企业要求的平衡？ 00:50:13:体验派的人生：追求舒适与自在的状态 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】戴苏，又称苏苏，一位在教育行业做过私募投资、战略咨询的高管，也是一位会塔罗牌充满灵性的小仙女。她很特别，内卷不失松弛，开放真诚，有着七彩绚烂的生命力

Angela曾在谷歌、Hulu和迪士尼任职，目前在国内互联网大厂做HR，今天她作为嘉宾分享了其职场经历与思维方式。她因其直言不讳的风格和逻辑严谨性被称为“心灵砒霜”，坚守逻辑和规则之上的公平是她的职场信条。而从外企转战国内大厂的过程中，她逐步适应了新环境的不同价值观，从更加关注员工体验变成更加关注业务结果，她都经历了什么？ 内容时间线： 00:02:07:真实思考当下状态——一个HR的尝试与突破 00:05:24:HR小姐姐的选择：为什么她们愿意跟着你做？ 00:10:44:你的行为背后隐藏的逻辑链，揭示自我认知中的规则之道 00:16:11:职场文化与员工体验：如何适应新的工作环境？ 00:21:37:职场转型之路：外企人进入国内大厂的挑战与调整 00:27:01:如何客观看待不同的生活方式选择？——兼评国内和外企的工作文化 00:32:25:HR的角色：在员工关系中扮演公平的守护者 00:37:50:HR的内心矛盾：如何处理情绪与客观结果的冲突？ 00:43:14:职业历程中的挑战与成长：最有价值的经历 00:48:36:面对变故，我变得更加理智，也更能理解商业逻辑 00:54:01:追求体验与追求稳定：职场选择的矛盾点在哪里？ 00:59:25:职场中的“正常”：如何面对信息差，如何在变幻的环境中保持自我？ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】Angela，在没有着装焦虑，只有智商焦虑的互联网行业从事HR工作十余年，为人真诚，遇事果敢，江湖人称心灵砒霜

本期播客邀请了资深行业专家Flora，她分享了自己近二十年职场奋斗中的三个核心标签：医药行业的专家、市场数据的洞察者、教练事业的布道者。Flora是如何在职业生涯中不断寻找新机会、挑战自我，实现各个领域的卓越？她又是如何从自我拉扯中最终建立自己稳定的内核？来听她亲自讲述那些背后的故事与成长蜕变吧！ 内容时间线： 00:02:05:医药行业数据洞察者与市场研究学者：探索数据中的价值之旅！ 00:05:17:职业成长之路：从国际贸易学生到IT行业、再到医药行业的心路历程 00:10:34:追求不同，创造精彩——一个不安分者的成长之路 00:15:54:医药行业分析与市场推广战略制定：医院市场和零售市场的分析与研究 00:21:11:医药市场研究的专家之路：从市场调查到竞争情报的探索 00:26:29:好奇心驱动的探索：揭秘数据背后的意义与市场报告的阐述方式 00:31:48:以患者为中心的多视角思考：职场中的系统建立与应用 00:37:07:你的内核，以及你如何适配外在的系统：探索个人系统中的稳定性和变化性 00:42:24:追寻意义与价值，付出代价却值得——医疗行业的挑战与收获 00:47:43:突破自身不安全感的困扰：探索安宁值与社会压力的冲突 00:53:02:破除固有信念，建立新的信念：一个人的转变之路 00:58:20:破茧成蝶：人生中的无价之旅 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】Flora， IT&医药&教育 跨界全能人，16年医药市场人，职能领域横跨研发，市场评估，产品线组合战略评估，上市前准备及上市后商业化管理，现任英国ARU大学Msc医疗管理硕士导师，ICF认证PCC教练

巴黎奥运会就要拉开帷幕，我邀请了曾在奥运赞助商公司工作过的铁𬭸与Annie，深入了解他们的职场故事以及奥运赞助背后的精彩。从赞助商选定的高标准，到那些令人瞩目的制作项目如鸟巢、水立方的电脑动画和效果制作，铁𬭸和Annie将分享他们的所见所闻，和最直观的职场和人生体验。我们一起来探寻奥运赞助商的神秘面纱，深挖背后的故事，看看他们如何活出自己职场和人生的奥运会吧！ 内容时间线： 00:02:07:全球顶级品牌：奥运会赞助商的级别与合作形式 00:05:17:中国影像动画效果的辉煌时刻：奥运会电脑动画图形图像设计赞助商的荣誉 00:10:35:他是我的老大，也是水晶石的功臣——奥运项目背后的成功故事 00:15:53:从奥运赞助商到幕后英雄：一家ToB公司的奥运会经验分享 00:21:11:搜狐媒体的奥运采访之旅：探寻国内CG领域的机会与挑战 00:26:29:奥运带来的全球影响力：解锁高校资源的钥匙 00:31:44:创意与挑战：职场中的高光时刻与艰难时刻 00:37:06:挑战自我，突破完美主义的枷锁——薛老师的影响与启示 00:42:22:重新定义职场：办公模式的改变与个人成长 00:47:42:解锁社交恐惧，探索线上工作的全新可能！ 00:53:00:教练之路：家庭教育与孩子心理健康的重要性 00:58:17:人人都能成为自己的奥运会冠军：活出自己的奥运会 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等 【嘉宾】Annie，互联网公司市场负责人，PCC认证教练，国际注册心理咨询师、15年+教育领域市场和运营经验

本期播客邀请了美林来分享自己的职场历程与转变。面对自我怀疑和职场挑战，美林如何从无规划的职业生涯，向教育心理学方向寻找到了新的途径与兴趣？一个家庭突发事件如何让她重新审视个人职业目标与生活价值？当职场变得不可预测时，我们应如何规划自己的职业道路？来听听美林如何应对挑战，发掘自我，走出一条适合自己的职场之路。 内容时间线： 00:02:07:职场规划与成功路径：你的定义是什么？ 00:05:04:招生工作中的选择与被选择：招生现象背后的关系与立场转变 00:10:09:招生工作的新设计：为上进孩子助力 00:15:13:追求未来，提前规划人生—一个母亲的不悔选择 00:20:16:成长中的反思与转型：家庭教育的学习与收获 00:25:24:从老师到直播主播：她的转型之路是如何发生的？ 00:30:28:坚持了19个月的直播，动力来自成就感和用户的支持 00:35:29:个性化教育之路：为孩子打造量身定制的学习计划 00:40:39:职业动力背后隐藏的秘密：职场之路是规划出来的吗？ 00:45:43:我的下半场会比前半场更精彩——职场发展思考与展望 00:50:48:独立性格的影响力：如何应对生活中的挑战 00:55:52:困难与选择：在职场中保持两条腿走路的智慧和底气 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】美林，教育学硕士，从事教育16年，高级家庭教育指导师，青少年成长教练，两个孩子的妈妈。曾在某知名家庭教育公司做直播主播，线上线下答疑上千人次

今天插播一个串台节目：在一个像电影剧情般的早晨里，特朗普遇刺的新闻突如其来，震惊世界，又引发无数讨论。事件背后，是一个职场生存的典范，还是一场精心策划的政治戏码？总统的职场存活之道如此真实，我们还扭捏什么？我们一起探讨特朗普这位复杂角色，究竟是敬业英雄，抑或是政治斗士。 内容时间线： 00:02:06:特朗普遭遇暗杀？世界格局即将改变！ 00:04:59:当选总统后的磨砺与成长：一个大人物的崛起 00:09:57:枪击事件中的特朗普：一位敬业的职场人的形象分析 00:14:58:特朗普的未来命运：民主制度下的政治决断 00:19:57:社交媒体的力量：特朗普胜选引发的讨论热潮 00:24:52:细分市场中的流量盛宴：探讨突发事件的传播路径 00:29:55:打造独特人设的关键是什么？ 00:34:54:真实的魅力：自媒体内容与真诚的场域交互作用 00:39:55:特朗普的真实感：他的观点和真实人在网络人设中的呈现 00:44:54:真实与虚伪：人性中的装与不装，你属于哪一类？ 00:49:54:特朗普时代的影响力：无法忽视的真相 00:54:51:算法时代：如何成为被命运垂青的英雄？ 蓝华峰：「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 薛铁鏻：教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等； 不二：教练、投资人、冥想、瑜伽爱好者，集感性与理性于一身的理工男；

今天的故事来自六零后职场人Lucy的精彩历险记。“北京土著”从传统行业到互联网企业，进而在48岁时踏入创业公司，三十年职场疆域，数次职业跳槽，直至成为“人生第二曲线”的奋斗者。 要在巨变的市场波澜中把握每一次时代的机遇，过往的励志和坚持，将如何照亮前行的路？一起深挖职场人生背后的成长与变迁，聆听属于每个年代的声音。 内容时间线： 00:02:08:释放内心，畅游大西北，感受丹霞地貌的壮美景色！ 00:04:56:探寻职场的终极追求：退休后的第二曲线成长之路 00:09:53:职场人生，无限游戏！如何实现人生价值？ 00:14:40:房地产财务部长的职场：追逐时代红利的幸运与挑战 00:19:39:九零后与零零后的职场奋斗：年轻人的进取心与压力 00:24:33:在职场中披荆斩棘：女性如何平衡婚姻与事业？ 00:29:33:职场之路：挑战与激情的追寻 00:34:30:你出国的理由是什么？探索未知的命运等待着你！ 00:39:24:重新定义自我：人生下半场的机遇与成长 00:44:24:我父母的远见和北京之行：改变命运的机会 00:49:22:如何以中正理智的态度解决困扰与困难？ 00:54:19:透视职场困难的真相：过来人的智慧分享 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】Lucy Lee，北京大学经济管理学院财务管理（CFO）研究生。曾历任企业执行合伙人及财务总监等职务，30多年职业生涯具有集团公司及中、小型企业（如：房地产、互联网、创业创新企业）等丰富的职场经验。

这期节目请来了把盖洛普优势测评和教练技术结合的实践者Jessica教练，以及她的客户凌云，一起来探讨这两者的结合如何在帮助个体更好地了解自己、扬长避短方面发挥的价值。一个测评、几次教练，让一段职业旅程和人生观念发生极大改变，这是一个偶然，还是作为个人可以借鉴的人生密码？ 内容时间线： 00:02:05:教练技术的大幅提升：督导教练在教练学习中的作用 00:04:35:探索教练与优势测评的结合：为客户带来更大的价值 00:09:14:谈话的力量：如何用盖洛普来增强决策的果断性与执行力！ 00:13:52:职场人际关系：盖洛普评估帮你发现自身状态变化及改善方向 00:18:31:职场转行之路：如何利用盖洛普优势解读找到未来职业方向？ 00:23:09:透视关系建立：如何解读前瞻报告，揭示不同价值观？ 00:27:45:技术管理教练陪跑：从搞定事情、搞定别人到搞定自己 00:32:26:如何根据个人特点优化团队合作？探索战斗力提升的有效方法 00:37:05:解密优势图谱：如何运用排名背后的盲点？ 00:41:42:职场之路：如何利用战略思维和执行力取得成功？ 00:46:23:自我觉察的需求与市场：解读盖洛普测评的价值所在 00:51:00:建立真实关系：如何通过盖洛普测评提高团队协作与个人成长？ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」 【嘉宾】Jessica教练，前花旗银行（中国）培训副总裁，ICF认证PCC级别教练，盖洛普优势教练 【嘉宾】凌云，现定居日本，对外汉语教师，ICF教练在读。年底准备进入日本IT行业。去日本前曾在上海时担任4年汽车公司项目经理。