【本期介绍】 最近，两位主播经历了一些友谊危机和前任诈尸，有意思的是，这些关系里的故事是有相似性的。比如，男性的叙事总是自恋的，而女性的叙事总是自怜的，捆绑关系里的双方是相互供养的。我们在这一期谈了谈《再见爱人》和《好东西》里的男的，也谈了谈女性友谊中的控制欲和男性一生都匮乏的友谊（录完之后的新一期《再见爱人》就出现了这个叙事）。 温馨提示： - 由于长期断更，两位主播语速较慢，建议1.25倍速品鉴效果更佳。 - 非专业主播，对播客要求较高的听众请猛烈避雷。 【时间线】 02:30 前任诈尸了！男性和女性对前任的叙事是不一样的。 09:43 男性在亲密关系里，总有一种主角意识，认为自己是当权者，是主动方，他们需要的是精神高潮。 18:13 女性为什么总是缺爱，缺的真的是爱吗？缺爱的背后是什么？ 28:37 我们经历过的友谊危机：当女性在亲密关系里无法获得关注和爱，她们会把需求代偿到同性朋友身上。 41:10 女性友谊中，有人会套异性恋模版，有人套母女模版，女性友谊本身没有好的样板吗？ 50:31 男性之前没有真正平等的友谊，只有酒肉和吹牛。 55:18 男女之间可以想象一段没有性缘只有友谊的关系吗？ Bgm 北郊-迟志强

【本期介绍】 本期我们邀请到了一位返场嘉宾池骋，她在两年前曾经和我们一起录过《访谈06｜我再也不想坐在移民局外面的板凳上，等别人决定我的命运》。两年之后，我们三个从同在国内到身处三个不同的大陆，对生活有了新的体验和感悟。这一期，我们聊了聊生活环境变化之后随之而来的亲密关系变化。在这一期，你可以听到关系里权力的较量和变化，亲密关系里的竞争和嫉妒，我们在关系里如何妥协，追求自我要付出什么样的代价，我们又如何面对分离。 如何觉得节目还不错，请转发评论或打赏支持。支付宝打赏账号：leahchiang@163.com 您的捐助可以增加本节目存活的概率。 【嘉宾】 池骋 【时间线】 03:00 “我是永居的主申请人，但男朋友仍然认为自己是关系里的主力。”关于“谁是亲密关系里的主力”的权力争夺。 08:50 女性更容易在新环境适应和改变，而男性更容易在新尝试面前退缩。 11:32 “我从关系的下位者变成了上位者，其中的唯一变量就是出国。我们都不能适应权力倒置的状态，但我们都能感觉到我的生活不再以他为中心了。” 16:55 没有人会直说，但家里会有“你不可以把这个人单独丢下”的气氛。 23:55 旅游和定居，人的心态是不一样的。女性没那么要面子，把事办成就行。 27:13 出门吃饭谁来点菜，也可以看出权力的倾斜。“我有时觉得我剥夺了伴侣探索的权力。” 34:00 “以前我喜欢他作为我的编辑，但现在我知道他能够编辑的领域是狭窄的。” 43:11 “出国之后我完全不想结婚了，我不想把这段关系紧紧捆绑在一起。每次他回国我都会自己出去玩，有的事情就是没法带上对方一起的。” 48:50 “我在写一篇稿子，和我尊敬的编辑们开会，但在我伴侣的口中，这只是一个兴趣小组。我们会逃避严肃问题。” 52:30 亲密关系里的竞争和嫉妒。 63:20 女性更容易认为“你不能在一个人处于劣势地位的时候和ta分手”，道德感更强。 68:00 “封控时发生的感情更像是倾城之恋，而出国之后整个社会和系统都是我的支撑。” 77:17 分开之后，为了把对方永远留在生命里，做彼此最好的朋友现实吗？ 89:00 研究星盘的朋友给的情感建议：享受大起大落，但别期待太高。 90:19 提供一个开放关系的解法实例。我们三个对开放关系是什么态度？ 97:39 亲密关系里的“走神”时刻。 102:00 分开之后是否要保持联系？“我喜欢永远有未知、秘密和遗憾，我不会花力气去留住它。” 110:15 分开的底线：“对方变成了一个我看不上的人。” 115:40不仅和人，人和一个学校、一间公司、一座城市、一个国家的关系都是有限的。关系是可以结束的，也会有新的探索和开始。 120:10 “和年长男性的恋爱像人养小猫，但小猫会长大，会变成老虎。” 125:35 “看再见爱人我跟老刘共情了。” 128:30 “对于女性来说，说出我不想的那一刻，是很痛苦的。但是有自我意识的人，应该首先追求自己要的东西。” 137:02 “当你不再去问对方为什么，而是问自己应该怎么做的时候，你就会慢慢从困局里走出来。” 139:20 咨询师的建议：与其去对号入座鉴别一个人是不是npd或者pua，更简单也更应该的做法是关注自己是不是舒服，我应该怎么做。 142:25 爱是什么？爱是一种无需扮演的从心底里发出的认可和欣赏。 147:39《爱的艺术》里如何解释爱是个什么东西。 152:10 爱是我对世界的看法。 【本期音乐】 容祖儿-东京人寿

【本期介绍】 这一期我们从大梦丽和娟子说起，聊了聊“白人中产生活”和人们对理想生活的模仿。饮食中的很多概念是被资本构建的，牛奶被构建成了与健康强相关的产品，甜和辣被构建为下等的口味，酸奶碗和贝果代表着一种自律又高级的生活。而究竟是谁在定义高级？同时本期我们也聊了素食主义和环保主义背后的阶级属性，以及其中的伪善。 【时间线】 01:50 大梦丽和娟子是谁，以及大家嘲讽娟子的一些原因 06:06 博主在推广贝果和酸奶碗的视频的呈现方式是很类似的，干净的大理石料理台，阳光清晨，自由职业 09:53 新西兰人人都在健身，是因为健身很便宜 11:40为什么中国的牛奶比澳新贵，这是由产业结构决定的 13:13 牛奶是从什么时候开始和健康强相关的？在欧洲普遍喝牛奶的历史也没有很久 15:40 You are what you eat 是很荒诞的，你的吃穿用度不能决定你 19:45 意大利香醋为什么不能蘸饺子呢？ 22:45 为什么甜食都是白人和穷人吃的？健身不是为了让自己享受自己想吃的吗？ 25:40 为什么中国人出国爱住“富人区”？ 30:00 减肥为什么必须是痛苦的？自律给我自由也是一种限制，肥胖会被污名化 38:30 谁来定义高级？欧美这个定义只存在于非欧非美的地方，流行的东西可能是一种商业模式，你的需求是被塑造的 47:19 甜和辣如何被构建成一种下等的口味？ 56:40 为什么我们认为素食主义是一种人类中心的自恋，是一种伪善 66:20 环保和素食主义是有阶级的，这是富人的游戏 71:35 为什么在法国素食主义没有彻底流行起来？ 84:25 法语浪漫视频和小红书上的北欧想象 88:03中国身心灵玄学宇宙兜售的理想生活为什么残忍？ 【本期音乐】 Radical- AWOLNATION/Grouplove

【本期介绍】 这是一期相隔12小时时差的播客。我们讨论了出国之后才感受到的强烈东亚性，讨论法国和新西兰的差异、移民国家和非移民国家的差异。我们讨论白男的特权、我们感受到的刻板印象，以及我们是怎么应对的。最后我们讨论了怎么判断自己是否想要留在一个国家、城市。 【时间线】 03:00 勤奋、忍耐、爱比较，东亚人的三个特点。很多国家的华人是比中国大陆的华人更加保守的。 14:38 为什么巴黎迪士尼全是家长带孩子来，而上海迪士尼全是年轻人？新西兰50岁的人会做尖翻，而中国人一辈子在补偿童年。 20:58 “小时候我从来没有一种感觉是我学这个是为了for fun的”，成年之后的自我再教育才懂得什么是真的快乐。 24:00 面对临时通知的上班，我、kiwi同事还有其他华人都什么反应？ 29:00 法国人有多不爱上班，中国人来了都卷不起来。 36:00 新西兰作为一个移民国家，人们的心态更多的是“挣生活”和“立足”。 40:00 “where do you really come from？”你不再是你了，你会被看成一个国家、一种文化。 50:34 在中国呆过的白男会怀念中国，是怀念因为自己是白男而享受到的特权，甚至因此“向下兼容”那些更不平等的中国逻辑。 60:00 面对老白男老板的傲慢、歧视和特权，我没有像其他人一样顺从，成为了唯一一个和他吵架的员工。 68:28 后续其他员工的是什么反应？ 74:00 当一个美国社会的男性失败者来到中国，他享受那种额外关注。而一个中国女性在法国获得额外关注的反应是困扰。 80:30 我们关于“对一个地方有归属感、能生活下去有哪些标准”的回答。我们想要留在法国和新西兰吗？ 【本期音乐】 What Was I Made For-Billie Eilish

【本期介绍】 今天这一期的节目有一点特别，因为这一期节目其实不是一期听的节目，而是一期看的节目。因为今天我们想要和大家分享一篇由两位主播共同创作的文章，你可以叫它非虚构，也可以叫它故事。 这篇文章大概是去年的年底开始写的，也就是在国内封控最严重的时候。我们大概用了两三个月，通过各种渠道，我们采访了好几个因为俄乌战争从俄罗斯离开的年轻人。 去年九月，主播之一蒋老师去了法国留学，在学校她交到的第一个朋友是一个俄罗斯同学Anya，蒋老师在微博这样写“我想我和Anya一⻅如故是因为我们有相似的体验和感受，这是一种美国同学和法国同学很难共情的体验。我们对各自政府的观点，一种国破家亡的悲怆，一种无法回头的决绝，看着我们的母语和家园被摧残，我们的人⺠在受苦。或许肉身已经逃离，甚至已经有了一个更⻓一些的计划，但是这些折磨并不会变少，你可以逃到欧洲，逃到美国，但你逃不到一个理想的俄罗斯。” 我们写不了自己的离散，或者说我们很难在国内的平台发布我们的离散文学，我们只能曲线救国去写俄罗斯。他们和我们有着很相似的境遇，我们可以走遍全世界，但找不到自己的故乡。在这个时候出国，我们对故土的情感是非常复杂的，故乡对我们来说不是一个抽象的符号，它是我们没有办法回避也不想抛下的母题。 如果你觉得文章不错，请千万不要犹豫给我们打赏。 文章链接： https://m.weibo.cn/detail/4916951027026925 打赏：支付宝 leahchiang@163.com

【本期介绍】 这是一期来自法国和新西兰十小时时差下录制的节目。出国之后，我们有很多割裂感和困惑，但也有新的观察和体验。这一期我们想讲讲怎么和法国小镇傲慢的当地人相处，为什么北欧人让人感觉隔阂很深，移民国家的华人圈子是什么样的，各个国家的同事有什么性格上的不同。 出国不是一劳永逸的选择，每个人都会面临各种问题，感受不是非黑即白的。这很正常，这正是选择的代价。 【时间线】 02:17 出国打工旅行前的预期焦虑 06:47 出国之后的割裂感和慌乱 13:40 新西兰人把所有的deck都说成dick！ 17:58 和勃艮第人交流的小策略 24:00 法国的年轻人也不愿意在法国小镇，亚洲人则更难融入 26:30 移民国家华人圈子观察：和当地主流与国内叙事双重脱钩 38:00 很多人都会在拿身份和想要做一些喜欢的事之间摇摆 45:00 在中国，我们没有允许“打碎杯子”的余地 51:00 刻在血液里的亚洲精神！ 56:00 把自己当成一个摄影机和观察者去异国生活 62:10 自由不是一劳永逸的，感受不是非黑即白的 【本期音乐】 Wooden Chair- Angus Stone 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 本期节目我们采访了一位即将要生孩子的独立女导演。她曾说自己怀孕了九个月，还是没接受自己是个孕妇，并且她决定生完孩子两个月之后就要恢复“正常生活”，这些说法让我们很好奇。这期节目我们和她一起聊了聊关于女性对自我的身份认同、独立女性在传统语境下的身份割裂以及在网络上看到的女性对于怀孕的矛盾态度。 【嘉宾】 阿恬 【时间线】 01:48 “我以为我俩以后离婚的原因就是我不生孩子” 08:40 “我想不到不留下这个孩子的理由” 15:04 “我强烈要求我要有一个自己的房间” 18:03“我和我的小孩对彼此都是一种打扰” 21:05“我希望生完孩子两个月之后恢复正常生活” 24:55“我在怀孕的初期有很强的恐弱情绪” 28:00“我不想让人看我的时候，首先把我认知为一个孕妇” 32:00“奶长在我身上，你没资格管我是不是母乳喂养” 35:00“我认为对成为妈妈的恐惧和反感也是厌女” 42:33“她们好像被家庭拖累，但她们希望我也变成那样” 48:00“怀孕之后我对男性没有异性的吸引力了” 50:29“没有仙女是有孩子的” 52:30“我在app上看到了很多女性接月经、求怀孕的故事” 【本期音乐】 Hailee Steinfeld - Most Girls 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 本期节目由声浪计划及⻛味葡萄酒品牌 Jollee赞助播出。Jo后禁止言不由衷! 年轻人爱喝酒吗？女性爱喝酒吗？“适合女生喝的酒”为什么让我们不悦？社会文化与商业广告如何相互影响，又如何作用在我们的思维和选择上？本期节目，我们聊聊我们对喝酒这件事的看法，聊聊女性主义如何变成了生意，聊聊我们对酒水品牌、女性向品牌的期待。 【时间线】 0:00-0:35 来自葡萄酒品牌Jollee的赞助信息 0:36 一个“再也不喝了”的故事 5:21 西方语境里的喝酒与我们的不同 09:00 年轻人爱上在路边喝酒，讨厌传统酒局的繁文缛节。喝得高兴比能喝重要。 15:30 葡萄酒在中国人心里是有门槛的。为了降低门槛，各大葡萄酒品牌都做了什么努力？ 19:04 社会如何让女性更后悔喝酒？ 25:20 酒吧里搭讪的男性，不一定尊重女人，只会尊重男性的“所有权”。 29:03 “适合女生喝的酒”，为什么让我们不舒服？ 35:04 精酿啤酒里的刻板印象。社会让女性自己内化差异：“这是男生喝的酒”、“这是男生喜欢的运动”等等。 37:00 如果异性吃饭只点一瓶酒，那么服务员上酒的时候，酒大概率会放在男生那边。 40:00 女性主义是一门生意，讲讲细支烟、牛仔裤、雪板的历史。 44:30 车的宣传也一直在做男女的社会功能的区隔。为什么默认男油车女电车？ 51:40 女性向品牌广告流行输出价值观，但消费者不想被说教。 57:05 赞助信息，福利派送！ 【福利派送】 ① Jollee风味葡萄酒「三瓶装」 声浪计划听友价：154元 ② 在评论区分享关于本期话题的任何讨论，我们将挑选1位幸运听友送出价值169元的Jollee风味葡萄酒三瓶装。 复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单 ￥Iq0Cd81JeZD￥ https://m.tb.cn/h.UKqG9he 或前往�jollee官方旗舰店 找客服报暗号「声浪计划」领取独家优惠券

【本期介绍】 蒋老师出国之后感受到了巨大又细微的种族差异，有时你的外国名字甚至是找工作的阻碍。 她跟欧洲朋友讲她知道的移民故事，他们会说，真的感到很抱歉，这些事情应该多被讲述，因为世界不知道。可是我们都知道，这些故事早就被讲述了无数遍，经历相似的人全都知道，只是这些故事对主流世界不重要而已。 面对种族、性别境遇的不公，除了讲述和批评，我们也想从另一个角度聊聊。 《傲骨贤妻》里，Alicia觉得自己得到合伙人身份并不完全因为能力被看重，Diane跟Alicia说： “当你一直在敲的那扇门，终于打开。不要问为什么，而应该冲进去。事实就是这么简单，没人会帮你把一切都打点得顺你心意， 没人会欣赏你的消沉。” When the door that you have been knocking at finally swings open, you don't ask why; you run through. That is the simple fact. No one is here to make it comfortable for you, no one is here to appreciate your moping. 【时间线】 2:00 白人会说“I don't see color”，为什么这句话是种族歧视？ 9:23 “你有你才可以不在乎”。 17:10 上位者把自己的不成功归结为自身不努力，而下位者归咎为环境不公。你的外国名字甚至会影响你找工作。 21:35 尊严是有条件的。 24:19 想象阶层之外的生活很难，这并不是任何人的问题，但声音是很难被传达的。 29:55 海报谁站在中间，谁才重要。 35:00 为什么男女AA制并不公平？ 37:37 观众对《傲骨贤妻》的期待是，要自证清白你是完美的三好学生？但哪怕招聘女性、黑人是为了充门面，也不要自证能力，应该抓住这个机会。 44:30 关于“月经假”的争论和反思，在公共认知层面不要剥夺他人的弱者权利，但个体层面我们可以不去习惯“受害者心态”。 50:30 我们在国内时常要过一种自证的生活。 60:00 在目前的东亚践行开放关系，其实对女性有点难。 64:50 一个现实问题，男性普遍让人失望，异性恋还要谈恋爱吗？“男的不行我要和女的谈恋爱”也是上位者对下位者的不公。 【本期音乐】 Black Sheep - Gin Wigmore 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 三个月没有录播客，这一期我们聊了聊一些近期的感想和心态上的转变。在录这一期节目的时候，我们在骂人和哭泣之间又时常沉默，身处在泰坦尼克上，我们究竟应该如何自处？曾经有一个转发量很高的微博说应该“过一种不要恨的生活”，我们认为这是一种转移视线，由此你把你的生活递给了你鄙视的人，或许我们应该恨，应该发疯，应该让世界看见，让我们的声音留下来。 录完这期节目的第二天，蒋老师去里昂看了双年展，这一期的主题是“脆弱宣言”。展览的介绍里这样写：里昂双年展想要追问的是，如果我们不把脆弱性看作软弱的标志，而看作一种赋权，我们的世界会走向何方？我们的脆弱、沉默、反抗、话语，会在时间的长河里洗涤、激荡、沉入海底又时而闪现，dormant yet not gone, silent but never slienced. 【时间线】 00:00 这段bgm真的很牛逼，建议听听 01:38 录播客两年了，我们的心态有了一些变化 05:30 韬光养晦是在为虎作伥 09:11 “过一种不要恨的生活”并不会让你避开铁拳，你用你的双手把生活递给了它 16:58 “路上有一场血腥的车祸，我怎么能停下来赏花” 19:55 在操场上爬和“发疯文学”就是成功的反抗，并且是一种当代艺术 27:13 指责别人的反抗“不够彻底”才是一种软弱 33:25 “服从”或许就是一种默许 33:48 为什么“反抗”会变得越来越难 46:50 今年到底是不是1958年呢 52:00 难道真的不应该恨吗？ 62:30 人类要是没有小猫咪，人类肯定完犊子了 65:35 发疯吧朋友们，这是一种解决方案 【本期音乐】 野外合作社-复活 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 当“润”成了一种时代关键词，三位做了这个选择的女性决定来聊聊各自的经历和思考。 我们聊了聊在国外从事文字工作的困难，聊了身份认同，分享了自己的困惑和崩溃。最重要的是，即便语言、身份、国籍会限制很多选择，但探索本身是没有限制的。 嘉宾：池骋 【时间线】 0:00 请注意，主播送书了！详情见图。 2:46 出国生活念头的发起，以及对自己来说哪种方式更好？ 6:17 蒋老师的出国决定：真正想要离开的决定往往很临时，问题出现了再解决 9:17 在国外没办法做自己擅长的中文写作，但可以探索国内没有但国外生机勃勃的工作。 12:16 香港、台湾和内地，每个地方关注的议题都很本土化，也反映当代年轻人的精神面貌。 16:50 我们经常意有所指又欲言又止。公众表达需要被反复练习，但我们缺乏这种能力，并时常恐惧和担心。 26:00 非母语者在国外从事文字相关工作的困难。 30:40 “提供外国人的珍贵视角”完全正确，但很奇怪，因为你知道你永远是一个外来者。 38:00 不再做文字工作，蒋老师的打算。 41:00 想去加拿大和新西兰的NGO工作需要什么样的经验？ 45:58 “我决定接受自己的身份认同，并在这个基础上做点事情，比如帮助当地的少数族裔更好地融入当地生活。” 49:40 一些对infp探索心态的无脑赞美哈！目标感强有时也会限制自己。 53:55 infp：“我”很小，我有这个愿望，就会吸引这些资源。一切都随时在变化，我只能做此刻我最想做的选择。 55:53 “做自己”的能量比你想的要大很多。 59:00 我们大部分人多多少少都有点“做题家”基因，但有些事情靠努力无法克服。 1:00:00 在这里，每一个希望获得某种生活或者身份的人，都要面对那种失控和等待决定命运的焦灼。 1:11:24 “生活在各个方面教育我，生活是不可控的。我甚至享受不可控，是一种把自己扔出去的感觉。” 1:19:24 “当我发现北京的经历从屎变得珍贵，我要离开的决定已经完成了。” 【对话中提到的文章】 《豪赌人生下半场：移民路上的中国中产》 https://theinitium.com/article/20220617-mainland-middle-class-immigration/ 《当警车驶入校园、「境外势力」无孔不入，大陆高校学子如何抗议封校？》 https://theinitium.com/article/20220628-mainland-covid-lockdown-student-protest/ 【本期音乐】 Lost Boy - Rust B. 【参与盲盒的书目】

【本期介绍】 大家好！这一期两位偶像终于一起录节目了，这是一期久违的赛博喷子风格的节目，请大家欣赏！ 【时间线】 00:00 不更新的这四个月我们做了什么 04:45 余秀华事件的来龙去脉 06:10 跑题了，封城之后我们再也不看做饭视频了 11:45 回到余秀华了，“般配”和“人人艳羡”都是伪命题 16:00 找伴侣不是找工作，谈恋爱也没有公式，做个真人是很厉害的 22:05 男性往往欠缺设身处地考虑别人感受的能力，也很难正面道歉和反思 26:55 “对你好”不应该是一种达到目的手段，道歉的目的不应该是为了把这事圆过去 29:11 男性对于女性议题该有的态度，如果不行你就闭嘴 31:18 “对我好”只不过是一个最低标准，你也可以把这个期待放在自己身上 38:52 女性可以试试不要把自己放在受害者和弱势的位置上 42:20 女性可以把自己当成主体，而不是被选择被负责被爱被伤害的对象 46:08 打压、说教、管束都不是爱 52:10 男性难以接受比自己成功的女性，这是男权社会对男性的压迫 54:50 女性的书写、私人的书写都是有意义的，个人的也是公共的 62:20 没有一种特征或气质只属于男性或只属于女性 64:00 “恋爱脑”没什么问题，“搞钱”也不能解决一切 66:40 女性不必向男的学习恋爱，他们不是好的参照物 69:44 做自己的主角，别人都是你的真人秀里的龙套 72:00 按照自己的心愿活才是最重要的 73:30 主流人群总有自己的霸权：健全人对残障人士，男性对女性，异性恋对同性恋或许都有 【本期音乐】 王菲- 《你喜欢不如我喜欢》 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，我们希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙app等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。

【本期介绍】 本期只有一位偶像在节目里出现，但我们邀请了三位朋友一起聊他们的人生经历、转行之路和自由职业的心得。因为这次录制，我们才知道原来苹果手机的语音备忘录录制上限是2小时，因此高妹老师讲自己和粪坑（是真的粪坑）搏斗以及邻居突然把他们家围墙推倒的精彩经历没有录上，但也并不可惜，因为佛说了，一切都是缘分！也许在以后我们还会再聊一次。 主播：刘正常 嘉宾：福隆、高妹、朱柒柒 shownotes： 偶像累了不想写了，大家随缘听听吧。 BGM：Juliette Armanet - À la Folie - Hagueshuki (Japanese version) 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 主播最近经历了一次福尔摩斯探案式的分手。我们邀请了老朋友福隆，一起聊了聊为什么相较于女性，男性更难以进行体面的分手。他们内心到底是在权衡、躲避还是贪婪？我们心中体面的分开是什么样的，以及真相和快乐，我们选哪一个。 本期嘉宾：福隆 【时间线】 02:11 主播去给@荞麦chen 投稿了，并感觉自己可以去写侦探小说。 04:20 在这样的过程中，很多女孩会首先认为自己做错了。 07:00 相对来说男人很难面对喜欢上别人直接提分开，会把负责和选择的权利交给女方。 09:07 很多男生会选择冷暴力的方式结束感情，因为他们没有处理这类问题的能力。 10:15 传统对男生的期待里，“要负责”、“不做坏人”比坦率讲出来劈腿更重。 11:59 恰恰证明他只在考虑自己，并且不具备爱的能力。 13:45 “没办法，我两个都爱。” 17:12 为了维系两段关系，他和双方都说，对方有重度抑郁症。 18:36 抽身之后，你会发现每一个细枝末节都是“原来如此”。 20:09 欺骗和坦率分手的伤害，哪个更大？ 28:08 我们经历过的最好的一次分开是？ 30:07 大s 和初恋结婚了，我们期待过和某个前任时隔多年突然结婚吗？ 34:00 “下定决心要分开，那我就昂首挺胸往前走。我很怕在一段要死亡的关系里拖拖拉拉耗费很久。” 35:10 “撒谎的情绪压力比直接说更大，尊严比我还爱不爱这个人、我心里难不难受都重要。” 39:00 “年轻时我希望对方和我讲清楚，现在我不会追问，会直接再见。处理方式和心路历程是在不停变化的。” 47:14 “我对人类和伴侣的期待值越来越低，这也是真相的一部分” 49:20 一个问题，真相和快乐你选哪一个，这里有一个实用主义角度的建议。 57:50 选择相信对方不是错，是一个人决定进入关系之后的本能。 【本期音乐】 落花流水 - 陈奕迅 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com

【本期介绍】 因为一条心理咨询师的微博，我们回归初心，又分享了想做“几乎正常”这个播客的原因。节目里我们聊了心理咨询，社会的「盒子」以及为什么自由很好但是人们害怕自由。 给大家拜年！ 【时间线】 00:00 开局拜年 01:30 「你为什么不」的背后是什么？ 03:21 普通话、大厂黑话和「领导喜欢的四字词语」 07:20 你想生好像就是本能，不想生就要给出很多理由。 09:51 很多人去做心理咨询就是想确认自己是不是奇怪的。 12:00 爱为什么一定要和一个形容词放在一起？ 13:15 「正常」「健康」的定义都是凝视性的。 14:44 下定义是不负责任的。与其对号入座标准，不如实际想想自己的感受。 17:00 在咖啡馆偷听到的相亲实例。 19:55 人喜欢找到一个规范和框架，是因为自由是辛苦的、需要自负盈亏的。 22:48 传统是一种框架，但所谓酷女孩的人生也是另一种框架。 29:00 没有完美正确的女性主义，但那不重要。 32:55 扩大正常的界限，而不是削足适履。 35:55 人的抉择来源于两件事：恐惧和爱。 38:40 快乐、幸福、赢、有钱这些都是顺带的，不是旅途的终点。 41:30 心理咨询的目的不是帮你解决一个具体问题，而是让你相信你很正常。 【本期音乐】 春节序曲 - 李焕之 人间指南 - 陈婧霏 【关于我们】 几乎正常AlmostNormal 是两位当代偶像对外输出的阵地，希望通过表达和世界建立一点联系。在这个意识形态愈显单一的当下，我们想聊聊“正常”的边界，探讨“少数”的合理。 你可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、小宇宙等客户端搜索“几乎正常AlmostNormal”收听我们的节目。 你可以在新浪微博@几乎正常AlmostNormal 关注我们并与我们互动。 如果你喜欢我们的节目，可以通过支付宝（账号leahchiang@163.com）给我们打赏。 联系邮箱：almostnormal@163.com/ 001almostnormal@gmail.com