在中国现代妇产科的发展历程中，女性医生扮演了绝对举足轻重的作用，但历史的书写中却始终没有她们的名字。在医师节这个特别的日子里，我们请到了返场嘉宾明月一起，为大家准备了被称为“万婴之母”的林巧稚医生的故事，以及她的前辈杨崇瑞和后辈严仁英的故事。这也是我们herstory系列的第三期。 1901年出生的林巧稚，在逃离了裹小脚和原生家庭的束缚之后，通过自己的努力，一点点通过教育和孜孜不倦的钻研与耕耘，实现了自己作为一名妇产科医生的使命。 她的人生也的确是跌宕起伏，从摇摇欲坠的清政府，到风雨飘摇的民国时期，再到百废待兴的新中国，还有无比荒唐的文革，林巧稚在期间展示了她惊人的韧性、意志力、对妇产科的热爱、叹为观止的学习能力和最为珍贵的对妇女健康的关爱和她们遭受苦难的慈悲之心。 不管是怎样的因缘和合，从前辈杨崇瑞到林巧稚，都最终选择了不婚不育。如今女性在面对强大的父权结构、文化和经济压迫的时候，仍旧无数次感受到被逼着进入婚姻的压力。准备选择婚育主流之外路径的女性，仍旧没有很好的前辈榜样。 也正因如此，林巧稚她们的故事更显得弥足珍贵：她们为我们示现了一个女性如果坚持把自己的禀赋发挥到极致，她可以为世界做出怎样了不起的贡献，可以怎样修补和缝合父权制创造的裂痕和伤害，可以用她的创造、创生能力、韧性以及无比丰沛的爱的能力，怎样改变这个糟糕的世界。 我们也同样在播客里聊到了在妇产科这个几乎能实现“母系社会”的科室里，女性老师、医生和学者们是如何相互支持、扶持和影响的。在历史的裂缝中不断寻找那些被淡化、被抹去、被忽略的故事和可能性。 本期播客很长，我们录制的过程非常享受和愉快，也预祝听播客的你从这一期herstory收获到鼓舞和力量，带着生长出来的勇气去探索世界，成为我们自己！ 以及，本期节目最后也鸣谢林医生。在播客录制之前，我们特意向她请教了助产士、护士的培养以及工作相关的问题，但因时长所限，未能剪辑到最后的音频中。感谢林医生为我们提供的帮助！ 林巧稚 杨崇瑞 严仁英 严仁英、林巧稚、杨崇瑞在会议上的合照 第一排左三为周荣先 【时间轴】 00:06:33 林巧稚出生的故事 00:22:11 林巧稚的青少年时期：卡琳老师的影响 00:30:46 林巧稚报考协和的奇特经历 00:34:33 林巧稚的协和求学岁月：获得文海奖学金的首位女学生 00:42:35 从实习开始，林巧稚与妇产科结下了不解之缘 00:51:59 “兹聘请林巧稚女士任协和医院妇产科助理住院医师” 00:54:48 “一年不算什么，我要长久地做下去” 01:06:11 战争年代三位女性的执业之路 01:16:03 林巧稚成为协和历史上第一位中国籍女妇产科主任 01:18:53 进入新中国时期，林巧稚的名气进一步提升 01:23:16 林巧稚组织了妇女妇科普查，引起了全社会的重视 01:24:46 向北京市市长提议建立妇产医院 01:28:02 十年时期三位女性的事业都受到冲击 01:36:01 一桩荒唐的“阴阳人”案例 01:37:45 一位山东妇女的巨型卵巢肿瘤 01:42:13 林巧稚逐渐恢复工作 01:43:28 晚年患病的林巧稚，在病床上完成了《妇科肿瘤学》 01:44:36 董莉和念林的故事 01:51:09 焦海棠的案例——新中国第一例新生儿溶血症的创造性治疗 01:57:01 林巧稚的仁慈善良：为病人减免费用 01:59:28 她的女性前辈杨崇瑞“我和妇幼卫生事业结了婚，全中国的儿童都是我的孩子” 02:05:55 受林巧稚影响的两位不婚不育女妇产科医生：何碧辉、梁毅文 02:11:33 杨崇瑞曾统计当时的产妇和婴儿死亡率 02:18:35 她的学生严仁英从临床转向围产保健，并做了大量重要的研究和实践 02:22:47 杨崇瑞的创新：接生婆讲习所 02:25:52 杨崇瑞和林巧稚同样提倡节制生育 02:31:19 这些女性的名字值得被铭记 02:33:37 林巧稚隐约的情感迹象 02:38:42 情投意合的闺蜜白和懿 02:43:35 林巧稚晚年的最后时光，仍念念不忘的是妇产事业 02:47:20 一些补充讨论 【本期音乐】 开头、结尾：I’ll Fight by Jennifer Hudson 【本期提到的书籍】 《林巧稚传》by 张清平 《中国妇产科奠基人——林巧稚传》by 吴崇其 《杨崇瑞博士-中国妇幼卫生事业的开拓者》by左奇、严仁英等 《杨崇瑞博士-诞辰百年纪念》by 严仁英等 《严仁英传-四海仁心》by 林林 《五四婚姻》by 孔慧怡 《她们的传奇》by 佩内洛普·芭桔 《身体由我》by 希拉·德利兹，路易莎·施托默尔 《炙热的你》by 希拉•德利兹，路易莎•施托默尔 《女生呵护指南》by 六层楼 【本期提到的影视】 《她们的传奇》 《寻找她们/无名巾帼》 【本期提到的线上课程】 看理想-《性别不麻烦》 by Alex 【本期分工】 录制：六月、李双双、翟明月 剪辑：六月 时间轴：六月 文案：李双双

本期节目回归我们心理学的老本行，来聊一聊我们几十年里感受到的来自家庭、来自学业、来自职场、来自亲密关系、来自生活中的其他时刻的伤害，有些变成了我们身体里深可见骨的创口，有些像纸片划过皮肤一样布满浅浅但细密的伤痕，它们一点点累积，变成了我们身体中的道道创伤。 我们为此创造出了五花八门的应对方式，我们战斗，我们发疯，我们顺从，我们讨好，我们逃跑，我们沉溺于小说和影视剧的世界；有时候我们察觉到，也努力疗愈自己，用种种的办法爱护自己、照顾自己；有时候却茫然无措，不知那些恐惧、自责、羞耻、无力都从何而来，更不知如何走出这难熬的痛苦。 原来，我们的痛苦有名字。原来，这些反应是后天习得的。原来，有的痛苦甚至写在我们的基因里。但是，不论是祖传创伤带来的应激障碍，集体创伤造成的反应，还是后天习得的应对模式，它们都是可以改变的。这不是一条容易走的路，但愿我们这期节目为幸存者们带来一点希望：这么美好的你曾经被世界错待，希望从这一刻开始，会有越来越多的美好和好运涌向你，因为这么美好的你本就值得被世界温柔相待。 本期我们将送出三本皮特·沃克撰写、严菲菲翻译的《不原谅也没关系》，欢迎听友们在小宇宙留言互动~ 说明：花朵朵将不再继续声声不息播客的制作，可以在她的个人播客热气腾腾找到她。 【时间轴】 00:02:05 什么是CPTSD？ 00:07:26 母父为何总会把简单的事变复杂，制造各种问题？ 00:13:11 孩子在家里的不被尊重本质上是一种权力的宣示 00:20:20 健康的界限：你的和我的 vs. 我们的 00:25:05 “你看我对你多好” 00:28:05 被训练出来的四边形战士——我们的4F反应 00:38:16 社会文化为女性构建了“监狱” 00:42:07 我们还会有什么样的4F反应？ 00:52:00 职场中的“文化”对“奴隶”的驯化 00:55:45 我们如何从创伤中疗愈 01:05:13 真理子与小椎的疗愈之旅：世界还是需要有朋友的 01:10:32 我们需要为自己的丧失和未得到的部分而哀悼 01:19:14 口头宣泄为什么是有用的 01:22:50 妈妈受伤却要压抑自己的哭泣，“要坚强” 01:32:39 选择从更安全、比较能产生连接、没有威胁的关系和环境开始 01:38:38 东亚家庭的“我对你好”常常隐含着权力和控制 01:41:47 女性的不配得感：祖祖辈辈习惯性地被塑造成家庭的末位、为家庭奉献的人 01:46:19 我们照顾自己的路经常被堵住 01:52:44 书里的一点点局限 01:53:32 总结 02:07:08 赠书活动：本期上线三天之内在小宇宙留言的伙伴，我们会挑选三位赠送《不原谅也没关系》 【本期提到的书籍、播客和影视剧】 《不原谅也没关系》by皮特·沃克 《父权制应激障碍》by瓦莱丽·雷因 《你当像鸟飞向你的山》by塔拉·韦斯特弗 《Self Compassion》by Kristin Neff 《我破碎的真理子》by平库和歌 《Women and Madness》by Phyllis Chesler 《明亮的夜晚》by崔恩荣 播客：海马星球 《油炸绿番茄》 《寻梦环游记》 【本期音乐】 Never Give Up by Sia/Greg Kurstin 【本期分工】 录制：六月、李双双、花朵朵 剪辑：六月 文案：六月 封面图片来自网络，如有侵权请联系删除。

这期我们邀请到了顺顺来播客一起录制，这同时也是声声不息「婚姻故事」系列的第二期节目。 顺顺目前是一名在高校心理系的副教授，她同时也是科研工作者、心理咨询师、社会活动家。在这些身份之外，她同时还是一位已经有9年婚龄的妻子，也是一个女儿的妈妈。在如此众多的角色中，一个女人似乎不得不活成“超人”。 我们在女性觉醒的理论和文本中并不能找到生活的答案，一个女性在她的英雌之旅中还是要面对种种糟乱的、撕裂的、难堪的、进退维谷的、挣扎的无数个瞬间。顺顺用她最最真诚和幽默的语言，为我们描述了这个过程里，同样身为“不完美”也永远不可能完美的女性主义者们，要怎样对抗这个结构在日常中对女性的压迫。 我们在这一期中无数次大笑和叹气，最后深深感动于顺顺说希望可以让女儿有她自己的人生选择，哪怕是不结婚、不生育。也感动于顺顺说的那一句“不后悔”。或许这便是这趟艰难且messy的英雌之旅的答案：不管多么凌乱，我们始终在行动，在一个个不后悔的选择里前行。 本期也是我们的特别节目，祝愿所有的姐妹们可以在妇女节，以及妇女节之外的每一天，感受一点点来自我们播客的支持和力量。 致敬所有崎路同行的姐妹们，因为妳们，哪怕是“见鬼”，我们的胆子也更大了一些！ ⌚️时间轴： 00:03:53 顺顺跟声声不息结缘，以及女性意识觉醒的过程 00:05:46 听播客的过程中带来的冲击和疗愈 00:06:57 女性主义理论对生活的可解释性 00:08:28 重新理解自己和先生认识的历程 00:09:15 我们需要亲密关系来证明自己是个“正常人” 00:12:27 “咬牙跺脚”地进入婚姻 00:14:50 婚姻带来的自信：我为什么需要一个老公？ 00:17:04 妈妈和婆婆进入一个家庭后，老公的情商变得重要起来 00:21:57 “以后你们成家了，不要让我儿子干活，我会心疼的！” 00:22:41 “感谢你的牺牲和奉献” 00:24:40 婆婆在阻止老公的成长 00:27:34 老公对他妈妈精神世界的康乐没有关注 00:34:17 重男轻女的文化给婆婆带来的创伤：儿子成了让她“站起来”的脊柱 00:37:06 爸爸们如何成为家里的“巨婴” 00:39:09 成为父权社会“打手”的女性和成功隐身的男性 00:42:07 老公为挣扎在婚姻苦海中的老婆发出的一点点声音都是对她莫大的支持 00:49:00 哪怕老公带了孩子，回家仍旧觉得像一个“要弥补的罪人” 00:53:12 老公只洗了两天碗之后，决定买一个洗碗机 00:55:03 男性只想做能够维持生活最低限度的劳动 00:56:16 女性要靠发疯才能争取到在家里的正当权益 01:02:05 是谁让一个温和、有礼、受过高等教育的女性“发疯” 01:08:07 女性在做的情绪劳动是在跟整个系统抗衡 01:10:06 父职无法在“有空的时候”履行 01:13:45 现实中的女性主义充满进退维谷的时刻 01:17:14 女儿在这个过程中的成长和变化 01:20:41 由女儿的“超重”引发的过去身材羞耻的创伤 01:26:51 从小生活在各种“正常人”的标准里会让人多么焦虑 01:36:46 荒唐的操场“课桌舞”大赛 01:38:03 女儿会怎么跟男孩子相处 01:41:27 顺顺成为女性主义者会对女儿有什么影响 01:41:46 容许女儿以后不结婚、不生育 01:45:06 跟自己和解的点 01:49:54 自我的撕裂和挣扎也是理解其他女性挣扎的过程 01:52:00 三个人各自不后悔人生选择的理由 📚本期播客提到的书籍、播客和影视剧作品： 电影：《82年的金智英》 电视剧：《使女的故事》 播客：海马星球、随机波动 书籍：《她们不是唠叨，只是受够了：看不见的情绪劳动》 🎵本期播客音乐： 大张伟 《只为自己开的花》 本期播客分工： 嘉宾：顺顺，北京某高校心理系副教授、科研工作者、心理咨询师 主持人：李双双、六月、花朵朵 剪辑：李双双 文案：李双双 封面图片：来自网络

婚姻对女性意味着什么，这期播客我们邀请到一位经历过结婚、生育、读研、正在离婚中的嘉宾醒醒，在95年生的醒醒和《82年生的金智英》的婚姻故事里探讨女性在婚姻、生育中面对的共同困境：无偿的家务劳动，不被看见的情绪劳动，生育的孤独，全职妈妈的辛酸，自身发展的停滞，还有要求女性不断牺牲自我的父权文化…… 在95年醒醒身上又是不同于82年金智英的另一种选择，生育后到外地读研，面对自私的丈夫选择结束婚姻，然而如今的离婚之路是那么艰难，这期播客我们展开聊聊勇敢的醒醒如何在自身觉醒以及家人好友支持下突破困境，开启人生新篇章！ 时间轴： 0:01:16 醒醒自我介绍：28岁已生育研三在读，做过一年全职主妇，正在离婚中 0:02:23 选择进入婚姻的原因：没有意识到自己有不结婚的自由，渴望得到伴侣认同等 0:08:38 女性为何会追求伴侣的认同？背后的原因有哪些 0:19:49 未婚先孕的原因 0:21:36 恋爱时忽略的“危险”信号 0:24:10 恋爱和婚姻中女男的风险、收益有何不同 0:35:13 哪有什么脾气不好，不过是展示权力的手段罢了 0:36:58 彩礼是男性结婚成本还是掩盖的女性结婚成本的手段 0:41:31 哺乳期间被逼迫签下买房欠条，进入婚姻就不再只谈感情就可以 0:58:14 面对凡有利益冲突都以自己为重的丈夫，下定决心离婚 1:11:29 可怕的男性择偶策略，父权思维中严格的等级制度 1:19:39 男性的性欲很强吗？是性还是权力，或者是有毒的男子气概 1:24:03 生育体验，第一次意识到女性身体如此脆弱，对身体、行为、思想都产生改变 1:27:13 成为妈妈，却失去了自己，孤独、抑郁、无助 1:46:49 离婚的不易：谈判、冷静期、经济困境、家庭压力、舆论困境、自身独立等等 1:52:31 95年醒醒的勇敢和突破，最大的加成来自女性主义 【嘉宾推荐书单】 * 《82年生的金智英》 * 《欲望的演化：人类的择偶策略》 * 《煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐形控制》 * 《凯列班与女巫：妇女、身体与原始积累》 * 《成为母亲的选择》 * 《女人所生》 * 《圣杯与剑》 * 《把日子过明白》 【本期音乐】 Bea and Her Business - Born To Be Alive 【本期分工】 录制：醒醒、花朵朵、李双双、六月 剪辑：花朵朵 文案及时间轴：花朵朵 封面来自电影《82年生的金智英》海报

回忆一下你的求学之路，是不是曾经听到过这样的话“女孩子学学文科挺好，理科学起来有难度，太辛苦”；即使当你在理科上取得了超过男同学的成绩，好像也会有人说“男孩学理科更能理解，越学越好，女孩学理科后劲不足”。不管是物理学界、化学界、生物学界、医学界还是各种工科领域，早已有无数优秀女性的身影，诺贝尔奖也无法忽视这些女性的成就，然而学界隐形的性别歧视依然存在。21世纪的今天尚且如此，几十年前更是可想而知。 88年前，有两位优秀的女性物理学家在中央研究院物理所的简陋条件里共同谱写了科学的诗篇，而这就是话剧《春逝》的来由，也是我们本期节目的开始。 话剧《春逝》主角之一的原型吴健雄女士，以其才能和实力在物理学上做出了巨大成绩，也终于突破世俗的眼光和限制获得了种种荣誉。曼哈顿计划、杨振宁和李政道的宇称不守恒定律都有赖于她的实验，但遗憾的是在男性叙事的故事《奥本海默》里，没有她的身影。《奥本海默》里的凯瑟琳、琼也都片面而疯癫。爱因斯坦的故事里也不会有妻子梅丽可的位置，即使她曾经是那么富有才华的天才少女，即使她在承担家务的同时也为爱因斯坦的研究做出过贡献。 在女性叙事的《春逝》里，我们才有机会看到女性科学家是如何克服工作环境的种种不便、日常生活的种种阻碍，为自己热爱的物理事业用尽每一分心力——而现实是，这些故事细节都是虚构的，只因所能找到的资料不过只有传记里的几行字。故事是想象的，但是对女性而言，所有的细节又如此真实。 本期我们也想探讨：一个居里夫人就让法国的女性研究者比例明显高于其他国家，作为指导老师的女性前辈又会对同性后辈带来怎样的影响呢？在女性追求科学的道路上，女性榜样又起着什么样的作用？在女性的求学和事业上，同性友人带来了什么？恋爱和婚姻给女性科学家带来了什么？而当这些女性科学家做了不同选择，她们的事业会怎样，她们的生活又会怎样？ 另外，提示一下：本期有！彩！蛋！ 【时间轴】 0:00:58 本期节目的缘起——《春逝》和《奥本海默》 0:05:40 《春逝》是哪里触动了我们 0:14:35 时代不同了，《征婚八条》没有变，男人也没有变 0:18:01 独属于女性的细节走进话剧，这也是女性视角的可贵，是最打动我们的地方 0:27:16 女性在理科学习的道路上要遭遇多少阻碍，但我们又获得了怎样的成绩（我们的吹牛时刻） 0:31:44 如果有一个女性科学家的榜样，就能激励很多的女性 0:40:42 这些女性就像平行宇宙里的“我”，同样的起点却有不同的走向 0:42:06 吴健雄在宇称不守恒定律的证明中居功至伟，但只有杨振宁和李政道获得了诺贝尔奖 0:44:45 吴健雄所获荣誉（部分），也打破了世俗对女性的偏见 0:54:47 作为通才的她们早早就表现出了过人的天赋 0:58:03 成为吴健雄这样的女性科学家，可能需要哪些条件 1:04:19 家庭对吴健雄的影响 1:06:18 一去37年，吴健雄的异国求学和工作经历了更多常人无法忍受的苦难 1:09:27 曼哈顿计划和解决瓶颈的吴健雄——关键时刻还是要靠我们女性 1:14:14 女性的人文关怀其实是社会非常需要的 1:24:59 《奥本海默》没有拍出来的真实的凯瑟琳和琼 1:31:58 少女时代极富才华的梅丽可在与爱因斯坦的关系中一步一步走向地狱 1:41:34 被回避和隐藏的梅丽可对于爱因斯坦事业的贡献 1:46:04 亲密关系中得不到回应的凯瑟琳——婚姻中的“疯女人” 1:50:20 吴健雄：成为成功的物理界女科学家先决条件之一——有一个好丈夫 1:54:40 当女性向上走的时候，不要因为男性而停留或者向下 1:59:29 总结和祝福 2:04:29 彩蛋~~~ （以上为话剧《春逝》剧照） （以上为吴健雄） （1930-1931巴伯奖学金获得者合影，第一排最右为顾静徽） 【本期音乐】 开头、结尾及插曲：春逝by 韩雨佳/吴三畏 彩蛋插曲：A Thousand Miles by Josh Vietti 【本期提到的话剧】 《春逝》（话剧九人，可关注官方公众号“话剧九人”） 【本期提到的电影】 《奥本海默》 【本期提到的书籍】 《吴健雄传——物理科学的第一夫人》by江才健 《吴健雄传》by西溪、孟宪明 《爱因斯坦的太太》by安茱儿·盖博 《第二次握手》by张扬 【本期提到的播客】 岩中花述《S3E9 鲁豫对话朱虹璇 | 知道自己是少数派，就不要分外在意孤独》 【本期分工】 录制：六月、李双双、花朵朵、翟明月 剪辑：六月 文案及时间轴：六月 本期封面及文案中话剧剧照来自“话剧九人”官方，吴健雄照片来自《吴建雄传——物理科学的第一夫人》，顾静徽照片来自百度

武则天，一个仅凭名字就让我们生出无限钦佩和向往的帝王，一个以女性身份问鼎权力巅峰的政治家，一个杀出父权制重重阻碍的野心家，一个不仅仅以妻子、母亲身份而留诸史书的女性。 我们已经在各种影视剧中见过太多对武皇的臆测，也听过种种对她的污名化，而今天我们也想通过女性历史学者对武则天的书写，来展示一个史书中真实的武则天。在传统文化对女性的要求之下，逐渐展露的是她的野心和才干。也是凭借着她的果敢、坚毅、聪慧和对政治的敏锐，在天时地利之时，才让女性做皇帝成为现实，也在历史上留下浓墨重彩的一笔，亦激励了后来者。 这是我们herstory系列的第一期，三位主播激情开麦，聊聊真实的武则天，聊聊她为了达成目标所用的狠招，聊聊后世臆测而加诸其身的污名，也聊聊她为何能成为皇帝，聊聊她之后女性称帝如何变得不可能，以及，同为女性，我们能从武则天身上学到什么。 聊完武则天的我们好像再一次从这位开拓性的女性身上获得了力量。也祝愿你，亲爱的听友，有力量、有野心！正如武则天给自己取的名字曌一样，日月当空，也会继续照亮我们前行的路！ 【时间轴】 0:01:13 我们为什么想要做herstory系列 0:04:21 母亲的智慧和父亲的冒险塑造了童年的武则天 0:09:11 刚烈的武则天完全不同于长孙皇后，注定得不到李世民的喜爱 0:13:05 回宫之路漫漫，不甘于命运的争取 0:18:52 后位之争本质上是皇室与贵族的权力之争 0:31:12 李治并不像我们想象的那么毫无心机 0:33:57 李治风疾发作，武则天介入朝政 0:41:06 废后事件促成二圣临朝 0:45:13 创造舞台，作为亚献参与泰山封禅 0:46:35 从上至下的政治举措——建言十二事 0:55:48 武则天帝位之路不可少的三个人——李治、李显、李旦 1:03:31 经济：承前启后的武则天时期，人口和粮食明显增长 1:05:54 政治：酷吏制度与优秀的人才选拔制度并存 1:14:14 文化：重文推动了唐诗的发展，轻武而削弱了军事实力 1:20:03 如何在一个男权社会以女性身份成为皇帝：天时地利人和 1:30:12 当女性获得权力，她会更珍惜，也会更有智慧地使用权力 1:33:33 尽管不满于女人做皇帝，但武则天的执政能力是让大臣佩服的 1:36:10 如果女儿作为皇位继承者？ 1:40:24 我们能从武则天身上学到什么——无处不政治 1:45:56 突破束缚，敢想敢做，敢于争权 1:48:26 女孩们，你的野心要配得上你的能力 【本期音乐】 开头：一代女皇 by 金佩姗 结尾：Palace Memories by S.E.N.S. 【本期提到的书籍】 《武则天》by 蒙曼 【本期分工】 录制：六月、李双双、花朵朵 剪辑：六月 时间轴：六月 文案：六月 【本期封面】来自影视剧刘晓庆版《武则天》

期待已久的《芭比》上线了，我们终于在大屏幕上看到了很多次“父权制”，看到了真正的女性视角，看到了女性可以有无限可能，可以不被“浪漫爱”束缚的女性主义电影。 有听友说这是一部真心想为之花钱的电影，这里没有突然恶心你一下的剧情，没有打着大女主或女性主义却只是更隐蔽的讲述女性是如何成为客体的剧情，《芭比》像一颗粉色糖衣炮弹炸碎了父权制的遮羞布，把女性遭受的男凝、性骚扰以女性的视角呈现出来，把父权制的滑稽、荒谬、压迫也展现出来。 这也是一部让我们三位主播无比激动的电影，因为《芭比》，声声不息诞生了开播以来最快录制、最快剪辑、最快上线，《芭比》刷新了我们的工作效率！ 虽然父权制远没有电影里那么容易被瓦解，但我们仍然在播客里尝试着探索这个话题：如果说父权制的思想传播就像无限自我复制的病毒，我们要怎么抑制，怎么反洗脑？重回《圣杯与剑》里提到的那种“伙伴式关系”，我们还能做些什么？ 和觉醒后的女性组队，在那些“裂缝”和“松动“时刻发声，让更多人看到女性的艰难处境等等，当然这是一个参考，也期待你们的更多智慧！ 这一期播客，希望能成为我们全部听友的“共同影院”，我们一起穿着粉色，我们一起鼓掌，我们一起热泪盈眶！ 更希望全世界的芭比们都能不需要任何人容许，做一个活生生的人！并联合更多活生生的姐妹一起，建构一个性别平等的，人人都能“做个人”的世界！ 【时间轴】 0:0:11 三位不那么精致的普通芭比来了 0:01:45 剧透预警，终于在大屏幕上看到真正的女性电影 0:04:45 这是女性可以安心看的电影 0:07:34 男凝和性骚扰不就是女性的日常吗 0:10:12 从经典芭比到多种职业、身材的芭比 0:12:54 配角肯，对应现实的女性处境 0:13:48 塑料感的出场，欢迎来到芭比玩具世界 0:18:03 死亡、橘皮组织和存在主义 0:26:48 和女孩的对话，为什么说芭比是法西斯 0:32:42 女性的安慰剂，我们的未来真的一片光明吗？ 0:35:03 开创成人形象玩具的先锋 0:38:07 越来越低龄的厌食症 0:40:03 芭比的两次选择，高跟鞋还是平底鞋？ 0:46:53 现实比芭比世界更加血淋淋 0:48:58 肯的视角：父权制是这么回事呀！ 0:53:08 Barbie Land怎么变成了Kendom，芭比们的反击 1:00:44 怎么看艾伦这个角色 1:04:47 反洗脑，我们可以怎么做 1:09:05 《芭比》就是父权制的松动时刻 1:14:23 心理咨询的受训背景带来的批判性思维、去权威化和尊重自己的感受 1:21:46 历史上的父权是怎么推翻母系社会的 1:32:45 听友投稿：《芭比》观影感受、想对其她芭比说的话 1:42:00 感谢《芭比》，感谢所有的女性主创们 1:44:18 给所有芭比的祝福 【本期音乐】 开头：Dua Lipa-Dance The Nigh （《芭比》电影原声） 结尾：Billie Eilish - What Was I Made For？（《芭比》电影原声） 【本期提到的书籍】 《好的婚姻，要守护财产和爱》作者：吴杰臻 《圣杯与剑》作者：理安 · 爱斯勒 【本期分工】 录制：李双双、六月、花朵朵 剪辑：花朵朵 时间轴：花朵朵 文案：花朵朵、李双双 本期封面来自网络 感谢所有给本期播客投稿的听友，你们的文字是那样的温暖、有力量！

此刻的你，对于工作有什么感受？工作让你感到满足吗？还是想到它，就觉得生活也不是那么有奔头？或者某时某地，也会在内心暗暗吐槽，工作的价值何在？抑或是和其她人抱怨，微薄的收入实在配不上工作的辛苦？ 然而与此同时，今天的我们拥有不工作的自由吗？“工作本身好不好暂且不谈，但不工作可是万分不好的”，“哪怕工作再糟糕、再多余，工作的人还是要比不工作的人更高尚”，工作的道德感已经渗透到我们生活的方方面面，从小就被教导着要努力工作，工作被认为是影响世界的主要方式，工作获取的报酬才能证明一个人的努力。工作已越来不被当作达到目的之手段，而是越来越被当作目的之本身。 录这期播客首先源自我们在工作中的感受：花朵朵在上一份工作中感受到的深深的无意义感还有数不清的精神暴力，六月在高校里感受到工作中日益增加的狗屁部分，还有李双双在自己的咨询中听到来访的很多狗屁工作故事。 我们心中对于工作有很多疑问，比如： 1. 如何定义毫无意义的狗屁工作？ 2. 为何工作会让人如此痛苦？ 3. 是谁制造了狗屁工作，它的存在又在为谁服务？ 4. 我们只能在狗屁和狗屎工作之间做出职业选择吗？ 5. 为什么越是有意义有价值的工作，就越是赚不到钱呢？ 6. 对于这样狗屁的世界，我们还可以做点什么？ 相信在工作中经受痛苦和精神暴力的你，也一定有相似的疑问。人类学家大卫·格雷伯的这本《毫无意义的工作》中就在试图为我们提供这些问题的答案。在这期播客中，你将听到我们从各自的经验和领域出发，探讨毫无意义的工作，并对此做出我们自己的一点点反抗和努力。 声声不息希望能和听友们一起，建构一个做更有意义的工作且能赚到钱的世界！ 【时间轴】 0:0:23 为什么想聊“狗屁工作” 0:01:58 花朵朵辞掉狗屁工作的经历 0:04:05 什么是狗屁工作 0:07:26 狗屁之一：随从，看似狗屁的助理却是真正工作的人 0:12:40 狗屁之二：打手，有害且具有操纵性、攻击性和欺骗性 0:19:45 狗屁之三：拼接修补者，不解决问题，解决提出问题的人 0:21:25 狗屁之四：打钩者，为了不做真正的工作而存在的工作 0:25:52 狗屁之五：分派者，不需要领导世界照常运转 0:28:12 什么是狗屎工作？ 0:30:13 生产效率提高，可为何工人没有涨薪？ 0:33:29 极具“性价比”的狗屁工作为何还怎么让人痛苦？ 0:35:05 狗屁工作的核心是虚伪，骗的了别人，骗不了自己 0:36:58 “文化脚本”的缺失，甚至自己都不理解自己的痛苦 0:38:01 工作的道德感：没有工作是羞耻的 0:38:59 哪怕已经完工也要假装工作 0:44:26 机械地训练、不假思索的盲从，工作意义的被剥夺 0:47:52 狗屁工作正在扼杀我们的创造力 0:50:37 狗屁工作榨干了我们的精力 0:53:21 怎样在狗屁工作中让自己好过一点？ 0:54:59 为什么会有这么多狗屁工作？ 1:06:27 还有希望吗，我们可以做点什么？ 1:15:35 一个本该理所当然但又心酸的祝福 【本期音乐】 开头：リブート（重新开始） By miwa 结尾：Flames By Sia/David Guetta 【本期分工】 录制：花朵朵、六月、李双双 剪辑：花朵朵 文案：李双双、花朵朵、六月 时间轴：花朵朵、李双双 本期封面来自网络

一提到支教你会想到什么？如果提到性教育呢？在支教时做性教育，这似乎是我们没有想过的场景。但想到网络上那些稚嫩懵懂的“意外”怀孕的乡村女孩，还有时时见诸新闻的被性侵的留守女童，在支教时做性教育又再合理不过！ 本期节目我们请来支教时将性教育带到广元乡村的大学生志愿者朱婉童，为大家讲述她如何开启支教之路，如何想到在支教时做性教育这个领域，以及她在当地做性教育时发生的种种故事。 也期待听完节目的你对性教育多一点新的认识，多一点别样思考。欢迎在评论区给我们留言和互动，提供更多视角，也许我们的对话也会产生新的碰撞和新的可能性。 如果有对支教和性教育感兴趣的伙伴，也欢迎给婉童发邮件哦～ 婉童邮箱：3253709419@qq.com * 【时间轴】 0:04:45 目睹一个女学生被当众荡妇羞辱的痛心经历 0:17:00 在室外有家长的环境里给孩子上性教育课是一种什么体验？ 0:24:43 如果给男生做性教育，会希望他们知道一些什么？ 0:31:33 性教育应该是全民的教育 0:33:46 妈妈们是怎么给女儿们做性教育的 0:39:06 乡村女孩对性别的刻板印象词汇是质疑的 0:52:21 性教育讲避孕知识和家长观念会有哪些碰撞呢？ 0:53:13 做性教育最大的困难其实来自志愿者内部 1:00:00 女老师需要为了避免男生凝视而规训自己的衣着吗？ 1:04:49 小学性教育课本的名字竟然叫《珍爱生命》 1:10:06 愿性教育上的“裹脚布”终究可以被我们拆掉 * 【本期音乐】 开头：给女孩，李宇春 结尾：房思琪的初恋乐园，冉然 * 【本期分工】 录制：花朵朵、李双双、六月、海茉 剪辑：海茉，花朵朵 文案：海茉，六月 时间轴：海茉，李双双 本期封面来自网络

这是一期凝结了很多勇敢的发声，同时也略显沉重的播客。在史航事件之后，我们迅速发起了标题为「这是我们结束性暴力的战斗」的征稿，并收到了来自二三十位姐妹的投稿。在投稿中，她们艰难且勇敢地讲述了自己过往遭遇的性骚扰。 说真的在录制和剪辑这一期的时候，我觉得自己的心也在跟着她们痛着，因为她们就是我，我就是她们，性骚扰是每个女性无法逃避的经历。从前这些经历被男性定义，他们说只是在“闹着玩”，“开玩笑”，只是“办公室的润滑剂”。而女性主义者经历了几十年的抗争，才渐渐夺回我们对自己经历的定义权，不，那不是玩笑，而是伤害，是侵犯，是犯罪，这个罪的名字，叫做性骚扰。 所有的性骚扰都是一种对权力的实践。而权力结构并不仅仅存在于上下级之间，它存在于整个父权制的方方面面，所以没有女性没有经历过性骚扰！反抗也并不是我们的责任，应该对此负责的，是整个社会和实施性骚扰的男性们。但就像小默说的，时间是站在我们这边的，未来将不再是施害者肆意妄为的世界。 所有的警察、法官、检察官、心理咨询师、律师、社工和所有其他相关人员，都需要学习有关性骚扰的知识，防治对受害者造成二次伤害，同时在各个机构里有效成立防治性骚扰委员会，为我们可能的受害者提供支持网络。同时，作为家长、老师和与孩子教育相关的人们，我们也期待未来我们的社会将不再污名化性教育，把性教育作为教育孩子的必修课，把学习彼此尊重和理解彼此的不同作为目标，给予孩子去创造有爱且尊重的关系的能力。 预告一下，下一期我们请了去农村做性教育的朱婉童来当嘉宾，内容也十分精彩，敬请大家关注！ 未来的路且慢且长，但我们与你同在！ 【时间轴】 0:04:00 六月：遭遇性骚扰就是“被冻住” 0:09:03 双双：每次再遇到施害者都是一次PTSD 0:12:00 朵朵：遇到了太多性骚扰的事情，感觉都说不完 0:23:09 没被性骚扰过的男性警察、法官、检察官都需要学习女性在性骚扰中到底经历了什么 0:27:46 “性骚扰”是女性重新掌握对自己经历的命名权 0:30:58 在公司里走性骚扰申诉程序的女性会经历什么？ 0:41:19 蔚来汽车辞退被性骚扰实习生：我们的系统在“解决”提出问题的人 0:41:45 听友投稿 0:46:26 对课堂上发生性骚扰事件无动于衷的男老师 0:47:53 出去拍照遇到“老法师”怎么办 0:51:34 男性领导和老师不断评价女性打扮和外貌 0:54:00 年老和残障女性同样会经历性骚扰 0:58:00 对我“有好感”的男生硬拽着我的胳膊逼我跟他吃饭 1:00:30 南京玄武门骑着摩托车的男露阴癖 1:06:00 公交车上摸我腿的大叔对我露出“天真无邪”的微笑 1:09:24 男友为什么不明白什么叫“性同意” 1:15:23 出去旅行认识的已婚大叔在微信上发起了性骚扰 1:20:18 被来家里的叔叔猥亵后告诉爸爸，爸爸却站在叔叔那边 1:23:00 来自姨夫的性骚扰和猥亵 1:25:25 被70多岁的长辈兼恩人性骚扰 1:28:17 高校科研人员被知名教授性骚扰 1:35:50 受害者很多年就修复创伤，对施害者的法律惩罚却只有15天以下拘留 1:40:00 被姐夫性骚扰 1:43:00 上海音乐学院的树老师性骚扰学生事件 1:49:42 被房东阿姨的男友性骚扰，阿姨决定跟男友分手 1:55:00 港大和东大的性骚扰防治委员会 2:03:00 经历了这么多创伤，我们仍旧成为了这么美好的人 2:05:40 We are with you ! 【提到的书、影视剧作品和微博】 台剧《俗女养成记》 上野千鹤子《厌女》（增订版） 微博：小默，汪有 微信公众号文章：吕孝权律师《最“温柔”的性骚扰仍然是性骚扰》 【音乐】 开头：Til it happens to you, Lady Gaga 结尾：母系社会，张惠妹 【分工】 本期录制：李双双，六月，花朵朵 本期剪辑：李双双 本期文案和时间轴：李双双 本期封面图片：来自网络

想必作为女性的你也曾有过类似的经历吧：每个月总有几天坐太久、躺太久总是战战兢兢，起身时总要看看身下；去超市买卫生巾匆匆拿上常用的包装，付款时匆匆放包里，或者收银员会拿出一个黑色塑料袋；别人说不能沾凉水，不能吃冰的；小腹总是不舒服，喝热水也缓解不了多少…… 看到这，你一定知道我说的是什么。 作为人类正常的生理现象，作为这世界上一半人口正经历/即将经历/经历过的日常状态，“月经”这个词似乎是一个不可言说的禁忌。她（对，我用的“她”）有时甚至像是让人避之不及的烙印，印刻在每一个月经期的女孩子身上，而周围的人只要“看到”这个印记，则会将她排除在外。 本期播客我们邀请了在日本留学的河童，和我们一起聊聊她本科的研究课题——月经。希望我们这期播客能让你看到伴随月经的不应该是羞耻，不应该是污名，她代表着生命，代表着希望，代表着力量，她也许曾经是羞耻的、疼痛的、避忌的，但她也可以是坦荡的、神奇的、宽广的。 在我们的对话之外，高铁卫生巾的讨论还余韵未消，贫穷地区的卫生巾需求亦极少进入扶助范畴，我们也还无法像谈论吃饭、喝水一样谈论月经。 但希望每一个女孩子都记住：月经是自由的，我们也应该是自由的！ 【时间轴】 03:05 我们与月经的爱恨纠葛 06:13 我们如何与痛经相处 09:24 痛经是羞耻，也是磨练 11:48 面对月经，可以主动选择更勇敢的方式 15:09 不存在的身体自主权 20:51 男性无法切身体会女性之“痛” 21:39 痛经羞耻是月经羞耻中更羞耻的部分 22:48 月经羞耻是社会对女性的一场大型PUA 29:28 为月经正名：月经意味着生命，是强大的力量 34:17 男性凝视磨灭女性的自信，是规训女性的一环 35:51 《闭经记》：对更年期的解构 39:45 克服了月经羞耻之后——爽快！ 44:59 月经对女性意味着什么 48:17 被偷走的女性生育力量 52:37 月经是排毒？潜藏的污名化 55:05 月经是警醒：谨慎使用珍贵的生育选择权 59:50 绝经与我们的身体 1:02:47 尊重身体的感受：你，值得快乐！ 1:08:58 送上关于月经的祝福~ 【本期嘉宾及主播】 嘉宾：河童，小红书账号spicykana（小红书号：816081853） 李双双：心理咨询师，公众号“李双双Joy” 六月：心理咨询师 海茉：心理咨询师 花朵朵叶多多：心理咨询师 【本期音乐】 开头：Congratulations (feat. Bilal) by Mac Miller/Bilal 结尾：女流 by 周笔畅 【本期提到的书及微博】 《闭经记》伊藤比吕美 《乐园之丘》米尼克·希伯 微博：Ericaliga、少女大狮仔 剪辑、时间轴、文案：六月 封面来自网络商品图

随着消费主义的盛行，一部分人终于追不上这个时代过度（甚至是膨胀式）的发展，开始对很多事情失去兴趣，也即使我们所熟悉的“低欲望”，“躺平”的状态。 也许“低消费”这件事不会成为主流，因为经济的发展还需要消费刺激，但“低消费"一定是少部分人通往安稳生活的必经之路。 希望有这样一个社会，人们不再追求“经济飞速发展”和“效益最大化”，而是享受简约的生活方式；不再终日奔波、蜗居在大城市，而是重新发现地方的特色和自然的力量；不再努力工作拼命挣钱、苦心钻营如何升迁，而是帮助他人、共享快乐、获得内心的平静与幸福。在这个社会，环保节约成为一种文化，人与人之间的交往自然而温暖。 希望通过我们这期对消费主义解构的内容，让大家对消费有更多的理性认识，更加清楚自己想要的是什么，我们买买买到底买的是什么？是我们真正的需要，还是我们被放大的恐惧？做一个理性的消费者，合理的使用金钱，提升我们的幸福感。 【时间轴】 0：00：40 第四消费时代的特征——共享经济？ 0：06：30 what?通用汽车想让消费者每年都换一辆车？ 0：07：20 流行每年不一样，你衣柜里的衣服配不上今年的你？ 0：17：08 资本家的阴谋——计划报废 0：17：15 你踩过的利用恐惧刺激你消费的坑都有哪些？ 0：24：25 药品商是怎么想方设法把药卖给普通消费者的？ 0：32：12 为什么赌博的人总觉得自己下一盘就要翻盘了？ 0：34：45 成为一个“女神”一年到底要花多少钱？ 0：44：12 什么是美？审美又是被谁定义的？ 1：00：30 家居装修省钱小能手的tips 1：01：55 医美整形行业的水到底有多深？ 1：12：05 婚恋机构怎么利用急于结婚女性的焦虑来引导消费的？ 1：16：20 让我们来看看，要如何做一个更明智的消费者 【本期提到的书籍】 《第四消费时代》 《护肤问莫嫡》 《皮肤的秘密》 【纪录片】 《无节制消费的元凶》 《金钱与我》 《金钱通解》 【本期音乐】 片头：Price Tag，Jessie J 片尾：Try,Colbie Caillat 【本期主播】 李双双：心理咨询师，公众号【李双双Joy】 六月：心理咨询师 海茉：心理咨询师 花朵朵叶多多：对话实践者 【本期分工】 本期音频剪辑：海茉 本期文案：海茉 时间线：海茉 本期封面来源：小红书博主（墨畴）

往事不堪回首，但特别勇敢就可以。这期播客，我们都拿出了最大的勇气去讲述自己曾经遭遇的有毒关系，那些让我们伤心流泪、自我怀疑、失望透顶、对爱产生怀疑的经历，此刻也能边哭边笑的讲出。也有过“恋爱脑”，因为爱情受伤，最终也凭借勇敢、对自我的关怀与爱、朋友的支持鼓励，走出糟糕的关系。 希望我们这期播客能为大家提供一个“何为恶情人”的参照谱，给曾经或正在经历有毒关系的朋友一些陪伴和支持，你的脆弱、愤恨并不孤独，你的勇气、力量闪闪发光。 最后送给大家摆脱心理变态恶情人的杰克森 · 麦肯锡在《如何不喜欢一个人》中写的一段话：所以就让我们与那些三角关系、言辞闪烁的信、自我怀疑和人为造成的焦虑挥手作别吧。你再也不用绝望地等待爱人一条迟迟不回的短信；再也不用因为害怕失去一段“完美”的关系而约束自己的心灵；再也不用在分析一些亟须分析的事情时被骂“想太多”。你再也不是心理变态的棋局中一枚无关紧要的小卒，你是自由的。 我们是自由，爱也应该是自由的。 欢迎转发分享、点赞收藏，可以到声声不息Invincible Voices公众号为我们打赏，你们的支持是我们持续更新的最大动力！ 花朵朵关于“离开有毒的关系后怎样自我修复，得到了哪些支持”这个话题的分享将更新在个人播客“热气腾腾”，欢迎大家关注。 【时间轴】 0:0:30 录这期播客对我们的意义 0:12:26 在我们的过往中遇到过怎样有毒的关系 “老好人”的冷漠、以自我为中心的恶情人、冷暴力、 “跳楼机”式的折磨 0:20:20 反社会人格和他们在亲密关系中的表现 1:02:03 下定决心离开的关键点是什么？ 受够了、互动减少、越来越不快乐、不再抱有希望、不喜欢关系里的自己 1:21:24 离开后怎样自我修复，得到了哪些支持？ 朋友的陪伴、倾述梳理、投入热爱的事情、团体的支持 【本期提到的书籍】 《当良知沉睡》玛莎 · 斯托特 《如何不喜欢一个人》杰克森 · 麦肯锡 《我本芬芳》杨本芬 【本期音乐】 开头：F**k you ， Lily Allen 结尾：Stronger ，Kelly Clarkson 【播客分工】 主播：花朵朵，李双双，六月，海茉 剪辑：花朵朵 时间轴：花朵朵，六月 文案：花朵朵 封面来自电影《裁缝》剧照

我们播客终于请到了第一位嘉宾—翟明月，来讨论我们一直很想聊的女性主义咨询师这个话题。我们5个人都是心理咨询师，并且都是女性主义咨询师。 它不仅很小众，而且充满现实的挑战，但我们为什么还是想要做女性主义咨询师呢？女性主义到底给我们的咨询过程和来访者带来了什么样的影响？一个好的咨访关系究竟是什么样子的？咨询师到底是情绪垃圾桶，还是在聆听珍贵的生命故事？在本期播客里，你会对这些问题有更多的了解。 这是一期让我们4位主播都很感动的节目，通过跟明月的对话，我们再次回到了自己选择的初心：我们都不喜欢做权威，都对于特权，权力，等级，不平等和不公正非常敏感，并且希望在我们的咨询中创造更加平等，尊重，如实，滋养，且赋能的关系。 或许这就是为什么即便再艰难，我们也要选择做一名女性主义咨询师的原因：我们想要尊重一个人完整的存在，想要跳进她的眼泪池中跟她一起游泳，想要去站在她的视角看世界而不是我们以为的她生活的世界，想要跟她一起挣扎，迷惘，探索和成长，我们想要在一次次对话中真正实现女性主义所畅想的平等且尊重的关系，跟来访们一起实现生命的跨越和超越。 祝我们都在2023年继续带着勇气，去聆听和被聆听到，去创造更多这样美好的关系！ 【时间轴】 0:03:29 明月的女性主义意识是什么时候觉醒的？是怎样的一个过程？ 0:08:50 女性主义对我们来说是松绑还是加绑？ 0:11:20 女性主义的视角就像在瓶子里知识的精灵 0:12:00 女性主义视角会给我们带来什么困扰吗？ 0:14:00 异性恋是我这辈子做过的最大众的一个选择 0:20:00 遇到“精神男性”的来访者怎么办？ 0:21:00 女性主义视角给当咨询师这件事带来了什么好处？ 0:29:21 女性主义咨询师是没有爹味的 0:31:25 普通人也是有很多特权的，对特权的无知会产生傲慢 0:35:20 女性主义咨询师对权力敏感，注重平等和尊重 0:37:09 女性主义咨询师更能够为女性赋权 0:37:22 我们也不那么妈味，更真实，更去权威化 0:46:26 咨询师是：“You jump, I jump”地与对方同在 0:49:35 咨询师是“情绪垃圾桶”吗？ 0:51:30 诚实地分享感受并不是在“倒垃圾” 0:54:40 来访者的故事是她们给你的珍宝和礼物 1:00:32 “负能量”也是你的生命力 1:03:19 新年畅想和对各位听友的祝福 【本期提到的书籍】 《女性主义疗法》劳拉·布朗 《道德浪女》珍妮·哈帝/ 朵思·伊斯顿 《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布 《一只树懒的自我关怀》蒂姆·柯林斯 《自我关怀的力量》克里丝廷·内夫 【本期音乐】 开头：Haru yo, Koi，Shinya Kiyozuka 结尾：Into the new world，少女时代 【播客分工】 主播：李双双，海茉，六月，花朵朵 嘉宾：翟明月 剪辑：李双双 文案：李双双

今天是除夕，我们为听友们准备了一期特别节目，跟你聊聊春节的快乐和痛苦，在眼泪和欢乐中，在无限循环的父母亲戚朋友催婚催生的交响乐中，我们如何过年的。 春节并不总是美好的，也并不总是糟糕的。小时候的年味到底是怎么来的呢？现在过年为什么越来越觉得乏味了？过往疫情的3年里我们过年的方式有什么改变？还有更令人头疼的，被反复催婚和催生的时候，我们要怎么应对？我们4位主播，联合各位听友的投稿，为你带来一场热烈且愉悦的对话。 我们希望这一期播客可以在过年期间给你一些陪伴，同样希望你能像我们在播客末尾说的，在接下来的年份里，都能一次次打开过年的“正确方式”。也愿声声不息的听友们在兔年可以健健康康，在各种不确定中不断明晰和坚定自己的方向，不断在美好的对话和关系中收获新的意义，视角和爱，我们2023年不见不散！ 赶着在除夕上线（除夕加班献给这期播客了），时间轴没时间做了，但这期真的超级精彩又欢乐，要点开听喔！ 【本期主播】 六月：心理咨询师 李双双：心理咨询师，公众号【李双双Joy】 海茉：心理咨询师 花朵朵叶多多：对话实践者 【本期播客使用的音乐】 片头：喜洋洋-电音版 by AndyWei 片头&片尾：春节自救指南 by 上海彩虹室内合唱团 本期音频剪辑：六月、海茉 本期文案：李双双 本期封面：来自网络，侵删 听友来稿及商务合作联络方式：shengsheng2022@sina.com