今天是“什么是教练”主题系列播客的最后一期，前面两期呢，不管是客户视角还是我的视角，更多的是从个人的体会和感悟在尝试回答这个问题，总体来说，比较偏个人色彩。本期播客想以教练“十问十答”的方式，从更职业或者更正式的角度来回答一下这个话题。 00:00 教练的起源？ 07:44 企业教练的发展 09:30 教练行业的规范化 11:08 教练体系的生长与东西方文化的融合 12:22 教练与其他传统行业的交叉、渗透、融合，以及各种“教练+” 16:11 教练在中国本土的发展 18:20 教练工作的底层逻辑是什么？ 19:36 教练和咨询有什么不同，特别是和心理咨询有什么不同？ 22:49 教练对话的工作方式是怎样子的？ 25:46 为什么教练对话这样的工作方式反而能够更好地激发人们的潜能？——从添.高威到王阳明 30:35 为什么教练对话这样的工作方式反而能够更好地激发人们的潜能？——体验式学习的启动 33:28 为什么教练对话这样的工作方式反而能够更好地激发人们的潜能？——心锚的建立 34:52 为什么教练对话这样的工作方式反而能够更好地激发人们的潜能？——意超于形，神贵于法 37:26 恰恰内在那些看不见的东西，在更深刻地影响着我们外在看得见的状态以及在行为层面的表现。 38:24 教练对话可能涉及的范围有哪些？什么时候我们需要教练，以及如何确定对话的主题？ 44:12 关于对话的时长，陪伴周期，对话频率？ 44:24 在教练对话后会有服务吗？如果有，一般是怎样的？那这个问题呢？ 45:43 关于对话的形式和录音，以及对话的空间？ 46:56 关于保密

本期音频比较特别，是朋友对我的一期关于“什么是教练”的专题采访。第一次从我个人的教练学习和教练实践中的体会和感悟出发，完全跟随主播的好奇，来为大家介绍“什么是教练”，虽然没有严密的、逻辑的、系统阐述，但足够立体、足够具象，也完全真实。感谢斑马张这一期特别视角的采访，这期音频也会在我们的播客上同步发送。 欢迎大家关注@斑马张以及她的节目【晒个太阳】，本期链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66324da24b7d3b5d3b9d2196 -时间轴- 00:00 本期采访的缘起。 01:20 通过自我观察或者是自我探索式的成长，会比直接丢给你一个答案要重要得多。 02:56 教练工作的底层逻辑。 06:12 从咨询到教练的工作方式转变过程中，我内在经历的最大变化 ：三个阶段的“放下”。 11:43 倾听很重要，但在听和沟通的过程中，其实语言只占双方沟通内容的5%都不到。 13:16 教练状态如何延展到生活中？ 15:16 教练对话适用于哪些场景？ 18:01 自我探索、自我成长与体验式学习的相互作用。 20:28 觉察就是你的潜意识被意识看见。 24:25 教练对话的工作方式。 27:03 教练对话的时长和频率。时间与教练对话的关系和相互作用。 30:36 教练对话结束后，通常都会做些什么？ 36:55 教练对话的保密原则。 38:17 自我成长这件事情，它不是说你躲在哪个地方偷偷的成长，它是一个要去打开、要去和这个世界互动、要去链接，然后在这个过程中去成长。

声明：所有发布内容均已经过严格的脱敏脱密处理，并经过客户书面授权同意，教练对话音频中客户声音已做变声处理。该授权为客户给到本账号的排他性授权，拒绝二次转载、搬运。任何转载、搬运或用于其他用途，均视为侵权，我方保留追究侵权责任的权利。 本期封面图来自插画师卡卡，非常感谢。 00:00 我准备用连续3期播客，和小伙伴们聊聊“什么是教练”。 第1期，让我们从两位素人客户的视角听听看“什么是教练”。 02:53 第一位客户在结束首次正式教练对话后的感受和反馈。 04:33 第二位客户在结束为期一个半月的教练陪跑后的整体感受和对话总结。 13:36 教练和客户的关系更像是合作伙伴关系。 14:05 作为素人客户，在首次接受为期一个半月的教练陪跑后，他的心里，是怎么理解“什么是教练”的呢？ 21:32 整个教练过程就好像是“自己在和自己对话”。答案就在问题里。

亲身经历，有感而发。 00:03 尊贵极致的客户体验。 04:41 标准动作带来的“尴尬和沉重”。 06:07 提升客户体验的基础是“记住客户”；记住，是一切开始生长的可能。 07:01 为什么做了那么多努力，还是事与愿违？你真的知道客户想要吗？ 10:10 在各种关系中，我们的努力付出，是在自我感动，还是真的知道这是对方真正想要的？ 11:46 我们内心的那个“我自己”，同样是我们的客户，而且是我们真正的大客户。你那么努力、那么用劲儿，是否停下来想过，TA真正想要的是什么？ 15:05 准备努力时，请先明确你“努力的目标对象”是谁，请记住TA、记住TA的想要，然后，你的努力才会有意义。 15:59 请记得常常问问自己的内心，你真正想要的是什么？你的劲儿都用对地方了吗？ 记得这个问题，把它像种子一样放在心里。总有一天，它会帮助到你。

声明：所有发布内容均已经过严格的脱敏处理，并经过客户书面授权同意，教练对话音频中客户声音已做变声处理。该授权为客户给到本账号的排他性授权，拒绝二次转载、搬运。任何转载、搬运或用于其他用途，均视为侵权，我方保留追究侵权责任的权利。 00:00 客户背景介绍。 01:40 我的感受。 02:13 客户的收获总结。 以下为教练对话原始录音。（说明：因为对话中会涉及到比较深度的自我探索，为了给客户留出足够的思考空间和情绪空间，会有大段的沉默、很多的语气词以及留白，导致音频较长。如果能够完整收听，将更能够体会和共情到客户在对话的那个当下，内在的自我探索和情绪变化。） 04:03 客户的初始状态和带来的话题背景。 08:51 通过深度的自我探索，客户拿到了最适合自己当下的合伙人画像。 50:24 来自客户的真情实感。

大家好，向内生长，向外打开，答案就在问题里。这里是厚朴的小宇宙，今天是我的首播，衷心希望这里能够成为听友们在工作和生活之外，自由交流的"第三"空间。我所向往的自我成长，不是一个人关起门来偷偷的成长，而是像一片森林一样，每一个生命都是独立的，但又都在为其他的生命带去呵护与滋养，生命影响着生命，生生不息。 后续的节目内容安排： 1．我的客户案例解析（经严格脱敏和客户授权）。在这里，有真实的人生、真实的故事，我们听到 TA 们，也看到自己。 2．我在教练探索和客户实践中的体会和思考； 3.《教练道德经》即将出版，作为主创之一，如果有听友在这方面感兴趣，很愿意做进一步的交流。