风物长宜放眼量。当你望向清晰的远方，风景会更辽阔，脚下的路也会很顺畅。

老去不是一瞬的事，它由每个小型告别组成。然而值得庆幸的是，在终点之前，我们每次还有机会重生。

你这么好的人，天使一定在某处保护着你，只是有时候，她来得晚了些而已。

终身成长是一套可以建设的算法系统，而这其中比较容易被忽略的是“生命动机”建设，但它特别有用。

可以允许自己走近更多原本戴着面纱的事物，这也是自由的一种形态。

本期松绑自述特别献给INTJ人格，土象星座及一切对自己严苛要求的人。

一个足够聪明的优秀人才，应当建设自己识别和平衡妄念的能力。或者退一步在更大的范畴里，在痛苦出现时，更应当寻求生命层面的意义。可能就是人们所说的智慧。

当人被创造时，所有体验的设定，都是有道理的。生老病死，喜怒哀乐。甚至苦与痛的存在，都是必要的，扮演着什么重要角色的。 当你遭遇事故，或主动吞下刀片，当你不得不站出来承受。当暗夜里皮肤上起了鸡皮疙瘩，当煎熬，心碎，那些不愉快雪片般扑面而来，有时候，我们应当感到幸运。就是，生命因为苦味和痛感，得到了应有的启发，你也借由此触摸到人性的复杂。 你将要一点点认识到自己了。并不是在阳光下脉络清晰的叶子，她是复杂的，充满戏剧冲突而不能一语道破的。而此刻，你借由温柔与狂喜，但更因为这些无法辨明的痛苦与纠缠，你一点点认识自己。 这是个人历史的变迁，是个体文艺复兴前，中世纪最后的黑暗。你这样想，那些痛苦，居然就变得甜蜜了。

“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”。你当然值得更辽阔的世界。

讲的是烹小鲜，讲的也是每个人。 山高月小，水落石出。

想办法做出自己的第一只、第二只小板凳，你一定会见新天。

“当我们的内在不被意识到时，它会以命运的形式表现出来”。 你无法描述它，它像烈马，带领你穿过莽原，穿过山岭，到你要去的地方。

人当然不会只跟人恋爱。当你再度看见高原的雪山，星河，隆冬的风，有往日恋人般的情愫涌上心头。那也是爱情。

Happiness is the consequence of personal effort. （今天节目里念到的《什么事人生的最顶级享受》来自知乎答主“一叶之心”）

如果你也属于高敏感人群，没关系，我们都有随时打开那个开关的权利。