画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 好久不见啊朋友们，我们终于能凑齐时间聚在一起聊天了。今天来说一说前一段时间的热点话题：教师的心理健康问题。 无论是从整体观感，还是从数据显示来看，教师的心理状况好像确实是不如普通人。 社会的压力总是会传导到最薄弱的一环当中，教育某种程度上成为社会矛盾的集中点，老师也深受影响。 但是我们又想知道，现在社会上大家都有压力，老师的情绪的压力到底来自于哪里？和普通的工作有什么不同？ 在这一期里面，我们想从个人经验及理性分析角度，谈谈现在老师们的心理状况及可能的压力来源、这些压力如何影响我们、我们应该如何自救。 🎙️本期主播： 大海、王总、阿Q、叮叮 🎙️邀请嘉宾： 糕糕老师 ❒ 参考资料： 《中国小学教师心理健康发展报告》 《2022年中国中小学教师心理健康状况调查报告》 结合林崇德和马斯洛提出的心理健康标准，可以将教师的心理健康标准概括为以下几点： 第一，对教师的角色认同，能积极投入工作并保持热情，由此获得成就感和满足感； 第二，有良好的人际关系，与学生、同事、家长等多个群体之间的关系融洽，能客观评价别人，并表现出尊重、信任、肯定等正面态度； 第三，能正确认识自我和控制自我，能平衡自我与现实之间的关系，具有较高的自我效能感，能够在工作中自我监控和调适； 第四，具有创造性，能根据学生的特点选择教学方法和组织实施教学； 第五，能真实地感受情绪，保持乐观积极，冷静处理不良和突发事件，平等对待学生； 第六，拥有积极健康的精神状态。 愿我们都能健康积极地生活！

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 本期节目录了很久了，但是聊的时候和剪的时候都感受到了前所未有的艰难，因为这个话题很泛且不确定性很强，这甚至是我（阿Q）第一次看了一整本书还另外做了笔记的准备但仍然感觉比较难聊透的话题，但这个探讨的过程以及大家的不同角色之间现在的认知gap本身也是很好的记录，所以还是分享出来。 🎙️本期主播&嘉宾： 王总、阿Q、大海、黄同学 最开始录这期的起因其实是看了一篇很好的文章，是我觉得目前把人工智能与教育之间（包括学习本身、学习者、老师和家长）未来可能的发展讲得最透彻得一篇文章，推荐大家先读一读，也许能更好的理解话题。 人工智能、教育与教育者的未来 我们最初的讨论大纲：（虽然后面可能会有一些泛化） 1. 以你目前对AI的理解，你觉得它会如何影响教育生态？ 2. 在第一个问题的前题下，会有什么样的产品涌现？你希望设计什么样的产品？ 3. 在前两个问题的前提下，家长，学生，老师的角色定位与具体工作会发生什么改变？ 4. 现在市面上或行业内存在哪些误解？ 强烈推荐大家阅读的可汗学院创始人（前段时间很火的GPT-4o的辅导数学题的视频就是他录的）写的这本书，很有启发，让我对AI在教育中应用的理解完全上了一个台阶，且谈及了很多我们关心的问题：比如抄袭、比如学科、比如和老师之间的角色关系等等。 贴一段我做的标记： 欢迎大家在评论区交流~

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 本期节目临时兴起录制于6月9日晚，也是大多数省份结束高考的日子。 - 不知道在听播客的你对高考还有什么印象？ - 毕业这些年来，你发生了怎样的改变？ 除了高考，哪些时刻成为了你重要的人生节点？ - 作为老师，我们如何目送学生的毕业？哪些学生给我们留下了深刻的印象？ 🎙️本期主播&嘉宾（以年龄排序）： 青葭老师、万德缶老师、王总、阿Q、大海 本期timeline: 00:00 还记得你当年高考完毕业时的场景和感受吗？ 08:12 这个世界有人高考考完数学是不崩溃的吗？ 11:37 我考完每一科，都充满了绝对的自信，对答案都觉得别人完蛋了，最后发现错的是我 14:55 遇到不顺的时候，也会遐想一下，如果当时去复读了人生会不会有不一样 17:58 不是每一个人，在工作了十多年后，还能记得当初学生时代18岁时的追求 24:59 在生命中的黄金时代，觉得自己永远不会被锤 25:10 相较于毕业的时候，你觉得自己有了什么变化？ 29:30 毕业之后，好像内心的种子开始开枝散叶生长出枝桠 33:50 真正的“毕业”，人生的转折点，可能是从有了孩子开始 43:00 从老师的视角，哪些学生的毕业给你留下了深刻的印象？ 1:10:20 爱学生，要爱具体的个体，不是抽象的人 🎵 MUSIC： 片头：《Hot Like That》 片尾：《我们都拥有海洋》——吴青峰 ❒ 想要分享的来自万老师某届学生的成人礼发言中的两段话： “我想，这就是成年的意义。不允许灵魂里有一丝白发，也不允许自己在迈向理想生活的道路中逃避苦难。在这个世界上，声如炸雷，挺拔俊美。 是的，我没有改变，今天的我仍然信仰理想主义。而在我有生之年，无论是十八岁还是八十岁，在每一个我抬头仰望有星辰的夜空心中便希望洋溢的日子里，我都信仰理想主义。” 在人生的每一个重要节点，祝大家毕业快乐❤️ 也欢迎大家在评论区留言你对“毕业”的印象和想说的话～

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 「我的优点、缺点、特点，都不该成为你的笑点。」 观前提示： 本期内容争议会比较大，在这里补充说明一些背景： * 主播与嘉宾所处的学校仅代表一地一校的情况，不代表全部； * 当我们接到类似消息的时候，我们并不天然站在所谓的“被霸凌者”的角度思考问题，我们需要考虑的第一件事是“孩子所声称的霸凌真实存在吗？”也希望听这一期的朋友们，能先抛开所有对“被霸凌者”的天然同情立场，这样，我们才能更好地去讨论； * 我们力求为大家呈现出一线教师处理类似事件的真实处境，可能有偏颇，我们接受批评，但我们不希望因为批评而去说一些“正确的废话”，这对问题的解决毫无帮助。 也希望听完且有志于帮助被霸凌者的听众朋友们，能与我们一同想办法，协助学校更好地处理此类事件~ Love & Peace. 最近，校园霸凌话题频频上热搜。起因是邯郸那三个杀死同学的初中生引起了社会热议，大家一方面讨论未成年入刑年龄的话题，一方面又将矛头指向了学校和老师。 教育部基础教育司早在2018年就组织编写了《防止中小学生欺凌和暴力指导手册》，里面有很详细的技术处理方法。但是，实际一线面对的情况又是怎样呢？ 这一次，我们请到了经验丰富的一线教师肚哥，来聊聊他处理过的校园霸凌事件。 🎙️ 主播： 大海（一个再接班主任的苦逼老师） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 🎙️ 嘉宾： 肚哥（一个躺平摆烂的无聊老师） 🔗 链接： 《防止中小学生欺凌和暴力指导手册》www.moe.gov.cn ⏳ 本期内容： 1:49 校园霸凌的常规处理流程 7:30 一般来说，校园霸凌常出现在起始年级 10:58 “当一个小男孩报告他受到了全班同学的霸凌” 18:42 “我们班里有一个双性人” 21:34 是不是校园霸凌，首先要看被欺凌者的精神感受 25:23 “我们班里有一个特殊儿童” 32:06 霸凌者和被霸凌者之间关系很复杂 36:10 “当完美受害者被忽视” 40:16 面对校园霸凌，教师要处理的关系不止是孩子们 45:00 “他打了人，为什么没有被开除” 50:19 芬兰也有很多校园霸凌 54:43 当校园霸凌被滥用…… 57:46 有没有处理相对成功的案例？（教师的心路历程） 1:05:18 学生、老师、学校、家长等等互相不信任 1:06:23 老师们，请一定要保护好自己，留好证据 1:08:01 老师既要说服家长接受自己孩子存在问题的事实，又要说服家长接受惩戒结果…… 1:14:35 总结 🎵 MUSIC： 片头：Hot Like That - Asleep at the Wheel 片尾：玫瑰少年 - 蔡依林

Hello 大家好！ 这里是我们为3.8妇女节录制的一期特辑～ 想要从教育者的角度聊一聊在中小学的教育场景中，我们下意识的一些和性别相关的偏见以及我们是如何尽量规避的～ 本期我们不是聊女权，也不想制造性别对立，更多是聚焦在如何在教育者的表达中规避“性别”所带来的分化，聚焦在人本身的特质上～ 希望大家： 自由地冲破固定观念吧～ 机智地面对变化和挑战吧～ 和谐地和世界相处吧～ 随时都保持好奇心吧！ 今天最后的配乐是莫文蔚的《妇女新知》，歌词很有意思，推荐听听看哦～

画个重点，认真听讲。大家好，这里大年三十前还在努力更新的“认真听讲”！ 本期我们邀请到了一位我们一直非常喜欢的教师同行，也是网上一位非常有名的教育博主——青葭老师，来聊聊云课双师模式的教学感受，分享她自己对于当下教育与育儿的一些看法。这是一期让我们三位主播受益匪浅的录制，也希望听众朋友们可以有同样的收获～欢迎大家在评论区分享你的感受！ 【播客介绍】我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 要点提示： 4:00 一块屏幕到底如何改变命运？ 16:42 如何更好地利用双师教学的教育模式？ 21:10 感受到教育资源的差距后，学生有怎样的改变？ 32:00 直播班的学生如何看待线下的老师？ 41:05 参加的学生需要经过筛选吗？ 46:10 教育对于普通学生的意义和价值在哪里 56:50 如何看待当下技术发展对于教育的影响？ 1:06:35 你现在的育儿观是怎样的？ 1:14:57 现在知乎教育领域的风气有怎样的变化？ 1:18:25 高中老师如何看待补课？ 1:22:40 如何看待家长对于公立教育的不信任？ 1:30:30 学校教育是否也在功利化？

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 大半夜发现我们的上一期节目上了首页的精选，几位主播真的超开心！感谢各位听众朋友的关注，也感谢编辑老师的支持！我们会继续努力的 💪 这一期，我们来聊聊“补课”。 🎙️ 主播： 大海（一个再接班主任的苦逼老师） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） ⏳ 本期内容： 这一期，我们聊了关于补课能否缓解家长的焦虑，能否提升学生的成绩、多大程度上能够起作用，是正面作用居多还是负面影响更多，以及家长和老师们到底应该怎样做才能真正对学生有帮助？ 在这期播客中，你可以听到几位主播不同观点的冲突碰撞，可以听到教师群体对于补课的看法和建议，或许还能听到一些对自己的家庭教育有帮助的点。 l 03:36 三位主播（90后）在中小学阶段的补课经历 l 13:42 自己身体不好就直接上补药，吸收效果真的能够有提升吗？ l 20:07 更重要的可能是学习基本素养的培养而非学科的知识，让学生能够拥有哪怕一次的良好学习体验和成就感，感受学习的意义和价值，有益于孩子的长远发展 l 33:37 补课对学生的自主学习能力的影响：依赖外部力量的帮助会削弱学生的自主能动性，不利于长期发展，学生自己也会没有信心完全依靠自己进行学习 l 37:10 对于学习能力不足的学生，补课能够解决一部分的问题 l 43:53 家长对孩子学习状态的盲目自信 l 45:07 家长和老师应该更多反思自己，如何更好陪伴、支持和激活孩子，而不是苛责他们做得不好 l 47:25 增加孩子自我消化时间的重要性：孩子拿到手机或者平板就无法自控，到底是因还是果？ l 57:36 找到适合孩子的启蒙老师：也许就会成为ta的启明星 我们也很遗憾没有请到确实在补课方面有困惑的家长来节目作客，所以，如果您听了这一期有什么想法，可以在评论区告诉我们～ 感谢大家的支持！ 🎵 MUSIC： 片头：Hot Like That - Asleep at the Wheel 片尾：Bet On Me - Walk off the earth / D Smoke 📖 拓展阅读： 《手机大脑》

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 各位听众朋友们，大家好！本期我们邀请到了一位曾经在乡村特岗工作，后来有很凡尔赛成长经历的老师西西来分享她的成长之路~ 🎙️ 主播： 大海（一个再接班主任的苦逼老师） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 🎙️嘉宾： 西西（一个曾经是特岗的一路打怪升级的老师~） ⏳ 主要内容： 本期剪辑师阿Q病了而且很懒而且当晚直出所以没有时间戳 前半段主要是关于阿Q在前两周的乡村学校调研的一些感悟（比如大山里的孩子真的保留了很珍贵的天然性，而在城市中随着教育的精细化反而让孩子失去最原始的生命力）以及对乡村特岗教师的一些不切实际的想象，但是在大家的批评（啊其实也没有啦哈哈哈）中逐渐回到现实情况的乡村教学——既很难完全融入城市，也回不到古朴的天然状态，而是几乎被手机里的世界所塑造，随之而来的是这些学生的教育和管理问题。 下半段起于王总和大海的不同观点，课后托管虽然给老师带来了负担，但是相较于让他们下课后刷手机或是回到没什么家庭教育的家里，是否会更有利于学生的成长？由此引申到在社会复杂程度大大提升的当下，我们是否应该更加重视这类乡村学生的社会化教育？但尽管有很多的问题，却不必充满悲观——坚定有力量的西西老师分享了她在狭窄道路中是如何走出一条宽阔大道的，也希望她的分享能够带给更多在自我拉扯中的老师更多的力量~

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 我们最近是不是很勤奋！这么快就迎来了新的一期，必须求夸hhhhhh 这期我们邀请了资深一线教师万德缶老师，和我们聊聊他的备课赛课心得。听完之后，我们纷纷表示，一定要收藏起来多听几遍！真的收获颇丰。 虽然没有时间轴，但是一定要列几条万老师名言： * 语文科目备课，要从文本解读入手。 * 新手老师不要把自己太透支。 * 备课和上课是两个层面的东西。 * 要分清楚随堂课和公开课。（梦回大学课堂） * 名校参加赛课，更多的是对没有荣誉的恐惧。 * 名校老师容易出现一个问题，从来不对自己提的问题字斟句酌。磨公开课一定程度上是能帮助你改善自己的随堂课的。 * 大备课组最大的作用是规避硬伤，当然也会有问题，就是老师没有时间自己思考。 * 多和年轻的老师交流，心态就会越来越年轻。 * 《重生之我是班主任》（恐怖……） 爱你们～ 🎙️ 主播： 大海（一个自我调整后重获新生的班主任） 王总（一个每天都在忙的老师） 万德缶（一个搞笑的才子）

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 各位听众朋友们，大家好！失踪人口三位主播终于回归了！新一期节目有俩小时呢，希望可以弥补一下停更半年的小小遗憾。这期我们聊了这半年我们几个人不同的经历与感受，涉及到了如何在工作中自我拯救，怎么面对赛课，职场之领导到底在想什么，人工智能的发展与现在教育行业的现状……希望下一次的更新不会隔太久！爱你们～ 🎙️ 主播： 大海（一个自我调整后重获新生的班主任） 阿Q（一个欢乐打工人） 王总（一个每天都在忙的老师）

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”！ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 各位听众朋友们，大家好！这一期比较特殊，阿Q邀请了她的两位即将从教育行业离职的朋友，和我们展开线上线下的同步交流，让我们一起开始吧~ 🎙️ 主播： 大海（一个再接班主任的苦逼老师） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 叮叮（一个挣扎着前进的毕业年级老师） 🎙️嘉宾： 星星、包子 ⏳ 主要内容： 1:58 我为什么从蒙氏幼儿园辞职，观念冲突与案例分析 36:54 职业、买房、轻盈与自由 52:26 体制内，我们是否有拥抱自由的勇气 65:45 我们要以怎样的态度对待班主任工作

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”~ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 各位听众朋友们，大家好！这一期其实我们腊月二十九就录好了，但剪辑师一直有事情忙，等剪完就已经要开学了。非常抱歉，让大家等了这么久。 新的学期希望大家能够快快乐乐，开开心心，就像我们这期音频结尾说的那样，更松弛，更自由，更幸福！ 新的一年，认真听讲，继续陪伴你。 好了，接下来我们开始聊聊我们做播客的这一年。 🎙️ 主播： 大海（一个再接班主任的苦逼老师） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 叮叮（一个挣扎着前进的毕业年级老师） KK（一个没有找正式工作但每天依然很快乐的海归GIRL）

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”~ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 本期是一期很特别的节目，因为12月份大家的身体陆续抱恙，所以我们的播客录制不得不推迟了许久。在十二月月底，我们邀请了师研团队的小伙伴一起聊了聊这一年的感受，关于教学，关于网课，关于未来。推荐大家关注“师研”的微信公众号，这真是个干货满满的宝藏知识库（缺点就是更新太慢了哈哈哈） 不知道你们这一年过得如何呢？欢迎你在评论区和我们聊聊天。新年好，祝大家平安和悦，健康快乐。 🎙️ 主播： 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 叮叮（一个挣扎着前进的毕业年级老师） 本期嘉宾：来自于师研团队的紫月，熙昌

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”~ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 11月，相信很多学校都已经举行了半期考试。对于许多老师同行来说，好不容易焦虑完了如何指导学生进行考前复习，紧接着又要开始苦恼如何与学生就成绩进行交流。这一期本是我们临时起意的一次讨论，但是没想到却带给我们彼此许多的收获。希望听完这期节目的你，也能有同样的感受。欢迎留言，赞美交流，爱你们❤️ 🎙️ 主播： 大海（一个正在一线挣扎的班主任） 阿Q（一个从芬兰回来后学会了躺平的欢乐打工人） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 叮叮（一个挣扎着前进的毕业年级老师） KK（一个没有找正式工作但每天依然很快乐的海归GIRL）

画个重点，认真听讲。大家好，这里是“认真听讲”~ 我们都是正在一线或者曾经在一线中小学工作的教育行业从业者，关注中小学及师范生教育问题，提供一些体制内体制外的视角，偶尔活泼，偶尔严肃，偶尔犀利。欢迎大家关注我们，期待大家的留言～ 最近疫情反复多点开花，很多地方又开始上网课了，但是新规定的出条也让我们看到了一丝丝的希望。大规模网课的第三年，让我们一起聊聊它给我们带来了什么，又会留下什么吧~ 毕竟来都来了，走就没有那么容易了~ 🎙️ 主播： 大海（一个正在一线挣扎的班主任） 阿Q（一个曾经在一线，现在脱离这个环境重新审视我们的教育的思考者） 王总（一个喋喋不休的语文老师） 叮叮（一个挣扎着前进的毕业年级老师） 🎙️ 主要内容： 本期爆时长了但是没有时间戳因为今天录了今天剪而且真的好麻烦但是真的很值得一听哒~ 1. 网课三年，不同视角的参与者有什么不一样的感受？酸甜苦辣来一份~ 2. 网课的模式到底应该怎么上？可能网课本身就是一个照妖镜。总结的经验与踩过的坑分享~ 不仅适用于网课，也是对我们线下教学的反思~ 3. 钉钉、腾讯会议、classin和ZOOM，上网课到底哪家强？ 希望有相关教育产品经理听到这一段并给我们搞个分组讨论功能好吗~ 4. 一些网课实施中的细节操作建议：除了课堂中的互动设计，亲子关系这种网课周边问题也不要忽视哦~ 播客中提到的可延展阅读的内容： 芬兰在线教学案例分析 Flinga-线上教学的共同协作工具 欢迎与我们交流~